Fundacja Ochrony Zdrowia w Dąbrowie Górniczej

17/04/2025

Życzymy zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkanocnych.
Niechaj będzie to mile spędzony czas, pełen wiosennego nastroju i ciepła rodzinnych spotkań.
🥚🥚🐣🐣🐣🐥🐥

10/04/2025

Kwiecień to dobry czas, aby skorzystać z badań- można je zrobić o dowolnej porze i w dowolnie wybranym punkcie pobrań Diagnostyki.
Dajemy czas do końca kwietnia, aby po wiosennych porządkach zadbać również o siebie.
Szczegóły poniżej, lepiej się pospieszcie, bo czas biegnie szybko. 💉🩸
Zapraszamy!❤️❤️❤️

31/03/2025

Co marzec wypiecze ...- można dowiedzieć się i sprawdzić już w najbliższy czwartek📆 3.04.2025, od godziny 10:00 zapraszamy nie tylko Panie.
W ramach wiosennej profilaktyki Panowie również znajdą coś dla siebie.
Warto się zainspirować- dbanie o siebie i swoje zdrowie najlepiej zacząć na wiosnę, a Fundacja Ochrony Zdrowia wraz z Fundacja Oko w Oko z Rakiem, Unimed Sp z oo i Akademia NFZ zadbają o wszystkich.
ZAPRASZAMY!!!🖲📿

17/03/2025

12/02/2025

Kim jest fizjoterapeuta i jak może Ci pomóc?

Fizjoterapeuta to wykwalifikowany specjalista zajmujący się diagnozowaniem, leczeniem i profilaktyką schorzeń układu ruchu oraz problemów neurologicznych. Jego celem jest poprawa jakości życia pacjenta poprzez przywrócenie sprawności, zmniejszenie bólu i zapobieganie dalszym urazom.

Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty?
✔️ Jeśli cierpisz na bóle kręgosłupa, stawów, mięśni lub przewlekłe napięcia
✔️ Po urazach sportowych (skręcenia, zwichnięcia, zerwania więzadeł)
✔️ W trakcie rehabilitacji po operacjach ortopedycznych (np. endoproteza stawu)
✔️ Przy problemach neurologicznych (np. po udarze, w stwardnieniu rozsianym)
✔️ W celu poprawy postawy ciała i ergonomii ruchu
✔️ Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia i chcesz zapobiec dolegliwościom bólowym

Jakie korzyści daje fizjoterapia?
🔹 Zmniejszenie bólu – poprzez masaże i ćwiczenia
🔹 Poprawa ruchomości stawów i mięśni – lepsza elastyczność i siła mięśniowa
🔹 Przyspieszenie powrotu do zdrowia po urazach – skrócenie czasu rehabilitacji
🔹 Lepsza kondycja i sprawność fizyczna – idealne dla sportowców i osób aktywnych
🔹 Zapobieganie przyszłym urazom – nauka prawidłowych wzorców ruchowych

Nie czekaj, aż ból stanie się nie do zniesienia! Nasza placówka oferuje indywidualne zabiegi rehabilitacyjne, dostosowane do Twoich potrzeb. Możesz skorzystać zarówno z płatnych, jak i bezpłatnych terapii – zapytaj nas o szczegóły!

Adres:
📍 UNIMED Sp. z o.o.
Al. J. Piłsudskiego 92,
41-308 Dąbrowa Górnicza

📞 Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej ( usługi komercyjne)
32 792 88 81 wew. 24
573 209 237

Godziny otwarcia:
🕒 Poniedziałek - piątek 7:00–17:00
🕒 Sobota, Niedziela: Zamknięte

📞 Rehabilitacja (bezpłatna)
32 792 88 81 wew. 11

Godziny otwarcia:
🕒 Poniedziałek, Czwartek: 7:00–18:00
🕒 Wtorek, Środa, Piątek: 7:00–17:00
🕒 Sobota, Niedziela: Zamknięte

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś – umów się na wizytę!

04/02/2025

🌎 Światowy Dzień Walki z Rakiem
🛡 12 zaleceń - jak obniżyć ryzyko zachorowania na raka o połowę
_______________________
​ ​
ℹ Ponad 90% nowotworów zależy od czynników zewnętrznych, na które mamy wpływ.
ℹ Jedynie 5–10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane stricte z genetyką.
_______________________
​ ​
🛡 Kodeks Walki z Rakiem
​ ​
🆘 to 12 zaleceń, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych
🆘 WHO oszacowała, że gdyby Europejczycy przestrzegali 12 zaleceń kodeksu walki z rakiem, mogliby uniknąć nawet 50% wszystkich zgonów nowotworowych w Europie.
​ ​
👉 W komentarzach zostawiliśmy dla Ciebie linki do materiałów.
👉 Zobacz je koniecznie!
🔗 Kodeks Walki z Rakiem
🔗 Playlista NOWOTWORY
🔗 Codzienna profilaktyka nowotworowa w 12 krokach
🔗 Wirus HPV: Cała prawda o szczepieniach
_______________________
​ ​
ℹ Liczba zachorowań w Polsce na nowotwory wzrasta
​ ​
🟣 Nowotwory to złożona grupa chorób, na które składają się nowotwory złośliwe i nowotwory łagodne.
👉 Nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników zewnętrznych, które występują w środowisku, a na które mamy wpływ. Takimi czynnikami są np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie.
👉 Zagrożenie zachorowania na raka jelita grubego i błony śluzowej macicy rośnie, gdy więcej czasu wolnego spędzamy siedząc. U mężczyzn siedzenie przez więcej niż 9 godzin dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 61%.
👉 Jedynie 5–10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane stricte z genetyką.
_______________________
​ ​
🛡 Szczepienie, które chroni przed rakiem
​ ​
🆘 Szczepienia przeciw HPV to profilaktyka pierwotna raka szyjki macicy.
ℹ️ Można powiedzieć, że nie ma raka szyjki macicy bez wirusa HPV.
Odpowiada on za ok. 99% przypadków tego nowotworu.
​ ​
𝐇𝐏𝐕 (ludzki wirus brodawczaka) przenoszony jest głównie drogą płciową. Odpowiada także za zachorowania na inne choroby nowotworowe u kobiet i mężczyzn.
🛡 Jeśli Twoje dziecko 👧🧑 (córka lub syn) ma 9 - 14 lat, może skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw HPV.
​ ​
ℹ️ Informacje o szczepionkach i szczepieniu przeciw HPV znajdziesz na stronie ➡️ www.gov.pl/hpv
_______________________
​ ​
Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB Ministerstwo Zdrowia

03/02/2025

Nasz mały wkład w wielki projekt o ogromnym znaczeniu- Religa Heart PED❤️💕💕

29/01/2025

🎀 Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy
💙 w NFZ
_________________
​ ​
ℹ️ Rak szyjki macicy to jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Co roku diagnozuje się go u ok. 570 tys. kobiet. Wcześnie wykryty może być całkowicie wyleczalny. Dlatego tak ważne są regularne badania cytologiczne.
​ ​
📆 Z okazji Tygodnia Walki z rakiem Szyjki Macicy oddziały wojewódzkie NFZ przygotowały szereg wydarzeń, w trakcie których będzie można wykonać badania profilaktyczne, skorzystać z porad konsultantów oraz lekarzy onkologów.
_________________
​ ​
🎀 Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy w NFZ trwa od 27 do 31 stycznia.
​ ​
💙 Sprawdź wydarzenia w Twoim Oddziale Wojewódzkim
👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/pamietaj-o-swoim-zdrowiu-uchron-sie-przed-rakiem-szyjki-macicy,672.html
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

07/01/2025

03/10/2024

Zbadaj się i zyskaj spokój 📌📌📌
Wraz z Zagłębiowskim Centrum Onkologii w październiku zapraszamy Panie, które kierując się tą dewizą chcą zadbać o swoje zdrowie.
Profilaktyka naprawdę się opłaca.
📲668 02 15 15

12/09/2024

Zapraszamy na badania z FOZ- wrzesień miesiącem serca❤️❤️❤️więc czas na pakiet kardiologiczny 💉🩸📆

07/09/2024

Zaczynamy 🥰