Agnieszka Wrona - psycholog sportu w Częstochowie

28/04/2025

https://www.facebook.com/PsychologSportuCzestochowa/

23/07/2020

Szachy to gra z ponad 1000-letnią tradycją. Wielu ludzi na całym świecie spędza przy niej mnóstwo czasu, uznając ją za doskonałą rozrywkę oraz ćwiczenie dla umysłu. Oficjalnie uznawana

13/03/2020

07/03/2020

Myślenie to najcięższa praca
z możliwych i pewnie dlatego
tak niewielu ją podejmuje.



OnlyFutbol

02/02/2020

Strona internetowa Studia Radiowego Niedzieli

30/01/2020

Tak - to to :)

Ćwiczenie: robię/chcę robić coś ważnego dla mnie w obszarze sportowym

–> w którym miejscu - ja - jestem - teraz – tutaj – na drodze – do mojej przyszłości?

Umów się z najbliższą Ci Osobą (czyli z Kim?) „na spokojnie”, na chwilę refleksji i odpowiedz sobie na ważne pytania:

Na dzień dzisiejszy:

+ jakie są moje osiągnięcia sportowe i życiowe?
+ co jest moim znakiem rozpoznawczym, co mnie wyróżnia?
+ jakie są moje najsilniejsze strony: ciało, elementy sportowe, psychika?
+ nad którymi elementami mogę jeszcze bardziej popracować –> które zasoby mogę uruchomić jeszcze bardziej?
+ które swoje zachowania na treningach i zawodach mogę poprawić?
+ które swoje zachowania na treningach i zawodach muszę poprawić?
+ zazwyczaj, kiedy jestem mniej zadowolony na treningach to jak: myślę – czuję – zachowuję się?
+ zazwyczaj, kiedy jestem zadowolony na treningach to jak: myślę – czuję – zachowuję się?
+ moim największym sportowym marzeniem jest…
+ i żeby się do niego zbliżać to robię już to:…

Oddawaj się tego rodzaju refleksji, kiedy jesteś na początku, przy końcu albo w trakcie wykonywania ważnych dla Ciebie działań. Kiedy jesteś „na zakręcie”, „na rozdrożu” albo chcesz potwierdzić słuszność swoich decyzji i wyborów.

Tego rodzaju ogólne rozważania są świetną okazją do rozglądania się po całym terenie swojego życia.
Ułatwiają wejście w bardziej szczegółowy proces ustalania celów – o tym niebawem! 

No to Kto jest tą najbliższą Ci Osobą?

Zatem -> Do dzieła!

26/01/2020

:) Zuzia już jako 7-latka :)

25/01/2020

Agnieszka Wrona

PSYCHOLOG SPORTU
Psycholog, pedagog, trener EEG-Biofeedback, nauczyciel.

Jestem absolwentką AJD w Częstochowie, Uniwersytetu Łódzkiego, Uniwersytetu Gdańskiego i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Stale poszerzam swoją wiedzę i doskonalę umiejętności zawodowe. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Jestem uprawniona do prowadzenia treningu kontroli emocji i stresu w ujęciu przewidzianym dla służb mundurowych i specjalnych. Metody sprawdzone na polu walki poprawiają wydolność i sprawność sportowców oraz innych osób, zmagających się z presją, stresem i różnymi wyzwaniami.

Na co dzień pracuję z młodzieżą i ze sportowcami (a także z ich rodzicami i trenerami).

Prywatnie jestem żoną i matką; fajną koleżanką; lubię robić zdjęcia, piec chleb własnoręcznie przygotowany; jeżdżę rowerem, biegam, weszłam także na fascynującą drogę jednej ze sztuk walki.

Pomagam osobom w realizacji celów oraz marzeń i w podnoszeniu jakości codziennego życia.

Moja skuteczność wynika z doświadczenia: rodzica młodego sportowca, pedagoga, nauczyciela, pracownika korporacji i psychologa.

Osoby z którymi współpracuję, mają możliwość nabywania nowych doświadczeń, rozumienia siebie i zwiększania poczucia kontroli nad sobą.

Patrzę na człowieka uwzględniając szeroką perspektywę i złożoność sytuacji w jakiej on funkcjonuje.

Jednocześnie zauważam jednostkę, mającą własne, indywidualne możliwości, plany, oczekiwania i marzenia.

Z bogatego warsztatu psychologa sportu wybieram te sposoby, które w danej sytuacji umożliwiają osobie maksymalne wykorzystywanie właściwości ciała, umysłu, sprzętu oraz sytuacji w celu uzyskiwania zadowolenia i powtarzalnego sukcesu sportowego.

Częstym pozytywnym "skutkiem ubocznym" jest postęp w innych obszarach życia. Zawodnik - niepostrzeżenie - w czasie pracy z psychologiem sportu, zwiększa swoją szansę na rozwój nie tylko sportowy ale i osobisty oraz podnosi skuteczność podejmowanych przez siebie działań.

Zapraszam do kontaktu! 607 881 978

20/01/2020

Zapraszamy!

✨✨✨Nasz nowy szyld.✨✨✨
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Częstochowa, ul. Dąbrowskiego 11/3d
A wszelkie szczegóły na www.self-czestochowa.pl
Zapraszamy!