Akademia Tańca „Krok po Kroku”

02/10/2025

02/09/2025

📣 Już we wtorek o 16:00 – balet dla młodzieży i dorosłych! 🩰
Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy tańczysz od lat – każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Balet (klasyka) to podstawa tańca – wzmacnia mięśnie, poprawia sylwetkę, uczy gracji i koncentracji.
Na zajęciach: ćwiczenia przy drążku ➝ zakończenie na środku sali. Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisz się już dzisiaj!

28/08/2025

👠 High Heels to coś więcej niż taniec na obcasach. To technika, która łączy elementy tańca współczesnego, commercial i pracy nad ekspresją, a wszystko to w wyjątkowej, kobiecej energii.

Dlaczego warto spróbować?
👠 Zyskasz pewność siebie – ucząc się ruchu, który podkreśla Twoją siłę i kobiecość.
👠 Poprawisz postawę i świadomość ciała – każdy krok staje się pewniejszy i bardziej świadomy.
👠 To trening i dla ciała, i dla duszy – piękny balans między techniką a emocją.

Nie musisz być profesjonalną tancerką – wystarczy chęć spróbowania i otwartość. Każda kobieta, stawiając pierwsze kroki w High Heels, odzyskuje w sobie coś wyjątkowego: odwagę, pewność, radość z bycia sobą.

📍 Akademia Tańca Krok po Kroku ul. Głęboka 12, Cieszyn
🗓 Poniedziałki & środy

27/08/2025

🔥 Kochacie hip hop? My też!
A najlepsze, że zajęcia prowadzi nasza super instruktorka Pani Wiktoria – pełna energii i doświadczenia, pasji i miłości do tego co robi!

📅 Wtorki:
📍dzieci 18:00
📍młodzież 19:00

Wpadajcie na najlepszy vibe w mieście! 🎶

25/08/2025

Tańce latynoamerykańskie to eksplozja rytmu i uczuć. To połączenie ognistej samby, zmysłowej cha-chy i ekspresyjnego pasodoble. 🔥
To nie tylko nauka kroków – to świetny trening dla ciała, poprawa kondycji, sylwetki i pewności siebie. Zajęcia prowadzi Pani Marta – instruktorka z ogromnym doświadczeniem i pasją, która pokaże Ci, jak czuć taniec całym sobą. Dołącz do Nas już dzisiaj ! 💃🏻

22/08/2025

✨ Nowy sezon, nowa energia! ✨
Już od 1 września zapraszamy na zajęcia w Akademii Tańca Krok po Kroku!

W tym roku czeka na Was jeszcze więcej:
📍nowe grupy i style
📍grupy turniejowe
📍profesjonalne nagrania
📍wyjazdy i półkolonie
📍nocowania w Akademii
…i mnóstwo niezapomnianych chwil!

Dołącz do nas! 💛
👉 Zapisy już trwają – ilość miejsc ograniczona! 📲 +48 883748024 👩🏻‍💻 www.taniec-cieszyn.pl

21/08/2025

💪🏻 Dlaczego warto wybrać Stretching/Pilates w Akademii Tańca Krok po Kroku?

✅ poprawiasz elastyczność i mobilność ciała
✅ wzmacniasz mięśnie głębokie i kręgosłup
✅ redukujesz stres i napięcia w ciele
✅ zapobiegasz kontuzjom i bólom pleców
✅ ćwiczysz w kameralnej, przyjaznej atmosferze z profesjonalnymi instruktorami

📍 U nas liczy się nie tylko trening, ale też Twoje zdrowie, komfort i dobre samopoczucie.

⸻

👉🏼 Ćwiczenie na weekend:
Side Plank (Deska Boczna) – wzmacnia mięśnie skośne brzucha, ramiona i stabilizuje tułów.
Wystarczy utrzymać ciało w linii prostej, opierając się na jednej ręce i bocznej krawędzi stopy. każdego

04/08/2025

🎉 DNI OTWARTE W AKADEMII TAŃCA KROK PO KROKU! 🎉
‼️ Już 30.08 zapraszamy Was na wyjątkowe DNI OTWARTE w naszej Akademii!
Przyjdź, poznaj nas, zatańcz i zakochaj się w tańcu – zupełnie ZA DARMO! 😍 🏠 Gdzie? W Ciesyznie, ul. Głęboka 12, 2 piętro.

✅ Dla dzieci, młodzieży i dorosłych!
✅ Pokazy, próbne zajęcia i niespodzianki!
⚠️ Ilość miejsc ograniczona – kto pierwszy, ten tańczy!

📲 Zapisz się już teraz:
👉 przez formularz na stronie taniec-Cieszyn.pl

Nie przegap – będzie się działo! 🎊

18/07/2025

🔥 Intensywne treningi taneczne dla dzieci! 🔥
📅 4–8 sierpnia
📍 Akademia Tańca Krok po Kroku, Głęboka 12, Cieszyn
⏰ Codziennie 8:30–13:00
Dla dzieci w wieku 7–11 lat

➡️ Wesoło, intensywnie i kreatywnie!
➡️ Każdy dzień to nowe taneczne wyzwania!
➡️ Tańczymy, uczymy się i świetnie bawimy
➡️ Małe grupy = duża uwaga i rozwój
➡️ Profesjonalni trenerzy i przyjazna atmosfera
➡️ Super wspomnienia gwarantowane!

🎟 Ilość miejsc ograniczona!
Nie zwlekaj – tańcz z nami tego lata!

26/05/2025

Chcesz dodać swojej codzienności ognia i rytmu?💃🏼🎶
Zapraszamy na Latino Solo!

To świetny sposób, aby:
• poprawić swoją koordynację i gibkość
• poczuć pewność siebie
• naładować się pozytywną energią

Nie potrzebujesz partnera — tylko Ty, muzyka i ogień w środku🔥

Nie możemy się doczekać, abyście dołączyli do naszej grupy i razem odkrywali uroki tańca Latino🫶🏻
Każdy wtorek i piątek o 17:30 w Akademii tańca „Krok po kroku”❤️

26/05/2025

Wychodzisz na scenę? Zobacz, co zrobić, żeby nie spanikować.

12/05/2025

Nigdy nie jest za późno!😎

Ile razy słyszałeś: „Trzeba było zacząć w dzieciństwie”? Zapomnij o tym! Taniec nie zna ograniczeń wiekowych — liczy się tylko Twoja chęć poruszania się, poczucia muzyki i odkrywania siebie na nowo.🎶

Możesz zacząć tańczyć w wieku 15, 30, 45, a nawet 60 lat. Nasi uczniowie są żywym dowodem na to, że taniec jest dla każdego — niezależnie od wieku i doświadczenia.👌

Dołącz do Akademii tańca „Krok po Kroku” — wierzymy w Ciebie i czekamy na parkiecie!💃🏼