Lekarz Małgorzata Broż-Pusz-medycyna i terapie naturalne

Lekarz Małgorzata Broż-Pusz-medycyna i terapie naturalne Lekarka medycyny holistycznej
Łączę wiedzę medyczną z naturą i pracą z emocjami
Żyję z SM — w równowadze
Jeśli szukasz innej drogi do zdrowia — zapraszam!

organiclife.com.pl www.doterra.com Wszystkie ceny za usługi są liczone w złotych polskich ! Możliwa jest płatność kartą na wizycie. Przelewy przy teleporadach należy zlecić na:
konto nr 19109017820000000143711407
odbiorca - Pracownia Galimatias
tytuł przelewu- porada medyczna

Zastrzegam sobie prawo do stosowania indywidualnych , subiektywnie ustalanych zniżek na usługi!

05/05/2026

Kolagen to jeden z najczęściej wybieranych suplementów, ale warto wiedzieć, jak naprawdę działa. Nie jest gotowym budulcem, który trafia bezpośrednio do skóry czy stawów. Organizm najpierw rozkłada go do aminokwasów, a dopiero z nich produkuje własny kolagen tam, gdzie jest potrzebny.

Dlatego znaczenie ma nie tylko sam suplement, ale też to, w jakiej kondycji jest organizm. Odpowiednia ilość białka w diecie, witamina C, mikroelementy, sen i regeneracja – to wszystko wpływa na efekty.

Badania pokazują, że kolagen, szczególnie hydrolizowany, może wspierać elastyczność skóry i komfort stawów, ale działa najlepiej jako element całości, a nie jedyne rozwiązanie.

Jeśli masz pytania albo chcesz podejść do tematu bardziej świadomie, możesz umówić się na konsultacje lub zostawić komentarz.

29/04/2026

Czasem potrafimy zaplanować wszystko… oprócz odpoczynku.

Lista zadań się zgadza, kalendarz wypełniony, a gdzieś po drodze gubi się przestrzeń na złapanie oddechu.
A przecież to właśnie odpoczynek jest tym, co pozwala nam naprawdę funkcjonować — nie tylko „dowozić”.

Ja sama coraz częściej uczę się wpisywać go do planu tak samo, jak obowiązki.
Nie jako nagrodę „za coś”, tylko jako coś, co po prostu mi się należy.

I jestem ciekawa, jak jest u Ciebie.
Czy planujesz odpoczynek w swoim dniu?
A jeśli tak — co najbardziej Ci pomaga się naprawdę zregenerować?

Daj znać w komentarzu.

26/04/2026

Serdecznie zapraszam na konsultacje !

Wspólnie dobierzemy terapię konopną dopasowaną do twoich potrzeb

Dostępne terminy na stronie konopnymed.pl

24/04/2026

Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) to cenna roślina wiosennej fitoterapii, szczególnie wspierająca układ sercowo-naczyniowy i odporność.

Zawiera związki siarki, w tym allicynę, które wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwutleniające. Wspiera obniżanie ciśnienia, poziomu cholesterolu oraz działa ochronnie na naczynia krwionośne.

Obecne w nim olejki eteryczne, bogate w lotne związki siarkowe, odpowiadają za właściwości antyseptyczne i wspomagające trawienie.

W fitoterapii wykorzystuje się przede wszystkim liście, ale także cebulki i całe ziele. Jadalne są również kwiaty – delikatne w smaku, stanowią wartościowy i estetyczny dodatek do sałatek.

To roślina o łagodniejszym działaniu niż czosnek pospolity, dobrze sprawdzająca się w sezonowym wsparciu organizmu.

Czy wiesz, że napięcie i stres bardzo często „zbierają się” w okolicy głowy, uszu i zatok?To właśnie dlatego tak wiele o...
23/04/2026

Czy wiesz, że napięcie i stres bardzo często „zbierają się” w okolicy głowy, uszu i zatok?

To właśnie dlatego tak wiele osób po świecowaniu mówi:
„czuję lekkość w głowie” albo „jakby coś puściło…”

Świecowanie uszu to zabieg znany z medycyny naturalnej, który łączy działanie ciepła, relaksu i pracy z ciałem.
Ja jednak idę o krok dalej.

W mojej pracy nie jest to tylko samo świecowanie.

🔸łączę świece do uszu z aromaterapią
🔸pracuję na punktach ucha (aurikuloterapia / akupresura)
🔸tworzę przestrzeń głębokiego wyciszenia dyfuzja olejków, spokojna atmosfera)

Dzięki temu zabieg działa nie tylko na poziomie fizycznym, ale też pomaga „wyciszyć głowę” i układ nerwowy.

Z doświadczenia moich klientów świecowanie może być szczególnie pomocne przy:
• napięciu w obrębie głowy i zatok
• uczuciu zatkanych uszu
• stresie i przebodźcowaniu
• zmęczeniu i spadku odporności
• potrzebie głębokiego relaksu
• przewlekłych/nawracających infekcjach zatok
•szumach usznych

Każdy zabieg poprzedzam badaniem ucha otoskopem, żeby wykluczyć przeciwwskazania – dzięki temu masz pewność, że jesteś w bezpiecznych rękach.

To, co widzisz na zdjęciach, to realny fragment mojej pracy – spokój, uważność i indywidualne podejście

Najlepsze efekty daje wykonanie zabiegu w serii.

W najbliższym czasie mam kilka wolnych miejsc – jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie i zarezerwuj termin

Jakiś czas temu trafiłam na glistnik — roślinę, którą widywałam w wielu znanych mi miejscach.Okazało się, że to wcale ni...
20/04/2026

Jakiś czas temu trafiłam na glistnik
— roślinę, którą widywałam w wielu znanych mi miejscach.
Okazało się, że to wcale nie „zwykły chwast”, tylko dobrze znany w fitoterapii glistnik,
o którym tyle razy słyszałam.

To roślina obecna w zielarstwie od setek lat.
Najczęściej kojarzona z kurzajkami, ale jej działanie jest znacznie szersze — wspiera układ pokarmowy, działa rozkurczowo, ułatwia przepływ żółci i pomaga przy problemach trawiennych.
Dodatkowo wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.

Dziś jednak wokół glistnika zrobiło się sporo szumu.
Wiemy, że zawiera alkaloidy — silne związki, które przy niewłaściwym stosowaniu mogą szkodzić.
Ale przecież to nie jest cecha wyjątkowa tylko dla niego
— wiele ziół ma zarówno swoje korzyści, jak i ograniczenia.

To po prostu kolejne zioło, które wymaga wiedzy.

Dziś jego stosowanie wewnętrzne zostało ograniczone i dla wielu osób to zamyka temat.
Dla mnie — nie.

Nie wyobrażam sobie fitoterapii bez glistnika.
To może nie jest zioło „dla każdego”, ale stosowane świadomie może być realnym wsparciem dla zdrowia.

I choć przepisy mówią swoje — glistnik ich nie zna.
Rośnie dalej tam, gdzie zawsze: przy ścieżkach, płotach, w ogrodach.

W oficjalnym obrocie można go dziś stosować głównie zewnętrznie.
Ale tradycja zielarska ma setki lat
— i opiera się na wiedzy, nie tylko na przepisach.

Dlatego jeśli chcesz z niego korzystać — rób to mądrze.
A jeśli nie masz pewności, jak — sięgnij po wiedzę albo zapytaj kogoś bardziej doświadczonego.

Bo problemem nigdy nie były zioła.
Tylko brak świadomości w ich stosowaniu.

Może to właśnie coś dla ciebie?Jeśli potrzebujesz porad jak lepiej/łatwiej żyć z ADHD zaobserwuj !
19/04/2026

Może to właśnie coś dla ciebie?

Jeśli potrzebujesz porad jak lepiej/łatwiej żyć z ADHD zaobserwuj !

Jedno z najczęstszych pytań, które słyszę w gabinecie i w sklepie:jaki magnez wybrać?Nie każdy działa tak samo.To, czy s...
15/04/2026

Jedno z najczęstszych pytań, które słyszę w gabinecie i w sklepie:

jaki magnez wybrać?

Nie każdy działa tak samo.

To, czy suplementacja przyniesie efekt, zależy przede wszystkim od formy.

Jeśli masz wrażenie, że magnez na Ciebie nie działa — bardzo możliwe, że problemem jest jego forma, a nie sam magnez.

Jeśli nie wiesz, co wybrać, możesz skonsultować to ze mną.

15/04/2026

Ta rolka to odpowiedź na jedno z najczęstszych pytań, które słyszę w gabinecie.

Czy każdy magnez działa tak samo?

Nie — i to często jest powód, dla którego nie widzisz efektów suplementacji.

Forma ma znaczenie.

12/04/2026

Ponieważ w jedzeniu ilość kalorii nie jest najważniejsza to ja wybieram zestaw po prawej stronie ekranu.
A ty?

Pamiętaj że najważniejsze jest to co jesz ! Liczy się jakość składników , proporcje tłuszczy, białka węglowodanów, zwartość błonnika …
Uwierz, że jeśli uda ci się zjeść zestaw z prawej strony to twój organizm ci podziękuje . A jeśli wybierzesz zestaw z lewej strony ekranu to nie zyskasz niczego poza pustymi kaloriami i chemią.

11/04/2026

Forsycja to jedno z tych ziół, które na pierwszy rzut oka wyglądają „zwyczajnie”

A w praktyce robią bardzo dużo dobrego — szczególnie wiosną

Bo nie chodzi tylko o odporność

Forsycja działa trochę głębiej:
wycisza stan zapalny
wspiera organizm po zimie
pomaga wrócić do równowagi

I to jest coś, co bardzo często widzę u kobiet

że problemem nie jest brak energii
tylko przeciążenie — napięciem, stresem, stanem zapalnym

I wtedy takie rośliny jak forsycja naprawdę robią różnicę

Można ją zebrać właśnie teraz — kwitnie bardzo krótko
i wykorzystać na świeżo albo przygotować zapas na później

Ja najczęściej używam jej w prostych naparach
albo dodaję do mieszanek z pokrzywą, przetulią i mniszkiem

Jeśli przyjmujesz leki przeciwkrzepliwe — zachowaj ostrożność

To jedno z tych ziół, które działają spokojnie, ale bardzo konkretnie

Daj znać — znasz forsycję tylko z ogródka czy też używasz jej zdrowotnie?

Adres

Mennicza 20
Cieszyn
43-400

Telefon

+48606325903

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lekarz Małgorzata Broż-Pusz-medycyna i terapie naturalne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lekarz Małgorzata Broż-Pusz-medycyna i terapie naturalne:

Skróty

Udostępnij

Kategoria