Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 13:00

Fizjoterapia Łukasz Skoczylas

Strona główna
Polska
Czestochowa
Fizjoterapia Łukasz Skoczylas

"Holistyczne podejście do pacjenta kluczem do zdrowia"

07/04/2026

Dziś Światowy Dzień Zdrowia
I taka myśl — większość osób zaczyna się nim interesować dopiero jak coś zaczyna boleć.
A dużo rzeczy można ogarnąć wcześniej, spokojniej i bez stresu.

26/03/2026

Wiele osób słyszy, że ADHD to „wymówka” albo „lenistwo”.
A w praktyce wygląda to tak:
– odkładanie prostych rzeczy
– problem ze startem
– rozproszenie mimo chęci działania
To nie zawsze brak motywacji.
Zapisz ten film na później i sprawdź, czy też masz podobnie.

24/03/2026

Czułeś kiedyś, że nic Ci nie wychodzi?
Przez lata myślałem, że wszystko ze mną jest nie tak…
Aż psycholog powiedziała mi: „to wygląda jak ADHD”.
Nagle wszystko zaczęło pasować — brak skupienia, chaos w głowie, napięcie w ciele, problem ze snem.
Zrozumienie swojego ciała = pierwszy krok do spokoju.

21/03/2026

Twój brzuch nie powinien być cały czas twardy.
Większość osób myśli, że to oznaka „formy”.
A często to po prostu napięcie, które ciało trzyma cały dzień:
– stres
– siedzenie
– brak ruchu

I potem pojawia się:

✔️ uczucie sztywności
✔️ płytszy oddech
✔️ dyskomfort w klatce albo brzuchu

👉 W kolejnym materiale pokażę prosty sposób, jak możesz zacząć to rozluźniać — nawet w domu, bez specjalnego sprzętu.

19/03/2026

Czujesz napięcie w klatce albo problem z oddechem? 😮‍💨
To nie zawsze kwestia choroby – często to nawyki, które powtarzasz codziennie.
Zobacz te 3 błędy i sprawdź, czy robisz któryś z nich.

17/03/2026

Nie możesz się zmusić do najprostszych rzeczy❓
Czasem nawet 30-sekundowe zadania odkładasz w nieskończoność? 😬
To nie lenistwo – Twój mózg blokuje start.
💡 Jak ruszysz – nagle wszystko idzie do przodu!
Zapisz ten film na później, jeśli też masz tak czasem.
Obserwuj kanał, jeśli chcesz lepiej rozumieć ADHD i swoje codzienne blokady.

14/03/2026

Masz czasem kłucie w klatce piersiowej albo ciężki oddech? 😮‍💨

Sprawdź w 10 sekund, czy Twoja przepona jest napięta.

To prosty test, który możesz wykonać samodzielnie w domu.
✅ jeśli pojawia się kłucie pod żebrami
✅ tkliwość lub dyskomfort przy oddechu
często może to oznaczać napięcie przepony lub mięśni międzyżebrowych.

Zapisz ten film – może Ci się kiedyś przydać!

📍 Fizjoterapia – Częstochowa
📞 Rejestracja: 601 954 145

́l

12/03/2026

Kłucie w klatce? To nie zawsze serce! ❌
Często winna jest przepona i jelita – refluks, wrzody czy zapalenie trzustki mogą dawać podobny ból.
Sprawdź zanim spanikujesz! 👌

́l

10/03/2026

Masz wrażenie, że coraz trudniej się skupić?
Telefon, powiadomienia, scrollowanie...
Nasz układ nerwowy jest dziś bombardowany bodźcami praktycznie cały czas.
Nic dziwnego, że coraz więcej osób ma problem ze skupieniem i zaczynaniem rzeczy.
U osób z ADHD bywa to jeszcze trudniejsze.
Może pytanie brzmi: NIE co jest z nami nie tak❓
Tylko: Czy świat wokół nas nie zmienił się za bardzo❓

08/03/2026

Drogie Panie 🌷
Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju w głowie i siły w ciele.
Żeby było jak najmniej bólu — tego fizycznego i tego codziennego życiowego.
Żebyście znajdowały chwilę dla siebie, odpoczynek i oddech w tym szybkim świecie.
Dziękuję też wszystkim moim pacjentkom za zaufanie.
To dla mnie ogromna satysfakcja móc pomagać Wam wracać do sprawności.
Wszystkiego dobrego 🌷

07/03/2026

Jedna noga wydaje się krótsza?
W wielu przypadkach nie chodzi o długość kości, tylko o napięcia mięśni, powięzi i ustawienie miednicy.
Dlatego zawsze warto sprawdzić skąd bierze się ta różnica.

05/03/2026

Kłucie w klatce piersiowej - czy to zawał ❓Jak rozpoznać przyczynę bólu mostka

Ból w klatce piersiowej nie zawsze oznacza zawał serca.
Jeśli zmienia się przy ruchu, przy wdechu lub ucisku - często przyczyną jest napięta przepona lub struktury mięśniowo-powięziowe.
⚠️Jeśli pojawia się duszność, zimne poty, zawroty głowy, promieniuje do barku, żuchwy, jest silny ucisk oraz nie reaguje na zmiany pozycji to wymaga pilnej konsultacji medycznej.

📍Częstochowa - konsultacje fizjoterapeutyczne
Specjalizuje się w terapii mięśniowo-powięziowej.
Rozwiązuje problemy różnego pochodzenia m.in. bólu w klatce piersiowej, napięciu przepony i bólu przy oddychaniu.
☎️ Rejestracja telefoniczna : 601 954 145

Adres

Gajowa 44
Czestochowa
42-202

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 13:00

Strona Internetowa

http://fizjoterapia-skoczylas.czest.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Łukasz Skoczylas umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.