Karolina Kaczmarczyk- Treningi Mentalne

03/08/2025

🤯Czujesz nerwy, przemęczenie, stres albo złość? To naturalne. Ale sposób, w jaki na to reagujesz, buduje Twoją siłę na co dzień.

📌 Sprawdź, jak drobne działania zmieniają wszystko – dosłownie w minutę.
📉 Im dłużej zwlekasz, tym silniej emocje kierują Tobą.
📈 Im szybciej zaczniesz – tym szybciej odzyskasz spokój.

💛 Dołącz do moich zajęć dobrostanu i naucz się prostych, skutecznych strategii, które zmieniają sposób, w jaki żyjesz i reagujesz.

👉To pomoże Tobie w życiu codziennym jak o zawodowym

Karolina Kaczmarczyk
Psychologia pozytywna

Psycholog • Dąbrowa Górnicza • zajęcia dobrostanu • sport • biznes • kobiety • zajęcia dla kobiet • komfort psychiczny • zdrowie psychiczne • stres • nerwy • co na nerwy? • lęk

18/07/2025

Zmiana życia nie zaczyna się od rewolucji. 🤯Zaczyna się od decyzji.🔝

👉A na końcu opisu - HIT! ćwiczenie „wybierz myśli jak odzież”.

W .miejsce_dabrowagornicza uczę, jak budować nowe nawyki — nie siłą, a świadomością.
Bo nawyk to nic innego jak Twój osobisty autopilot. Jeśli go nie ustawisz, będzie działał… tylko niekoniecznie na Twoją korzyść.

💡 Co zyskujesz, gdy świadomie wybierasz swoje codzienne zachowania?
– Spokój wewnętrzny
– Realny wpływ na swoje emocje i decyzje
– Codzienność, która nie męczy, tylko wspiera

🎁 a teraz coś GRATISOWO dla Ciebie!
👉 Zacznij od... myśli jak odzieży.
Codziennie rano wybierasz ubranie – wybierz też myśl, w której chcesz „chodzić”.
„Dziś działam spokojnie”
„Jestem wystarczająca/y”
„Zrobię tyle, ile mogę – i to będzie OK”

👉To pierwszy krok. Kolejne poznasz na naszych spotkaniach grupowych.
Zapisz się już teraz!

Dobrego dnia!
Karolina 💛

18/07/2025

〰️Jeden pomysł zmienia wszystko 〰️

👉Ja miałam taki pomysł od wielu lat- własna kawiarnia, później doszedł do tego pomysł dodania do niej strefy szkoleniowej. Udało się.

Dlaczego? Bo się NIE poddałam. Jeśli i Ty pragniesz wdrożyć plan w życie- napisz do mnie, a ja pomogę Ci dzięki skutecznym technikom psychologicznym, nawykom i mojej wiedzy.

📌 531-287-672 lub DM

Karolina 💛

17/07/2025

✨ DOBRE MIEJSCE DLA KOBIET, KTÓRE CHCĄ WIĘCEJ ✨
Nie pogadanka- PRAKTYKA.

W .miejsce_dabrowagornicza startuję z czymś więcej niż „spotkaniami” — to intensywne, wspierające przestrzenie dla kobiet, które wiedzą, że zasługują na życie po swojemu.

💫 Ćwiczenia psychologiczne
💫 Techniki, które działają w życiu i pracy
💫 Atmosfera, w której nie musisz udawać, że wszystko jest okej

To będzie czas dla Ciebie:
✔ nie jest ważne czy masz 20, 30,czy 45 lat! Możesz czuć chęć zmiany w każdym wieku!
✔ wiesz, że nie wystarczy „pomarzyć”, tylko trzeba działać
✔ masz dość teorii i szukasz realnych narzędzi

🔜Zaczynamy już wkrótce.
Nie odkładaj siebie na później.
To Twoje dobre miejsce — i dobry moment.

📌 Sierpień, Dobre Miejsce Dąbrowa Górnicza, ul. Wyszyńskiego 3
📌 Spotkania będą cykliczne, będziemy gościć na nich wiele ciekawych osób ze świata m.in dietetyki, sportu, beauty i wiele innych!
📌 Data spotkania zawsze będzie ogłaszana odpowiednio wcześniej
📌 Pytania możecie składać na dm lub na kontakt@dobremiejsce-dg.pl
📌Rezerwacje 👉 będzie obowiązywać kolejność zgłoszeń, można już teraz zarezerwować termin VIP. Można zgłaszać się całą ekipą kobiet ;)

Czekam właśnie na Ciebie 💛
Karolina

16/07/2025

👉Ile razy czułaś, że jesteś do niczego? Że już niczego nie osiągniesz? A może czułaś, że każdy tyle robi a Ty ciągle stoisz w miejscu?

Ja też tak miałam! 🫣
I to nie było dobre ani dla mnie ani dla moich najbliższych.

👉Jeśli chcesz

🟡 przywrócić równowagę w swoim życiu
🟡 spełniać swoje ukryte cele
🟡 czuć się spełnioną każdego dnia
🟡 nauczyć się panować nad stresem
🟡 poznać ćwiczenia psychologiczne

Możesz wszystko, możesz czuć się czasami źle, możesz spełniać marzenia- tylko zrób pierwszy krok 👌🔜

📱 napisz do mnie już teraz tutaj lub telefonicznie (również whatsapp)
531-287-672

Karolina Kaczmarczyk
Psycholog

Dąbrowa Górnicza | psycholog | psycholog kobiety | psychologia biznesu | psychologia pozytywna | stra | równowaga | ćwiczenia psychologiczne | zajęcia dla kobiet | dobre miejsce Dąbrowa Górnicza | depresja

13/07/2025

Ja wybrałam PROGRES, a Ty- co wybierasz? 🤔

Tylko TY jesteś osobą, która jest odpowiedzialna za swoje działania. Jeśli wciąż uważasz, że „nie masz możliwości” „nie wiesz jak zacząć” „nie chce ci się”- daj mi znać, odpowiednie techniki i ćwiczenia, pomogą Ci w Twoim rozwoju. 🚀

Dobrego dnia,
Karolina 💚

07/07/2025

Kochani!

🔜Już w te wakacje! otworzy się
Dobre Miejsce
🍓Fit śniadania i desery + kaloryczność ☕️ Dobra kawa i szejki | Strefa chill i strefa mentalna🧘🏼‍♀️
📌Dąbrowa Górnicza, Wyszyńskiego 3
Zadbaj o siebie💚

Podajcie info dalej i bądźcie ze mną! Podczas otwarcia czekać na Was będzie wiele ciekawych rzeczy, smacznych niespodzianek i konkursów.

Dobrego dnia!
Karolina 💚

Kochani!

🔜Już w te wakacje! otworzy się
Dobre Miejsce
🍓Fit śniadania i desery + kaloryczność ☕️ Dobra kawa i szejki | Strefa chill i strefa mentalna🧘🏼‍♀️
📌Dąbrowa Górnicza, Wyszyńskiego 3
Zadbaj o siebie💚

Podajcie info dalej i bądźcie ze mną! Podczas otwarcia czekać na Was będzie wiele ciekawych rzeczy, smacznych niespodzianek i konkursów.

Dobrego weekendu!
Karolina 💚

21/06/2025

🛑 STOP HEJT + EMOCJE – letnie CZWARTKOWE treningi mentalne dla dzieci i młodzieży 🛑

📌Od kiedy? Lipiec 2025 (dokładny termin przed otwarciem DOBRE MIEJSCE.dg DOBRE MIEJSCE.dg

Co to za zajęcia?
👉W świecie pełnym presji, porównań i hejtu, dzieci potrzebują nie tylko wiedzy szkolnej, ale też siły wewnętrznej. 💬💪 Dlatego zapraszam na wyjątkowe letnie zajęcia mentalne, podczas których młodzi uczestnicy uczą się jak reagować na trudne sytuacje, jak radzić sobie z emocjami i jak budować zdrową pewność siebie.

📌 Scenki, wizualizacje, treningi zachowań społecznych, współpraca w grupie – wszystko to w formie ćwiczeń, które dzieci pamiętają i wykorzystują w codziennym życiu.

📌Zajecia odbywać się będą w moim .miejsce_dabrowagornicza w klimatycznej sali w Dobrym Miejscu – ul. Wyszyńskiego 3, Miasto Dąbrowa Górnicza

👫 Możesz zapisać swoje dziecko indywidualnie lub zebrać grupę znajomych, klasę, paczkę przyjaciół. Wspólna praca = silne relacje i większa skuteczność.

🎯 Dla dzieci i młodzieży, dwie grupy klasy 1-3 oraz klasy 4-8
📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub
tel. 531 287 672 oraz whatsapp
📆Dokładny termin zostanie podany w lipcu (na pewno czwartki)
💴 Inwestycja w rozwój to 130 zł /dziecko (przy pakiecie lub podczas zapisu grupy - zniżka).

Zapraszam do kontaktu,
Karolina Kaczmarczyk- psycholog, doświadczenie i pasja 💚✅

🛑 STOP HEJT + EMOCJE – letnie CZWARTKOWE treningi mentalne dla dzieci i młodzieży 🛑

📌Od kiedy? Lipiec 2025 (dokładny termin przed otwarciem DOBRE MIEJSCE.dg

Co to za zajęcia?
👉W świecie pełnym presji, porównań i hejtu, dzieci potrzebują nie tylko wiedzy szkolnej, ale też siły wewnętrznej. 💬💪 Dlatego zapraszam na wyjątkowe letnie zajęcia mentalne, podczas których młodzi uczestnicy uczą się jak reagować na trudne sytuacje, jak radzić sobie z emocjami i jak budować zdrową pewność siebie.

📌 Scenki, wizualizacje, treningi zachowań społecznych, współpraca w grupie – wszystko to w formie ćwiczeń, które dzieci pamiętają i wykorzystują w codziennym życiu.

📌Zajecia odbywać się będą w moim .miejsce_dabrowagornicza w klimatycznej sali w Dobrym Miejscu – ul. Wyszyńskiego 3, Miasto Dąbrowa Górnicza

👫 Możesz zapisać swoje dziecko indywidualnie lub zebrać grupę znajomych, klasę, paczkę przyjaciół. Wspólna praca = silne relacje i większa skuteczność.

🎯 Dla dzieci i młodzieży, dwie grupy klasy 1-3 oraz klasy 4-8
📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub
tel. 531 287 672 oraz whatsapp
📆Dokładny termin zostanie podany w lipcu (na pewno czwartki)
💴 Inwestycja w rozwój to 130 zł /dziecko (przy pakiecie lub podczas zapisu grupy - zniżka).

Zapraszam do kontaktu,
Karolina Kaczmarczyk- psycholog, doświadczenie i pasja 💚✅

21/06/2025

🛑 STOP HEJT + EMOCJE – letnie CZWARTKOWE treningi mentalne dla dzieci i młodzieży 🛑

📌Od kiedy? Lipiec 2025 (dokładny termin przed otwarciem DOBRE MIEJSCE.dg

Co to za zajęcia?
👉W świecie pełnym presji, porównań i hejtu, dzieci potrzebują nie tylko wiedzy szkolnej, ale też siły wewnętrznej. 💬💪 Dlatego zapraszam na wyjątkowe letnie zajęcia mentalne, podczas których młodzi uczestnicy uczą się jak reagować na trudne sytuacje, jak radzić sobie z emocjami i jak budować zdrową pewność siebie.

📌 Scenki, wizualizacje, treningi zachowań społecznych, współpraca w grupie – wszystko to w formie ćwiczeń, które dzieci pamiętają i wykorzystują w codziennym życiu.

📌Zajecia odbywać się będą w moim .miejsce_dabrowagornicza w klimatycznej sali w Dobrym Miejscu – ul. Wyszyńskiego 3, Miasto Dąbrowa Górnicza

👫 Możesz zapisać swoje dziecko indywidualnie lub zebrać grupę znajomych, klasę, paczkę przyjaciół. Wspólna praca = silne relacje i większa skuteczność.

🎯 Dla dzieci i młodzieży, dwie grupy klasy 1-3 oraz klasy 4-8
📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub
tel. 531 287 672 oraz whatsapp
📆Dokładny termin zostanie podany w lipcu (na pewno czwartki)
💴 Inwestycja w rozwój to 130 zł /dziecko (przy pakiecie lub podczas zapisu grupy - zniżka).

Zapraszam do kontaktu,
Karolina Kaczmarczyk- psycholog, doświadczenie i pasja 💚✅