Symetria Centrum Diagnostyczno-Terapeutyczno-Szkoleniowe Katarzyna Jaworska

21/10/2025

Medytacja - ODDYCHANIE SERCEM 🩷 Zapraszam Cię do czucia 🩷

13/10/2024

„Po godzinach”… 😉😁

Oprócz bycia w moim gabinecie, ogromnie lubię

🚙Bywać w moich ulubionych miastach Polski: Kraków (na zdjęciu), Wrocław, Gdańsk, Sopot, Gdynia. Mam tam swoje miejsca, ale odkrywanie również uwielbiam 😊

✈️Podróżować daleko i doświadczać nowego w różnych okolicznościach. Jak śpiewała Kora - „Podróżować jest bosko” - o taaak 😁

🎸🎷Uwielbiam koncerty i festiwale. Kocham tę energię ❤️‍🔥 Mam swoich ulubionych wykonawców, którymi jeśli tylko mam okazję, zachwycam się na żywo 🤩

📷Jestem fanem fotografii. Fascynuje mnie oglądanie świata oczami innych 👌🏼👁️
Sama również bardzo lubię robić zdjęcia. Te, które są treścią moich postów należą do mnie i pokazują, jak ja widzę świat przez obiektyw 😉

🌳🌲Kocham przyrodę i relaks w jej otoczeniu. Uwielbiam spacery po lesie. A w domu mam sporo roślin. Opiekowanie się nimi bardzo mnie relaksuje i sprawia mi ogromną radość 💚

To tylko część moich „zajawek” 😉😁

Zapraszam Cię do dalszego poznawania
Mam nadzieję, że dzięki tej wspólnej podróży będziesz miał/a szansę na jeszcze lepsze poznanie siebie i swoich ulubionych „zajawek”

Wspieram 🩷
Kasia

11/10/2024

Granice….

Chcę podzielić się tym co przychodzi do mnie za każdym razem, kiedy terapia „rusza”
Myślę, jak niesamowity, fantastyczny i bardzo wartościowy jest moment, kiedy osoba zaczyna dostrzegać swoje granice 👌🏼
To czego chce, a czego nie chce, z czym już się nie godzi
Co staje się „nieprzekraczalne”
Niesamowite jest obserwowanie tego procesu 🩷
Wręcz fascynujące
Dobro, które wydarza się dla tego człowieka
Cud dostrzegania i widzenia siebie, jako niezależnego mogącego dawać sobie pozwolenie i przestrzeń do mówienia innym „nie” lub „tak”

A jak jest u Ciebie ze stawianiem granic?
Już potrafisz?
Stawiasz pierwsze kroki?
Czy może jeszcze nie potrafisz ich określić?

Wspieram,
Kasia 🩷

29/09/2024

Wyobraź sobie, że jesteś na spacerze w lesie🌲Jest piękny wczesnojesienny, słoneczny dzień☀️Wchodzisz do lasu i mijasz kolejne drzewa. Są różne… wysokie, niskie, liściaste, iglaste,
cienkie, grube… niektóre obrośnięte mchem, inne drobnymi symbiotycznymi roślinami. Jedne są bardzo blisko ciebie, inne widzisz z dalszej perspektywy. Część z nich już jest za Tobą w oddali. Przyglądasz się im. Te, które są najbliżej przyciągają Twoją uwagę mocniej, ale… nie zawsze. Czasem odwracasz głowę i przyglądasz się tym, które już są za Tobą, ale widzisz je z nieco innej strony niż wtedy, kiedy były tuż przed. Zdarza się, że większą uwagę skupiasz na tych, do których musisz jeszcze długo iść, aby móc je dotknąć… Nie oceniasz, nie określasz żadnego z drzew. Nie nadajesz im znaczenia. Zwyczajnie tylko się im przyglądasz. Pozwalasz sobie na obserwację bez oceny i przywiązywania się do znaczeń jakie pojawiają się w kontekście kolejnego drzewa, które mijasz na swojej drodze. Rozgość się w tym komforcie…
Twój spacer trwa…
A teraz pomyśl, że każde z tych mijanych przez Ciebie drzew to Twoje myśli, które podczas „spaceru życia” pojawiają się w Twojej głowie. Nie musisz nic z nimi robić. Możesz je swobodnie obserwować, bez nadawania im znaczenia. Możesz je oglądać z różnej perspektywy, jak drzewa, które mijasz w lesie, nic więcej nie musisz z nimi robić. Rozkoszuj się tym spokojem. Ty o nim decydujesz… Tylko Ty, nikt inny…

14/12/2021

Dzielmy się nie tylko od święta 💖💖💖

Na zamówienie amerykańskiego banku żywności Second Harvest Heartland agencja Preston Spire przeprowadziła prosty eksperyment. Na obiad zaproszono 12 dzieci, po czym talerze z posiłkiem postawiono tylko przed połową z nich. W pierwszej chwili wszystkie dzieci …

09/04/2021

Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, nasze emocje mają wpływ na innych....

02/04/2021

NA NIEBIESKO DLA AUTYZMU 💙

WIEDZA POZWALA ZROZUMIEĆ 💙💙💙

29/03/2021

Przy poniedziałku przybliżamy znaczenie postawy Radykalnej Otwartości, która w ujęciu RO DBT stanowi kluczową praktykę służącą dążeniu do większej elastyczności i gotowości do uczenia się nowych rzeczy - o sobie i o świecie ogólnie.