22/12/2025
🫁 Płuca – oddech to życie
Płuca pracują dla nas bez przerwy, dlatego warto im trochę pomóc – zwłaszcza w czasach smogu, infekcji i stresu 🌫️
🌬️ Co wzmacnia płuca naturalnie?
✅ Ograniczenie palenia tytoniu i unikanie dymu papierosowego – płuca naprawdę to „czują”.
✅ Unikanie zanieczyszczonego powietrza – a gdy się nie da, wspieranie organizmu od środka.
✅ Odpowiednia wilgotność w domu (ok. 50%) – suche powietrze podrażnia drogi oddech.
✅ Witamina C, E, cynk, orzechy i warzywa krzyżowe – tarcza antyoksydacyjna dla płuc 🥦🥜
✅ Zioła, które płuca lubią: eukaliptus, malwa czarna, miodunka plamista, podbiał pospolity 🌿
💡 Rada od Zdrowej Baby:
Oddychaj świadomie – kilka spokojnych, głębokich oddechów dziennie działa jak naturalny „reset” dla płuc i układu nerwowego 🌬️🧠
Jeśli chcesz wesprzeć płuca głębiej – zapraszam do pracy naturalnej i biorezonansowej. Oddech to podstawa zdrowia 💚
📍 Zapraszam do Gabinetu Terapii Biorezonansowej Altermedi
☎️ +48 730 975 010