Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 20:00 Środa 16:00 - 20:00 Czwartek 16:00 - 20:00

Rubik Efecta Clinic

Strona główna
Polska
Czestochowa
Rubik Efecta Clinic

Świadczymy usługi na najwyższym poziomie. Odwiedź naszą Klinikę i zapoznania się z ofertą.

Ginekologia plastyczna i estetyczna

Ginekologia i położnictwo

Ginekologia dziecięca i dziewczęca

Medycyna estetyczna

Laser w medycynie estetycznej

30/07/2025

Regularna aktywność fizyczna to jedna z lepszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla swojego zdrowia🥰. A czy uprawianie sportu może mieć wpływ na cykl miesiączkowy?🤔

Okazuje się, że tak! Zarówno pozytywny, jak i negatywny. Zacznijmy od tego pierwszego😊. Umiarkowana aktywność fizyczna może pomóc wyregulować cykl. Może też łagodzić objawy PMS i bóle menstruacyjne🫶. Z kolei wydzielane podczas treningu endorfiny poprawiają samopoczucie podczas okresu.

Jednak zbyt intensywne treningi mogą prowadzić do… zaburzeń hormonalnych😯. Zwłaszcza, jeśli dojdzie do nich radykalny spadek wagi. W tej sytuacji miesiączka może zaniknąć – poziom estrogenów spadnie, a ciało z powodu niedoboru kalorii zacznie „wyłączać” funkcje rozrodcze❌.

W takim wypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem. Zleci on odpowiednie badania i zaproponuje właściwe postępowanie👩‍⚕. Brak miesiączki nie zawsze może być związany z uprawianiem sportu, zatem diagnozę najlepiej pozostawić specjaliście. Jeśli macie pytania związane ze swoim zdrowiem intymnym, zapraszamy do gabinetów!🥰

23/07/2025

Upały to trudny czas dla okolic intymnych, a już zwłaszcza podczas miesiączki🥵. Co lepiej sprawdzi się jako zabezpieczenie podczas wysokich temperatur: podpaski czy tampony?🤔

Odpowiedź brzmi: to zależy od trybu życia kobiety oraz aktywności, jakie zamierza wykonywać. Oba zabezpieczenia mają swoje zalety😉. Najważniejsza jednak jest częsta wymiana, aby nie dać bakteriom szans do rozmnażania się🦠. Wiadomo, że wysokie temperatury temu sprzyjają, a stąd prosta droga do infekcji.

Tampony na pewno będą świetnym wyborem, jeśli wybieramy się na plażę lub basen👍. Będą też wygodne podczas ćwiczeń. Z kolei podpaska sprawdzi się u Pań z wrażliwą błoną śluzową. Będzie też dobrym rozwiązaniem na noc – okolice intymne odpoczną od „ciała obcego”😌.

Oczywiście też istotne są preferencje – jednym Paniom wygodniej stosować tampony, innym podpaski. A komfort w czasie „tych dni” jest najważniejszy🫶. Pamiętajcie o tym i dbajcie o siebie!❤

16/07/2025

Choć lato to wspaniała pora roku, może być trudna dla Pań, które oczekują dziecka🤰. Zmiany hormonalne oraz wzrost wagi mogą być bardziej odczuwalne podczas wysokich temperatur. Jak zatem zadbać o siebie w ciąży latem?🫶

🌸Pamiętajmy o nawodnieniu – pijmy przynajmniej 2 litry wody dziennie💦. Oprócz tego pomocne będą bogate w wodę owoce i warzywa🍉. Nawodnienie pomaga uniknąć obrzęków nóg i stóp👍.

🌸Chrońmy się przed słońcem – osłaniajmy głowę chustką lub kapeluszem i starajmy się przebywać w cieniu🌥. Z kolei kremy z wysokim filtrem UV pomogą zapobiegać poparzeniom słonecznym.

🌸Odpoczynek – w czasie upałów jest wskazany, szczególnie dla Pań w zaawansowanej ciąży. Ulgę przyniesie relaks w pozycji leżącej, z nogami podniesionymi do góry😌. Wysiłek i forsowanie się nie są wskazane, ponieważ mogą sprzyjać przegrzaniu organizmu🥵.

🌸Słuchajmy swojego ciała – nie lekceważmy, jeśli wysyła nam sygnały o zmęczeniu. A jeśli pojawi się coś, co nas niepokoi, koniecznie porozmawiajmy o tym z lekarzem prowadzącym ciążę, który podpowie, jak się o siebie zatroszczyć👩‍⚕.

Ciąża to czas, kiedy dbanie o zdrowie powinno być na pierwszym miejscu🫶. Pamiętajcie o tym i pomyślcie, że kolejnym latem będziecie się cieszyć już razem z wyczekiwanym maluchem!💕

09/07/2025

Latem owoce są wymarzoną przekąską🍓🍐. W dodatku bardzo zdrową!🤩 Jednak czy Panie stosujące antykoncepcję hormonalną powinny zachować ostrożność, jedząc takie przysmaki?🤔 Dziś kilka słów na ten temat.

Większość owoców nie ma wpływu na skuteczność antykoncepcji hormonalnej👍. Wyjątkiem jest grejpfrut, zawierający substancje blokujące enzymy, odpowiedzialne za metabolizm niektórych leków – w tym antykoncepcyjnych. Dotyczy to zarówno całych grejpfrutów, jak i samego soku🍊.

Czy pozostałe owoce można jeść w dowolnych ilościach? Warto zachować rozsądek👌. Owoce zawierają błonnik, który spożyty w dużych ilościach może wywołać… biegunkę😯. Jeśli ta dolegliwość wystąpi w przeciągu 3 godzin od przyjęcia pigułki istnieje ryzyko, że lek nie wchłonie się prawidłowo. Skuteczność ochrony spada, więc w takiej sytuacji warto zastosować dodatkowy środek antykoncepcyjny🛡. Informację, przez jaki okres należy się nim wspomagać, znajdziemy na ulotce dołączonej do lekuℹ.

Oczywiście nie należy sobie odmawiać owocowych pyszności. Wystarczy je jeść z umiarem i świadomością ich wpływu na organizm😋. Dzięki temu można cieszyć się smakiem lata, nie rezygnując z bezpieczeństwa antykoncepcji💗

02/07/2025

Lato to piękna pora roku, ale także czas… zwiększonego ryzyka infekcji intymnych⚠. Już tłumaczymy, dlaczego tak się dzieje👇.

Ciepło i wilgoć to idealne warunki dla rozwoju bakterii🦠. Więcej się pocimy, a zmiana bielizny w ciągu dnia nie zawsze jest możliwa. Z kolei na plaży lub basenie często chodzimy w mokrym kostiumie kąpielowym. To wszystko sprzyja infekcjom😯.

Zakażenie też łatwo złapać, kiedy korzystamy z basenów i aquaparków, czyli miejsc, gdzie przewija się dużo ludzi oraz dochodzi do wypłukania naturalnej flory ochronnej lub zniszczenia jej przez środki odkażające zawarte w wodzie. Takie preparaty mogą sprzyjać także alergiom.

W upalne dni bardzo ważna jest obserwacja swojego ciała🔎. Jeśli zauważymy takie objawy jak świąd, pieczenie, upławy czy dyskomfort przy oddawaniu moczu, należy udać się do lekarza👩‍⚕. Nie warto zwlekać z konsultacją i liczyć, że dolegliwości same ustąpią. W ten sposób infekcja tylko będzie się rozwijać i stanie się trudniejsza do wyleczenia🫣.

W Rubik Efecta Cinic zawsze jesteśmy gotowi do pomocy!💕 Zapraszamy serdecznie🥰.

25/06/2025

Czy wysokie temperatury mogą dać się we znaki w czasie miesiączki?🌞

Wiele kobiet odczuwa podczas menstruacji nieprzyjemne dolegliwości🙄. Upał to również obciążenie dla naszego organizmu. Na co zatem zwrócić uwagę, jeśli za oknem jest gorąco, a my jesteśmy w czasie menstruacji?⚠

🌸Nawodnienie – picie dużej ilości wody to podstawa💦. Nasze ciało w „tych dniach” i tak traci płyny, więc łatwo się odwodnić, a to może powodować osłabienie i zawroty głowy oraz nasilać bóle menstruacyjne😔.

🌸Ryzyko omdleń – ciepło rozszerza naczynia krwionośne, co z kolei prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Łatwiej wtedy o zasłabnięcie🫨. Unikajmy dusznych pomieszczeń i długiego stania w pełnym słońcu🌥.

🌸Higiena – w czasie upałów należy bardziej się o nią zatroszczyć – ciepło sprzyja rozwojowi bakterii🦠. Częściej zmieniajmy podpaski czy tampony, a zamiast syntetycznej bielizny, wybierajmy przewiewną bawełnianą👌.

🌸Aktywność fizyczna z umiarem – choć ćwiczenia mogą złagodzić bóle menstruacyjne, to przyczyniają się do przegrzania organizmu🥵. Jeśli chcemy się trochę poruszać, zróbmy to w godzinach porannych lub wieczorem, kiedy jest trochę chłodniej.

Pamiętajcie, że Wasze ciało w czasie miesiączki zasługuje na troskę i uwagę🫶. Jeśli mu ją okażecie, bez przeszkód będziecie mogły cieszyć się latem🥰.

18/06/2025

Już niedługo sezon na kąpiele słoneczne!😍 Jednak Panie, które stosują antykoncepcję hormonalną… powinny zachować w tej kwestii pewną ostrożność🤔.

Uspokajamy, że promienie UV absolutnie nie mają wpływu na skuteczność tej formy zapobiegania ciąży👌. Mogą jednak przyczyniać się do powstawania przebarwień na skórze.

Syntetyczne hormony, zawarte w tabletkach, zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne☀. Komórki produkują więcej melaniny, a na ciele mogą pojawić się ciemniejsze plamy, tak zwana melasma. Choć nie jest to groźne dla zdrowia, stanowi problem estetyczny, zwłaszcza, jeśli przebarwienia pojawią się na twarzy🫣.

Co zatem robić? Stosować kremy z filtrami UV. Twarz z kolei można osłonić kapeluszem z szerokim rondem☺️. Pamiętajcie też, że długotrwała ekspozycja na silne słońce ogólnie nie jest dobra dla skóry – wysusza ją i przyspiesza jej starzenie😬.

A jeśli macie więcej pytań odnośnie antykoncepcji – zapraszamy na wizyty!🥰

11/06/2025

Kobieta powinna dobrze czuć się w swoim ciele i być zadowolona z wyglądu każdej jego części💖. Strefy intymne także zasługują na troskę i uwagę, a współczesna ginekologia przychodzi z pomocą👩‍⚕.

Wbrew pozorom, dla wielu kobiet wygląd ich miejsc intymnych jest bardzo ważny. Jeśli odbiega on od ich oczekiwań może to powodować nie tylko dyskomfort fizyczny, ale także psychiczny. Ginekologia estetyczna w tym wypadku może wiele zdziałać!🥰

Od czego zacząć? Od wizyty u ginekologa oczywiście👍. To czas na dokładne omówienie przyczyny problemu oraz badanie lekarskie. Później lekarz dobierze odpowiedni zabieg, poinformuje jak będzie on wyglądał oraz jak się przygotować🫶.

W Rubik Efecta Clinic wielokrotnie przeprowadzaliśmy zabiegi ginekologii estetycznej🌷. Wiemy, jaki miały one wpływ na komfort Pacjentek i jakość ich życia intymnego😍. Jeśli zatem macie pytania w tym zakresie, zapraszamy na wizyty💕.

04/06/2025

Ból podczas zbliżeń – czy należy udać się do ginekologa?🤔

Zdecydowanie tak!👩‍⚕ Ból podczas stosunku na pewno nie jest normą. To sygnał, że dzieje się coś niepokojącego i nie wolno tego ignorować⚠.

➡Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różne:

🌸Suchość pochwy – może ona być wynikiem stosowania niektórych leków lub pojawić się w okresie poporodowym lub menopauzy.

🌸Infekcja intymna – jednym z jej objawów może być ból i pieczenie podczas współżycia.

🌸Nieprawidłowości anatomiczne – także mogą mieć istotny wpływ na komfort współżycia. Mogą być wrodzone lub pojawić się po urazie lub operacji.

🌸Endometrioza – ból podczas intymnych chwil może być jednym z jej objawów.

Ocena stanu zdrowia przez lekarza to pierwszy krok w kierunku odzyskania satysfakcji z chwil we dwoje👍. Ginekolog wykona badanie, a w razie potrzeby zleci dodatkową diagnostykę🔎. Na tej podstawie znajdzie przyczynę dolegliwości i wskaże właściwe leczenie.

Pamiętajcie, że zdrowie intymne to podstawa satysfakcjonującego współżycia❤. Jeśli macie pytania w tej kwestii, nasi lekarze chętnie na nie odpowiedzą🥰.

26/05/2025

Świętujemy Dzień Matki👩‍👧‍👦

Dziś wyjątkowa data dla wszystkich Mam – pełna laurek, kwiatów i uścisków💖. Uśmiech dziecka to najpiękniejszy prezent, jaki możecie dziś otrzymać🎁.

Domyślamy się, jak wiele radości przyniesie Mamom dzisiejsze święto🎊. Wiemy, jak ważną rolą jest macierzyństwo – na co dzień opiekujemy się Pacjentkami, które oczekują maleństwa i wspieramy je w przygotowaniach do tego wspaniałego, ale także odpowiedzialnego zadania🫶.

Ściskamy dziś mocno wszystkie Mamy i życzymy im zdrowia, uśmiechu i wszystkiego, co najlepsze!💝

21/05/2025

Cytologia szyjki macicy to badanie, o którym powinna pamiętać każda kobieta✔️. Jeśli powiemy, że ten rodzaj diagnostyki może uratować życie, nie będzie w tym żadnej przesady! Już objaśniamy, dlaczego☺️.

Przede wszystkim – profilaktyka raka szyjki macicy🫶. Ten typ nowotworu potrafi rozwijać się latami i długo nie dawać żadnych objawów. Cytologia pozwala na wykrycie ewentualnych zmian na wczesnym etapie, kiedy są one całkowicie wyleczalne🔬.

Badanie to jest także w stanie wykryć zakażenie wirusem HPV – jednego z czynników prowadzących do rozwoju raka szyjki macicy. Poza tym można także rozpoznać infekcje grzybicze lub bakteryjne, które wymagają leczenia💊.

Cytologię powinno się wykonywać minimum co 3 lata, a najlepiej – co rok. Wszystko zależy od wyniku poprzedniego badania👌. Najlepiej wyniki zawsze omówić z ginekologiem, który odpowiednio je objaśni i podpowie, kiedy wykonać ponowną diagnostykę❤.

Pamiętajcie, że pobranie materiału do badania to tylko kilka minut, a ma ogromne znaczenie dla Waszego zdrowia!🌱 Zastanówcie się zatem, ile czasu upłynęło od ostatniej cytologii… Może to już czas, by umówić się na wizytę? 👩‍⚕

14/05/2025

Pierwsza wizyta u ginekologa – kiedy powinna się odbyć?👩‍⚕

Jeśli dziewczynka rozwija się prawidłowo, na pierwsze spotkanie z lekarzem powinna udać się pomiędzy 12 a 16 rokiem życia👧. To ważny moment w życiu dziewczynki – jest nie tylko okazją do zadania pytań odnośnie intymności i dojrzewania, ale także uczy profilaktyki zdrowotnej🫶.

W trakcie takiej wizyty młoda kobieta może dowiedzieć się wielu rzeczy, które w odpowiedni sposób pozwolą jej dbać o ciało w okresie dojrzewania. Jeśli już miesiączkuje, lekarz oceni, czy krwawienie występuje z odpowiednią częstotliwością i czy nie towarzyszą mu niepokojące objawy🥰.

Jeśli dziewczynka jeszcze nie była u ginekologa, a pojawiły się u niej takie symptomy, jak bardzo bolesne lub nieregularne miesiączki, silne upławy czy pieczenie okolic intymnych, nie należy zwlekać z konsultacją⚠. Podobnie, jeśli krwawienie nie wystąpiło, a Pacjentka ma już ukończone 16 lat.

Specjaliści w Rubik Efecta Clinic mają doświadczenie w opiece nad młodymi Pacjentkami, więc z pewnością będą odpowiednimi lekarzami, by przeprowadzić taką pierwszą konsultację❤. Zajmujemy się również ginekologią dziecięcą. Zapraszamy serdecznie na wizyty!🥰

Adres

Ulica Łódzka 220
Czestochowa
42-218

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 20:00
Środa	16:00 - 20:00
Czwartek	16:00 - 20:00

Telefon

+48601848955

Strona Internetowa

http://www.efecta.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rubik Efecta Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.