28/04/2026
Myśli potrafią pojawiać się nagle - czasem są niechciane, natarczywe, trudne do zatrzymania. I choć może się wydawać, że przejmują kontrolę, to wciąż tylko myśli, a nie fakty ani wyroki.
Nie masz wpływu na to, co pojawia się w Twojej głowie, ale masz wpływ na to, czemu pozwalasz zostać na dłużej 🧡
Nie każda myśl wymaga analizy. Nie każda zasługuje na Twoją uwagę. Czasem najzdrowsze, co możesz zrobić, to zauważyć ją i pozwolić jej odejść, bez wchodzenia w jej treść głębiej, niż to konieczne.
