Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie

25/03/2026

Warto pobrać i przeczytać poradnik.

🫀 Nadciśnienie – czy zagraża Tobie?
__________________________
​ ​
🫀 Nadciśnienie – cichy zabójca
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek.
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:

✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇
​ ​
❤️ Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

23/03/2026

Zestawienie refundowanych szczepionek zalecanych osobom starszym.





     

23/03/2026

20/03/2026

Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie realizuje projekt pn. „Rozwój Oddziału Kardiologicznego w Specjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Ciechanowie poprzez modernizacje infrastruktury i zakup sprzętu medycznego”. Projekt jest realizowany w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (Inwestycja D1.1.1).
Całkowita wartość projektu wynosi 10 313 600,06 zł.
Wysokość dofinansowania ze środków KPO wynosi 8 873 755,24 zł.
Kwota podatku VAT w wysokości 1 433 373,27 zł finansowana jest przez Samorząd Województwa Mazowieckiego.
Projekt ma charakter infrastrukturalny i obejmuje zarówno prace modernizacyjno-remontowe, jak i zakup nowoczesnego sprzętu medycznego oraz wyposażenia wspierającego działalność oddziału. Realizacja inwestycji umożliwi dostosowanie infrastruktury do obowiązujących wymagań techniczno-sanitarnych, podniesie standard hospitalizacji pacjentów oraz pozwoli na wykonywanie nowoczesnych procedur diagnostyczno-terapeutycznych zgodnie z wymogami Krajowej Sieci Kardiologicznej.

20/03/2026

💤 Dzień Walki z Chrapaniem
_______________________
​ ​
🫩 Chrapanie to nie tylko uciążliwość dla osoby śpiącej obok.
Najczęściej jest sygnałem, że organizm nie funkcjonuje prawidłowo – bywa objawem niezdrowego stylu życia albo obturacyjnego bezdechu sennego.
​ ​
😴 A zdrowy sen to nie luksus. To biologiczna potrzeba.
Dorosły człowiek przesypia około 1/3 życia – i nie jest to czas stracony. Sen regeneruje mięśnie i kości, obniża ciśnienie, wspiera odporność, poprawia koncentrację i stabilizuje emocje.
​ ​
⏰ Ile powinien trwać?
Najczęściej 7–9 godzin, w cyklach co ok. 90 minut, aby organizm mógł przejść przez wszystkie fazy snu (NREM i REM).
​ ​
🥱 Jeśli chrapaniu towarzyszą: przerwy w oddychaniu, wybudzenia z uczuciem dławienia, nocne poty, częste wstawanie do toalety, poranne bóle głowy, nadmierna senność w ciągu dnia czy zasypianie podczas czytania lub oglądania telewizji – to mogą być objawy bezdechu sennego.
​ ​
🆘 Obturacyjny bezdech senny powoduje płytki, przerywany sen i niedotlenienie organizmu.
Rozpoznaje się go na podstawie badania polisomnograficznego – całonocnej oceny snu i oddychania.
​ ​
👨‍⚕️ Jeśli podejrzewasz problem – zgłoś się do lekarza rodzinnego. Może skierować Cię do laryngologa lub poradni leczenia zaburzeń snu.
​ ​
🛌 Co poprawia jakość snu?
Redukcja masy ciała, regularna aktywność fizyczna, unikanie alkoholu wieczorem, stałe godziny snu, ograniczenie światła i ekranów przed snem. U części osób pomaga także unikanie spania na plecach.
​ ​
❗ Nie lekceważ chrapania.
Bo spokojny, niezakłócony sen to więcej energii, lepsze zdrowie i dłuższe życie.
​ ​
🔗 Zobacz materiały, które zostawiliśmy dla Ciebie w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

17/03/2026

🔎 Szukasz konkretnej informacji o zdrowiu?
_________________
​ ​
👉 Na przykład:
❓ numeru telefonu, pod który możesz zadzwonić,
❓ poradni w Twojej okolicy,
❓ strony, na której znajdziesz sprawdzone informacje.
​ ​
💻 Katalog Usług to po prostu spis takich miejsc i kontaktów, zebranych w jednym miejscu.
​ ​
👉 Gdy chodzi o zdrowie - sprawdź Katalogu Usług:
link w komentarzu ⬇️
​ ​
💬 Napisz w komentarzu: czego najczęściej szukasz w takich sytuacjach?
​ ​

10/03/2026

🧔🧒👨‍🦰👴 Męska sprawa – zdrowie 💙
_______________________
​ ​
🩵 Panowie, zacznijmy od konkretów.
Świadomy mężczyzna to taki, który wie, z jakich badań może skorzystać – i z nich korzysta.
​ ​
🔹 Kolonoskopia – kiedy i jak?
Jeśli masz 50–65 lat – możesz wykonać ją bezpłatnie w programie przesiewowym (bez skierowania).
Jeśli masz 40–49 lat i w Twojej najbliższej rodzinie był rak jelita grubego – również możesz skorzystać.
Badanie można wykonać w znieczuleniu. To najskuteczniejszy sposób, by wykryć i usunąć polipy, zanim przekształcą się w nowotwór. Rak jelita grubego potrafi rozwijać się latami bez objawów – dlatego nie czekaj.
​ ​
🔹 Badanie prostaty – gdzie się zgłosić?
Po 50. roku życia (lub po 45., jeśli choroba występowała w rodzinie) zgłoś się do lekarza rodzinnego – może wykonać badanie lub skierować Cię do urologa.
Badanie PSA z krwi możesz zrobić także w ramach programu „Moje Zdrowie”. Wcześnie wykryty rak prostaty daje bardzo dużą szansę na skuteczne leczenie.
​ ​
🔹 Samobadanie jąder – 5 minut raz w miesiącu
Rak jądra dotyczy głównie młodych mężczyzn, często przed 35. rokiem życia.
Najlepiej badać się po ciepłej kąpieli, delikatnie przesuwając palcami po każdym jądrze.
Zaniepokoić powinny: wyczuwalny guzek, stwardnienie, powiększenie, uczucie ciężkości czy ból. W razie wątpliwości – nie czekaj, zgłoś się do lekarza. Wcześnie wykryta choroba jest wyleczalna w zdecydowanej większości przypadków.
​ ​
🔹 Program „Moje Zdrowie” (20+)
Bezpłatny bilans zdrowia w Twojej przychodni POZ. Morfologia, glukoza, lipidogram, TSH, badanie moczu, pomiary ciśnienia, masy ciała.
Dodatkowo – w zależności od wieku – m.in. PSA (50+), próby wątrobowe, test FIT-OC czy lipoproteina(a).
Na koniec otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny. Konkret. Bez domysłów.
​ ​
🔹 Zaszczep syna przeciw HPV (9–14 lat)
HPV odpowiada za nowotwory także u mężczyzn (m.in. prącia, odbytu, jamy ustnej). Szczepienie jest bezpłatne i to najskuteczniejsza forma ochrony na przyszłość. To odpowiedzialna decyzja ojca.
​ ​
🔹 Mistrz kuchni w domu? Zadbaj o zdrowe menu.
Podobno najlepsi kucharze to mężczyźni 👨‍🍳
Możesz być nie tylko królem grilla, ale też liderem zdrowych zmian w domu.
Portal Diety NFZ to bezpłatne plany żywieniowe, tysiące przepisów, automatyczne listy zakupów i rozwiązania dopasowane do różnych potrzeb zdrowotnych. Zdrowe gotowanie to realne wsparcie dla całej rodziny.
_______________________
​ ​
🧔🧒👨‍🦰👴 Drodzy Panowie,
jesteście filarem, wsparciem i często cichą siłą swoich rodzin. 🫶
Ale żeby być oparciem dla innych – trzeba być obecnym. A obecność zaczyna się od zdrowia.
Z okazji Dnia Mężczyzny życzę Wam odwagi do badań, rozsądku w profilaktyce i dumy z dbania o siebie.
​ ​
Bo prawdziwa siła to nie ignorowanie objawów.
Prawdziwa siła to odpowiedzialność. 💙
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

09/03/2026

https://ciechanowinaczej.pl/artykul/ciechanowski-szpital-n1798380?fbclid=IwY2xjawQbqiFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBRVlloYlI0cDR4RGZxbkpac3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHhmWzbs08Z2TKypk5O_AEV18FcALpJTAhBkzJ2QbWVTaIlnKasqzoECqGwEh_aem_V4Qf3hZOdrml8wQJ0sXv9w

Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie pozyskał aż 12 mln zł z Krajowego Planu Odbudowy (KPO). Fundusze będą przeznaczone na przyśpieszenie pro

09/03/2026

- Czy wiecie, gdzie na Mazowszu znajduje się magiczne lustro Mistrza Twardowskiego?
- A może wiecie jak powstało Wzgórze Tumskie?
- Nie?!?!
A nasi mali Pacjenci już to wiedzą z publikacji Marty Honoraty Milewskiej "Mazowsze. Księga legend i tajemnic".
Dwa egzemplarze książki, ze specjalną dedykacją od Autorki trafiły do dzieci leczonych w naszym Oddziale Dziecięcym i Pododdziale Chirurgii Dziecięcej.
Wspólnie z dziećmi je teraz czytamy i odkrywamy mazowieckie legendy...bo przecież czas spędzony w szpitalu nie musi być nudny.
Gratulujemy Autorce tak ciekawej książki, która dla dzieci jest opowieścią o tajemnicach z przeszłości, a dla dorosłych przewodnikiem turystyczny po Mazowszu.
📚🧒📖👶📖🧒📖👶📚
Marta Milewska - autorka wielu książek dla dzieci, medioznawczyni, doktor nauk społecznych w zakresie nauk o mediach oraz wieloletnia rzeczniczka prasowa Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego.

09/03/2026

Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie realizuje projekt pn. „Przyspieszenie procesów cyfryzacji w Specjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Ciechanowie”, finansowany w ramach Krajowy Plan Odbudowy i Zwiększania Odporności (inwestycja D1.1.2).
Całkowita wartość przedsięwzięcia to 14 677 200 zł, w tym 12 000 000 zł dofinansowania ze środków KPO. Kwota VAT w wysokości 2 677 200 zł została sfinansowana przez Województwo Mazowieckie.
Projekt obejmuje rozwój infrastruktury IT, wdrożenie nowoczesnej Elektronicznej Dokumentacji Medycznej, digitalizację dokumentacji i jej integrację z platformą P1, implementację algorytmów sztucznej inteligencji do opisu badań obrazowych oraz szkolenia z zakresu cyberbezpieczeństwa.
Inwestycja przyczyni się do usprawnienia procesów diagnostyczno-terapeutycznych, podniesienia jakości zarządzania danymi medycznymi oraz zwiększenia bezpieczeństwa informacji w Szpitalu.

06/03/2026

Stowarzyszenie Kobiety w Centrum Region Mazowiecki — Ciechanów zaprasza mieszkanki regionu na wyjątkowe wydarzenie pt. „Przestrzeń Kobiet Mazowsza — Świadoma dziś. Bezpieczna jutro.”, które odbędzie się 14 marca 2026 r. w godz. 10:00–15:00 w siedzibie Państwowa Akademia Nauk Stosowanych im. Ignacego Mościckiego w Ciechanowie w Ciechanów.
Konferencja stanowi przestrzeń dialogu, wymiany doświadczeń oraz wzmacniania aktywności społecznej kobiet z Ciechanowa, powiatu ciechanowskiego oraz Powiat Makowski. Program wydarzenia koncentruje się na zagadnieniach kluczowych z perspektywy lokalnej polityki społecznej — zdrowiu kobiet (ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia psychicznego i profilaktyki), dobrostanie, bezpieczeństwie oraz roli kobiet w rozwoju wspólnot lokalnych.
W ramach konferencji uczestniczki będą mogły skorzystać z:
• bezpłatnych badań w kierunku osteoporozy wraz z konsultacją lekarską,
• warsztatów nauki samobadania piersi,
• paneli eksperckich i spotkań integrujących środowiska społeczne.
Wydarzenie zostało objęte patronatem Wojewody Mazowieckiego oraz Marszałka Województwa Mazowieckiego, co podkreśla jego wojewódzki zasięg i znaczenie dla regionu, nasz Szpital jest jego partnerem.
Organizatorki zapraszają do udziału wszystkie kobiety zainteresowane rozwojem osobistym, zdrowiem oraz aktywnym współtworzeniem silnej i solidarnej społeczności lokalnej.

25/02/2026

Nowy SOR rośnie w oczach :)