06/04/2026
Zamiast pytać: Jak schudnąć szybko? pytajmy: Co zrobić, żeby schudnąć na stałe?
Odpowiedzi nie są proste ale bardzo potrzebne!
----------
Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania
Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem