Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz

Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz, Dietetyk, Czechowice-Dziedzice.

Dziś trochę refleksyjnie 😉Jedna z moich podopiecznych, Pani Aneta... Znamy się już od września, a ja ciągle nie mogę wyj...
16/01/2023

Dziś trochę refleksyjnie 😉

Jedna z moich podopiecznych, Pani Aneta... Znamy się już od września, a ja ciągle nie mogę wyjść z podziwu, jak na każdej wizycie moja pacjentka rozkwita jak piękny kwiat 🌸

Czasami przychodzi nastawiona dość sceptycznie 😉 Znów sięgnęłam po ulubionego cukierka, nie miałam siły na rowerek - na pewno przytyłam. Ważymy się - ładny spadek. Ale ja widzę coś więcej. Kolejny, coraz mocniejszy błysk w oku, za którym kryją się trudne historie.
Mimo przeciwności losu Pani Aneta radzi sobie znakomicie - masa ciała spada, ale co dla mnie najważniejsze... Pani Aneta po prostu kwitnie. Ma więcej energii, nie potrzebuje drzemek w środku dnia. Coraz częściej się uśmiecha. Zaczyna też zauważać swoje atuty. Ma ochotę zrobić makijaż, pomalować paznokcie. Odzyskuje po prostu pewność siebie 🙂
Jestem naprawdę szczęśliwa, że mogę widzieć takie cuda na własne oczy ❤

Daj sobie czas - spraw by Twoim głównym celem było zadbanie o siebie i utulenie własnego ciała przez zmianę nawyków żywieniowych. Dzięki temu spadek masy ciała będzie efektem ubocznym ❤

Dzień dobry w Nowym Roku! 🤩Następny rok, pełen nowych szans, okazji, marzeń. Styczniowa atmosfera sprzyja składaniu obie...
02/01/2023

Dzień dobry w Nowym Roku! 🤩

Następny rok, pełen nowych szans, okazji, marzeń. Styczniowa atmosfera sprzyja składaniu obietnic samemu sobie 🙂
"Od Nowego Roku nie będę jadła słodyczy, będę codziennie ćwiczyć i pić 2 litry wody dziennie! No może od poniedziałku, albo lepiej po Święcie Trzech Króli... 🤔"
Czy postanowienia są złe? Absolutnie nie 😉

Ale warto podejść do nich rozsądnie!

👉przede wszystkim warto zacząć od niewielkich zmian. Przykładowo, żaden mój pacjent nie usłyszał, że od dziś nie słodzi swojej ulubionej herbaty, do której dodawał zawsze 2 łyżeczki cukru. Wystarczy, że na początku uda się zredukować do 1,5 łyżeczki - uważam, że to już ogromny sukces 💪 Zawsze staram się, żeby zmiany w Waszym żywieniu były po prostu komfortowe!
Codziennie ćwiczenia też nie są rewelacyjnym pomysłem - jeśli Twoją jedyną aktywnością do tej pory było przejście z mieszkania do samochodu, zacznij od spacerów czy treningu w domowym zaciszu 2-3 razy w tygodniu 🙂
👉zadbaj o wsparcie - dobrze znaleźć partnera w swoim postanowieniu 🙂 nieustanna motywacja jest kluczem do sukcesu!
👉nie myśl zero-jedynkowo - zasada 100% albo nic nie zdaje egzaminu. Grunt to widzieć swój "błąd" i wrócić po nim na "dobre tory" 😛
👉doceniaj swoje sukcesy - nawet te najmniejsze! 🥰

Adres

Czechowice-Dziedzice
43-512

Telefon

+48537043267

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kliniczny Klaudia Waśkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria