19/03/2025
Miło mi ogłosić, że mam przyjemność być częścią ciekawego projektu tworzonego przez Pana Bartłomiej Zaręba i Okiem Agenta! Zachęcam do dołączenia do grupy na Dicordzie, gdzie publikowane są treści dla rodziców zawodników piłki nożnej 🙂
Nie jest tajemnicą, że psychologia odgrywa kluczową rolę w piłce nożnej, a nastawienie mentalne może często decydować o sukcesie lub porażce zawodnika. Niezależnie od tego, czy mówimy o amatorze czy profesjonaliście, to w głowie rozgrywa się główny mecz już kilkadziesiąt minut przed wyjściem na rozgrzewkę, a kończy kilkadziesiąt godzin po ostatnim gwizdku sędziego.
Dlatego od zawsze powtarzam – Rodzicu, naucz swoje dziecko po pierwsze mądrze i efektywnie odpoczywać, a po drugie – pracować nad swoim mentalem. Nie będę oryginalny – usługi psychologa sportowego to wartość dodana dla każdego sportowca, nie tylko młodego. Dlaczego?
Po pierwsze psycholog sportowy nauczy Twoje dziecko budować odporność na presję. Nie wierz tym, którzy dla dużego klikania rzucają farmazony o tym, że presję odczuwać może lekarka czy pielęgniarka. Presje odczuwa każdy i na swój sposób musi sobie z nią radzić! Piłkarze / piłkarki często grają pod ogromną presją: oczekiwania kibiców, trenerów, rodziny czy mediów mogą wpływać na ich pewność siebie. Psycholog sportowy pomaga zawodnikom radzić sobie z presją i zachować koncentrację w kluczowych momentach.
Po drugie ważna umiejętnością jest zarządzanie swoimi emocjami. Frustracja po błędzie, stres przed ważnym meczem, a nawet nadmierna ekscytacja mogą negatywnie wpłynąć na grę. Psycholog uczy zawodników, jak kontrolować emocje, aby nie wpływały one destrukcyjnie na ich występy.
Ważnym aspektem jest także budowanie prawidłowej pewności siebie. Brak pewności siebie może ograniczać rozwój piłkarza / piłkarki i sprawiać, że nie wykorzystuje swojego pełnego potencjału. Praca nad mentalnością pozwala uwierzyć we własne umiejętności i podejmować odważniejsze decyzje na boisku.
Kolejnymi kwestiami są koncentracja i motywacja, umiejętność radzenia sobie z porażkami i sukcesami czy popularny ostatnio rozwój mentalności zwycięzcy.
Praca z psychologiem sportowym, który jest profesjonalistą i posiada wiedze oraz doświadczenie oraz odpowiednie podejście, może pomóc piłkarzowi wykształcić w sobie podobne cechy.
Piłka nożna to przecież nie tylko technika i taktyka, ale również psychika. Nawet najbardziej utalentowany zawodnik bez odpowiedniego nastawienia mentalnego może mieć trudności w osiągnięciu sukcesu. Dlatego współpraca z psychologiem sportowym to inwestycja, która może przełożyć się na lepsze wyniki, większą odporność psychiczną i dłuższą karierę.
Ze swojej strony mogę polecić Panią Dorotę Hudziec czyli osobę o ogromnej wiedzy i doświadczeniu. Współpracuję z Nią od przeszło 6 lat i zdecydowanie mogę wypowiadać się w samych superlatywach. I Panią Dorotę znajdziecie również na mojej społeczność Okiem Agenta Community na Discord!
