Maja Wyremblewska, psycholog

Maja Wyremblewska, psycholog Psychoterapia i pomoc psychologiczna z sercem. Warsztaty, grupy i spotkania, które wspierają emocje, relacje i ciało. Autorskie programy rozwojowe.

Bez presji, z autentycznością. Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz asystentem psychodramy w Europejskim Instytucie Psychodramy. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi łącząc podejście psychodynamiczne z elementami psychodramy. Swoją pracę regularnie superwizuję. W zależności od potrzeb prowadzę terapię długoterminową, krótkoterminową bądź konsultacje psychologiczne. Swoje kwalifikacje podnoszę uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staż w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania w Gliwicach, pracując w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz Ośrodku dla Młodzieży Uzależnionej. Prowadzę także warsztaty i szkolenia dotyczące m.in. profilaktyki uzależnień, wyrażania emocji, rozwoju osobistego.

Największe kłamstwa, które sobie mówimy, mają miękkie głosy.„Jest okej.”„Nie potrzebuję pomocy.”„Dam radę sama.”„To już ...
15/10/2025

Największe kłamstwa, które sobie mówimy, mają miękkie głosy.
„Jest okej.”
„Nie potrzebuję pomocy.”
„Dam radę sama.”
„To już za mną.”
„Nie chcę nikogo obciążać.”
Tak bardzo przyzwyczailiśmy się do udawania, że nic się nie dzieje, że czasem naprawdę zaczynamy w to wierzyć. Uśmiechamy się, gdy w środku krzyczy serce. Pocieszamy innych, gdy sami jesteśmy rozbici. Mówimy: „Jest dobrze”, bo boimy się, że jeśli powiemy prawdę – ktoś się od nas odwróci.
Ale to właśnie te niewinne kłamstwa sprawiają, że coraz dalej jesteśmy od siebie.
Bo prawda, choć bywa bolesna, jest jedyną drogą do uzdrowienia.
Prawda to nie słabość. To odwaga.
Odwaga zobaczenia siebie takim, jakim się jest naprawdę — z ranami, tęsknotami, pragnieniami i potrzebą bliskości.

Nie musisz być zawsze silna.
Nie musisz udawać, że wszystko w porządku.
Wystarczy, że pozwolisz sobie być prawdziwa.

Jeśli chcesz spróbować spotkać się z tą prawdą — zapraszam Cię do mojej Pracowni.
Tu nie musisz grać. Tu możesz po prostu być. 💛

Cudowności dla Was,
Maja

Kiedy emocje zapisane w ciele zaczynają mówić… często nie robią tego słowami. Czasem to tylko drżenie w brzuchu, napięci...
14/10/2025

Kiedy emocje zapisane w ciele zaczynają mówić… często nie robią tego słowami. Czasem to tylko drżenie w brzuchu, napięcie w karku, ucisk w gardle. Czasem ciche westchnienie, które chce się wymknąć, ale nie ma odwagi. Bo przecież „trzeba być silną”. Bo „nie wypada”. Bo „to już przecież było”.

A jednak ciało pamięta.
Pamięta wszystko — nawet to, co my dawno próbowaliśmy zapomnieć. Pamięta, kiedy zabrakło czułości. Kiedy zabrakło dotyku. Kiedy zabrakło słów. Pamięta momenty, w których coś w nas pękło choć nikt tego nie zauważył.

Dlatego powstały warsztaty „Uwolnij emocje dźwiękiem” — żeby dać ciału przestrzeń do mówienia.
Nie słowami, lecz dźwiękiem.
Nie głową, lecz sercem.
Nie po to, by analizować, ale by poczuć.

Bo dźwięk potrafi być jak dotyk — delikatny, kojący, prawdziwy.
Jak oddech, który mówi: „Już możesz. Już nie musisz być dzielna.”

Już 21 października zapraszam Cię z Martą do wspólnego bycia, słuchania i czucia.
Do spotkania z ciałem, które chce wreszcie powiedzieć: „Jestem. I pamiętam. Ale teraz mogę się uwolnić.”

Cudowności dla Was,
Maja 🤍

Dziś w czasie liva było o czymś więcej niż profilaktyce.Było o dotyku, który ratuje życie nie tylko to fizyczne, ale i t...
13/10/2025

Dziś w czasie liva było o czymś więcej niż profilaktyce.
Było o dotyku, który ratuje życie nie tylko to fizyczne, ale i to emocjonalne.
Bo czasem wystarczy, że ktoś dotknie nas słowem, spojrzeniem, obecnością…
i już coś w nas mięknie, puszcza, zaczyna oddychać.

Żyjemy w świecie, który każe być twardym.
Nie czuć. Nie okazywać słabości.
Ale ja coraz mocniej wierzę, że to czułość trzyma nas przy życiu.
Że właśnie wtedy, gdy pozwalamy sobie na łzy, na lęk, na słabość robimy dla siebie coś naprawdę profilaktycznego.

Dziękuję każdej z Was, która była dziś na live — za obecność, otwartość, za to, że razem można było milczeć, wzruszać się i mówić o tym, co trudne, ale prawdziwe.
Dziękuję Oli za delikatność, mądrość i prowadzenie z troską.

A jeśli czujesz, że Twoje ciało też chce odetchnąć,
że tęskni za miękkością, za czułym dotykiem i kobiecym wsparciem zapraszamy Cię 17 listopada na warsztat „Czułość, która leczy” w Pracowni Oto Ja.

Bo właśnie wtedy, gdy przestajemy być silne za wszelką cenę, zaczynamy naprawdę zdrowieć.
Cudowności i dużo zdrowia dla nas wszystkich…
Pozdrawiam Maja
💗

13/10/2025

Dotyk, który ratuje życie – live już za nami!

Dziękujemy wszystkim, które były z nami podczas tego wyjątkowego spotkania o profilaktyce, czułości i kobiecym wsparciu.
To był wieczór pełen wzruszeń, wiedzy i rozmów, które naprawdę mają znaczenie. 🌷

Jeśli nie zdążyłaś być z nami na żywo — nic straconego.
Możesz wciąż obejrzeć nagranie i posłuchać o tym, jak ważny jest dotyk, który ratuje życie.
Zachęcamy też do udostępniania tego live’a dalej — być może właśnie dzięki Tobie ktoś odważy się zrobić pierwszy krok w stronę profilaktyki. 💫

Odwiedzaj nas na Instagramie i Facebooku, gdzie na co dzień dzielimy się wiedzą, wsparciem i czułością wobec siebie i swojego ciała.

Bo o zdrowiu, o trosce i o życiu warto rozmawiać — nie tylko w październiku. 💗

⸻

13/10/2025

Dziś o 19
Dotyk, który ratuje życie - Live

13/10/2025

Zanim przyjdzie pożądanie – przychodzi przepraszam.
Trudne słowo, które potrafi otworzyć drzwi do pojednania, do bliskości, do prawdy.
Bo żeby naprawdę się spotkać – trzeba się czasem ukłonić swoim błędom.

W dobrej relacji pożądanie jest naturalnym przepływem — dotykiem duszy i ciała.
W złej relacji potrafi stać się ucieczką.
Ale kiedy nauczymy się kierować tą energię do wewnątrz – może stać się twórcza, żywa, inspirująca.

To moment, by się uziemić.
Poczuć swoje ciało, swoją siłę, swoją pewność.
I powiedzieć sobie:
„Pokonałam swoje lęki. Ufam. Wierzę. Z każdym dniem staję się silniejsza. Moje życie staje się pełniejsze.”

Dlaczego lepiej znosimy emocje innych niż swoje?Z jakiegoś powodu łatwiej nam przytulić kogoś zapłakanego niż samemu się...
12/10/2025

Dlaczego lepiej znosimy emocje innych niż swoje?
Z jakiegoś powodu łatwiej nam przytulić kogoś zapłakanego niż samemu się rozpłakać.
Pocieszyć przyjaciółkę w złości, niż pozwolić sobie na własny krzyk.
Być wsparciem niż przyznać, że sami go potrzebujemy.

Bo cudze emocje są „bezpieczne”.
Nie zagrażają nam w ten sam sposób, bo nie dotykają tego, co w nas niewypowiedziane.
Kiedy ktoś płacze możemy być silni.
Kiedy my płaczemy odkrywamy własną bezbronność, a z nią często przychodzą wstyd, poczucie winy, lęk, że ktoś nas odrzuci.

Od dziecka uczono nas, że emocje są „niegrzeczne”, że trzeba się trzymać, że silny to ten, co nie płacze.
Więc nauczyliśmy się doskonale czytać cudze emocje, ale zapomnieliśmy, jak rozpoznawać własne.
Jakbyśmy mieli w środku cały świat uczuć, ale odłączony mikrofon.

A przecież czucie siebie nie odbiera nam siły ono ją przywraca.
Bo dopiero wtedy, gdy zaczynamy rozumieć swoje emocje, umiemy prawdziwie wspierać innych.
Nie z pozycji ratownika, tylko z pozycji człowieka, który też zna ten ból, ten strach, tę bezradność.

Spróbuj dziś, zamiast natychmiast pomagać innym, zatrzymać się przy tym, co czujesz Ty.
Nie musisz tego naprawiać.
Wystarczy, że usłyszysz siebie.
To pierwszy krok do prawdziwej bliskości ze sobą i z innymi.

Cudowności dla Was,
Maja

Czasem choroba nie przychodzi po to, by zabrać.Przychodzi, by zatrzymać.By przypomnieć, że ciało i emocje mówią tym samy...
12/10/2025

Czasem choroba nie przychodzi po to, by zabrać.
Przychodzi, by zatrzymać.
By przypomnieć, że ciało i emocje mówią tym samym językiem potrzebują troski, nie pośpiechu.

Nie musisz rozumieć wszystkiego od razu.
Wystarczy, że zatrzymasz się i pozwolisz sobie na czułość.

Porozmawiajmy o tym razem razem z Olą i innymi kobietami – już 13 października o 19:00 na moim profilu na FB podczas liva Dotyk, który ratuje życie i 17 listopada w Pracowni podczas warsztatów Czułość, która leczy.
A jeśli potrzebujesz spotkać się i porozmawiać indywidualnie, daj znać. Jesteśmy.

Zapraszamy. Szczegóły na FB.

💗

Często słyszę: „Maju, tu czuję zrozumienie. Tu nikt mnie nie ocenia. Tu mogę być sobą.”I tak — dokładnie po to jest tera...
11/10/2025

Często słyszę: „Maju, tu czuję zrozumienie. Tu nikt mnie nie ocenia. Tu mogę być sobą.”
I tak — dokładnie po to jest terapia.
To przestrzeń, w której wreszcie możesz zdjąć maskę, odetchnąć, pozwolić sobie być człowiekiem — nie perfekcyjnym, nie gotowym, tylko prawdziwym.

Ale… terapia nie jest całym życiem.
To raczej most między Tobą a światem.
Proteza, która pomaga Ci stanąć na nogi, byś mogła iść dalej — tam, gdzie życie nie zawsze jest łagodne.

Bo świat nie zawsze przytula.
Są ludzie, którzy nie będą Cię rozumieć.
Są słowa, które zranią.
Są chwile, w których zrozumiesz, że nie wszystko da się naprawić.

I właśnie dlatego terapia jest tak potrzebna — żebyś w tym świecie umiała żyć.
Nie jako ktoś „naprawiony”, tylko ktoś, kto zna siebie.
Kto potrafi rozpoznać swoje emocje, granice, potrzeby.
Kto ma odwagę czuć, mówić, żegnać i wybierać.

Bo czasem życie samo staje się terapią — w rozmowie, w ciszy, w zachwycie nad małym gestem, w pożegnaniu, które boli, ale wyzwala.
Terapia nie obiecuje raju. Obiecuje prawdę.
A prawda — nawet jeśli trudna — zawsze prowadzi do wolności.

Jeśli chcesz spróbować takiej terapii — nie oderwanej od życia, ale z niego utkanej — zapraszam Cię do mojej Pracowni.
Tam, gdzie uczymy się być sobą w świecie, który czasem nie jest prosty.

Cudowności dla Was,
Maja

Czułość to nie tylko gest.To sposób, w jaki mówisz do siebie.To to, jak dotykasz własnego ciała — z troską albo z niepok...
11/10/2025

Czułość to nie tylko gest.
To sposób, w jaki mówisz do siebie.
To to, jak dotykasz własnego ciała — z troską albo z niepokojem.
To moment, w którym przestajesz się bać siebie.

Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat profilaktyczny dla kobiet, który połączy dwa światy – emocji i ciała.
Bo prawdziwe zdrowie zaczyna się wtedy, gdy słuchamy siebie — z łagodnością, nie z lękiem.

Podczas spotkania:
🌷 Ola Jaguścik, koordynatorka terapii onkologicznej i edukatorka kobiet w zakresie profilaktyki chorób piersi oraz samobadania, w czuły i konkretny sposób pokaże, że troska o piersi to nie obowiązek, a piękny akt miłości do siebie.

💫 Maja Wyremblewska, psycholożka i psychoterapeutka, zaprosi Cię do rozmowy o czułości emocjonalnej i samowspółczuciu – o tym, jak nasze emocje zapisują się w ciele, jak lęk można zamienić w troskę, a kontrolę w uważność.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz nauczyć się być bliżej siebie i swojego ciała,
– czujesz lęk przed chorobą, ale nie chcesz, by to on kierował Twoim życiem,
– potrzebujesz zatrzymać się, poczuć i uwierzyć, że Twoje ciało to Twój sprzymierzeniec,
– szukasz kobiecej wspólnoty, która wspiera i rozumie.

„Czułość, która leczy” to spotkanie z ciałem, emocjami i innymi kobietami.
Bez pośpiechu. Bez wstydu. Bez ocen.
Z przestrzenią na prawdziwą troskę – tę, która zaczyna się w środku.

17 listopada (poniedziałek), godz. 17:00
Pracownia Psychoterapii i Pracy z Ciałem Oto Ja
ul. Waszyngtona 33/2, Częstochowa
Koszt: 250 zł.
UWAGA 🥰 dla osób, które zapiszą się na warsztat podczas liva Dotyk, który ratuje życie w dniu 13.10.2025 przewidziane są … zniżki i bonusy 🙃
Zapisy: SMS o treści „Czułość” na numer 663 633 698

krolowa

Znasz to uczucie? Masz wrażenie, że coś jest „nie tak”, ale nie potrafisz nazwać, co. Wiesz, że chcesz inaczej, ale nie ...
10/10/2025

Znasz to uczucie? Masz wrażenie, że coś jest „nie tak”, ale nie potrafisz nazwać, co. Wiesz, że chcesz inaczej, ale nie wiesz jak. Nie masz już siły na stare, ale nowe jeszcze się nie urodziło. To moment zawieszenia — pomiędzy „już nie” a „jeszcze nie”.

I wiesz co? To jest w porządku.
Naprawdę nie musisz mieć gotowego planu na życie. Nie musisz wiedzieć od razu, czego chcesz. Czasem wystarczy wiedzieć, czego już nie chcesz.
To pierwszy krok.

W świecie, który wymaga od nas natychmiastowych decyzji, sukcesów, określeń – zapomnieliśmy, że dojrzewanie do siebie potrzebuje ciszy.
Niepewność nie jest błędem – to zaproszenie do spotkania ze sobą.
Bo może to nie jest czas działania, tylko czas słuchania.
Słuchania ciała, intuicji, emocji. Czas bycia w nie-wiedzeniu, które z czasem stanie się jasnością.

Nie wiedzieć to też wiedzieć coś o sobie.
Wiedzieć, że potrzebujesz przerwy, że chcesz się zatrzymać, że jesteś w procesie.

A jeśli trudno Ci wytrzymać w tym zawieszeniu — pamiętaj, nie musisz przechodzić przez to sama.
Zapraszam Cię do wspólnej drogi, do rozmowy, do terapii — tam, gdzie można z odwagą przyznać: „nie wiem”, i odkrywać odpowiedzi krok po kroku.

Cudowności dla Was,
Maja

Adres

Jerzego Waszyngtona 33/2
Czestochowa
42-217

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00

Telefon

+48663633698

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maja Wyremblewska, psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Maja Wyremblewska, psycholog:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O mnie...

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz asystentem psychodramy w Europejskim Instytucie Psychodramy. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi łącząc podejście psychodynamiczne z elementami psychodramy. Swoją pracę regularnie superwizuję. W zależności od potrzeb prowadzę terapię długoterminową, krótkoterminową bądź konsultacje psychologiczne. Swoje kwalifikacje podnoszę uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staż w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania w Gliwicach, pracując w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz Ośrodku dla Młodzieży Uzależnionej. Prowadzę także warsztaty, grupy rozwojowe, terapeutyczne i szkolenia dotyczące m.in. wyrażania emocji, rozwoju osobistego, budowania akceptacji siebie, budowania własnej kobiecości, profilaktyki zachowań suicydalnych i autoagresywnych.

A jak nie pracuję? Uwielbiam podróżować, smakować nowych potraw lub je tworzyć, cieszyć oczy tym co piękne i doświadczać wszystkiego co związane z muzyką. Staram się dbać o moich przyjaciół i bliskich. Mam też to szczęście, że moja praca jest tym co kocham i mam w sobie wielką radość, kiedy ktoś pozwala mi towarzyszyć mu w jego zmianie. A jak ta zmiana cieszy i jego to czego chcieć więcej?