U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog

02/03/2026

Ogłaszamy z Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda Agnieszka Liberda wiosnę 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
I zaczynamy z przytupem.
Idzie nowe !

Konkurs ! Konkurs! Konkurs !
O czym będzie nasz warsztat „Cudne manowce” ? Poszalej z odpowiedzią ! Co się tam będzie działo ? Z czym co się manowce kojarzą ?

Z odpowiedzi wybierzmy tą , która będzie najbliższa ( i pierwsza ) i jeśli udzielająca odpowiedź będzie chętna dla tej kobiety przewidujemy rabacik na warsztat 😃 20 %

P. S w planie także termin popołudniowy , w tygodniu, dla tych z was , które nie mogę spotkać się z nami w weekend. 21.05 czwartek godz 16.00

02/03/2026

Edit : zajęty
Wolny termin konsultacji
Wtorek godz 17.00

01/03/2026

Stare przysłowie mówi, że kto nie umie odpoczywać , nie umie też dobrze pracować…

Potrafię i to i to. Więc wracam Kochani do pracy 😃😉
I chcę się podzielić czymś co mega mnie wspiera, gdy dużo pracuję.

Znasz to ? Twojej ciało znajduje się w stanie chronicznego stresu, jego zasoby są stale pochłaniane, co uniemożliwia skuteczną regenerację. Kładziesz się zmęczona i wstajesz zmęczona.
Ciągle coś . Nie masz poczucia spokoju i wytchnienia.

Nawet urlop nie przynosi ukojenia. Potrafi to być dodatkowy balast i napięcie. I pojawia się myśl, że przydałby się teraz tydzień odpoczynku od odpoczynku.

Przypomina mi to próbę ładowania baterii w urządzeniu, które jest wciąż włączone i ciągle intensywnie użytkowane.

Dlatego ja funduję sobie często detoks od informacji. Zawsze na urlopie.

Jest to dla mnie najbardziej skuteczna metoda na redukcję napięcia. Odcinam się od nadmiaru bodźców. Wszytkich !
Okazuje się, że tych niepotrzebnych jest mnóstwo i każdy woła o uwagę.

Niech poczeka.

Dlatego nie odpisuje, nie rozmawiam , nie śledzę wiadomości, nie wchodzę na socjale. Itp
Telefon w trybie samolotowym …
I żyje.

Mam poczucie ,że zabezpieczyłam klientów , nie żyje w przeświadczeniu że coś tu się zawali beze mnie. Nie działam w ciągłej kontroli. Odpuszczam.
Żyje.

Jak pranie i prasowanie 😉 , czekają na mnie moje obowiązki.
I wiecie co ? Wracam do nich z przyjemnością.
Co ta wiosna przyniesie ? Co ciekawego wymyślę ? Kogo spotkam ?

7.03 sobota 9.00 „ Girls on fire” warsztat o kobiecym stresie.
Nadal mamy dwa miejsca .
Może dla Ciebie i koleżanki ?
Napisz , już oddzwonię 😃 odpiszę.

A detoks wciąga …. Będę częściej odkładała telefon a nie siebie.
Pięknej niedzieli. Moja jest pracowita , bo tworzę nowe rzeczy dla Was. Ale mam mnooooooostwo energii na to.

21/02/2026

Przerwa regeneracyjna.
Gabinet zamknięty do 28.02.
Na wszystkie pytania dotyczące warsztatów odpowie Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda Agnieszka Liberda Nie odbieram, nie odpowiadam, bez kontaktu 😉 odpoczywam.
Do zobaczenia.

16/02/2026

Jedno miejsce !
Zapraszamy

Ostatnie tygodnie w moim życiu byly pełne nagłych zwrotów akcji.
Takich, które konfrontują ze śmiercią, samotnością, lękiem o najbliższych.
Jeszcze kilka lat temu powiedziałabym: "To tylko lekcja. Wszechświat Cię sprawdza. Dasz radę.".
Czyli dokladnie to, co dziś wylewa sìe z ekranów.
Hasła , które mają dodać siły-a często odbierają prawo do czucia.
Które robią z samorozwoju kolejne zadanie do wykonania.
Kolejną presję.

Tym razem zrobiłam inaczej.

Pozwoliłm sobie czuć.
Pozwoliłam ciału reagować.
Być.
Przyjmować.
Drżeć.

Jednocześnie się mobilizowałam, żeby przetrwać najtrudniejsze momenty.
Zaufałam sobie, mojemu ciału i tym, którzy byli najbliżej i sprowadzali mnie na ziemię, kiedy odlatywałam na skrzydłach lęku.

Przetrwałam.
Uffff.
Dużo mnie to kosztowało.
Tak dużo,że aż się pochorowałam.

Wracam do życia. Powoli.
Daję ciału sygnał: jest bezpiecznie.
Pozwalam sobie na to, czego ono potrzebuje.
Zdejmuję wstyd z potrzeb.

Płaczę.
Tańczę.
Śpię.
Kołyszę się.
Czerpię z obecności bliskich.

JESTEM.

Tworząc warsztat z Jola Stoszek nigdy nie myślalam,że tak bardzo będziemy się nim karmić w naszym życiu.
Bo nasz warsztat GIRLS ON FIRE, warsztat o STRESIE DLA KOBIET, właśnie o tym JEST:
- o regulacji układu nerwowego
- zadejmowaniu presji z samorozwoju
- zaufaniu do mądrosci ciała

Nie o tym, jak "ogarnąć się szybciej".
Nie o tym, jak być silniejszą.
Nie o kolejnych technikach do odhaczenia.

Bo rozwój nie polega na pchaniu się do przodu.
Tylko na usuwaniu tego, co nie pozwala oddychać.

Jeśli czujesz,że jesteś zmęczona byciem dzielną , zapraszamy Cię.

GIRLS ON FIRE.
7.03. 2026 r.
sobota: 9-15
ul. Hajduka 17, Cieszyn
Cena: 400 zł
Zapisy u U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog po zgłoszeniu ( potwierdzeniu) i wpłacie w całosci.
Jesli masz z tym kłopot, napisz, znajdziemy rozwiazanie
Zapisy: Jola, Messenger, WA, tel/sms 696 012 016
Bardzo prosimy o przemyślane zgłoszenie.

11/02/2026

Zostały dwa miejsca !!!

Rozkminy o kobiecym stresie ciąg dalszy.

Hmmm...
Myślę o ciele.
Analizuję je.
Pracuję nad nim.
Kontroluję.
Sprawdzam jego parametry.
Porownuję.
Dbam o nie.
Mierżę.
Ważę.
Dyscyplinuję.
Pospieszam.
Zmuszam do wydajności.
Poprawiam.

I coraz częściej w nim ŻYJĘ:)

Żywe ciało to ciało, które niesie mnie i moja historię, informuje, raz jest w mobilizacji, a potem w miękkosci
To ciało, dzięki któremu czuję i jestem w relacji.
ŻYJĘ .
TWORZĘ.
JESTEM OBECNA.
JESTEM DOSTĘPNA.
PORUSZONA.
OTWARTA.
REAGUJĄCA.

7.03. 2026 chcemy, aby KOBIETY zaprosiły ŻYCIE do swoich ciał na DZIEŃ KOBIET. Chcemy z U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog dzielić się tym, co karmi, wspiera w zwykłej, zaciśniętej codzienności.

Nasze ulubione słowo ostatnich kilku tygodni to UFF.

Tego UFF będzie dużo do doswiadczenia na warsztacie.
Jeśli czujesz, że stres cię zaciska, czyni pustą, kontrolującą, wiecznie wystraszaną, osamotnioną to jest to pięknych 6 godzin, w których wraz z innymi kobietami, w bezpiecznej przestrzeni, będziemy szukać miękkości, radości, obecności.

Te warsztaty są zaproszeniem do zejścia z piedestału ról i powrotu do siebie.
Do ciała, które nie musi być projektem.
Do relacji, które nie są konkursem.
Do kobiecości, która nie jest zadaniem do wykonania.

GIRLS ON FIRE.
7.03.2026 r.
sobota: 9-15
ul. Hajduka 17, Cieszyn
Cena: 400 zł
Ilość osób ograniczona.
Zapisy u Jola Stoszek U-ważna po zgłoszeniu (potwierdzeniu) i wpłacie całości (do 16.02).
Jeśli masz z tym kłopot, napisz, znajdziemy rozwiazanie.
Zapisy: Jola, Messenger, WA, tel./sms 696 012 016
Bqrdzo prosimy o przemyślane zgłoszenie.
Nie zwracamy wpłaty.

07/02/2026

Wiecie czym jest „rodzicielstwo po zachwycie ?”

„Rodzicielstwo to wspaniała przygoda. Rozwój. Czas pełen niespodzianek. Wyciąga z nas wszytko to co najlepsze. Powoduje, że mamy po co i dla kogo żyć. Dziecko powoduje iż stajemy się lepszą wersją siebie”

Tak, to prawda. Jedna z prawd. Tak też bywa.
Ale jest też taki kawałek, o którym nie mówi się głośno.

To ten moment , gdy myślisz tyko o tym, żeby spakować się i wyjechać w Bieszczady i żałujesz , że 4 latek nie mieści się w oknie życia. Z sentymentem myślisz o skutecznej antykoncepcji !

Zalewa Cię poczucie winy i wyrzuty sumienia „bo przecież Twoje dzieci są chciane i kochane” a jednak ….. masz dość.

Przerobienie całego rodzicielstwa bliskości, pozytywnej dyscypliny nie dało wielkich rezultatów.
Złote myśli Juula wiszą na lodówce i straszą. A cała seria książeczek Mamani i Natuli służy jako podkładki pod kubki.

No zwyczajnie nic nie działa. Może ty masz jakieś „dziwne” to dziecko ? Inne ?

Instagramowa psycholożka mówiła , że trzeba ….
I nie działa !
I ta z tych wspaniałych webinarów za 99.99 złoty , że wystarczy tylko ….
I też nie działa.

No kurcze !
Czemu ???

Tak, tak kochani. Świadome rodzicielstwo ma też takie ciemne strony. Dajemy za dużo , oczekujemy za dużo. Mamy mnóstwo fałszywych przekonań na temat tego jak ma być !
I bywamy dla siebie okrutni.

Po ostatnich spotkaniach z Wami postanowiłam zatrzymać się w dawaniu „super rad”. W pokazywaniu ciągle tego jak ma być.

Zapraszam Was 5.03 i 6.03 na spotkanie do Osiedlowe Centrum Kultury i Rekreacji

To spotkanie:
• nie ma zmieniać rodzicielstwa
• nie ma „pomóc ogarnąć”
• ma uznać etap, w którym zachwyt się skończył, a odpowiedzialność została

Jeśli ktoś wyjdzie lżejszy — super.
Jeśli ktoś wyjdzie taki sam, ale mniej samotny — też super.

Od poniedziałku ruszamy z zapisami . Czekajcie na plakat i zielone światełko od Pani Kingi.

Pamiętacie wszytko mija , nawet najdłuższa żmija. 🩷🩷🩷🩷
Zdjęcie , żeby wam przypomnieć iż bąbelki rosną !

06/02/2026

Zapraszam

04/02/2026

Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda i ja zapraszamy

04/02/2026

Hej , hej . Kto chętny na spotkanie ze mną w OCKiR ? Sezon chorobowy w pełni , więc zwolnimy się miejsca na czwartek i piątek. Dzwońcie !!!
Zapraszam.

👉Uwaga❗
Zwolniły się 2️⃣ miejsca na czwartkowe i 2️⃣ miejsca na piątkowe warsztaty "Rodzinne konflikty" z ♨️U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog🌞.
Zapisy tel. 536 050 906


wśród fanów

03/02/2026

Młodzi nie mają stresów !!!
Młodzi to się nie mają czym martwić !
Dorośli to dopiero dźwigają ciężary !

Ach ta cudowna młodość.
Lubimy koloryzować i romantyzować tamte czasy.
I z takiej perspektywy patrzymy na młodych.
A przecież oni w swojej niedojrzałości ciągle zabiegają o akceptację, są niepewni tego jacy są i czego chcą. To nie jest czas stabilności i spokoju. To nie jest czas gdzie czuję sie bezpiecznie ( bo jestem w ciągłej zmianie )
Młodzi nie mają ani doświadczeń ani strategi ( a często też naszego wsparcia ), żeby sobie radzić. Zresztą, wszytko co robią ( wg nas źle ) właśnie jest o radzeniu sobie, tak jak potrafią na ten moment.

A ja ci powiem , że nie zamieniłabym się z tą dziewczyną ze zdjęcia.

Duża JA wie jak się sobą zaopiekować. Ma możliwości, strategie. Wie, że to jest jej „obowiązek” Nie czeka ,nie miota się.
Zwyczajnie o siebie dba.

Na naszym warsztacie Girls on fire , o stresie prezentujemy menu regulacyjne i zachęcamy żeby się „częstować”.
Traktować stres jako sygnał, że dzieje się coś ważnego, alarm. I zgodnie z tym działać . ( albo nie … )
Zapraszamy 7.03 w sobotę na piękne , kobiece spotkanie w U-Ważnej.
Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda
Agnieszka Liberda i Ja czekamy .

Za zdjęcie dziękuję Sylwi, koleżance z podstawówki, która umie nadal wyrecytować naszą listę obecności.