Fizjoterapia Martyna Bryłka

Fizjoterapia Martyna Bryłka Rehabilitacja uroginekologiczna
Rehabilitacja ortopedyczna

Moi Drodzy, większość z Was już wie, że niedługo, w sierpniu, nasza rodzinka znów się powiększy. 🥰Chciałam więc poinform...
26/05/2025

Moi Drodzy, większość z Was już wie, że niedługo, w sierpniu, nasza rodzinka znów się powiększy. 🥰
Chciałam więc poinformować, że chwilowo nie będę przyjmować pacjentów. Myślę, że i tak długo pracowałam i czas w końcu zwolnić tempo i odpocząć. 😇
aaale spokojnie gabinet Mfizjo pracuje- możecie zapisywać się do Ani zarówno przez formularz zgłoszeniowy na stronie przez Instagram lub bezpośrednio pisząc lub dzwoniąc 📞 517 014 223.

Na czas mojej nieobecności Ania będzie widywała się z Wami także w szkole rodzenia w Gliwicach.

Dziękujemy za dotychczasowe zaufanie. 🩵
Jak tylko wrócę do gabinetu będę Was informować.
Trzymajcie się!
Martyna

Mięśnie te: 🍑 stabilizują miednicę, stawy biodrowe, stawy krzyżowo- biodrowe- gdy są aktywne zapobiegają bólom kręgosłup...
14/05/2025

Mięśnie te:

🍑 stabilizują miednicę, stawy biodrowe, stawy krzyżowo- biodrowe- gdy są aktywne
zapobiegają bólom kręgosłupa!
🍑 wspierają chód i równowagę- silne pośladki pomagają zachować prawidłowy wzorzec chodu i zapobiegają „bujaniu się” miednicy na boki oraz wysuwaniu środka ciężkości do przodu,
🍑 chronią lędźwiowy odcinek kręgosłupa- aktywne pośladki zapobiegają nadmiernemu przodopochyleniu miednicy co chroni dolny odcinek kręgosłupa przed przeciążeniem i bólem,
🍑 współpracują z dnem miednicy- pośladki i dno miednicy to zgrany duet!

Regularna i świadoma praca nad nimi zarówno w ciąży i po porodzie to inwestycja w Twoje zdrowie!!!

Na wizytach uczymy się jak prawidłowo aktywować te mięśnie i włączyć je do codziennej pracy. 🔥

Uwierz że zmienia to jakość życia. 😇

Dobrego dnia!
Gabinet Mfizjo
Leszczyny

Moje Drogie/Moi Drodzy KAŻDA blizna potrzebuje mobilizacji.Niezależnie od tego, czy to:✂ blizna po cięciu cesarskim,✂ po...
24/04/2025

Moje Drogie/Moi Drodzy
KAŻDA blizna potrzebuje mobilizacji.
Niezależnie od tego, czy to:
✂ blizna po cięciu cesarskim,
✂ po nacięciu lub pęknięciu krocza,
✂ po operacji ginekologicznej, laparoskopii, usunięciu wyrostka czy nawet wycięciu znamienia...

Blizna to miejsce, gdzie ciało się "skleja". Jeśli zostawimy ją samą sobie, może zacząć ciągnąć, boleć czy ograniczać ruch. Czasem po latach może wpływać na ból pleców, brzucha, problemy z trawieniem, trzymaniem moczu, napięciem w okolicy miednicy itp.
Dotyk, oddech, ruch, mobilizacje to narzędzia, które uelastyczniają bliznę, poprawiają ukrwienie i "integrują" ją z resztą ciała.
To nie jest tylko estetyka. To Twoje samopoczucie, komfort i swoboda. 😊
Jeśli masz taką bliznę- zgłoś się. Pokażę Ci, jak się nią zaopiekować. 🌸

Dobrego dnia!
Ania

Gabinet Mfizjo, Leszczyny

Drętwienie w obrębie kończyny górnej to sygnał, że coś się dzieje z układem nerwowym lub układem mięśniowo szkieletowym....
15/04/2025

Drętwienie w obrębie kończyny górnej to sygnał, że coś się dzieje z układem nerwowym lub układem mięśniowo szkieletowym.
Najczęstsze przyczyny to:
👆🏻Zespół cieśni nadgarstka- czyli ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka.
👆🏻Zespół górnego otworu klatki piersiowej-czyli ucisk na nerwy i naczynia w obszarze między szyją a ramieniem.
👆🏻Dyskopatia szyjna- czyli ucisk na korzeń nerwowy w odcinku szyjnym kręgosłupa.
👆🏻Problemy z krążeniem np. ucisk na naczynia krwionośne.
👆🏻Napięcia mięśniowe szczególnie w okolicy szyi, barków, łopatki.

Jeśli taki problem pojawia się często u Ciebie lub dodatkowo dochodzi ból bądź osłabienie siły mięśniowej WARTO TO SPRAWDZIĆ! 😇
Jesteśmy, aby Ci pomóc. 🩵

Gabinet Mfizjo- Leszczyny

Kolejny owocny czas za nami, terapeutami.😇Dysfunkcje odcinka szyjnego i układ autonomiczny. 🤯🩵
13/04/2025

Kolejny owocny czas za nami, terapeutami.😇
Dysfunkcje odcinka szyjnego i układ autonomiczny. 🤯🩵

Moje Drogie! 📢Mam przyjemność przedstawić Wam Anię- fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która dołącza do zespołu Mfizjo 🥳...
03/03/2025

Moje Drogie! 📢
Mam przyjemność przedstawić Wam Anię- fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która dołącza do zespołu Mfizjo 🥳.

Kilka słów od Ani:
Cześć, jestem Ania Mituta i jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, którą od lat pasjonuje kobiece zdrowie.

Specjalizuję się w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie kobiet. Pomagam oraz edukuję pacjentki w takich tematach jak: nietrzymanie moczu, bolesne stosunki, endometrioza i wiele innych. Prowadzę treningi dla Pań w ciąży, podczas których wzmacniamy i przygotowujemy ciało do porodu. Po porodzie pomagam w powrocie do aktywności fizycznej oraz zajmuję się mobilizacją blizn.

Moim kluczem do rozwiązywania problemów pacjentek, jest dobra komunikacja i brak tematów tabu.

Prywatnie pasjonuję się sportem, a w szczególności siatkówką.
—————
Ania będzie przyjmować pacjentki w czwartki i już dzisiaj możecie się do Niej umawiać! 🏃🏼‍♀️🧍🏼‍♀️🤰

Pozdrawiamy serdecznie,
Gabinet Mfizjo, Leszczyny
📞 531 154 555

📍PESSAROTERAPIA jest wsparciem w rehabilitacji dna miednicy.Jest metodą przede wszystkim wspomagającą leczenie dysfunkcj...
20/02/2025

📍PESSAROTERAPIA jest wsparciem w rehabilitacji dna miednicy.
Jest metodą przede wszystkim wspomagającą leczenie dysfunkcji tego regionu, ale nie zastępuje rehabilitacji i leczenia przyczynowego. ❗️
Pessar to taki silikonowy specjalny krążek/ kostka, który umieszcza się w pochwie, aby stabilizował narządy i zmniejszał dolegliwości.

Kiedy pessar może pomóc?

📍 Obniżenie narządów miednicy mniejszej- jeśli masz uczucie „ciężkości” lub „wypadania” w pochwie,
📍 Wysiłkowe nietrzymanie moczu- kiedy podczas kaszlu, kichania lub innego wysiłku dochodzi do wycieku moczu,
📍 Wspomaganie terapii poporodowej- szczególnie po ciężkim porodzie, gdy dno miednicy potrzebuje dodatkowego wsparcia,
📍 Alternatywa dla operacji- w sytuacjach kiedy kwalifikujesz się do zabiegu, ale nie chcesz bądź musisz długo na niego czekać lub też masz przeciwskazania do operacji.

PAMIĘTAJ- pessar nie leczy przyczyny problemu, ale może znacząco poprawić Twój komfort życia i wspomóc proces rehabilitacji. ☝🏻
Najważniejsze aby połączyć tą metodę z odpowiednią terapią uroginekologiczną i ćwiczeniami. 😇

Miłego dnia!
Martyna
Gabinet Mfizjo Leszczyny
📞531154555

KOBIECE POPOŁUDNIE Z OKAZJI DNIA MAMY! 🌺🥰Serdecznie zapraszamy Was, drogie Kobietki, na drugą edycję warsztatów, na któr...
01/05/2024

KOBIECE POPOŁUDNIE Z OKAZJI DNIA MAMY! 🌺🥰

Serdecznie zapraszamy Was, drogie Kobietki, na drugą edycję warsztatów, na których zadbacie przede wszystkim o SIEBIE. 😍
Oprócz wartościowej teorii, będzie sporo praktyki!
Razem z .fizjoterapia gwarantujemy, że wyjdziecie w pełni zrelaksowane! 🧘🏼‍♀️

Zapisy:
📞 531 154 555 Martyna
📞 780 155 005 Dorota

Pozdrawiamy i życzymy udanej majówki! 🌞🌸

📌 Dlaczego bolą mnie plecy po porodzie??To bardzo częsta dolegliwość zgłaszana przez kobiety, nie tylko w pierwszym roku...
18/04/2024

📌 Dlaczego bolą mnie plecy po porodzie??
To bardzo częsta dolegliwość zgłaszana przez kobiety, nie tylko w pierwszym roku po porodzie, ale także po dłuższym czasie.

Zacznijmy od tego, że ciąża jest bardzo specyficznym okresem dla organizmu.
Przez ten czas dochodzi do wielu zmian dla układu mięśniowo-szkieletowego m.in takich jak:
- wydłużenia i osłabienia przede wszystkim mięśni brzucha, pośladkowych, dna miednicy,
- przodopochylenia miednicy, a więc pogłębionej lordozy,
- działania hormonu relaksyny, która zwiększa elastyczność tkanek, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia ruchomości w stawach,
- przesunięcia środka ciężkości do przodu,

📌Zmiany postawy i osłabienie mięśni będzie m.in skutkować niekontrolowanym i zaburzonym ruchem wyprostnym w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, a to z kolei będzie prowadzić do dolegliwości bólowych. 🙁
Przygarbiona sylwetka wpłynie na ruchomość odcinka szyjnego, piersiowego i piersiowo-lędźwiowego, co także może w konsekwencji wywoływać ból...

📌 Zadbaj więc o stabilizację tułowia już na etapie ciąży!
Zapraszam Cię serdecznie za zajęcia ruchowe w ciąży, gdzie zadbam o Twój kręgosłup. 😊
Jeśli jesteś już po porodzie- również służę pomocą.
Właściwie dobrany medyczny trening potrafi zdziałać cuda. 😍

Dobrego dnia!

Czy któryś z wymienionych wyżej objawów jest znany dla Ciebie? Zatrzymaj się, nie bagatelizuj.Warto poszukać źródła tych...
08/04/2024

Czy któryś z wymienionych wyżej objawów jest znany dla Ciebie?
Zatrzymaj się, nie bagatelizuj.
Warto poszukać źródła tych objawów.
Dlaczego ja, fizjoterapeutka o tym pisze?
Takie objawy mogą (nie muszą) wynikać, na przykład z niestabilności odcinka szyjnego kręgosłupa czy też dysfunkcji stawów skroniowo- żuchwowych.☝🏻
Być może przyczynił się do tego uraz przebyty w przeszłości, nieprawidłowa postawa ciała, a więc ustawienie samej głowy.. a może jest to wynik długotrwałych przeciążeń tego regionu?
Chcę, żebyście wiedzieli, że fizjoterapia może bardzo często pomóc w takich sytuacjach. ☺️

Tym czasem życzę dobrego tygodnia! 🙌
Martyna

📞531 154 555
Leszczyny




Serdecznie zapraszamy na Dzień Kobiet z Fizjoterapią Estetyczną i Uroginekologiczną! 🌸Zrób coś dla SIEBIE- spędź miłe, r...
01/02/2024

Serdecznie zapraszamy na Dzień Kobiet
z Fizjoterapią Estetyczną i Uroginekologiczną! 🌸

Zrób coś dla SIEBIE- spędź miłe, relaksujące i ciekawe popołudnie w gronie Kobiet!! 🧘🏼‍♀️

Kontakt i zapisy:
Dorota 780155005 / Martyna 531154555

Adres

Ulica Księdza Pojdy 58
Czerwionka
44-238

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Martyna Bryłka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Martyna Bryłka:

Udostępnij

Kategoria