Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda

04/08/2025

Ostatnie dwa miejsca!!

03/08/2025

Ostatnie dwa miejsca! Może właśnie Ty, tak, jak ja i Jola Stoszek , przez lata żyłaś walcząc i wstydząc się własnego ciała! PRZEBUDZONA :) 28.08.25, g. 15.40-21.30.

Ciało
Czyli rozkminy plażowe.
Było piękne, jędrne , młode .. … a niedoskonałe . Nadal jakby do poprawy. Niezadowalające. Takie ciut ciut do zmiany.
Ale było.
A teraz jakby go jest więcej i rozlewa się w różnych kierunkach i grawitacja nie działa na twoją korzyść.
Ale jest.
I myślisz sobie jaka to zajebistość była te 10, 20, 30 lat temu …
Czemu ja tego nie widziałam , nie doceniłam. ????
Jestem teraz na plaży gdzie jest taka różnorodność , którą tak lubię. Młodość , dojrzałość , starość .. i wszystko w bikini.
Oglądam to wszytko z łagodnością dla ciała, której musiłam się nauczyć.
Widzę małe dziewczynki, które mają głęboko w poważaniu jak wyglądają i co im wystaje. Patrzę na nastolatki schowane pod pareo , w kostiumach, spodenkach zasłaniających co się da.
Widzę też insta girl które tak pięknie potrafią i pozować i robić zdjęcia. Podziwiam !!!
I jetem ja , która tylko myśl o tym , żeby było zdrowe to ciało. Żeby mnie uniosło, żeby mnie wspierało i pomagało,
Jej jaka to długa droga. Wyboista. Ciernista. Ile po drodze jest momentów , że „czemu ja tak wyglądam” ? Trzeba ją przejść. Każdy etap. Nie da się przeskoczyć do tej akceptacji.
Trzeba tego wszystkiego doświadczyć , żeby patrzeć na te wszystkie ciała na plaży z miłością.
Mamy pomysł na wspólne doświadczanie. Agnieszka Liberda i ja. Zapraszamy na warsztaty rozwojowe.

PRZEBUDZONA warsztaty o ciele i przyjemności
Kiedy : 28.08.2025, czwartek, 15.40-21.30
Gdzie: Cieszyn , Hajduka 17
Cena: 400 zł ( 200 zł zadatek )
Zapisy czas start
Aga czeka ., +48 533 509 507 Messenger, WA. Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda

03/08/2025

Żyćko...
Wczoraj burza rodzinna na cały dom i pół ulicy. Nastolatek wrócił z wakacji.

Potem POCZUCIE WINY...ach...zakładam,że nie tylko u mnie.
Mam nadzieję.

POCZUCIE WINY -ciężkie w przeżywaniu, ale ważne w takich sytuacjach. Kontaktuje mnie z dobrem we mnie, z ważnymi dla mnie założeniami i że tym razem mie wyszło w zgodzie z nimi.
Jak się zatrzymam i odkoduję właśnie to, to jest nadzieja na BLISKOŚĆ.

Bo przecież KOCHAM tego człowieka, jeszcze do niedawna ZNAŁAM go, jak własną kieszeń, a teraz buduje siebie po swojemu i inaczej. Ani lepiej ani gorzej-INACZEJ.

Czego często -nie rozumiem, boję się, etc.
No i potem jest! Awantura! Burza!
I POCZUCIE WINY.
Zrobię z niego użytek do BUDOWANIA BLISKOŚCI ,a nie wypalania siebie.
Pójdę i powiem: "Porozmawiajmy..." i ze wszystkich sił postaram się

U S Ł Y S Z E Ć.
Z O B A C Z Y Ć.
P R Z Y J Ą Ć.

Trzymajcie kciuki.
A Wy jak macie z POCZUCIEM WINY?

#
#

27/07/2025

Nie wszystko pójdzie zgodnie z planem-i bardzo dobrze!

Mieliśmy plany...I przyszła codzienność-z deszczem i kotem na kolanach.

Czasem życie mowi:

ZWOLNIJ.
POPATRZ.
ODDYCHAJ.

To, co się wydarza, to życie.
Proste.
Nie zawsze takie, jakie chcieliśmy-ale często dokładnie takież jakiego potrzebujemy.

Najpiękniejsze scenariusze pisze życie wtedy, gdy odkładam długopis.

Pozwalam życiu się dziać.
Pozwalam sobie, żeby życie się działo.

25/07/2025

Wakacje.
Słońce, plaża, lekka sukienka, szelest fal i...
to znajome ukłucie w brzuchu.

CZY MOJE CIAŁO DOBRZE WYGLĄDA?

CZY WIDAĆ CELLULIT?

CZY WĄŻ, KTÓRY MNIE OPŁUTŁ ZIMĄ BĘDZIE UJARZMIONY JEDNOCZĘŚCIOWYM STROJEM MODELUJĄCYM MOJE CIAŁO?

Co roku o tej porze-zamiast czerpać radość z wody, plaży-czujemy ciężar.
Ciężar bycia nieidelaną.
Ukrywamy się pod pareo, w modelujących strojach kąpielowych, w cieniu, zamiast tańczyć w promieniach!
Ale może...

CZAS SPOJRZEĆ NA SIEBIE INACZEJ?

Spojrzeć oczami łagodności.
Z czułością.
Z uznaniem dla tego ciała, które nosi nas przez całe życie, kocha, walczy, oddycha, tuli.

"Moje ciało to dom.
Nie świątynia dla cudzych spojrzeń, bezpieczne miejsce, w którym uczę sie siebie kochać" / NAYYIRY WAHEED/

Na warsztacie PRZEBUDZONA:
-posluchamy ciała zamiast je oceniać
-rozmiękczymy to, w jaki sposób patrzymy na siebie w lustrze
- damy sobie przestrzeń do bycia, prawdziwą, miękką, mocną -nie silną kobietą

PRZEBUDZENIE nie oznacza ZAMIANY siebie, ale zaprzestanie WSTYDU.
Po PRZEBUDZENIU to wciąż TA SAMA TY, ale oczy którymi na siebie patrzysz są inne i język, którym opisujesz siebie-też sie zmienia.

Jeśli czujesz, ze to o Tobie-dołącz.
Zrób to dla siebie.
Dla tej dziewczynki, którą kiedyś byłaś i ktora wciąż czeka na Ciebie.

Kiedy: 28.08.2025, czwartek, 15.40-21.30
Gdzie: Cieszyn, Hajduka 17
Cena: 400zł ( 200 zł zaliczka)
Zapisy- tel. 533 509 507, Messenger, WA.

U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog
Jola Stoszek

21/07/2025

Tak! zrozumieniem zdjęcie, prawie, jak my z U-ważna. Jolanta Dróżdż - Stoszek. Psycholog na plaży. A na pewno w warsztatowym tandemie :)

Kochane !!!
Zbieramy ekipę na 28.08.
Warsztaty PRZEBUDZONA.
Mamy ostatnie wolne miejsca.

Jak widzicie na poniższym zdjęciu.
Ja i Agnieszka Liberda jesteśmy już gotowe. Idziemy prosto w kierunku czucia, przyjemności i radości.
Najważniejsze , że razem. Takie warsztaty to mnóstwo okazji do tego, żeby poczuć jak ważne w naszym życiu są inne kobiety. Siostrzenstwo to nie jest pusty slogan. Zapraszamy. Doswdczycie tego jak kobiety mogą się wspierać i pomagać.

Po tylu trudnych tematach przyszedł czas na CIAŁO i PRZYJEMNOŚĆ.
I Mnóstwo radości z jej poszukiwań.
Nawet jeśli zapomniałaś jak to jest, to ruch i taniec ci to przypomni.
Twoje ciało jest stworzone do przyjemności. Twoje ciało cię wspiera. Twoje ciało mówi. Prosi o uwagę. Czas, żebyś zaczęła słuchać.
Rozruszamy miednicę ! Przyjmiemy z miłością i akceptacją ciało takie jakie jest.
Ono już jest gotowe na letni warsztat a TY ??!

Kiedy : 28.08.2025, czwartek, 15.40-21.30
Gdzie: Cieszyn , Hajduka 17
Cena: 400 zł ( 200 zł zaliczka )
Zapisy czas start.
696012016 , Messenger, WA.
Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda

Zdjęcie : internety

14/07/2025

Twoje ciało jest Ci wierne aż do ostatniego oddechu. Jest GOTOWE na NOWE, INNE doznania! Odważ się. Odkryj. 28.08 TO DOBRY CZAS NA TO!!

Ile razy powiedziała sobie NiE ?
Odmówiłaś sobie bo ….
Przecież trzeba zasłużyć.
Na przyjemność, na lekkość, na łatwość.
A może jednak nie zawsze ?
Jesteśmy mistrzyniami w umartwianiu się ! Dowalaniu sobie. Doszłyśmy do perfekcji w tym, żeby znaleść powód do niezadowenia.
I jeszcze wmawiamy sobie i innym, „że ja tak mam” i „no co ja poradzę”
Cierpienie jest wyborem.
Gdy pierwszy raz to usłyszałam to z niezgody aż się usztywniłam.
Ale to prawda. Masz wpływ na swoje wybory, drogę, którą idziesz, codzienność.

Chodź ! Zaszalej ! 😁😂😉

Po tylu trudnych tematach przyszedł czas na CIAŁO i PRZYJEMNOŚĆ.
I Mnóstwo radości z jej poszukiwań.
Nawet jeśli zapomniałaś jak to jest, to ruch i taniec ci to przypomni.
Twoje ciało jest stworzone do przyjemności. Twoje ciało cię wspiera. Twoje ciało mówi. Prosi o uwagę. Czas, żebyś zaczęła słuchać.
Rozruszamy miednicę ! Przyjmiemy z miłością i akceptacją ciało takie jakie jest.
Ono już jest gotowe na letni warsztat a TY ??!

Kiedy : 28.08.2025, czwartek, 15.40-21.30
Gdzie: Cieszyn , Hajduka 17
Cena: 400 zł ( 200 zł zaliczka )
Zapisy czas start.
696012016 , Messenger, WA.

Liber-Ty Pracownia Rozwoju Agnieszka Liberda
Agnieszka Liberda