Przystań Zdrowia i Urody

Przystań Zdrowia i Urody Przystań zdrowia i urody to miejsce, w którym na chwilę zwalniasz, nabierasz sił i wracasz do równowagi.
(1)

Poznajmy się w Przystani Zdrowia i Urody!​Cześć! Nazywam się Konrad Przybysz i mam ogromną przyjemność zaprosić Was do P...
07/05/2026

Poznajmy się w Przystani Zdrowia i Urody!

​Cześć! Nazywam się Konrad Przybysz i mam ogromną przyjemność zaprosić Was do Przystani Zdrowia i Urody, gdzie jako masażysta i fizjoterapeuta pomagam Wam odzyskać zdrowie, komfort i spokój ducha.
​Od dziecka moją największą pasją jest sport. Swoje doświadczenie zbierałem m.in. w judo, piłce ręcznej, wspinaczce, kickboxingu oraz kulturystyce. Właśnie dzięki temu doskonale poznałem mechanikę ludzkiego ciała – wiem, jak radzić sobie z jego przeciążeniami i gdzie kumuluje się stres. Z uwagi na to, że jestem osobą ambitną, stale poszerzam swoją wiedzę w kierunku fizjoterapii, by profesjonalnie i fachowo wspierać Wasze zdrowie.
​Czego możecie się spodziewać w moim gabinecie?
Na co dzień pomagam pacjentom w powrocie do zdrowia, ulgi w bólu i odzyskaniu pełnej sprawności. Wiem jednak, jak wyczerpująca bywa codzienność, dlatego też ogromny nacisk kładę na masaż relaksacyjny.
​Wierzę, że profesjonalny masaż to nie tylko praca z mięśniami, ale też ukojenie dla głowy. Odpowiednio dobrana terapia fizykalna i manualna przynosi ogromną poprawę stanu psychicznego i fizycznego – uwalnia od bólu, pozwala głęboko odprężyć się po ciężkim dniu i naładować baterie.
​Do każdego z Was podchodzę indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem, stawiając na najwyższą jakość usług. Zatrzymamy się na chwilę i wspólnie zrealizujemy cel: życie bez bólu i napięć. 🤲

To już OFICJALNE 🚨+konkursOtwieramy się dla Was już w środę 13.05!Zapraszamy serdecznie, przygotowaliśmy dla Was kilka a...
06/05/2026

To już OFICJALNE 🚨+konkurs
Otwieramy się dla Was już w środę 13.05!

Zapraszamy serdecznie, przygotowaliśmy dla Was kilka atrakcji:
- darmowy masaż głowy - chcesz mieć pewność, że skorzystasz? Zadzwoń i wybierz dogodną dla Ciebie godzinę
- słodki poczęstunek
- drobne upominki
- konkurs!

Z konkursem ruszamy właśnie TERAZ 🥳

Do wygrania aż 3 vouchery na dowolną usługę o wartości do 180 zł 🚨

Zasady:
- polub ten post
- udostępnij ten post
- oznacz w komentarzu 3 osoby zapraszając je do zabawy

Losowanie nagród już w środę 13.05 o godzinie 18.00 ♥️

Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem 💚Z częścią z Was już się znam z wizyt w innych gabinetach, a teraz zap...
04/05/2026

Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem 💚

Z częścią z Was już się znam z wizyt w innych gabinetach, a teraz zapraszam Was do odbycia konsultacji w moim gabinecie ♥️

Dominika Matulka – mgr dietetyk

Pomagam osobom dorosłym oraz dzieciom od 10. roku życia odzyskać dobre samopoczucie i realnie wpłynąć na zdrowie poprzez odpowiednio dobraną dietę.

✔️ Indywidualna dietoterapia dopasowana do Twoich potrzeb
✔️ Wsparcie w trakcie leczenia różnych jednostek chorobowych
✔️ Praktyczne rozwiązania, które naprawdę działają
✔️ Podejście oparte na wiedzy i zrozumieniu, nie restrykcjach

Nie czekaj, aż objawy się nasilą — zacznij działać już teraz.

📩 Umów się na wizytę i zrób pierwszy krok w stronę lepszego zdrowia

🌿 Chynów zyskuje nowe, wyjątkowe miejsce! 🌿Szukasz przestrzeni, w której zadbasz o swoje zdrowie, wygląd i dobre samopoc...
02/05/2026

🌿 Chynów zyskuje nowe, wyjątkowe miejsce! 🌿

Szukasz przestrzeni, w której zadbasz o swoje zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie – bez pośpiechu i w komfortowych warunkach?
Przystań zdrowia i urody przy ul. Wolskiej 9/6 to odpowiedź na Twoje potrzeby. ✨

To pierwsze takie miejsce w Chynowie, gdzie w jednym gabinecie spotykają się różne dziedziny troski o Ciebie – kompleksowo, profesjonalnie i z uważnością.

💫 Na miejscu skorzystasz z usług:
– dietetyka
– masażysty
– psychologa
– położnej
– zabiegów wyszczuplających
– makijaży okolicznościowych
a już w czerwcu również z usług fizjoterapeutki uroginekologicznej!

Co nas wyróżnia?
🕯️ Kameralna, spokojna atmosfera
🕯️ Indywidualne podejście do każdej osoby
🕯️ Dostępność specjalistów także wieczorami – bo wiemy, że czas dla siebie często zaczyna się dopiero po pracy

🌊 Przystań zdrowia i urody to miejsce, w którym na chwilę zwalniasz, nabierasz sił i wracasz do równowagi.

Zadbaj o siebie – zasługujesz na to.
Umów się już dziś i poczuj różnicę! 💫

📍 Odwiedź nas w Chynowie, ul. Wolska 9, lokal 6
📩 Napisz lub zadzwoń, aby umówić wizytę

Zrób pierwszy krok do zadbania o siebie – my zajmiemy się resztą. 💚

A oficjalne otwarcie już niedługo!

✨ Nowy rozdział ✨  Z radością przedstawiam nową odsłonę mojej marki 🌿  „Dietetyk Dominika Matulka” zmienia się w Przysta...
28/04/2026

✨ Nowy rozdział ✨

Z radością przedstawiam nową odsłonę mojej marki 🌿
„Dietetyk Dominika Matulka” zmienia się w Przystań Zdrowia i Urody — miejsce, w którym łączę troskę o zdrowie, równowagę i piękno.

To wciąż ta sama pasja i zaangażowanie, ale w jeszcze szerszym, bardziej holistycznym podejściu 💛

Dziękuję, że jesteś tu ze mną!

Obserwuj stronę, wkrótce pojawi się więcej informacji 🥳

🐰🐣
04/04/2026

🐰🐣

Kortyzol – hormon, który nie chce Cię skrzywdzić⏰☕Kortyzol nie jest „zły”.Jest niezbędny do życia – problem pojawia się ...
18/01/2026

Kortyzol – hormon, który nie chce Cię skrzywdzić

⏰☕

Kortyzol nie jest „zły”.
Jest niezbędny do życia – problem pojawia się wtedy, gdy jest stale podwyższony.

Co go najbardziej podkręca?
⚠️ chroniczny stres
⚠️ bardzo niska kaloryczność
⚠️ pomijanie posiłków
⚠️ treningi „na pusto” dzień w dzień

Jeśli jesz 1200 kcal, trenujesz 5x w tygodniu i jesteś zmęczona –
to nie brak silnej woli. To fizjologia.

Twoje ciało nie potrzebuje więcej presji.
Potrzebuje wsparcia 🤍

A świetnym wsparciem jest zadbanie o swoje odżywianie - pomogę Ci w tym!
Warka - Centrum Medyczne AndoMed

Ps przesyłam wspomnienie z wakacji w te mroźne dni 🌞🥶

Słodycze w diecie dietetyczki?🍫💬Tak, jem słodycze.I nie – nie „od święta raz w roku”.Bo zakazy:❌ zwiększają obsesję❌ pro...
14/01/2026

Słodycze w diecie dietetyczki?

🍫💬

Tak, jem słodycze.
I nie – nie „od święta raz w roku”.

Bo zakazy:
❌ zwiększają obsesję
❌ prowadzą do napadów
❌ psują relację z jedzeniem

Zdrowa dieta to taka, która:
✔️ jest elastyczna
✔️ nie wywołuje poczucia winy
✔️ pasuje do życia

Czekolada nie niszczy zdrowia.
Niszczy je ciągłe napięcie.

A jeśli chcesz zadbać o swoją zbilansowaną dietę zapraszam na konsultacje 😀

Warka, Centrum Medyczne Ando-Med

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, ciepła i prawdziwej radości 💛 Niech ten czas będzie pełen bliskości,...
24/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, ciepła i prawdziwej radości 💛 Niech ten czas będzie pełen bliskości, uważności na siebie i swoich potrzeb. Odpocznijcie, nabierzcie energii i pamiętajcie, że zdrowie to nie perfekcja, a troska o siebie każdego dnia. Niech jedzenie w te Święta będzie źródłem przyjemności, a nie wyrzutów sumienia 🎄✨

🍂 Zimowa Tarcza: Jak Naturalnie Wzmacniam Swoją Odporność! 🛡️Hej! 👋 Kto z Was czuje, że jesień i zima to prawdziwy test ...
19/11/2025

🍂 Zimowa Tarcza: Jak Naturalnie Wzmacniam Swoją Odporność! 🛡️
Hej! 👋 Kto z Was czuje, że jesień i zima to prawdziwy test dla naszej odporności? Ja zdecydowanie! Ostatnio sama musiałam zmierzyć się z jej lekkim obniżeniem, więc postanowiłam podkręcić swoje naturalne metody wsparcia. Chętnie podzielę się moimi sposobami!

🍽️ Dieta to Podstawa! (I Twoja Pierwsza Linia Obrony)
To, co jemy, ma OGROMNY wpływ na nasz układ immunologiczny. Stawiam na:

- Kolorowe warzywa i owoce: Szczególnie te bogate w witaminę C (cytrusy, papryka, natka pietruszki) i beta-karoten (dynia, marchew).

- Probiotyki: Zdrowe jelita = zdrowa odporność! Regularnie sięgam po naturalny jogurt, kefir i kiszonki (kapusta, ogórki).

- Ciepłe, rozgrzewające posiłki: Rosół, zupy-kremy, herbaty z imbirem, kurkumą i czosnkiem. To naturalne "antybiotyki"!

- Zdrowe tłuszcze: Źródła witaminy D i kwasów Omega-3 (tłuste ryby, orzechy, awokado) wspierają regulację stanów zapalnych.

✨ Naturalne Wsparcie: Suplementacja na Czas Wyzwań
Pamiętajcie, że suplementacja to dodatek do diety, nie jej zastępstwo! Moje jesienno-zimowe must-have to:

- Witamina D3: W Polsce w okresie jesienno-zimowym (a często i dłużej!) jej suplementacja jest kluczowa ze względu na małą ilość słońca. To absolutny fundament silnej odporności.

- Witamina C: Pomaga w skracaniu czasu trwania przeziębień, a także wspiera produkcję kolagenu.

- Cynk: Niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania komórek odpornościowych.

- Ekstrakty Roślinne: Na co dzień wspieram się np. czarnym bzem (bogaty w antyoksydanty) lub żeń-szeniem (wspiera w okresach zmęczenia).

👉 Moja Rada: Słuchaj swojego ciała!
Kiedy czujesz, że coś Cię "bierze", daj sobie czas na regenerację, wyśpij się i włącz te proste, naturalne wsparcia. Nie ma nic ważniejszego niż Twoje zdrowie!

A Wy, jakie macie sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności? Dajcie znać w komentarzu! 👇

Dzień dobry,Przychodzę dzisiaj do Was z małym ogłoszeniem apropo aktualizacji wizyt gabinetowych 😊Aktualnie jedyna możli...
28/08/2025

Dzień dobry,
Przychodzę dzisiaj do Was z małym ogłoszeniem apropo aktualizacji wizyt gabinetowych 😊

Aktualnie jedyna możliwość odbycia wizyty stacjonarnej w gabinecie jest dostępna w placówce Centrum Medyczne Ando-Med Warka

Na ten moment wizyty w Grójcu się nie odbywają. 😊

Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych właśnie do Warki 😀

Przypominam, że cały czas jest możliwość odbycia wizyty w ramach pakietów medycznych takich jak np Medicover, Allianz. Więcej szczegółów uzyskają państwo kierując się bezpośrednio do recepcji Przychodni 🏥

Do zobaczenia w gabinecie 😊

Adres

Ulica Wolska 9 LokAleja 6
Chynów
05-650

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystań Zdrowia i Urody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przystań Zdrowia i Urody:

Udostępnij