Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz

Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz, Dietetyk, Czechowice-Dziedzice.

Dziś trochę refleksyjnie 😉Jedna z moich podopiecznych, Pani Aneta... Znamy się już od września, a ja ciągle nie mogę wyj...
16/01/2023

Dziś trochę refleksyjnie 😉

Jedna z moich podopiecznych, Pani Aneta... Znamy się już od września, a ja ciągle nie mogę wyjść z podziwu, jak na każdej wizycie moja pacjentka rozkwita jak piękny kwiat 🌸

Czasami przychodzi nastawiona dość sceptycznie 😉 Znów sięgnęłam po ulubionego cukierka, nie miałam siły na rowerek - na pewno przytyłam. Ważymy się - ładny spadek. Ale ja widzę coś więcej. Kolejny, coraz mocniejszy błysk w oku, za którym kryją się trudne historie.
Mimo przeciwności losu Pani Aneta radzi sobie znakomicie - masa ciała spada, ale co dla mnie najważniejsze... Pani Aneta po prostu kwitnie. Ma więcej energii, nie potrzebuje drzemek w środku dnia. Coraz częściej się uśmiecha. Zaczyna też zauważać swoje atuty. Ma ochotę zrobić makijaż, pomalować paznokcie. Odzyskuje po prostu pewność siebie 🙂
Jestem naprawdę szczęśliwa, że mogę widzieć takie cuda na własne oczy ❤

Daj sobie czas - spraw by Twoim głównym celem było zadbanie o siebie i utulenie własnego ciała przez zmianę nawyków żywieniowych. Dzięki temu spadek masy ciała będzie efektem ubocznym ❤

Dzień dobry w Nowym Roku! 🤩Następny rok, pełen nowych szans, okazji, marzeń. Styczniowa atmosfera sprzyja składaniu obie...
02/01/2023

Dzień dobry w Nowym Roku! 🤩

Następny rok, pełen nowych szans, okazji, marzeń. Styczniowa atmosfera sprzyja składaniu obietnic samemu sobie 🙂
"Od Nowego Roku nie będę jadła słodyczy, będę codziennie ćwiczyć i pić 2 litry wody dziennie! No może od poniedziałku, albo lepiej po Święcie Trzech Króli... 🤔"
Czy postanowienia są złe? Absolutnie nie 😉

Ale warto podejść do nich rozsądnie!

👉przede wszystkim warto zacząć od niewielkich zmian. Przykładowo, żaden mój pacjent nie usłyszał, że od dziś nie słodzi swojej ulubionej herbaty, do której dodawał zawsze 2 łyżeczki cukru. Wystarczy, że na początku uda się zredukować do 1,5 łyżeczki - uważam, że to już ogromny sukces 💪 Zawsze staram się, żeby zmiany w Waszym żywieniu były po prostu komfortowe!
Codziennie ćwiczenia też nie są rewelacyjnym pomysłem - jeśli Twoją jedyną aktywnością do tej pory było przejście z mieszkania do samochodu, zacznij od spacerów czy treningu w domowym zaciszu 2-3 razy w tygodniu 🙂
👉zadbaj o wsparcie - dobrze znaleźć partnera w swoim postanowieniu 🙂 nieustanna motywacja jest kluczem do sukcesu!
👉nie myśl zero-jedynkowo - zasada 100% albo nic nie zdaje egzaminu. Grunt to widzieć swój "błąd" i wrócić po nim na "dobre tory" 😛
👉doceniaj swoje sukcesy - nawet te najmniejsze! 🥰

Adres

Czechowice-Dziedzice
43-512

Telefon

+48537043267

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria