Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Karolina Borecka Pracownia Psychoterapii Inspiracja

Strona główna
Polska
Czestochowa
Karolina Borecka Pracownia Psychoterapii Inspiracja

W Pracowni prowadzona jest psychoterapia indywidualna, poradnictwo pedagogiczne oraz warsztaty dla osób dorosłych i dzieci.

O Pracowni

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Inspiracja to miejsce oferujące pomoc w oparciu o psychoterapię humanistyczno – egzystencjalną Gestalt. Pomoc skierowana jest do osób, które:
- Przeżywają trudności w związku z kryzysem życiowym,
- Mają trudności w radzeniu z sobie z emocjami;
- Doświadczają poczucia braku sensu w życiu;
- Cierpią z powodu niskiej samooceny (niskiego poczucia własnej wartości;
- Mają trudności w budowaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji z innymi;
- Cierpią z powodu depresji, fobii, lęków;
- Nie radzą sobie ze stresem i napięciem;
- Potrzebują lepiej zrozumieć siebie i swój sposób funkcjonowania;
- Poszukują rozwoju i zmiany;
- Chcą świadomie podejmować decyzje. Zapisy na konsultacje lub psychoterapię prowadzone są telefonicznie. O mnie

Karolina Borecka – jestem pedagogiem oraz psychoterapeutką. Swoje umiejętności doskonalę w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. W Pracowni prowadzę psychoterapię indywidualną, warsztaty oraz poradnictwo pedagogiczne. Na co dzień pracuję w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Częstochowie, w którym poprzez terapię pomagam osobom doświadczającym przemocy, przeżywającym trudności emocjonalne, trudności w relacjach. Ponadto współpracuję ze Stowarzyszeniem Pedagogiki Alternatywnej, gdzie jestem zaangażowana w działania na rzecz dzieci i młodzieży zagrożonych wykluczeniem społecznym.

20/11/2025

U nas nadchodzi nowe 😊 a co za tym idzie nasze gabinety będą do wynajęcia w całości - trzy gabinety w lokalu lub pojedyńczo. Lokal w Centrum Częstochowy - ul. Jasnogórska.
Informacje w ogłoszeniu które znajdziecie w komentarzu. Będziemy wdzięczni za udostępnienie 😊

16/09/2025

"Dzieci są istotami współpracującymi" - jedno z wielu mądrych zdań, które można przeczytać w książce Wild Child 🫶 Natuli - dzieci są ważne

Bo dzieci współpracują najlepiej jak potrafią, niekoniecznie zawsze tak, jak my - rodzice tego oczekujemy 🤷‍♀️
Współpracują uruchamiając swoje możliwości rozwojowe i swoje zasoby, którymi akurat w danym momencie dysponują.

O różnych kawałkach współpracy z dzieckiem oraz innych obszarach rodzicielstwa bliskości właśnie w tej książce można poczytać. Warto bardzo, szczególnie polecam rodzicom dzieci do 5 roku życia.

I zapraszam na swój warsztat o budowaniu współpracy, sobota, ostatni weekend września, link do wydarzenia w komentarzu ⬇️⬇️⬇️

12/09/2025

Nie!
Nie chcę!
Zaraaz...
Później.
Ja sam!

Znasz te słowa?

Dziecięce słowa zapalniki uruchamiające rodziców. Szczególnie z dużą mocą działają w pośpiechu - najbardziej tym porannym i wieczornym zniecierpliwieniu, kiedy zmęczenie daje się we znaki po długim dniu.

Kiedy czytamy zachowanie dziecka jako brak współpracy, łatwo wejść w złość lub przypisywanie mu złych intencji.

A gdyby na chwilę się w tym zatrzymać i spróbować zajrzeć co za tym stoi?

Być może wtedy dostrzeżesz, że za brakiem współpracy ze strony dziecka jest potrzeba autonomii, samodzielności, decyzyjności i sprawczości.

Jeżeli jesteś rodzicem, który szuka pomysłu jak budować współpracę z dzieckiem a nie toczyć walki o to kto wygra - zapraszam Cię na warsztatw tym temacie.
Link w komentarzu ⬇️ ⬇️ ⬇️

Zdjęcie: freepik

10/09/2025

"Decydujące dla owocnego dialogu jest rzeczywiste zainteresowanie punktem widzenia drugiej strony"
/Jesper Juul/

Dla wielu rodziców współpraca z dzieckiem jest dużym wyzwaniem⚡

Dlaczego tak się dzieje?

Ponieważ często współpraca rodziców z dzieckiem utożsamiana jest z posłuszeństwem dziecka, wykonywaniem przez niego poleceń, słuchaniem się dziecka. Ta błędna droga może prowadzić do walki, a nie budowania współpracy.

Bo współpraca to umiejętność usłyszenia się wzajemnie i budowanie zrozumienia ❤️
I ta zdolność wymaga czasu i zaangażowania. To proces.

O tym, jak budować współpracę ze swoim dzieckiem dowiesz się w trakcie spotkania, na które zapraszam już we wrześniu, link do wydarzenia w komentarzu ⬇️⬇️⬇️

Zdjęcie: freepik

05/09/2025

Małe spotkania o ważnych sprawach wracają wraz z wrześniem 🙂
Na plakacie zapowiedź planowanych spotkań dla rodziców, szczegóły już wkrótce!

01/09/2025

Rodzicu, daj dziecku czas ❤️
również na oswojenie się z nowym rytmem dnia przedszkolnego i szkolnego, tak innym od tego wakacyjnego.

I daj sobie czas Rodzicu na znalezienie się w tym rytmie.

Dajcie sobie wspólnie czas na dostrojenie się, w bliskości, uważności na emocje i potrzeby.

Dobrego roku przedszkolnego i szkolnego dla tych świeżo upieczonych przedszkolaków i szkolniaków i tych, którzy wracają do znanych już sobie ścieżek! 🍀

Grafika od Natuli - dzieci są ważne

01/06/2025

Dzisiaj jest dzień Dzień Dziecka. To jestem ja, kiedy byłam małą dziewczynką. Obecnie mam 40 lat i z czułością przyglądam się sobie na tym zdjęciu ❤️

Dzisiaj też wróciłam z pięciodniowego treningu terapeutycznego opartego na pracy nad genogramem, w trakcie ktorego pochylałam się nad swoją historią. Historią, która nie mogłaby zaistnieć bez moich przodków ❤️
to historia o różnych jakościach, relacjach, więziach, stratach, o kobietach i mężczyznach mojego rodu, o narodzinach i śmierci. Z zaciekawieniem przyglądałam się temu, szukając odpowiedzi na ważne dla mnie pytania, choć nie na wszystkie i tak znalazłam. To proces, który się otworzył, a teraz trwa we mnie.
Kończę to spotkanie z ogromnym poruszeniem i z wdzięcznością dla osób, które towarzyszyły mi w pracy oraz wspaniałych prowadzących, które czuwały nad całością treningu - dziękuję Wam🙏

Pamiętaj, Twój ród stoi za Tobą ❤️

26/04/2025

Do trzech razy sztuka! W dwóch pierwszych terminach nie udało mi się zrealizować warsztatu, o którym myślałam i który długo we mnie dojrzewał. Dzisiaj miałam przyjemność poprowadzić spotkanie o pierwszym kontakcie z dzieckiem i jego rodzicami w gabinecie. Było o wywiadzie, o oporze, o zabawie, kreatywności, o ciele, o emocjach. Ale przede wszystkim było o relacji, bo "nic się nie wydarzy bez chociażby nici relacji" (Violet Oaklander).
Ja układam w sobie to piękne doświadczenie, a Wam, drogie Uczestniczki dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzyłyście ❤️

19/04/2025

Dobrego czasu, z bliskimi lub z samym sobą, w przyjemnym lenistwie lub aktywności.
Tak, jak potrzebujesz ❤️

17/04/2025

Jak można zapytać dziecko w gabinecie o świat jego uczuć?

Można rysować mapę swoich dzisiejszych emocji. Za pomocą kredek, flamastrów, pasteli, farb używając kształtów, kolorów lub symboli.

Można wykorzystać karty emocji, z których dziecko wybierze te obecne w nim dzisiaj.

Można również za pomocą kolorowych pomponów wyrazić emocje i jednocześnie pokazać ile danego uczucia dzisiaj jest.

Co jeszcze można w tym obszarze? Na pewno dużo więcej!
O tym jak pytać o emocje nie pytając o nie i o tym jak poprowadzić pierwszy etap spotkań dziecka i jego rodziców w gabinecie na kwietniowym warsztacie.
Link w komentarzu ⬇️⬇️⬇️
Zapraszam, są jeszcze 2 miejsca 🙂

Adres

Ulica Jasnogórska 55 M. 7
Czestochowa
42-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48781051985

Strona Internetowa

http://www.pracowniainspiracja.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Borecka Pracownia Psychoterapii Inspiracja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.