Psychopomoc Cieszyn - Beata Widera

15/03/2026

decydując się na proces psychoterapii trzeba liczyć sie ze zmianą, która nie jest łatwa ale w konsekwencji korzystna i zazwyczaj pochodzi ze środka świata wewnętrznego

Gdy skorupa pęka pod naciskiem świata, jest to często koniec czegoś, brutalne przerwanie procesu, który nie zdążył się spełnić. Zewnętrzne siły potrafią zniszczyć to, co dopiero miało się narodzić.

Ale istnieje też inne pęknięcie. Takie, które zaczyna się w ciszy wnętrza. Rodzi się z potrzeby wzrostu, z pragnienia przekroczenia własnych granic. Wtedy skorupa nie jest już ochroną i staje się przeszkodą, którą trzeba przełamać.

W tym momencie zaczyna się życie. Prawdziwe zmiany nie są narzucone z zewnątrz. One rodzą się w człowieku: w myślach, w odwadze, w decyzji, by stać się kimś więcej niż wczoraj.

Najważniejsze przemiany zawsze zaczynają się od środka. Tam, gdzie dojrzewa siła, by pęknąć i naprawdę się narodzić.

18/02/2026

Z Nowym Rokiem Nowe Miejsce.
Chciałam podziękować za polecenia, zaufanie i owocną współpracę w różnych Miejscach, sektorach i Ważnych sprawach bowiem w lutym 2026, obecnie mija 23 lata Mojego Dorobku Zawodowego.
Odkąd pamiętam kontakt z Drugim Człowiekiem dawał mi dużą satysfakcję i zadowolenie zawodowe.
Także z Serca w Samym Sercu Cieszyna Tworze Nowe.

14/02/2026

Zakochiwać się i kochać wciąż ❤️
Polecam wpis do refleksji

Według Kernberga trudności w zakochiwaniu się często wynikają z dwóch głównych czynników:

Patologicznego narcyzmu - w przypadku osób o niestabilnym poczuciu własnej wartości partner może pełnić funkcję lustra ego, co utrudnia dostrzeganie jego odrębności i prawdziwej wartości.

Nierozwiązanych konfliktów edypalnych - wcześniejsze napięcia i rywalizacje z rodzicami mogą utrudniać wejście w relację opartą na bliskości i wzajemnym szacunku.

Kernberg podkreśla, że zdolność do utrzymania bliskiego związku wymaga internalizacji pozytywnych doświadczeń z dzieciństwa oraz przepracowania wcześniejszych napięć i rozczarowań. Prawdziwa miłość polega na akceptacji partnera jako odrębnego podmiotu, a nie jedynie jako potwierdzenia własnej wartości.

Autentyczne przywiązanie oznacza więc relację, w której oboje partnerzy są w stanie:

07/02/2026

Wpływ Ojca na zdrowie dziecka już od pierwszych miesięcy życia jest większy niż przypuszczano
Polecam artykuł

Wpływ ojca na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia jest większy, niż wcześniej podejrzewano – wynika z najnowszych badań publikowanych przez „Health Psychology”.

28/01/2026

Człowiek, który nie zna siebie, żyje w ciągłym braku — nie dlatego, że ma za mało, lecz dlatego, że nie wie, czego potrzebuje.
Bez kontaktu z własną tożsamością granice się rozmywają, potrzeby milkną, a życie zaczyna się dziać „obok”.
Dopiero akceptacja tego, kim jesteśmy naprawdę, pozwala stanąć w świecie w sposób spójny i zdrowy.

K.Kralka

28/01/2026

Czasem życie nas tłucze.
Pękamy tam, gdzie najmniej się tego spodziewaliśmy.
Ale to, że coś pęka, nie oznacza, że przestaje być piękne.
W sztuce kintsugi potłuczone naczynia łączy się złotem.
Nie po to, by ukryć rysy, lecz by je podkreślić —
bo pęknięcia są częścią historii, a nie powodem do wstydu.
Tak samo jest z nami.
Nasze rany, doświadczenia i trudne momenty
nie czynią nas „gorszymi”.
Czynią nas niepowtarzalnymi.
Każde pęknięcie to miejsce, w którym mogło wejść światło.
Każda blizna to dowód, że przetrwaliśmy.
A to, co złamane, wcale nie musi być przekreślone —
może stać się jeszcze silniejsze i jeszcze piękniejsze niż przedtem.
Nie naprawiaj siebie, by wyglądać „jak dawniej”.
Naprawiaj się tak, by stać się kimś, komu świeci własne, złote
światło.

K. Kralka

26/01/2026

Pozostawiam do refleksji

31/12/2025

Spełnienia ❤️
I czucia po Swojemu!
Na nadchodzący Nowy Rok

Czy składasz się już na nowo, czy dopiero zaczynasz się rozpadać - możesz dać sobie czas i życzliwość. Życzę Ci, żebyś nigdy o tym nie zapomniał / nie zapomniała, bo to łatwo sturlać się w sztywne ramy tego, jak powinniśmy właśnie się czuć.

27/12/2025

Nowy rok za rogiem, także czas na zmiany☺️
W niedalekiej przyszłości pojawi się również blog, tymczasem zapraszam na nową odsłonę! Dziękuję za zaufanie💚

Profesjonalna psychoterapia indywidualna dzieci, młodzieży i dorosłych w Cieszynie. Wsparcie psychologiczne w bezpiecznej atmosferze.

16/12/2025

"Jesteśmy dyspozytariuszami sekretów. Każdego dnia pacjenci zaszczycają nas swymi tajemnicami. Zyskujemy w ten sposób zakulisowy widok na kondycję ludzką odartą z ozdób, odgrywanych ról (...).
Powierzone sekrety są jak rozjaśniające okulary, przez które widać świat bez tylu zniekształceń, zaprzeczeń, iluzji
- widać rzeczy takimi, jakimi są.,,,

I. Yalom, "Dar terapii"

Dziękuję za zaufanie ❤️

11/12/2025

każdy moment jest dobry żeby rozwinąć skrzydła

11/12/2025

Moim zdaniem udane życie ma ten, kto uważa, że ma udane życie. Nie można tego ująć w kategoriach obiektywnych. Można mieć dużo cierpień, trosk, brak pieniędzy, wykształcenia, wiele przeczytać książek, i mieć udane życie. A bywa odwrotnie, możemy mieć wszystkiego dużo i uważać, że nasze życie jest nieudane

- Bogdan de Barbaro