Żaneta Gajęcka BioSfera

Żaneta Gajęcka BioSfera Miejsce wsparcia i pomocy psychologicznej. Specjalistyczna pomoc z zakresu rozwoju osobistego, psyc

Podwyższony kortyzol ???Jest taka jedna  rzecz która pomoże Ci obniżyć  kortyzol 😊🌲To kontakt z naturą 🌲Pamiętaj, że cod...
22/08/2023

Podwyższony kortyzol ???

Jest taka jedna rzecz która pomoże Ci obniżyć kortyzol 😊

🌲To kontakt z naturą 🌲
Pamiętaj, że codzienny kilku minutowy spacer np. w lesie jest w stanie obniżyć twój podwyższony kortyzol od kilku do kilkunastu procent 🦟🐜🦋

Więc kiedy ostatnio zabrałeś siebie na spacer???

W BioSfera zawsze jest czas na krótki spacer😊

Życzę Ci kontaktu i Bliskości ze sobą przez kolejne 365 dni i nocy 🎄🎅🎀☃️Twoja bezpieczna przestrzeń BioSfera ❤️❤️❤️
24/12/2021

Życzę Ci kontaktu i Bliskości ze sobą przez kolejne 365 dni i nocy 🎄🎅🎀☃️
Twoja bezpieczna przestrzeń BioSfera ❤️❤️❤️

Już od 30 sierpnia będziemy na Was czekać w nowym gabinecie przy ul. Kosmicznej 3A M 33.Zapraszam serdecznie Żaneta Gaję...
20/08/2021

Już od 30 sierpnia będziemy na Was czekać w nowym gabinecie przy ul. Kosmicznej 3A M 33.
Zapraszam serdecznie Żaneta Gajęcka BioSfera ❤️

❤️Życzę Ci byś znalazł w swym życiu obecność osób których potrzebujesz.❤️Zrozumienia, szacunku i empatii dla samego sieb...
24/12/2020

❤️Życzę Ci byś znalazł w swym życiu obecność osób których potrzebujesz.
❤️Zrozumienia, szacunku i empatii dla samego siebie.
❤️Niech w Twym życiu zagości czas uważności i kontaktu.
❤️Życzę Ci dużo czułości, ciepła i uwagi w Święta Bożego Narodzenia oraz nadchodzącym 2021 roku❤️
Gabinet Psychologiczny BioSfera Częstochowa,
Stacjonarnie oraz online❤️

Nie strasz dziecka Mikołajem!
03/12/2020

Nie strasz dziecka Mikołajem!

Dajesz dziecku prezent mikołajowy? Daj go z serca, a nie "pod warunkiem".

Już wkrótce 6 grudnia - Mikołajki, dołącz do naszej akcji . Już czas skończyć z tradycją "Bądź grzeczny, bo Mikołaj patrzy" lub "Bądź grzeczny, bo Mikołaj do ciebie nie przyjdzie"!

Kobiety pytają mnie, dlaczego doświadczają nagłych, niekontrolowanych i niechcianych ataków złości..... odpowiedź nie je...
08/11/2020

Kobiety pytają mnie, dlaczego doświadczają nagłych, niekontrolowanych i niechcianych ataków złości..... odpowiedź nie jest jednoznaczna.

Kobieca furia jest potrzebna!

Kobiety pytają mnie,dlaczego doświadczają nagłych, niekontrolowanych i niezrozumiałych napadów złości. Wiele kobiet, które spotykam zarówno w moim życiu prywatnym, jak i zawodowym, pyta, dlaczego doświadczają nagłych, niekontrolowanych i niezrozumiałych napadów złości. Postanowiłem więc zająć się tym tematem. Ale jak na postmodernistycznego psychoterapeutę przystało, pomyślałem najpierw: to zależy - np. od indywidualnych cech i losów danej kobiety, przecież za tym samym objawem (w tym wypadku gniewem) mogą stać bardzo różne przyczyny, a poza tym, nie ma dwóch takich samych przypadków itd., itd.W mojej wyobraźni pojawiły się stosy zapisanych stronic, układających się w obszerną monografię pod tytułem "Kobieta bez gniewu i skazy", czy coś w tym rodzaju i... ręce mi opadły. Nigdy tego nie napiszę, pomyślałem. Za chwilę jednak poczucie obowiązku i zawodowy nawyk przychodzenia z pomocą za wszelką cenę wzięły górę. Postanowiłem zachować się jak mężczyzna i dać na to pytanie krótką, zwartą, pryncypialną i konserwatywną odpowiedź. Oto ona.

Czyściutka i bielutka

Po pierwsze - pamiętajmy, że kobieta, zanim stanie się kobietą, długo jest dziewczynką, a dziewczynka powinna być cicha, grzeczna, miła i słodka. I pamiętać, że złość piękności szkodzi. Powinna mówić cichutko i cieniutko, a najlepiej wcale, bo dziewczynki i ryby głosu nie mają.Dziewczynka powinna ustępować, oddawać, ulegać, służyć, wyręczać, opiekować się, na nic się nie skarżyć i cieszyć się, że żyje. Powinna być zwiewna i lekka jak mgiełka, poruszać się na paluszkach bezszelestnie jak motylek. Powinna być czyściutka i bielutka. Niczego brudnego nie dotykać, nie pocić się i nie wydzielać żadnego naturalnego zapachu. Oczywiście, nie powinna się niczego brzydzić, a jeśli się brzydzi, to nie powinna tego pokazywać.Od najwcześniejszych lat winna pasjonować się proszkami do prania, wybielaczami, środkami czyszczącymi i bakteriobójczymi, a nade wszystko dezodorantami. Powinna marzyć o tym, że jak będzie duża, to wystąpi być może w telewizyjnej reklamie jakiegoś superproszku, po którym pranie będzie jeszcze bielsze niż dotąd.Dziewczynka powinna jeść jak ptaszek, pić jak ptaszek i wydalać jak ptaszek. A najlepiej wcale. Umiejętność siedzenia godzinami na przepełnionym do granic możliwości pęcherzu moczowym to podstawowe wyposażenie na dalszą drogę kobiecego życia.

Ręce na kołdrze

Dziewczynka powinna szanować autorytety i wiedzieć, kto tu rządzi. Dlatego nie powinna niczego odmawiać swoim dorosłym opiekunom, krewnym, nauczycielom, korepetytorom, spowiednikom i lekarzom. A także listonoszom, strażakom, policjantom i innym ofiarnym służbom mundurowym, nie mówiąc o urzędnikach administracji państwowej i wszelkich innych szacownych instytucji.Każda dziewczynka powinna wiedzieć, że jeśli jest bita albo wykorzystywana przez silniejszych, to jest to wyłącznie jej wina. Krótko mówiąc, zasłużyła sobie.Dziewczynce nie wypada chcieć i nie wypada nie chcieć. A gdy ją ktoś zapyta, czego chce, powinna odpowiedzieć: sama nie wiem.Dziewczynka powinna się bać, wstydzić i brzydzić swego ciała (szczególnie, gdy zaczyna dorastać). Najlepiej się do niego nie przyznawać. Trzymać ręce na kołdrze i wszelkimi dostępnymi środkami walczyć z owłosieniem nóg.Jednym słowem, dziewczynka może być, a nawet jest, mile widziana pod warunkiem, że jej nie ma.

Tylko jej się zdaje

Po drugie - dzięki takiemu ułożeniu dziewczynka, gdy stanie się kobietą, będzie wiedziała, jak poruszać się w świecie. A w szczególności zrozumie, że gdy ją boli, to tak naprawdę nie boli. Gdy jej się chce, to tak naprawdę jej się nie chce, a gdy nie chce, to właśnie chce. Gdy płacze, to histeryzuje i jest niewdzięczna. Gdy się na coś nie zgadza, to jest wredna i cyniczna. Gdy się cieszy, to się wygłupia albo jest pijana. Gdy chce ładnie wyglądać, to się mizdrzy, a gdy kimś się zainteresuje, to się puszcza. Gdy się wstydzi, to jest głupia, a gdy się nie wstydzi, to jest bezwstydna. Gdy się przy czymś upiera, to przesadza, a gdy się nie upiera, to nie wie, czego chce. Jak kocha, to jest naiwna, a jak nie kocha, to jest zimna. Gdy ma ochotę na seks, to jest suką, a gdy nie ma ochoty na seks, to też jest suką. Jeśli chce być kimś - to znaczy, że przewróciło się jej w głowie, a jak nie chce być kimś, to jest głupią kurą. Jeśli jest sama, to znaczy, że nikt jej nie chciał, a jeśli jest z kimś, to znaczy, że cwana.Wtedy też będzie wiedzieć, że gdy dostaje furii - to jej się tylko tak zdaje. W każdym razie, może być pewna, że nie ma żadnych prawdziwych powodów do gniewu i powinna udać się po poradę do psychoterapeuty.

Wojciech Eichelberger

http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96856,33645.html

07/11/2020

Zakrywaj usta.
Ale Nie Milcz, gdy widzisz przemoc!!!

Jak pomagać komuś kto doświadcza lęku.
05/11/2020

Jak pomagać komuś kto doświadcza lęku.

Potrzebujesz pomocy i wsparcia w trudnych chwilach?Witam Ciebie w miejscu stworzonym właśnie dla ludzi w potrzebie❤️Jest...
03/11/2020

Potrzebujesz pomocy i wsparcia w trudnych chwilach?

Witam Ciebie w miejscu stworzonym właśnie dla ludzi w potrzebie❤️

Jestem psychologiem, coachem, mediatorem rodzinnym a obecnie w trakcie stażu psychoterapeutycznego.

BioSfera to miejsce w Częstochowie stworzone dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Jest to miejsce które czeka na każdego potrzebujacego.
Oaza spokoju i przyjazna przetrzeń w której można poczuć się jak w domu.
Szyję w tym miejscu ubrania na miarę, czasami pomagam zszywać serca, innym razem rozłączone dłonie😔
To miejsce magicznych chwil.
Jest tu wiele empatii i uważności.
Ludzie mówią, że dobrze się tu czują a ja ze wszystkich sił staram się okazywać szacunek dla ich najbardziej skrywanych części i niedotykanych od lat wspomnień. .
Bezpieczna przestrzeń- to właśnie takie miejsce w którym możesz być sobą.
BioSfera❤️

Sesje online oraz stacjonarne

📞 530262699
✉️biosferaczestochowagmail.com
http://biosferaczestochowa.pl/

Kiedy dziecko myśli, że jest bezwartościowe, może zacząć wycofywać się z życia. Wówczas wypycha Siebie poza nawias, poni...
23/09/2020

Kiedy dziecko myśli, że jest bezwartościowe, może zacząć wycofywać się z życia. Wówczas wypycha Siebie poza nawias, ponieważ nie czuję się wystarczająco dobre. Z powodu samokrytycuzmu i nienawiści do siebie może też nie lubić własnego towarzystwa.
Takie dziecko może być przekonane, że wszystko, co robi, również będzie bezwartościowe. W efekcie może łatwo się poddawać lub w ogóle niczego nigdy nie zaczynać.
🦋Niska samoocena 🦋
Mówi Ci to coś?
Może pamiętasz sutuacje że swojego życia w których doświadczałeś jej na własnej skórze?
Nie należą do najpiękniejszych, co?
A teraz wyobraź sobie, że Twoje dziecko doświadcza takiego uczucia codziennie!
⚠️Zadbaj o jego wewnętrze potrzeby.
⚠️Podaruj mu więcej czasu by móc zauważyć deficyty w waszej wspólnej relacji.
⚠️Bądź przy dziecku, nie atakując i nie oczekując nic w zamian.
⚠️Codziennie zrób jedną małą rzecz, która przybliży Was do siebie.
⚠️Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno.
⚠️ To nie jest wstyd, pójść z dzieckiem do psychologa!!!
⚠️Taka wizyta może okazazać się dużo ważniejszą od innych poza lekcyjnych zajęć dodatkowych.
⚠️Pamiętaj, że samoocena u dziecka może mieć kluczowe znaczenie w jego dorastaniu, uczeniu się, podejmowaniu pracy, relacji z partnerem itp.....
Dlatego tak bardzo ważne jest aby Twoje dziecko miało wsparcie i pomoc ze strony najbliższych.
Bądź rodzicem wspierającym, nie wstydzącym się sięgania po profesjonalną pomoc.

Serdecznie zapraszam na nową stronę internetową🙂🙂🙂http://biosferaczestochowa.pl/
18/09/2020

Serdecznie zapraszam na nową stronę internetową🙂🙂🙂
http://biosferaczestochowa.pl/

Żyjesz w lęku? Doświadczasz napadów paniki? Stres zabiera Ci radość z życia? Podejrzewasz, że masz depresję? Doświadczasz traumy? Żyjesz w toksycznych relacjach? Masz trudności w poradzeniu sobie z trudnymi emocjami? Twoje dziecko potrzebuje wsparcia : nauki koncentracji, relaksacji a mo...

18/08/2020

BioSfera to kontakt, relacja oraz szacunek.
Znajdziesz tu sporo przestrzeni dla siebie i swoich problemów.

“Nie ma rzeczywistości samej w sobie, są tylko obrazy widziane z różnych perspektyw.”- Albert Einstein .
29/07/2020

“Nie ma rzeczywistości samej w sobie,
są tylko obrazy widziane z różnych perspektyw.”

- Albert Einstein .

Adres

Ulica Kosmiczna 3A M 33
Czestochowa
42-202

Godziny Otwarcia

Wtorek 12:00 - 19:00
Środa 12:00 - 19:00
Czwartek 12:00 - 19:00
Piątek 12:00 - 19:00

Telefon

+48530262699

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Żaneta Gajęcka BioSfera umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Żaneta Gajęcka BioSfera:

Udostępnij

Kategoria