Refleksologia Cieszyn

28/04/2026

Zapraszam serdecznie, pierwsze warsztaty w tym roku z moim udziałem

Już 21 maja zapraszamy serdecznie do Strefa Dobrego Ruchu-Dorota Duraj-Studio Pilatesu Goleszów na 2 godzinne warsztaty, podczas których:
- nauczysz się automasażu twarzy, poznasz podstawy refleksologii, nauczysz się jak zadbać o zdrowie emocjonalne oraz jak poprawić kondycję skóry twarzy po zimie
- doświadczysz świadomego ruchu, popracujesz nad postawą ciała i redukcją bólu dzięki pilatesowi w rehabilitacji.

Rezerwacja 660 723 290

24/03/2026

Jak działa refleksologia po zimie??🦶

Zima❄️ często oznacza:

-mniejszą aktywność fizyczną
-wolniejszy metabolizm
-gorsze krążenie
-spadek odporności
-napięcie, stres, zmęczenie

Czy warto robić zabiegi?

Tak, warto, jeśli:

- czujesz zmęczenie, „ociężałość”, brak energii
- masz napięcia, problemy ze snem lub stresem
-chcesz łagodnie pobudzić organizm do regeneracji
-traktujesz refleksologię jako uzupełnienie, a nie zamiennik leczenia

Warto zachować ostrożność, jeśli:

- masz ostre stany zapalne, infekcję, gorączkę
- chorujesz przewlekle (najpierw konsultacja z lekarzem)
- jesteś w ciąży (tylko u doświadczonego terapeuty)

Po zimie refleksologia może działać:

-🌱 pobudzająco na krążenie krwi i limfy, co sprzyja „rozruszaniu” organizmu
-🌿 wspomagająco dla układu trawiennego (uczucie ciężkości, zaparcia)
-☘️ relaksująco dla układu nerwowego – pomaga wyjść z zimowego zmęczenia
-🍀 wspierająco przy detoksykacji (nerki, wątroba – zgodnie z założeniami refleksologii)
-🌳 regulująco dla gospodarki hormonalnej (np. przy rozchwianiu energii, snu)

Jak często robić zabiegi ?

Po zimie często poleca się:
1 zabieg tygodniowo przez 3–5 tygodni,
potem podtrzymująco co 2–4 tygodnie.

Jeśli chcesz, mogę:

- wyjaśnić jak wygląda pojedynczy zabieg krok po kroku,
- podpowiedzieć proste punkty do automasażu w domu,
- albo pomóc ocenić, czy refleksologia działa wspomagająco przy konkretnych dolegliwościach.

Zadzwoń ☎️
603 822 947

24/03/2026

Jak działa refleksologia po zimie??🦶

Zima❄️ często oznacza:

-mniejszą aktywność fizyczną
-wolniejszy metabolizm
-gorsze krążenie
-spadek odporności
-napięcie, stres, zmęczenie

Czy warto robić zabiegi?

Tak, warto, jeśli:

- czujesz zmęczenie, „ociężałość”, brak energii
- masz napięcia, problemy ze snem lub stresem
-chcesz łagodnie pobudzić organizm do regeneracji
-traktujesz refleksologię jako uzupełnienie, a nie zamiennik leczenia

Warto zachować ostrożność, jeśli:

- masz ostre stany zapalne, infekcję, gorączkę
- chorujesz przewlekle (najpierw konsultacja z lekarzem)
- jesteś w ciąży (tylko u doświadczonego terapeuty)

Po zimie refleksologia może działać:

-🌱 pobudzająco na krążenie krwi i limfy, co sprzyja „rozruszaniu” organizmu
-🌿 wspomagająco dla układu trawiennego (uczucie ciężkości, zaparcia)
-☘️ relaksująco dla układu nerwowego – pomaga wyjść z zimowego zmęczenia
-🍀 wspierająco przy detoksykacji (nerki, wątroba – zgodnie z założeniami refleksologii)
-🌳 regulująco dla gospodarki hormonalnej (np. przy rozchwianiu energii, snu)

Jak często robić zabiegi ?
Po zimie często poleca się:
1 zabieg tygodniowo przez 3–5 tygodni,
potem podtrzymująco co 2–4 tygodnie.

Jeśli chcesz, mogę:

- wyjaśnić jak wygląda pojedynczy zabieg krok po kroku,
- podpowiedzieć proste punkty do automasażu w domu,
- albo pomóc ocenić, czy refleksologia działa wspomagająco przy konkretnych dolegliwościach.

Zadzwoń ☎️
603 822 947

04/03/2026

Już wiosna 🌸💮🏵

02/03/2026

02/03/2026

Poniedziałek, już zaczynamy nowy tydzień 🙂 Dobrego tygodnia 🤗🤗

21/02/2026

Zapraszam ❤️

26/12/2025

Zdrowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia ❤💥💫🌲

10/11/2025

Refleksologia stóp to naturalna metoda wspierania zdrowia, która opiera się na ucisku odpowiednich punktów na stopach połączonych z narządami i układami w ciele. Może przynieść wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. 👣✨

🌿 Na co pomaga zabieg refleksologii stóp?
✅ redukcja stresu i napięcia
✅ poprawa krążenia krwi i limfy
✅ wsparcie pracy układu trawiennego
✅ łagodzenie bólu (np. głowy, kręgosłupa)
✅ poprawa jakości snu
✅ wzmacnianie odporności
✅ regulacja gospodarki hormonalnej
✅ wsparcie detoksykacji organizmu
✅ poprawa ogólnego samopoczucia i energii

To świetny sposób na relaks i profilaktykę zdrowia dla każdej osoby, która chce zadbać o siebie bardziej holistycznie 🌸✨

Napisz do mnie lub zadzwoń 603 822 947

26/10/2025

Refleksologia twarzy i głowy — naturalny lifting i głęboki relaks w jednym!

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na odrobinę luksusu.
Refleksologia twarzy i głowy to wyjątkowy zabieg, który łączy odprężenie z naturalnym efektem liftingu.

Poprawia krążenie, rozluźnia napięcia i przywraca harmonijny blask Twojej twarzy.

To nie tylko zabieg pielęgnacyjny, ale prawdziwa podróż do wewnętrznego spokoju.

👉 Efekty, które pokochasz:
🙂 rozluźnienie mięśni twarzy i karku
🙂poprawa kolorytu skóry i napięcia
🙂 odprężenie, które czuć w całym ciele

Po sesji poczujesz lekkość, spokój i wyraźne odprężenie całego ciała
Efekt? Promienna, rozświetlona twarz i głęboki spokój w środku.

🌺Zadbaj o siebie — naturalnie, bez pośpiechu, z czułością.
Umów się już dziś i poczuj różnicę po pierwszym zabiegu!
🌿 Zapraszam na sesję refleksologii – dla Twojego relaksu, równowagi i promiennej energii.

☎️ 603 822 947

Zapraszam również do zakupu Bonu Prezentowego w złotej lub czerwonej odsłonie

16/10/2025

Od 20 października Gabinet czynny w dniach :

Poniedziałek ⏰️ 18.00- 21.00
Wtorek ⏱️19.15 - 21.15
Środa 🕰 19.15 - 21.15
Piątek ⏲️18.00- 21.00

Zabiegi proszę umawiać telefonicznie ☎️

📞 603 822 947