Balance Holistyczne Terapie

23/05/2025

Szukasz prezentu na Dzień Mamy lub po prostu chcesz się zatroszczyć, zadbać o siebie?

“Troskliwy autentyczny, przyjazdy dotyk stymuluje poczucie więzi, które jest bardzo ważne w poczuciu bezpieczeństwa, niezbędnego do rozwoju i dobrego samopoczucia.”
Ewa Foley, "Powiedz życiu tak od nowa“

Zapraszam Cię do świata dotyku, masażu w Balance Holistyczne Terapie.

Dotyk jest najprostszą i pierwszą formą komunikacji międzyludzkiej.
Poprzez dotyk możemy zapewnić sobie lub innej osobie troskę, ulgę, przyjemność, zaopiekować się sobą, zadbać o siebie.

“Masaże to dużo więcej niż błahy sposób na relaks.(...) Masaż jest po prostu zdrowy (..) Masaż obniża poziom kortyzolu i podnosi poziom serotoniny - hormonu pozytywnego samopoczucia. dopaminy - neuroprzekaźnika zwiększającego poziom energii oraz komórek które zwiększają odporność Terapia masażem pomaga zająć się problemami wieku średniego, w tym endometriozą, włókniakami, skurczami, artretyzmem, chronicznym zmęczeniem, bezsennością. (...) Masaż pomaga też w łagodzeniu zmiennych nastrojów, ponieważ przyczynia się do uwolnienia stresu, który wszyscy przechowują w powięzi i mięśniach, a także przywraca równowagę przywspółczulnego układu nerwowego. Masaż może pomóc w normalizowaniu wagi, częściowo dlatego, że pomaga wnieść przyjemność w swoje życie.” dr med. Ch. Northrup, "Ciało kobiety mądrość kobiety".

“Dotyk jest naszym pierwszym języki, jest jednym z najpotężniejszym sposobów dzięki któremu możemy się regulować, uzdrawiać, komunikować (...) co się dzieję, gdy mamy go za mało w swoim życiu? Możemy się czuć nie tylko samotni, ale także: smutni, mieć nastroje depresyjne, poczucie dysocjali i izolacji. Brak wystarczającej ilości dotyku, daje sygnały naszemu układowi nerwowemu o braku poczucia bezpieczeństwa, spokoju, uziemienia.” Karolina Molska - Karolina wykonuję cudowne zabiegi, ale także edukuje Nas w tym temacie w swoich mediach społecznościowych - bardzo polecam - karo.holistic.touch.

Co ja najbardziej lubię w swojej pracy i zabiegach, które wykonuję i z których sama bardzo chętnie korzystam?

To spokojne, wolne tempo, CZAS, który zwalnia, jest POWOLI, jest zatrzymanie, brak pośpiechu, a przede wszystkim tempo i rytm pracy, który jest dostosowany i właściwy dla osoby, i zabiegu, odpowiedni na ten moment.

Pracujemy powoli, nigdzie się nie spieszymy, jest zwolnienie, zatrzymanie, CZAS, wtedy możemy rozpoznać, wsłuchać się w swój naturalny rytm, ulubione tempo, które potem pozwala nam efektywniej i z większą przyjemnością w życiu działać.
Czasami zabiegi odbywają się w zupełnej ciszy, czasami przy muzyce, czasami jest rozmowa, czasami jedno słowo, jedno, ale bardzo ważne zdanie, które bardzo dużo wnosi i zmienia, czasami " tylko luźno rozmawiamy", innym razem bardzo dużo “gadamy” i nie możemy się “nagadać” i to też jest wtedy istotne i bywa bardzo terapeutyczne.

Polecam i zapraszam serdecznie,
Pati,

p.s.
teraz w przepięknym otoczeniu przyrody w Cieszynie na ul. Błogockiej 34.

10/05/2025

UWAŻNE JEDZENIE - CZUŁY DOTYK

Bardzo dziękuję za ponowne zaproszenie na cotygodniowe spotkanie Seniorek z Pierścca.

Tym razem uczyłyśmy się wspólnie jak jeść powoli, uważnie, dokładnie przeżuwać, z zaangażowaniem wszystkich zmysłów.
W praktyce przekonałyśmy się jaki wpływ na Nasze samopoczucie psychofizyczne ma sposób w jaki spożywamy posiłki, gdy jadłyśmy powoli, uważnie, można było uchwycić uczycie sytości - które przyszło zaskakująco szybko oraz zaobserwować to jak wyciszająco, kojąco taki sposób jedzenia na Nas wpłynął.

Jaki spokój był w żołądku, jak przyjemnie pokarm się potem trawił - bez odbijania, wzdęć, a my miałyśmy energię do kolejnych czynności.

Po zakończeniu jedzenia, masowałyśmy sobie refleksy na dłoniach oraz twarzy i głowie, te które odpowiadają za pracę układu trawiennego oraz nerwowego, aby dodatkowo wspomóc prawidłowe procesy trawienne.

Zasady Ajurwedy głoszą:
"jesteś nie tylko tym co jesz, ale przede wszystkim ile, gdzie, z kim, w jakich emocjach oraz " gdy jesteś zestresowany to nie jedz, lepiej pomij posiłek, nawet najzdrowszy posiłek zjedzony w stresie, nie przyniesie Ci żadnych korzyści zdrowotnych, a jedynie zaszkodzi".
Samo wiedzenie niestety tutaj nie wystarczy, trzeba to praktykować i ćwiczyć.

Bardzo dziękuję za zaproszenie oraz przyjemny i wartościowy czas.

p.s.
Pani Asiu Joanna Korwin, podziwiam Panią, za Pani chęci i siły do tworzenia takich inicjatyw, które mają taki pozytywny wpływ.
Super, że macie możliwość takich cyklicznych spotkań.
Dziękuję za zaufanie do moich nowych pomysłów.
Praktyka uważnego jedzenie przy kołaczu orzechowym wyszła Nam super.

27/03/2025

Terapia Holistycznego Uwalniania Powięzi

Bardzo długo mi zajęło, prawie pół roku, zanim sama poukładałam, to że mogę być i praktyczką LOMI, i terapeutką HFR.

Początkowo wydawały mi się one tak różnymi i odmiennymi terapiami pracy z ciałem, wymagającymi ode mnie zupełnie innych - przeciwstawnych umiejętności i jakości.

Dziś po roku praktykowania HFR, wielu sesjach i zakończonych całych terapiach, mam odczucie - jak one są do siebie podobne - i nie chodzi o to, że łączy je dotyk, ale to, że może zadziać się dokładnie to samo, możemy uzyskać podobne efekty, tylko po prostu inny sposób i w innym czasie.

Jest to seria ok.10 spotkań, gdzie na każdej sesji pracujemy z inną taśmą powięzi - tylną, przednią, boczną, "spiralną", głęboką.
Praca wykonywana jest na powięzi we współpracy Klient- Terapeuta, bardzo powolna, bardzo indywidualna w odczuciach, momentami może być intensywna, możliwy jest odczuwalny ból i dyskomfort w trakcie sesji, który pojawia się jako następstwo uwalniania napięć skumulowanych w ciele, a także “zablokowanych” emocji.

Po zabiegu uzyskujemy efekt odprężenia, ulgi, relaksu, zastrzyku sił i energii, lekkości i błogości.
Zabieg odbywa się w cieszy, dopuszczalna jest rozmowa i dialog terapeutyczny.
Sesja trwa ok 75-90 min.

Terapia skierowana przede wszystkim dla osób, które borykają się z wadami postawy, bólami kręgosłupa, po kontuzjach, uczuciem ciężkości w ciele, chcącymi coś zmienić w życiu, “ruszyć z miejsca”, odzyskać więcej energii i radości w życiu. Po terapii jest większa mobilność i zakres ruchów, widoczna zmiana sylwetki i samopoczucia, więcej energii, chęci do życia, realizacji planów i przedsięwzięć, inne spojrzenie na otaczający Nas świat.

Spotkania odbywają się w regularnych odstępach czasu ok. 1-2 tygodnie, co sprawia, że udaje nam się uzyskać trwałe zmiany w ciele: niwelujemy bóle, zmienia się Nasza postawa, sposób chodzenie, wysmukla się sylwetka, a przede wszystkim, zmienia się sposób myślenia i patrzenia na Świat.

Poniżej zamieszczam opinie osób, które ukończyły cykl spotkań terapii HFR:

“Na terapię zgłosiłam się z ciekawości. Odkryłam, że w pełni nie akceptuje siebie i chciałam to ruszyć od środka ( z opisu na profilu Patrycji wyczytałam,że jest taka możliwość). Z każdym kolejnym zabiegiem widziałam drobne zmiany. Zaznaczę,że jestem osobą dość aktywną fizycznie, nie odczuwam bólu, dysfunkcji. Mimo wszystko już po pierwszych zdjęciach zauważyłam,że widzę delikatną zmianę w swojej postawie. Każde spotkanie z Patrycją było dla mnie bardzo przyjemne. Po ostatniej wizycie gdy zrobiłyśmy zdjęcia zobaczyłyśmy małe,ale znaczące zmiany. Jestem bardzo zadowolona.. dziękuję.”

“Nie potrafię ubrać w słowa odczuć, czuję się świetnie, czuję że ta praca w powięzią dała mi więcej niż wszystkie kursy, warsztaty, praktyki które do tej pory robiłam.“

“Brakuje mi tych pomasażowych zastrzyków energii”.

“Terapia HFR była dla mnie nowym doświadczeniem, aktywną formą masażu powięziowego, gdzie liczył się nie tylko relaks, a przede wszystkim efekt terapeutyczny. Powieź była pięknie rozpracowana, niektóre miejsca w ciele odkrywane na nowo. Po każdym zabiegu czułam niedosyt, chciałam więcej. Jako efekt końcowy subtelne zmiany w podstawie i zmianę środka ciężkości ciała, to całościowo oznacza dużą zmianę”.

“Moje życie naprawdę się zmieniło. nie wiem dokładnie jak to opisać…może to zabrzmieć dziwnie, ale okazało się prawie nagle, że …życie jest naprawdę piękne. zaczęłam odbierać wszystko bardziej sercem niż umysłem, zaczęłam doceniam wszystko co mam i wszystko co mnie otacza. po ponad 30 latach zaakceptowałam, a wręcz pokochałam swoje znienawidzone ciało! jest to niesamowite doznanie, które trwa.czuję swoje wnętrze i swoje ciało. czuję sie po prostu dobrze co podobno widać na zewnątrz. czuję się po prostu szczęśliwa, ale tak ze środka, ponieważ dookoła nic się nie zmieniło…".

Często też spotykanym objawem, następstwem pracy na powięzi w trakcie lub po sesji, jest charakterystyczne “odbijanie”, produktami, które jedliśmy dawno, dawno temu, nawet w dzieciństwie. Twórca metody HFR - Kris Klimek tłumaczy to tym, że “otwieramy pamięć tkankową poprzez ruch powięzi, limfy w obrębie gardła, też w konsekwencji prowadzi to do odblokowania wrażliwość kubków smakowych oraz aktywacji wrażliwość ciała na pokarmy i napoje substancje które nam służą, w ten sposób bardziej, łatwiej na poczuć co jest dobre dla naszego ciała”.

Serdecznie zapraszam i polecam.

Od kwietnia zmieniam lokalizację Balance Holistyczne Terapie z Katowickiej 49 ( po 5,5 roku 🙃🧐🥳) na Błogocką 34 również Cieszyn.

01/03/2025

LOMI❤️

Po ponad pół rocznej przerwie byłam na Lomi (w między czasie korzystałam regularnie z innych form terapii z ciałem, regularnie ćwiczę, codziennie się rozciągam, wiec moje ciało jest w dosyć dobrej kondycji, nie było jakoś bardzo „zastane” ) a jednak, warto było czekać tak długo i jechać 2 godziny w jedną stronę…

Dziękuję Iwona Skoczek 🥰🫂

Dziękuję za przypomnienie dlaczego i za co tak bardzo lubię tą formę dotyku i pracy z ciałem.

Dlaczego uważam, że jest najlepszą -bo najprzyjemniejszą formą relaksu i „pracy z ciałem”?

- za ten specyficzny, unikatowy rodzaj czułego dotyku, wyjątkowy
płynny, nieprzerywany sposób pracy przedramionami - tańca przy stole,

- za to, że po każdym Lomi jestem wyprostowana, wyższa o parę centymetrów, inaczej stoję, ruszam się, inaczej patrzę, postrzegam i widzę,

- za lekkość w ciele, na sercu, duszy oraz w głowie,

- za uczucie przyjemnej “pustki”,

- za “rozmiękczenie” - tam gdzie to jest potrzebne - przy równoczesnym poczuciu stabilności i osadzenia w sobie, w ciele,

- za muzykę,

- za to, że nie rozmawiamy w trakcie zabiegu, a zawsze jest wystarczająco czasu na to przed i po sesji,

- że Lomi trwa dłuuugo, zazwyczaj ok. 2 godzin

i za to poczucie, że “WSZYSTKO ZOSTAŁO ZROBIONE i WSZYSTKO JEST NA SWOI MIEJSCU ”.

Jednak, żeby to wszystko mogło się zadziać, to potrzebuję przede wszystkim czuć się bezpiecznie przy terapeucie oraz mieć do niego zaufanie, czuć jego wsparcie, nieudawane zainteresowanie, przytomność, jego uważność na siebie i na mnie...

Wykonywanie Lomi sprawia mi ogromną radość, bo Lomi jest wyjątkowe, magiczne, święte.

Serdecznie zapraszam do Balance Holistyczne Terapie na:

Lomi Lomi - najprzyjemniejsze 🥰,

a także:

terapię Holistycznego Uwalniania Powięzi - jest najskuteczniejsza terapeutycznie wg. mnie, jest to cykl spotkań z dyscypliną regularności sesji, co skutkuje naprawdę spektakularnymi efektami tej terapii,

oraz na Kobido, które też jest Super relaksujące, terapeutyczne i wygładzające 🥰

a 19 marca w środę - zmieniłyśmy dzień - zapraszamy na Dzień Otwarty z Weronika Fragstein, Gabinet Kosmetologii Skin Therapy, Monika Kałuża, Praktyka Kwantowa- Sonia Bojek.

Szczegóły wydarzenie wkrótce.

14/02/2025

Dziś Walentynki,

parę dni temu minęły 3 lata od założenia mojego gabinetu Balance Holistyczne Terapie,

za parę dni moje urodziny 😍

9 lat temu w lutym ukończyłam swój pierwszy kurs refleksologii, a na nim poznałam Anię Obracaj, z którą wspólnie tworzyłyśmy gabinet refleksologii "Od stóp do zdrowia" 🥰 (ciągle się przyjaźnimy, jesteśmy sąsiadkami, wymieniamy się zabiegami),

4 lata temu, też w dniu urodzin, skończyłam pierwszy kurs Chirurgii Fantomowej i tym samym rozpoczęłam cały cykl warsztatów z Chirurgii,

a rok temu moje urodziny wypadły w trakcie mojego drugiego kursu Holistycznego Uwalniania Powięzi...

Chyba mnie ten luty bardzo lubi ❤️

Za mną i za nami wiele pięknych spotkań, zabiegów, rozmów, wydarzeń.

Mam nadzieję, że jeszcze więcej przed Nami.

Między innymi też z tej okazji wspólnie z koleżankami-terapeutkami-sąsiadkami z Altamedu, chcemy dla Was zorganizować Dzień Otwarty, abyśmy mieli okazję się spotkać, porozmawiać, poznać bliżej, przedstawić oferty Naszych gabinetów.

W dniu 18 marca we wtorek będziecie mieć możliwość spotkać się z nami, porozmawiać, zadać pytania odnośnie usług i zabiegów, które wykonujemy.

Będzie możliwość indywidualnych konsultacji i zabiegów pokazowych, w zależności od potrzeb i zainteresowania.

Na ten moment zaplanowane spotkanie ma luźny charakter, będzie można wspólnie napić się herbaty, Kakao, zjeść coś dobrego, porozmawiać o różnych metodach pracy z ciałem, inspirujących książkach, dietach, szukaniu Balansu, harmonii i równowagi oraz zdrowia w życiu.

Jeżeli spodoba Nam się ta forma kontaktu i będzie zainteresowanie z Waszej strony to będziemy je kontynuować w formie cyklicznych spotkań, o różnej tematyce.

Zapraszam serdecznie w swoim imieniu, a także:

Soni , która od marca raz w miesiącu będzie wykonywała sesje kwantowe w Balance Holistyczne Terapie,

Weroniki - Weronika Fragstein z Gabinet Kosmetologii Skin Therapy,

Moniki- Monika Kałuża, która jest fizjoterapeutką urologiczną, a także wykonuje sesje terapii czaszkowo-krzyżowej

oraz Katarzyny Podczaska, która jest psychologiem dziecięcym, pracuje głównie w domu Klienta.

Dalsze informacje pojawią się wkrótce.

Serdecznie zapraszamy ,
do zobaczenia 🥰

09/04/2024

Już w tą niedzielę spotykamy się w Kręgu Kobiet na wyjątkowych warsztatach połączonych z ceremonią Kakao 🌺🌸🥰

Zaprosiłam Kamila Zembala - Holistyczne terapie ponownie, aby poprowadziła dla Nas Ceremonię Kakao, yin jogę, taniec intuicyjny. Kamila ma duże doświadczenie w prowadzeniu Kręgów i Ceremonii Kakao oraz Pieśni, a przede wszystkim jest Cudowną terapeutką i doskonale rozumie i pięknie wspiera Kobiety.
Ja natomiast poprowadzę cześć z automasażu ciała, będą elementy refleksologi stóp oraz twarzy i głowy.

Poniżej przygotowałyśmy dla Was informacje o samym Kakao:

❤️Kakao pozwala połączyć się głębiej z samym sobą, skontaktować się z zablokowanymi emocjami, pomaga uwolnić nagromadzony stres, oraz uzdrowić nasze ciało i ducha. Cudownie wspiera praktykę medytacji, jogi, wewnętrzny rozwój oraz połączenie z sercem. Kakao jest wspaniałym uzupełnieniem wielu składników, minerałów i żelaza. Reguluje system nerwowy i hormonalny, oraz jest naturalnym antydepresantem.

☕ Kakao uważane jest za jeden z najszlachetniejszych surowców gastronomicznych. Jego historia sięga czasów Majów i Azteków. Dla tych ludów ziarna kakaowca były drogocenne pełniły rolę środka płatniczego.

Napój z ziaren kakaowca służył celebracji świąt i religijnych obrzędów. Dziś kakao wciąż uznaje się za produkt pierwotny, którego konsumpcja leży w naturze człowieka.

Kakao Ceremonialne pozwala najlepiej odczuć dobroczynne właściwości ziaren kakaowca. W przeciwieństwie do klasycznego kakao w proszku, jest nieodtłuszczone, poddane jedynie delikatnej fermentacji.

Kakao Ceremonialne cechuje się najwyższą jakością pozyskiwanego surowca. Wynika to z doboru jedynie najszlachetniejszych odmian kakaowca. Ziarna używane do wyrobu Kakao Ceremonialnego są gatunkami pradawnymi. Oznacza to, że człowiek nie wpływa w żaden sposób na sposób, w jaki rosną. Dzięki temu mamy pewność, że są one naturalne.

❤️Właściwości kakao:

Kakao jest pełne antyoksydantów, witamin i minerałów wiec jest idealnym pożywieniem dla ciała, umysłu i ducha. Kakao działa jako naturalny antydepresant uwalniając endorfiny i znacząco obniżając stres. Kakao jest obfite w teobrominę, flawonoidy, wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź, omega-6, witaminy z grupy B, PP, A i D, dlatego nazywane jest napojem bogów. Zwiększa przepływ krwi, stymulując układ sercowo naczyniowy. Pobudza umysł i ciało stymulując uwalnianie przekaźnika dopaminy, która jest głównym komunikatorem chemicznym w mózgu odpowiedzialnym za motywacje, a także zwiększa naszą zdolność do odczuwania przyjemności. Kakao jest jedynym pożywieniem na świecie oprócz mleka matki, które zawiera tak zwaną „cząsteczkę szczęścia” - anandamid, wywołując błogi nastrój i poczucie radości. Niezależnie czy spożywamy kakao podczas ceremonii, medytacji, burzy mózgów czy w procesie tworzenia, kakao pozwala uwolnić nam nasz pełen potencjał i połączyć się z sercem.

❤️Substancje bioaktywne występujące w kakao:

Serotonina – znaną nam wszystkim dobrze jako „hormon szczęścia”. Kakao wspomaga produkcję serotoniny w organizmie, poprawiając humor, redukując poziom stresu i dając poczucie ogólnego zadowolenia i radości.

Teobromina – błędnie uważaną za substancję podobną do kofeiny. Teobromina w przeciwieństwie do kofeiny NIE stymuluje centralnego układu nerwowego. Działa łagodnie, pobudzając w zdrowy, fizjologiczny sposób. Działa psychostymulująco, ogranicza zmęczenie psychiczne, usprawnia procesy myślowe i poprawia koncentrację.

Fenyloetyloamina – wywołuje uczucie „motylków w brzuchu’, jak przy byciu zakochanym. Zwiększa poziom dopaminy (odpowiedzialnej za poziom motywacji i energii do działania), stymuluje układ nerwowy do wydzielania endorfin – hormonów szczęścia. Wykazuje też działanie nootropowe – czyli poprawiające funkcje poznawcze.

Flawonoidy - wspierają układ odpornościowy, zmniejszają zapadalność na choroby autoimmunologiczne, pomagają w pracy trzustki. Ułatwiają też walkę z otyłością i wpływają na regulację ciśnienia tętniczego.

❤️‍🔥Przeciwskazania:

-Jeśli zażywasz leki antydepresyjne nie powinieneś/aś pić kakao, zwłaszcza w dawkach ceremonialnych. Kakao zawiera tryptofan i inhibitory MAO- mogą one działać synergistycznie z antydepresantami co jest niebezpieczne. Jeśli chcesz korzystać z kakao w mniejszych dawkach, koniecznie skonsultuj to ze swoim lekarzem.

-Jeśli zmagasz się z chorobami serca – zawarta w kakao teobromina może powodować przyspieszoną akcję serca.

Jeśli chorujesz na nadciśnienie – kakao wspomaga obniżanie ciśnienia krwi, co może być niebezpieczne w przypadku, gdy przyjmujesz leki stosowane przy nadciśnieniu.

Serdecznie zapraszamy do zapisów i kontaktu, liczba miejsc jest ograniczona.

🌺Kiedy?
14 kwietnia, godzina 17:00
🌺Gdzie?
Balance Holistyczne Terapie
🌺Koszt?
130zł
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, prosimy o wpłatę całości ceny w celu zarezerwowania miejsca poprzez BLIK:
📞533 703 772
lub
na nr konta
93 1090 1652 0000 0001 1364 2509
Kamila Zembala
tytuł: warsztaty
❗Przedpłata podlega zwrotowi tylko w przypadku odwołania warsztatów.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Zapisy:
📞533 703 772 Kamila
📞603 524 155 Patrycja

08/04/2024

"NIE CHODZI O TO, CO ROBIĘ, TYLKO GDZIE JESTEM WTEDY, CZYLI - JAK TO SIĘ ŁADNIE MÓWI - Z JAKIEGO MIEJSCA TO ROBIĘ. CHODZI O OBECNOŚĆ. GDY JESTEM PRAWDZIWIE OBECNA W SOBIE, TO NIE MA SZANS, BYM BYŁA DLA SIEBIE OKRUTNA ALBO LEKCEWAŻĄCA.

Bo to właśnie z tych moich różnych kontemplacji i praktyk związanych z obecnością narodził się pomysł na to odosobnienie. To właśnie dlatego będziemy offline, będziemy dużo w ciszy i dużo przy sobie, choć w grupie. To właśnie dlatego chcę Wam pokazać na tym odosobnieniu przeróżne ćwiczenia i praktyki (ruchowe, oddechowe, medytacyjne), które robię zarówno na co dzień, jak i przy stole do lomi. Praktyki, które budują moją radykalną obecność.
I wierzę, że to ta radykalna obecność, którą czasem nazywam radykalną miłością, uzdrawia ten świat."

Aloha Magdalena, moja nauczycielka Lomi, tak pisze o swoim wydarzeniu, na które Nas zaprasza. Są jeszcze wolne miejsca na nie, jest to wyjazd- odosobnienie dla osób praktykujących już Lomi Lomi.

Do tej pory byłam na 3 kursach u Aloha Magdalena, jeden z nich odbywał się właśnie w Plajny-Ogród Dobrych Myśli w przepięknym ośrodku na Mazurach, gdzie przygotowują dla Nas naprawdę przepyszne posiłki.
Jak tylko pojawiała się informację o tym wyjeździe, od razu zamarzyłam, aby na niego pojechać, właśnie nie po to, aby "uczyć się Lomi", ale dla tego Bycia, które potem wpływa na to, jak to Lomi się "samo robi"...
Pierwszy kurs u Magdaleny był dla mnie bardzo przełomowym wydarzeniem w moim życiu, pierwszego dnia kursu, Magdalena przedstawiłam nam jedną z "zasad", którą była " możesz być dziwna" i mam wrażenie, że to zmieniło całe moje postrzeganie siebie i mojego dotychczasowego życia. Po pierwszym dniu wyjazdu, miałam takie przeświadczenie, że ja się już tyle dowiedziałam, nauczyłam, zmieniałam, ubogaciłam, że w sumie to już mogę wracać, a jeszcze nawet nie zaczęłyśmy nauki przy stołach...
Kolejny kurs w Plajnych odbywał się w cieszy, bez telefonów, książek, zegarków, pisałyśmy za to dużo, ale ręką przeciwną do dominującej, tańczyłyśmy, śpiewałyśmy, praktykowałyśmy jedzenie w inny niż tradycyjnie sposób. Był to również wspaniały czas.
Kolejny wyjazd to były " rotacje" i badanie ruchu rotacji, milimetr po milimetrze, "po kole, które wcale kołem nie jestem", ogromne ćwiczenia uważności i Bycia.

Jak sobie to teraz wszystko przypominam, to tym bardziej się cieszę na wyjazd i nie mogę już doczekać 🙂

Obserwuję stale Magdalenę, słucham jej podcastów oraz live, podziwiam jak pięknie się rozwija, co robi, jest to niezwykle inspirujące.

Może masz ochotę do Nas dołączyć? Bardzo polecam.
Do zobaczenia 🙂

Poniżej jeszcze szczegóły wydarzenia:

JESTEM. Odosobnienie dla praktyków lomi lomi 19-24 MAJA | OFFLINE W PLAJNACH Kochana, Kochany - Połóż sobie rękę na sercu, teraz. Proszę, to zajmie tylko chwilkę. Poczuj jej ciepło i miękki, przyjemny ciężar na klatce piersiowej. Zrób oddech. I poczuj: JESTEM.I raz jeszcze. Wdech, wydec...