Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 16:00

Health&Beauty

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Health&Beauty, Usługi masażu, Sabinowska 131, Czestochowa.

Gabinet masażu i fizjoterapii • Masaż Kobido • Masaż Relaksacyjny • Masaż Klasyczny • Masaż transbukalny • Fala uderzeniowa • Ultradźwięki • Fonoforeza • Elektrostymulacja • Drenaż limfatyczny
Zapraszamy na stronę:
https://healthandbeauty.czest.pl/

07/01/2026

Czujesz, że nie możesz wrócić do pełnej sprawności? 🤔
Że coś w Twoim ciele dalej nie działa tak, jak powinno — mimo że minął czas od kontuzji, urazu czy operacji?

Wiele osób żyje w takim stanie miesiącami. Ruszają się „na pół gwizdka”, unikają pewnych ruchów, dostosowują codzienność do bólu i sztywności.

👉🏻 Z czasem zaczyna się to wydawać normalne… ale nie musi takie być.

✅ Fizjoterapia pomaga odzyskać kontrolę nad ciałem. Pozwala zrozumieć, co ogranicza ruch, zmniejszyć dolegliwości i stopniowo wracać do sprawności — bez strachu i bez ciągłego napięcia.

Jeśli masz poczucie, że utknąłeś/utknęłaś w miejscu, to znak, że Twoje ciało potrzebuje realnego wsparcia.

📍 Częstochowa
📅 Umów wizytę i zrób krok w stronę swobodnego, pewnego ruchu 💜

17/12/2025

Ból, który wraca… sztywność, która nie odpuszcza… uczucie, że ciało „klei się” przy każdym ruchu.

A może kontuzja, po której niby wszystko już powinno być dobrze — a jednak nie jest? 🤔

Wiele osób żyje z dyskomfortem tak długo, że zaczyna traktować go jak normę.

👉🏻 Tymczasem ciało bardzo wyraźnie mówi, że potrzebuje pomocy: gdy coś ciągnie przy schylaniu, gdy bark nie podnosi się tak jak kiedyś, gdy kolano sztywnieje rano, a ból pleców wraca mimo odpoczynku.

Fizjoterapia pomaga właśnie wtedy — kiedy sam masaż nie wystarcza, kiedy ulga jest tylko chwilowa, kiedy ciało po urazie nie chce wrócić na swoje tory.

To praca z przyczyną bólu, a nie jej skutkiem ❗
Realna szansa, by znów poruszać się swobodnie i przestać planować dzień „pod dolegliwości”.

Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że Twoje ciało nie działa tak, jak powinno — albo kontuzja odebrała Ci komfort i mobilność — zobacz 5 sygnałów, które mówią jasno: to moment, żeby zgłosić się na fizjoterapię 💜

11/12/2025

Masz twarde, spięte mięśnie, które nie chcą odpuścić, nawet po odpoczynku? 🤔

👉🏻 To sygnał, że ciało jest przeciążone i potrzebuje czegoś więcej niż „przespanie nocy” czy szybkie rozciąganie.

Masaż to pierwszy krok do ulgi, bo:
▫️ dociera do miejsc, które są najbardziej napięte,
▫️ rozluźnia włókna mięśniowe i poprawia ich elastyczność,
▫️ usprawnia krążenie, dzięki czemu mięśnie szybciej się regenerują,
▫️ obniża napięcie, które kumuluje się w ciele przez stres i obowiązki.

To moment, w którym ciało może naprawdę odetchnąć, a Ty czujesz, że wraca lekkość, swoboda ruchu i większy komfort na co dzień ✨

Jeśli Twoje mięśnie są twarde jak kamień — masaż to najlepsze miejsce, by zacząć.

📅 Umów wizytę i pozwól ciału w końcu odpocząć 💜

04/12/2025

Szukasz prezentu dla kogoś, kto od dawna odkłada siebie na później? 🤔

Dla kogoś, kto żyje w biegu, jest zmęczony, napięty, przeciążony, a jedyne, czego naprawdę potrzebuje, to chwila wytchnienia i odrobina troski?

Może nie chcesz kupować kolejnych skarpetek, kosmetyków czy prezentu „żeby coś było”.

👉🏻 Czujesz, że ta osoba potrzebuje czegoś, co naprawdę przyniesie jej ulgę: rozluźni ciało, złagodzi napięcie twarzy, uspokoi głowę i pozwoli poczuć się zaopiekowaną.

Voucher na masaż lub Kobido to prezent, który daje realną wartość:
▫️ rozluźnia spięte mięśnie ciała i twarzy,
▫️ pomaga odpocząć i wyciszyć umysł,
▫️ poprawia samopoczucie i wygląd,
▫️ przynosi lekkość, której często brakuje na co dzień.

A do tego — obdarowana osoba ma aż 6 miesięcy na wykorzystanie vouchera, więc wybierze termin wtedy, kiedy naprawdę będzie tego potrzebować.

Chcesz podarować prezent od serca, który wnosi spokój, ulgę i troskę?
Napisz do nas, przygotujemy go dla Ciebie 💜

26/11/2025

Fala uderzeniowa to terapia, która pomaga, gdy ból nie mija, a mięśnie i ścięgna są mocno przeciążone.

Działa szybko i celuje dokładnie w miejsce, które sprawia problem 💜

Na co pomaga?
▫️ ból pięty i podeszwy stopy
▫️ bolesne łokcie, barki i kolana
▫️ przeciążenia po treningach
▫️ sztywność i twarde, bolesne miejsca w ciele
▫️ nawracający ból, który wraca mimo odpoczynku

Fala uderzeniowa:
▫️ „uderza” w bolesne miejsce i rozluźnia tkanki,
▫️ pobudza ciało do szybszego gojenia,
▫️ zmniejsza ból i uczucie sztywności,
▫️ poprawia ruch i komfort w codziennych czynnościach.

To dobra opcja, gdy inne metody nie przynoszą efektu albo chcesz przyspieszyć powrót do sprawności 🙌🏻

📅 Jeśli chcesz sprawdzić, czy ta terapia jest dla Ciebie. umów wizytę, a doradzimy najlepsze rozwiązanie.

12/11/2025

Za każdą terapią w Health&Beauty stoi coś więcej niż technika 🙌🏻
To uważność, doświadczenie i zrozumienie, że ciało każdego z nas funkcjonuje inaczej.

Tworzymy zespół, który łączy wiedzę medyczną z pasją do pracy z ludźmi.
Nie działamy schematami - słuchamy, obserwujemy i dopasowujemy terapię do tego, czego naprawdę potrzebujesz.

Dzięki temu każda wizyta to nie tylko zabieg, ale realna praca z napięciem, bólem i przyczyną problemu 🌿

Poznaj nas bliżej i zobacz, komu możesz powierzyć swoje ciało 💜

05/11/2025

Spięte, twarde mięśnie, ból karku, głowy albo barków? 🤔

To może być efekt tzw. punktów spustowych – miejsc w mięśniach, które są nadmiernie napięte i powodują promieniujący ból w innych częściach ciała.

👉🏻 Czasem boli głowa, ale źródło problemu leży w mięśniach szyi.
👉🏻 Albo czujesz napięcie w łopatce, choć winny jest spięty bark.

Terapia punktów spustowych polega na precyzyjnym ucisku tych miejsc i rozluźnianiu napiętych włókien mięśniowych.

Dzięki temu:
▫️ zmniejsza się ból,
▫️ mięśnie odzyskują elastyczność,
▫️ poprawia się ruchomość i krążenie w tkankach.

To skuteczna metoda przy bólach przewlekłych, przeciążeniach, migrenach czy ograniczeniu zakresu ruchu. Efekt często odczuwalny jest już po pierwszej wizycie 🙌🏻

Nie pozwól, by napięcie kontrolowało Twoje ciało 💜
📅 Umów terapię punktów spustowych i zadbaj o siebie, zanim ból stanie się codziennością.

30/10/2025

Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje pomocy? 🤔
Boli Cię kręgosłup, masz spięte barki, obrzęki, a może po prostu chcesz w końcu odpocząć?

W Health&Beauty łączymy masaż, terapię i fizjoterapię tak, by przywrócić Twojemu ciału lekkość, równowagę i swobodę ruchu.

Pomagamy osobom, które:
▫️ żyją w stresie i czują ciągłe napięcie,
▫️ zmagają się z bólem pleców, karku, barków czy bioder,
▫️ potrzebują regeneracji po treningu, pracy lub urazie,
▫️ chcą poprawić wygląd i elastyczność skóry.

Pracujemy holistycznie – łącząc techniki masażu, terapie tkanek głębokich, drenaż limfatyczny, Kobido, a także nowoczesne metody fizjoterapeutyczne.

Nie działamy schematem – każdy plan dobieramy indywidualnie, bo Twoje ciało ma swoje własne potrzeby.

Zadbaj o siebie.
Zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia i sprawnego, lekkiego ciała 💜

📅 Umów wizytę i przekonaj się, jak wiele może zmienić dobrze dobrana terapia.

27/10/2025

Seria zabiegów czy jedna wizyta? 🤔
To zależy od celu, z jakim do nas przychodzisz.

👉🏻 Jeśli szukasz relaksu, odprężenia po stresującym tygodniu – wystarczy pojedynczy masaż. Już po jednej wizycie poczujesz różnicę.

👉🏻 Ale jeśli zmagasz się z bólem, napięciem mięśni, problemami z kręgosłupem czy przeciążeniem – tu potrzebna jest regularność.

Seria masaży lub spotkań fizjoterapeutycznych pozwala osiągnąć trwały efekt, rozluźnić ciało i przywrócić mu równowagę.

Bo ciało potrzebuje nie tylko odpoczynku, ale też konsekwentnej troski.

Szukasz skutecznego masażu lub fizjoterapii w Częstochowie?
W Health&Beauty zadbamy o Twoje ciało 💜

09/06/2025

✨ PROMOCJA SPECJALNA ✨
Zafunduj sobie chwilę luksusu i głęboki relaks z masażem Kobido z ultradźwiękami – teraz w promocyjnej cenie 170 zł! 💆‍♀️💜

Ten japoński rytuał liftingujący:
🌿 Pobudza naturalne procesy regeneracyjne
🌿 Poprawia owal twarzy
🌿 Wygładza zmarszczki i usuwa napięcia
🌿 A dodatek ultradźwięków potęguje efekty ujędrnienia i rozświetlenia skóry ✨

📍 Zadbaj o siebie i zarezerwuj swoją wizytę już dziś!
📞 513-368-993
📆 Ilość miejsc ograniczona!

17/05/2025

🌸 Dzień Mamy tuż tuż! 🌸
Szukasz wyjątkowego prezentu dla najważniejszej kobiety w swoim życiu? 💖

🎁 Podaruj Mamie chwilę relaksu i błogiego spokoju – voucher upominkowy na masaż to doskonały sposób, by powiedzieć dziękuję i zadbać o Jej dobre samopoczucie.

👐 Do wyboru:
✨ Masaż relaksacyjny
✨ Masaż klasyczny
✨ Masaż Kobido
..i wiele innych!

📅 Voucher ważny przez 6 miesięcy – Mama może sama wybrać dogodny termin.
📍 Realizacja w naszym salonie: Health&Beauty, ul. Sabinowska 131 💜

🎀 Elegancko zapakowany, gotowy do wręczenia !

📞 Zarezerwuj już dziś: 513368993
💌 Zamów online przez Messenger lub direct

Bo Mama zasługuje na wszystko, co najlepsze 💆‍♀️❤️

14/05/2025

Poznaj sekret naturalnego liftingu twarzy – MASAŻ KOBIDO! ✨

Marzysz o młodszym wyglądzie bez igieł i skalpela? Masaż Kobido to japońska technika liftingująca, która:
– wygładza zmarszczki i poprawia napięcie skóry ✨
– modeluje owal twarzy i unosi policzki ‍‍
– redukuje opuchliznę i cienie pod oczami
– głęboko relaksuje i redukuje napięcie mięśniowe

To nie tylko zabieg, to rytuał, który działa na ciało i duszę

PROMOCJA!
-10% na pierwszy zabieg! ❗️ 🎁
Zapisz się na masaż Kobido z tego posta i otrzymaj 10% rabatu!
Wystarczy, że przy rejestracji podasz hasło: KOBIDO10 ✅

Poczuj różnicę już po pierwszym masażu – naturalnie piękna, promienna twarz jest w zasięgu Twoich dłoni!

Zarezerwuj swój termin już dziś – liczba miejsc promocyjnych ograniczona! ⏳ 📅

Adres

Sabinowska 131
Czestochowa
42-202

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

https://healthandbeauty.czest.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Health&Beauty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Czestochowa?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu