Centrum Dietetyki i Żywienia LemonDiet w Częstochowie

23/11/2024

11/10/2024

Zależy Ci na szybkim terminie u dietetyka? Nie zwlekaj. Umów się już na ten poniedziałek 14.10.2024 w promocyjnej cenie do dietetyczki Ewa Łada-Tondyra - Dietetyk

05/08/2024

Próbowałaś/eś już wielokrotnie zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy, aby odzyskać zdrowie, poprawić wyniki badań z krwi i znormalizować masę ciała?

Do tej pory jednak Ci się to nie udawało, a Twoje efekty nie do końca Cię satysfakcjonowały?

Mam dla Ciebie rozwiązanie.

Skorzystaj z pomocy dietetyka klinicznego i psychologa w jednym!
Umów się na wizytę dietetyczno-psychologiczną (nie mylić z psychodietetyczną) i razem znajdźmy skuteczne rozwiązanie Twoich problemów z masą ciała i zdrowiem.

Koszt wizyty to 350zł, czas trwania pierwszej wizyty to ok.2h.

Rezerwacja telefoniczna: 728-163-301 lub smsem z treścią konsultacja dietetyczno-psychologiczna.

Gabinet dietetyki klinicznej, sportowej i psychodietetyki leczenia otyłości, chorób metabolicznyc

20/07/2024

Upragniony urlop do 30.07.2024.
W tym czasie może być problem z płynnym odpisywaniem na smsy czy wiadomości.

Zapraszam do korzystania z aplikacji booksy.com i rezerwacji wizyt po wpisaniu w 🔍LemonDiet.
🌞🫶🌞

20/06/2024

Dzisiaj miałam olbrzymią przyjemność wystąpić podczas konferencji Polskie Towarzystwo Dietetyki zorganizowanego w Wojewódzki Szpital Specjalistyczny nr 5 im. św. Barbary w Sosnowcu przez mgr Marzena Gazda dla grona dietetyków i pracowników szpitala z tematem "Rola czynników żywieniowych w leczeniu pacjentów ze stanami zapalnymi jelit".

Organizatorom dziękuję bardzo za zaproszenie i gratuluję świetnie zorganizowanej konferencji naukowo-szkoleniowej dla dietetyków o tematyce" Choroby zapalne jeli".

13/05/2024

Przedstawiam połowę wspaniałych prelegentów, którzy przedstawią swoje wykłady podczas Konferencja naukowo-szkoleniowa "Otyłość, insulinooporność, cukrzyca" organizowanej przez Polskie Towarzystwo Dietetyki na Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie na Wydział Nauk Ścisłych, Przyrodniczych i Technicznych UJD w Częstochowie

Zapraszamy do zapisów przez stronę: www.ptd.org.pl

13/04/2024

12/04/2024

Podnajmę gabinet na kilka dni w miesiącu (pon,czw,pt) od maja dla osoby prowadzącej działalność:
- dietetyczną
- psychologiczną
- psychoterapeutyczną
- logopedyczną
- korepetycje
- inne...

Dwa pomieszczenia przystosowane pod działalność dietetyczną (analizator TANITA MC-780, drukarka) i inne (zdjęcia). Dodatkowo poczekalnia (czajnik, ekspres do kawy, mikrofalówka) i toaleta na korytarzu wspólnym.

W lokalach klimatyzacja w funkcją grzania również.

Nie podnajmuję na godziny tylko na pełne dni.

Lokalizacja: ul. Równoległa 63 na pierwszym piętrze (bez windy)

Tel.728163301 godz.10.00-18.00

Szczegóły na priv

03/04/2024

EDIT:
ZAPISY ZAKOŃCZONE
Dziękuję za Wasze zaangażowanie i pomoc 🙂
Dzięki Wam będę miała możliwość spotkać się z uczniami:
- I Społeczne Liceum Ogólnokształcące im. Zbigniewa Herberta STO w Częstochowie;
- II LO im. Romualda Traugutta w Częstochowie;
- V LO im. A.Mickiewicza w Częstochowie;
- VIII Liceum Ogólnokształcące Samorządowe im. gen. Józefa Sowińskiego w Częstochowie;
- IX LO im. C.K.Norwida w Częstochowie;
- Techniczne Zakłady Naukowe im. gen. Władysława Sikorskiego w Częstochowie.
Wierzę w zasięgi FB i liczę na to, że wśród znajomych mam osoby pracujące w szkołach ponadpodstawowych, np. liceach lub technikach. Możecie napisać do mnie wiadomość prywatną?

Chciałabym odwiedzić Wasze szkoły z wykładami lub warsztatami dietetycznymi (darmowymi) w zamian za wypełnienie anonimowych ankiet przez uczniów nt. ich sposobu odżywiania się, które posłużą mi do napisania pracy naukowej.

Czas na zgłoszenia do 12.04.2024.
Im szybciej tym lepiej, ponieważ jestem w stanie do końca roku szkolnego przeprowadzić tylko 10 takich warsztatów/wykładów.

Link do ankiety dla chcących:
https://forms.gle/dLy7FYqh5MyKWHSBA

25/02/2024

Jeśli chcesz "odchudzić" ten posiłek o 90kcal i zamiast 613 kcal zrobić 523 kcal wystarczy że mięso zamiast smażenia upieczesz w piekarniku.

🫒Pamiętaj 1 łyżka oleju 10ml to 90 kcal.
⚖️ być może na początku swojej drogi redukcyjnej warto skorzystać z wagi kuchennej, żeby porcje nie były na oko, tym bardziej jeśli poziom Twojej aktywności fizycznej jest niski.
🍞 kromka, kromce nie równa. Kromka jednego chleba może ważyć 25g, a innego 35g nawet tego samego rodzaju, ale kupiona w innej piekarni.
🥬🫑🥒🍅🥦 warzywa takie jak pomidory, ogórki, sałaty, papryka czy rzodkiewki nie musisz odważać co do grama (ja nawet nie każę ich ważyć pacjentom). Zacznij posiłki jeść od warzyw, najlepiej surowych lub kiszonych.
Pamiętaj, my Polacy za mało jemy surowych warzyw.

24/02/2024

Tym roku stuknie mi 35 lat 🥳
Moim takim małym marzeniem było by aby 1 maja na moim profilu była okragła liczba osób które polubiły mój profil- 2 tys 😊 a ewentualnie osoby, które lubią ten profil polubiły mój nowy profil LemonMind - strefa zdrowia i inspiracji. Wpiszcie w komentarzu jeśli kogoś zapraszacie do polubienia🙂.

Do wygrania będzie 5 opakowań kwasów omega-3 firmy 3FlowSolutions oraz dwie konsultacje dietetyczne. Abym wiedziała kto chce wziąć udział w losowaniu proszę o komentarz 😊

Losowanie już 1 maja w moje urodziny 🎁

13/02/2024

Wilgotne muffinki owsiano- orzechowe polecają się na Walentynki❤️