FIZJO ACTIV - Fizjoterapia dorosłych i dzieci

19/02/2025

07/02/2025

📢 Drużynowe Mistrzostwa Wojewódzkie & Rozgrywki Drużynowe – dołącz do PRO KIDS! 🎾🔥

Drodzy Zawodniczki, Zawodnicy, Rodzice i Opiekunowie,

Ogłaszamy nabór do drużyn PRO KIDS Tennis Academy under the PRO KIDS Foundation na Drużynowe Mistrzostwa Wojewódzkie oraz inne rozgrywki drużynowe w woj. mazowieckim i w całej Polsce! 🏆💪
PRO KIDS Foundation PRO KIDS Tennis Academy www.tenis-maniak.pl Toboła Maciej Karol Jasiński

29/01/2025

⚡️TERAPIA BLIZNY⚡️
Czy wiesz, że:
po operacji chirurgicznej blizny wywołują ograniczenie ruchomości i ból u 72% pacjentów.

Uszkodzenie ciągłości skóry oraz tkanek położonych głębiej- czy to w wyniku urazu czy też zabiegu chirurgicznego- wiąże się z powstawaniem blizny.

Na uniknięcie blizny nie mamy wpływu, ale mamy możliwość poprawy jej wyglądu, a co najważniejsze możemy wpłynąć na prawidłowy proces gojenia i funkcjonalność danej struktury.
Głównym problemem nowo powstałej tkanki jest fakt, że powstaje w sposób chaotyczny, nieregularny. Bardzo często dochodzi do wplatania się innych struktur we włókna blizny. To mocno wpływa na funkcjonowanie całego obszaru tkanki mięśniowo- powięziowej.

Wpływ na rodzaj zaburzeń oraz ich rozległość ma kilka czynników:

👉lokalizacja blizny
👉wielkość
👉proces gojenia (przerośnięcie blizny, brak elastyczności)

MOŻLIWE POWIKŁANIA PO BLIŹNIE:

🔹zaburzenia czucia
🔹przykurcze mięśniowe - ograniczenie ruchomości
🔹zrosty
🔹zaburzenia wzorców ruchowych
🔹dolegliwości bólowe

KORZYŚCI PRACY Z BLIZNĄ:

🔸 zmniejszenie nadwrażliwości
🔸 poluzowanie zrostów
🔸 zapobieganie sztywności
🔸 poprawa czucia w obrębie blizny

Terapię blizny należy rozpocząć:
Jak najwcześniej, tzn. już od pierwszych dni od urazu lub zabiegu. Istotne jest przestrzeganie kilku zasad, zwłaszcza w przypadku świeżej blizny, aby nie zaburzyć procesów regeneracyjnych i nie wydłużyć czasu gojenia. Dlatego też w początkowym etapie, terapia obejmuje tkanki sąsiadujące z blizną, natomiast praca z samą blizną możliwa jest po wygojeniu się rany( 3-4 tygodnie)

Jakie metody wykorzystujemy do pracy z blizną:

👉 mobilizacja blizny
👉 terapia narzędziowa
👉 bańki próżniowe
👉 pinoterapia (piny)
👉 suche igłowanie ( medyczna akupunktura)
👉 kinesiotaping( aplikacja na bliznę)

FIZJO ACTIV - Fizjoterapia dorosłych i dzieci
ul. Dobra 12 Ciechanów
Umów wizytę +48 509 991 551

27/01/2025

Szukasz pomysłu na prezent ?

23/01/2025

Plagiocefalia inaczej skośnogłowie
Powstaje w wyniku układania się dziecka na jedna stronę.
Często towarzyszy temu również podwyższone napięcie mięśniowe charakteryzujące się np.zaciśniętymi piąstkami, odginanie się w tył, nietolerancja leżenia na brzuchu lub problemy z jedzeniem i wzdęciami.
Przyczynami powstawania zniekształceń w obrębie czaszki,może być wiele np.
nietolerancja leżenia na brzuchu
Wcześniactwo
Małowodzie
Nieprawidłowe ułożenie w łonie mamy
Ciąża mnoga
Kręcz szyi
Wady wzroku

🏥FIZJO ACTIV- Fizjoterapia dorosłych i dzieci
ul.Dobra 12
📞509991551

21/01/2025

ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA
Najczęstsza neuropatia uciskowa w obrębie kończyny górnej, związana ze wzrostem ciśnienia w kanale nadgarstka prowadzącej do ucisku i niedokrwienia nerwu pośrodkowego,a w konsekwencji do jego uszkodzenia (Neuropatii),osłabienia czucia na ręku i zaniku unerwionych przez niego mięśni.

PRZYCZYNAMI wystąpienia schorzenia mogą być:
powtarzalne ruchy przeciągające nadgarstek przebyte urazy nadgarstka
osłabienie siły mięśniowej obręczy barkowej i rąk
choroby zapalne
niedoczynność tarczyca
otyłość
cukrzyca
i inne

OBJAWY
drętwienie i mrowienie palców od pierwszego do trzeciego
obniżenie sprawności ręki (wypadanie przedmiotów )
ból okolicy nadgarstka oraz drętwienia ręki
bóle nasilające się w nocy,wyburzającej ze snu
zaniki mięśniowe w obrębie kłębu kciuka
bóle promieniujące z okolicy nadgarstka do przedramienia ,łokcia,niekiedy nawet barku.

ROZPOZNANIE
Zostaje postawione w oparciu o wywiad lekarski a następnie zostaje potwierdzone poprzez dodatkowe badanie USG (obrazuje ucisk nerwu) oraz EMG (wykazuje osłabienie przewodnictwa nerwowego)

LECZENIE
Fizjoterapia
Hydrodekompresja
Leczenie operacyjne przy stanie zaawansowanym

Podobał Ci się post zostaw 👍🙂

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w bolesnym Zespole Cieśni Nadgarstka zapraszamy do gabinetu FIZJO ACTIV

ul Dobra 12 Ciechanów
Tel 509991551

15/01/2025

♦REHABILITACJA PRZED I POOPERACYJNA♦

OPERACJA❗❗❗

CO POTEM❓
NIE PANIKUJ❗

Operacja to nie wyrok. Powrót do sprawności sprzed urazu jest możliwy!
To nasz wspólny CEL
🔸REHABILITACJA POOPERACYJNA jest integralna częścią leczenia i ma ogromny wpływ na jego przebieg oraz efekt końcowy
🔸NASZYM ZADANIEM jest dobranie właściwych ćwiczeń w kolejnych etapach rehabilitacji i dostosowanie ich do indywidualnych możliwości pacjenta
🔸TO OD NAS DOWIESZ SIĘ, jakie ćwiczenia możesz robić, w jakim zakresie i z jaką częstotliwością, a także, co jest nie mniej ważne, czego nie powinieneś robić, żeby sobie nie zaszkodzić i nie zaburzyć procesu gojenia.

Wszystko razem sprawi, że okres rekonwalescencji będzie dużo krótszy i szybciej wrócisz do SPRAWNOŚCI I AKTYWNOŚCI.

Pozwól, że Ci pomożemy🙂
FIZJO ACTIV- Fizjoterapia dorosłych i dzieci
Ciechanów ul. Dobra 12
tel. 509991551

fizjoactiv.booksy.com/a/

13/01/2025

JESTEŚ PO OPERACJI KOLANA LUB BIODRA❓

🔺Pełen zakresu ruchu
🔺Szybki powrót do sprawności‼️
Nie trać czasu❗
Każdy dzień bez rehabilitacji to trudniejszy i boleśniejszy powrót do sprawności.

SZYNA CPM - alternatywa, która pozwoli Ci na szybszy powrót to sprawności w oczekiwaniu na rehabilitację.

Możliwość wypożyczenia
FIZJO ACTIV ul.Dobra 12 Ciechanów.

fizjoactiv.booksy.com/a/

09/01/2025

FALA UDERZENIOWA
SZYBKA I SKUTECZNA TERAPIA BÓLU👍

▶️ Ból kręgosłupa
▶️ Bolesny bark
▶️ Łokieć tenisisty
▶️ Łokieć golfisty
▶️ Ostrogę piętową
▶️ Ból kolana
▶️ Cieśń nadgarstka
▶️ Ból biodra
▶️ Ścięgno Achillesa
Ten zabieg jest właśnie dla Ciebie.
Nie musisz już cierpieć
Fala uderzeniowa przyniesie szybki efekt w krótkim czasie🧨

Zapraszamy 🙂
Ciechanów ul. Dobra 12

fizjoactiv.booksy.com/a/

07/01/2025

♦️Kręgosłup♦️
➡️Ból pleców
➡️Bóle głowy
➡️Drętwienie kończyn
➡️Napięcie mięśniowe
Nie ignoruj tego. Kręgosłupa nie oszukasz.
🔸Zespoły bólowe kręgosłupa to choroba cywilizacji.🔸
Tryb życia, praca biurowa, zdalna, przy komputerze w niewygodnej pozycji, z dodatkiem ciągłego stresu, a przy tym brak jakiejkolwiek aktywności ruchowej, to czynniki prowadzące do zwyrodnień, przewlekłego bólu czy też zniekształceń kręgosłupa.
🔸Czy musi tak być?🔸
Oczywiście, że NIE.
Warto wiedzieć, że często wystarczy kilka prostych ćwiczeń lub nieco aktywności ruchowej a bóle ustępują.
Czasem wystarczy zmienić krzesło, materac lub złe nawyki.
Na wszystkie pytania dotyczące rehabilitacji odpowiemy w gabinecie fizjoterapii
FIZJO ACTIV- Fizjoterapia dorosłych i dzieci Ciechanów ul. Dobra 12 tel. 509991551

fizjoactiv.booksy.com/a/

07/12/2024

INTEGRACJA STRUKTURALNA CZASZKI
Cóż to takiego?

Metoda, która bardzo skutecznie wpływa na kształt i występujące asymetrie w obrębie czaszki
Poprzez delikatne i precyzyjne ruchy terapeuta dokonuje zmian napięć w obszarze poszczególnych elementów zarówno powięzionych jak i kostnych , równoważąc wszelkie deformacje i naprężenia.

Metoda dedykowana szczególnie dla osób ze zniekształceniami w obrębie czaszki ale również dla tych, którzy borykają się z bólami głowy i szyi
oraz dla tych u których występują problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi.
Daje wyśmienite efekty u dzieci, gdzie doszło do zniekształcenia głowy w wyniku niezrównoważonego napięcia mięśniowego.

14/11/2024

Terapia czaszkowo–krzyżowa, inaczej terapia cranio–sacralna, to odłam osteopatii, często nazywany osteopatią kranialną. 🤯🤲🧠
Polega na delikatnej manipulacji i uciskaniu punktów na ciele szczególnie w obrębie czaszki i kości krzyżowej.
Jest to terapia mająca na celu przywrócenie prawidłowego pływu płynu mózgowo-rdzeniowego, wewnątrz którego znajduje się element nazwany przez dr Williama Gardnera Sutherlanda ,,ODDECHEM ŻYCIA,,
a który został przebadany i udokumentowany oraz wprowadzony do terapii przez dr Upledgera i określony jako Pierwotny Rytm Oddechowy🫁🗣️

Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa dzięki Oddechowi Życia (Pierwotnemu Rytmowi Oddechowemu) pomaga przywrócić ciału zasoby do samoleczenia.
Rolą terapeuty zaś, jest stworzenie optymalnych warunków dla organizmu do samoleczenia.
Techniki terapeutyczne stosowane podczas terapii umożliwiają odblokowanie i rozluźnienie miejsc zaburzonych a co za tym idzie, przywrócenie równowagi systemu czyli zdrowia.

Terapia polega na delikatnym dotyku zwanym ,, dotykiem motylim” i jest całkowicie bezbolesna a nawet bardzo przyjemna dla pacjenta.
Podczas terapii pacjent się relaksuje i rozluźnia a często też zasypia .

Przeznaczona jest dla każdego zarówno osoby dorosłej jak i noworodka.

Wskazaniami do terapii są:
🔹bóle głowy różnego pochodzenia
🔹dolegliwości zatok
🔹dysfunkcję wzroku lub słuchu
🔹problemy stomatologiczny
🔹zgrzytanie zębami
🔹zmiany zwyrodnieniowo -wytwórcze w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych
🔹wspomagająco przy noszeniu aparatu ortodontycznego
🔹nadmierne zaciskanie zębów
🔹porażenie nerwu twarzowego
🔹autyzmu
🔹zaburzenia koncentracji,uwagi
🔹trauma
🔹nerwica
🔹depresja
🔹tiki nerwowe
🔹schorzenia układu kostno-stawowego
i wiele innych

Doskonale sprawdza się u noworodków i niemowląt
🔸w przywracaniu prawidłowego napięcia mięśniowego
🔸asymetrii
🔸deformacji czaszki
🔸problemów ze ssaniem
🔸bólach kolkowych

Przeciwskazania
🚩krwotok śródczaszkowy
🚩urazy pękniętej kości czaszki
🚩zawał
🚩tętniak mózgu
🚩ciąża (przeciwwskazaniem względnym) jaskra
🚩zmiany zakrzepowe

Certyfikowany terapeuta terapii czaszkowo-krzyżowej
Joanna Miechowska
🏠Dobra 12 Ciechanów
📞509991551

10/11/2024

Kolejny etap podróży z ciałem za mną.
Wspaniałe chwile spędzone z wyjątkowym ludźmi
Ogrom wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej
Dziękuję Justyna Sadowska to był piękny czas ♥️🥰 Zaracka Tobie również wielkie dzięki za wsparcie i życzliwość 😍♥️
# terapiaczaszkowokrzyzowa # terapiacranio