Gabinet psychoterapii "Tu i Teraz"

09/08/2025

O procesie. Każdy krok ma znaczenie, nawet jeśli dzisiaj widzisz tylko fragment drogi. Każdy stopień to małe zwycięstwo. Idź w swoim tempie. To Twoja droga. Bywa różna :)

03/08/2025

O akceptacji...
„Niebo zmienia kolory, tak jak zmieniają się nasze emocje. Wszystkie mają swoje miejsce. Wszystkie są częścią życia.”

22/07/2025

Kolorowe kamienie z plaży — metafora naszej wewnętrznej różnorodności :)

To zdjęcie, wykonane podczas wakacyjnego spaceru po plaży, przedstawia pozornie zwyczajne, a jednak wyjątkowe kamienie. Różnią się kształtem, kolorem, fakturą — każdy z nich opowiada inną historię. Razem tworzą piękną, naturalną mozaikę.

W nurcie Gestalt wierzymy, że każdy z nas jest właśnie taką mozaiką: złożoną z różnorodnych doświadczeń, emocji, pragnień i przeżyć. Niektóre „kamienie” są gładkie — przyjemne wspomnienia, momenty spełnienia i bliskości. Inne mogą być chropowate czy pęknięte — trudne doświadczenia, niezaspokojone potrzeby, konflikty wewnętrzne. Wszystkie jednak są częścią całości, którą jesteś Ty.

W procesie psychoterapii gestalt nie próbujemy „wygładzać” czy usuwać tych elementów, ale przyglądamy się im z uważnością i akceptacją. Z ciekawością odkrywamy, jak wpływają na Twoje życie tu i teraz, jakie znaczenie niosą i co może się zmienić, gdy spojrzysz na siebie z nowej perspektywy.

Zapraszam Cię do wspólnego przyglądania się Twojej mozaice — z szacunkiem, autentycznym kontaktem i otwartością.

06/07/2025

Zachwycajmy się ludźmi a nie ich atrapami...

29/06/2025

Zapraszam Cię do miejsca gdzie możesz się zatrzymać, posłuchać siebie i zadbać o swój wewnętrzny spokoj.

26/06/2025

Każdy dzień to nowa szansa na zakwitnięcie...

22/06/2025

01/06/2025

Zalecam w wyjątkowy sposób rozpieszczać dzisiaj swoje Wewnętrzne Dziecko❤️

31/05/2025

Kiedy jak nie w weekend?!

26/05/2025

Wszystkim Mamom – tym, które tulą, troszczą się, wspierają i kochają – życzę dziś mnóstwa miłości, uśmiechu i spokoju w sercu. Dziękujemy, że jesteście!🥰