Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny Beata Mroczek

03/02/2023

Polecam Hektor Design

Witajcie! W piątkowe popołudnie przedstawiamy realizację wizytówek dla naszej klientki Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny Beata Mroczek, jeśli i Ty potrzebujesz wizytówek - Skontaktuj się z Nami!😁👇

☎️ +48 506 727 425
📧biuro@hektor-design.pl

19/12/2021

🏔 Zachowania, które widzimy to często tylko wierzchołki "gór" takich jak...samotność, odrzucenie, ból, cierpienie.
Dużo emocji.
Dużo przyczyn, kryje się i napędza kolejne zachowania, które widać.
I...które tak łatwo ocenić.
Zbyt łatwo.

-"Adaś znowu uderzył Kacpra, co za łobuz, jejku!"
-"Ty, słyszałaś, ta Kasia od no wiesz, znowu uciekła ze szkoły. Wagary i wagary. Co z niej wyrośnie!"

Czasem oceny same cisną nam się na usta. Jesteśmy tylko ludźmi, ale...
Może pomiędzy myślą, emocją i reakcją...poczekać chwilkę.
Zastanowić się, czy to, co mówimy jest wspierające dla tej dziewczynki, czy tego chłopca?
Czasem lepiej zamilknąć, niż powiedzieć za dużo⛔.

A ZAWSZE warto dostrzec dziecko i jego trudność.

Np. SYTUACJA Z MATMĄ...
💭 -Jestem taki tępy, mam tego dość. Ta szkoła jest do bani! Tylko ta matma i matma. Nienawidzę się uczyć!

1)🤝 ZOBACZ PROBLEM, OPISZ UCZUCIA
-oj, słyszę, że jesteś na serio już tym zniechęcony. I masz dość szkoły.

- Tak! Jestem wściekły na serio!
Ułamki to jakaś masakra! Mam już dwie pały z nich. Mam tego dość!

2)🤝ZAAKCEPTUJ UCZUCIA
-Tak, dwie pały mogą zdenerwować. Chyba rzeczywiście dały ci w kość te ostatnie sprawdziany. Te ułamki to u ja pamiętam, że szkoły, wiesz, ile razy poprawiałam swoje stopnie. Najtrudniejsze są zawsze początki, później rozumie się więcej i więcej.

- ehhh, ja nic nie rozumiem...

3)🤝UNIKAJ OCENIANIA- MORALIZOWANIA W STYLU "Gdybyś chodził na lekcje to dziś byłoby inaczej", "Mówiłam, że tak będzie! Trzeba było dłużej się uczyć do tego sprawdzianu!"

4)🤝ZACHOWAJ PERSPEKTYWĘ DZIECKA
-I nic dziwnego, że jak nie rozumiesz to, nie masz na to ochoty. Jak myślisz, co może sprawić, abyś poczuł się lepiej?

-Niech ułamki znikną i szkoła też...albo chociaż niech zaliczę na 3...
-Ułamki mogliby zabrać kosmici, co?

- ha, ha, tak! I zamiast tego poproszę ich o pizze.
- ciekawy pomysł. Pizza do matmy to ciekawe połączenie. A to zaliczenie na 3 to od czego chciałbyś zacząć?

- myślisz, że się uda?
- myślę, że nic się tak samo nie udaje, ale jak pomagamy temu, to już zupełnie inna sprawa.

5)🤝WZMACNIAJ SAMODZIELNE DECYZJE, WSPIERAJ DZIECKO W POSZUKIWANIU I KREOWANIU ROZWIAZANIA.
-Pomożesz mi?
- Jasne, od czego chcesz zacząć?

- Na początek powiedz, ile to jest 3/4?

6) WYTRWAJ W SWOJEJ POMOCY.
Bo...

❤ Każde dziecko zasługuje na pomoc i wsparcie,
w domu,
w szkole,
pośród rówieśników.

Nikt nie idzie do szkoły, do grupy, w świat..., aby poczuć się gorszy, oceniany, krytykowany...nikt nie zostaje zbyt długo pośród takiego towarzystwa i nikt...nie wzrasta pośród takich zachowań...

Wychowujmy dojrzale.
Wychowujmy pozytywnie ❤.

Pozdrawiam ciepło,
Kamila Olga-psycholog

03/04/2021

29/12/2020

"Dzieciństwo to nie wyścigi" to akcja Budzącej Się Szkoły.

Zrobiliśmy dzieciom z dzieciństwa wyścigi, a głównym wyjaśnieniem jest "system". To system jest zły, to system każe nam ciągle dzieci testować i oceniać, to system tworzy presję.
Czym jest SYSTEM? Przepisy mamy dobre. Obligują one nauczyciela do wystawienia JEDNEJ oceny wyrażonej cyfrą w ciągu roku szkolnego. Wszystko inne, to nasze decyzje i wybory.

Przepisy nie wymuszają ciągłego kontrolowania, oceniania, wywieranie presji, to są suwerenne decyzje osób pracujących w szkołach. System to my, ludzie. Szkoły mogą zmienić tylko pracujące w nich osoby. Przepisy nie są tu żadną przeszkodą. Problemem jest codzienna praktyka ignorująca zapisy Ustawy o prawie oświatowym i Rozporządzenia o klasyfikowaniu i ocenianiu, czyli nasze przyzwyczajenia.

To plakat, który można bezpłatnie pobrać z naszej strony.

Link znajdziecie w pierwszym komentarzu.

18/08/2020

•WYWIAD PSYCHOLOGICZNY•

•Korzystając z definicji, wywiad psychologiczny/ psychoterapeutyczny możemy rozumieć jako narzędzie psychologiczne/ psychoterapeutyczne, które zazwyczaj otwiera proces diagnostyczny lub / i psychoterapeutyczny. Z technicznego punktu widzenia i w pewnym uproszczeniu, możemy sobie wyobrazić, że łączy on w sobie - w sposób mniej lub bardziej strukturalny/ ułożony - rozmowę i obserwację.

•Jest on o tyle ważny, że pozwala na zebranie wszelkich potrzebnych informacji na temat życia pacjenta/klienta i wykorzystanie ich do dalszych celów: diagnozy, zaplanowania odpowiednich interwencji, rozpoznania specyfiki zgłaszanych trudności ect.

•Obszary, które w trakcie wywiadu mogą być poruszane czy eksplorowane to: aktualna sytuacja życiowa, historia życia, obszar rodzinny, obszar zawodowy, subiektywna ocena swoich trudności, zainteresowania, funkcjonowanie społeczne ect. W przypadku dzieci jest to zazwyczaj obszar związany z ciążą, porodem, dorastaniem i poszczególnymi okresami życia ect.

•Z praktyki wiem, że może być to bardzo stresujący moment, szczególnie, że siadamy przed obcą nam osobą i rozmawiamy o najbardziej wrażliwych dla nas sprawach. Stres, który może temu towarzyszyć jest zupełnie zrozumiały i naturalny. Poza nim mogą pojawić się też inne – czasem skrajne emocje, które również są zupełnie zrozumiałe. Wywiad psychologiczny, rozumiany jako podstawowe i pierwsze narzędzie z jakim spotykamy się jako pacjenci/klienci jest też formą pierwszej interakcji między dwiema stronami, która pozwala zobaczyć klimat, atmosferę i tak zwaną „chemię” między nami a psychologiem/ terapeutą, co wydaje się równie ważne, co pozostałe kwestie.

•Podsumowując. Decydując się na wizytę u psychologa czy psychoterapeuty powinniśmy się spodziewać, że wywiad psychologiczny to pierwszy element z jakim się spotkamy w gabinecie. W zależności od specjalisty, jego warsztatu i nurtu, w jakim pracuje, zapewne może on mieć różną strukturę, jednak nigdy nie powinien być pominięty. Wyjątek może stanowić interwencja w nagłym kryzysie.
_______________________

29/04/2020

Akceptacja pomaga

Jesteśmy, kim jesteśmy, i mamy zaskakująco mało do powiedzenia w tej kwestii. Jeśli to zaakceptujesz, reszta pójdzie z górki.
~ Sarah Allen
~~~

13/04/2020

Zmiana perspektywy pomaga.