20/08/2025
🎁Weź udział w WYZWANIU i wygrywaj nagrody!
ŚWIATŁO NATURALNE CZY SZTUCZNE?
Twoje oczy mają swoją ulubioną lampę... Spoiler: to Słońce.
Naturalne światło:
✅pomaga oczom odpocząć,
✅reguluje rytm dobowy,
✅poprawia nastrój i koncentrację.
A światło sztuczne?
Potrafi męczyć wzrok, jeśli używane jest zbyt długo, zbyt jasno lub... zbyt niebiesko.
👀WYZWANIE:
Robimy romantyczny nastrój 😊
Zamień wieczorem sztuczne światło na *ciepłe, przygaszone*.
Może to być:
🕯świeczka,
💡lampka z żarówką 2700–3000K,
🌙ekran z trybem „nocnym” lub „ciepłym światłem”.
❣Co zrobić aby wziąć udział w WYZWANIU?
Przez kolejne 3 tygodnie, w poniedziałek i środę, opublikujemy na naszej stronie zadanie do wykonania - WYZWANIE.
1. Udostępnij zadanie na FB.
2. W komentarzu pod naszym postem pokaż, jak zadanie zostało przez Ciebie wykonane. Możesz dodać zdjęcie lub tekst opisowy - forma dowolna.
3. Nie zapomnij przy wpisie użyć hashtagu . Przy rozdawaniu nagród tylko takie komentarze będą brane pod uwagę.
4. Pamiętaj, nie musisz się ograniczać do jednego wpisu pod wyzwaniem!
O tym, jak dbasz o oczy, możesz nas informować nawet codziennie!
5. Będzie nam miło jeśli oznaczysz pod postem dwie osoby, zapraszając je tym samym do wspólnej zabawy.
🎁Najbardziej zaangażowani uczestnicy wyzwania otrzymają szansę na nagrodę główną!🎁
📖Książka „Przejrzyj na oczy”, którą możesz otrzymać za udział w WYZWANIU, to nie tylko wiedza – to impuls do zmiany.
Zrób pierwszy krok z nami!
https://beskidmed.pl/produkt/ksiazka-przejrzyj-na-oczy-ii-wydanie/?fbclid=IwY2xjawL8BFhleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBpYUJmZHJlZVpSZVJpblVTAR7QZ-17v7fzGM8_f6WcoFm5PMyOWXWrKTx6PaI41acQpV-Zp0a-dL2A9WU-bQ_aem_SAPa37yQGbLV8Hc8k-KbnQ