Harmonia Ciała

06/01/2026

rok 2026 rozpoczynamy eventem, który już dawno obiecaliśmy 🩷

również w waszych sercach zagościł, w związku z tym zrobimy mały maraton treningowy z naszymi wszystkimi instruktorami.

.kma

2. do tego niezwykłe SOMA breath - a tak się składa, że mamy jedną z TRZECH w kraju instruktorek tego rodzaju warsztatu 🥹💛

3. partnerzy wydarzenia, którzy z pewnością uzupełnią wydarzenie, aby znowu było pięknie wspominane! 😎

temat przewodni: domowa regeneracja. z czym Wam się kojarzy? my podrzucimy swoje hasła obowiązujące na to popołudnie:

miękki dres. maseczka. opaski na oczy. słuchawki na uszach. poduszka. brak poczucia czasu 🤍🌸

✨ 31 styczeń (sobota)
✨ 16:30 - ok.19:00
✨ koszt 120 zł (warsztaty, catering, potrzebny sprzęt i akcesoria)
✨ zapisy: Instagram, w studio, e-mailowo (harmoniacialastudio@gmail.com)

girlpilates

13/12/2025

kolejny rok minął tak szybciutko 🧡

dużo ciepła, kochani klienci!🎄🎁
dobrze, że jesteście z nami. i mamy nadzieję, że w kolejnym roku również będziecie!

12/12/2025

10/12/2025

14 grudnia w Szkole Tańca Estyma w Częstochowie odbędą się Świąteczne Warsztaty Charytatywne, z których cały dochód zostanie przeznaczony na leczenie i rehabilitację Nadii Rydz — kilkunastomiesięcznej dziewczynki, która od urodzenia zmaga się z poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. O...

02/12/2025

Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates ❤️

od stycznia zapraszamy Was na dodatkowe zajęcia Pilates flow 💛

Trening na macie, podczas którego skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizujących kręgosłup.

Spodziewajcie się płynnych (flow) ruchów i przejść pomiędzy ćwiczeniami, które przede wszystkich bazują na technice Josepha Pilatesa.

Wzmacniamy oraz rozciągamy mięśnie, uelastyczniamy je, dzięki czemu sylwetka jest smuklejsza, wyprostowana. A wszystko dzięki ćwiczeniom bez męki, z przyjemną muzyką w tle 🌼

💛 czwartki, 17:00

prowadzi

25/11/2025

no oczywiście, że mamy dla Was niespodziankę na Mikołajki w Harmonii!

Chodźcie, chodźcie! Spędzicie z nami wyjątkowy czas 🎄

Nie od dziś wiadomo, że wspólne, kreatywne działania nas relaksują - w swiatecznym wydaniu planujemy dla Was tworzenie ozdób. Z szerokiej gamy materiałów każdy będzie mógł stworzyć coś dla siebie. Jedną, dwie czy trzy ozdoby ..? 😎

Tak, pomożemy Wam. Podrzucimy pomysły, jeśli będzie trzeba :) nad tą częścią (oraz cateringiem OF KORS!) czuwa Paulina Zalas oraz Agnieszka Bojda ❤️🙏🏼

Natomiast, żeby to był „event w Naszym stylu” musi być porządny trening. Tym zajmie się Paulina Gładysz - nastawcie się na Mobility, Stretching, a znając Paulinę to i coś z ukochanej jogi się wkradnie 😍

Mamy też dla Was prezenty na koniec. W końcu to już prezentowy, piękny czas ❤️

Zapraszamy!

🌟Start: godz. 10:00
🌟Kwota: 100 zł
🌟Zapisy: w studio Harmonia Ciała oraz Instagram

11/11/2025

Już JUTRO (12.11) Częstochowie – bezpłatne warsztaty Świadomej Mamy ❤️

Jeśli jesteś w ciąży lub niedawno zostałaś mamą – to wydarzenie jest dla Ciebie 🙏🏼❤️
Spotkania ze specjalistami, rozmowy bez tabu, wyjątkowa atmosfera i przestrzeń do zadania każdego pytania, które Cię nurtuje.

Udział bezpłatny – wystarczy się zapisać:
https://swiadomamama.pl/warsztaty-czestochowa-12-11/

12 listopada w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Częstochowie – edukacja, rozmowy z lekarzami i ekspertami – całkowicie za darmo!

23/10/2025

Oto organizowane u nas wydarzenia w sezonie jesiennym 🧡

te w wersji z waszą i naszą ukochaną jogą 🧡🙏🏼 otwieramy zapisy!

mocno ograniczyliśmy ilość miejsc, zatem jeśli macie ochotę dołączyć to nie zwlekajcie.

a dla miłośników pilatesu też coś szykujemy - niedługo zaprosimy was i na PILATESOWE WYDARZENIE