Siłownia SIÓDEMK.A

Siłownia SIÓDEMK.A Siłownia i sauna siódemk.A
To miejsce, które łączy sport, zdrowie i dobroć. U nas znajdziesz dobrze rozgrzaną saunę i pogodę ducha. To jak, potrenujemy razem ?

U Nas jest prawda, tu jest równowaga i wola walki oraz stan odprężenia. D.G. ul. Kasprzaka 5 Siłownia Siódemk.A
Siłownia Siódemk.A powstała 17 kwietnia 2013 roku w Dąbrowie Górniczej. To nieduża siłownia, ale bardzo znana i lubiana. Jest otwarta codziennie, także w święta. W siłowni zawsze jest czysto i schludnie. Pracownicy mają dobry kontakt z klientami. W środku gra muzyka, która dodaje energii i motywuje do ćwiczeń. Dla wielu osób Siódemk.A to nie tylko miejsce do treningu. To także miejsce pomagające w życiu –
na przykład w walce z uzależnieniami,
w budowaniu pewności siebie,
i w pokonywaniu kompleksów. W siłowni wszyscy są równi. To miejsce, gdzie można odpocząć psychicznie,
porozmawiać z innymi,
i zadbać o swoje ciało. Prowadziliśm też fitness Siódemk.A,
który ma bardzo dobrą atmosferę a wszystkie klientki i klienci byli i są kochane. Mamy także saunę sucha z aromaterapią. Zespół siłowni uczy się na błędach i zawsze stara się być lepszy. Nazwa Siódemk.A ma znaczenie symboliczne. Odwołuje się do takich wyrażeń jak:
– „siódme poty”,
– „siódme niebo”,
– „siedem grzechów głównych”. To wszystko pokazuje, że życie ma różne strony. Siódemk.A nie jest typową siłownią. To oaza spokoju i bezpieczne miejsce dla wielu osób. Podczas pandemii COVID-19 siłownia miała trudności,
ale przetrwała i nadal działa. Od 2024 roku trwa odświeżanie wnętrza. Siódemk.A organizuje też:
– amatorskie zawody siłowe dla swoich klientów,
– pomoc dla Ośrodka Wychowawczo-Opiekuńczego „Przyjaźń” przy ulicy Jasnej w Dąbrowie Górniczej i jego oddziałów.
- wspieramy "Dom dla matek z małoletnimi dziećmi i kobiet w ciąży" w Sosnowcu ul. Szymanowskiego 5a
- W naszym najbliższym regionie wspieramy Schroniska dla Zwierząt

Siłownia sióemk.A

To miejsce, które łączy sport, zdrowie i dobroć.

🎉 URODZINY KLAUDII DOBREK – 30 LAT 🎉Są w życiu siłowni osoby, które pojawiają się na chwilę.I są takie, które stają się ...
16/02/2026

🎉 URODZINY KLAUDII DOBREK – 30 LAT 🎉

Są w życiu siłowni osoby, które pojawiają się na chwilę.
I są takie, które stają się jej częścią.

Klaudię poznaliśmy jako klubowiczkę.
Z czasem zasiliła kadrę SIÓDEMK.A.
Od 2015? roku idziemy wspólną drogą – od starej lokalizacji przy ul. Wybickiego 7a, przez czasy FITNESS Siódemk.A, aż po dzisiejsze SIÓDEMK.A – więcej niż siłownia przy ul. Kasprzaka 5.

Recepcja.
Trenerka personalna.
Dietetyczka kliniczna.
Absolwentka AWF Katowice.

Prowadziła oblegane zajęcia: Turbo Spalanie, Trening Obwodowy, Pink Gym.
Specjalistka zdrowego kręgosłupa.
Instruktorka zajęć dla kobiet w ciąży i po porodzie.
W czasie COVID-u prowadziła szkolenia w Centrum Szkoleń Siódemk.A.

Potrafiła przepracować cały weekend – jako trenerka i jako osoba z obsługi klienta.
Zawsze na czas. A nawet wcześniej.
Bo nie lubi być nieprzygotowana.

Kocha ruch w każdej formie.
Półmaratony.
Przygotowania do maratonu.
Zawody sylwetkowe.
Triathlony – pływanie, rower, bieganie.
Aqua aerobik.
Góry – nawet zimą.

Ambitna, ale nie afiszująca się swoimi planami.
Skrupulatna.
Z charakterystycznym uśmiechem.

Przetrwała burze siłowni.
Motywowała nie elaboratami – jednym konkretnym zadaniem.
I to działało.

Zaprosiła swojego szefa na swój ślub i wesele.
Była radość. Była zabawa. Było wzruszenie.
To mówi więcej niż tysiąc słów o relacjach, które budujemy w SIÓDEMK.E.

Dziś rano sama upiekła ciasto, żeby poczęstować klientów.
Zrobiła to z serca.

Klaudia to nie tylko trenerka.
To osoba bliska SIÓDEMK.I.
Ważna.

Z całego serca kibicujemy Ci w sporcie.
W triathlonach.
W maratonach.
W górach.
W życiu.

Życzymy Ci przede wszystkim zdrowia — bo ono jest fundamentem wszystkiego.
Niech Twoja konsekwencja, siła i dobro wracają do Ciebie podwójnie.
Niech potencjał, który w Tobie widzimy, rozwija się jeszcze mocniej.

30 lat to piękny moment.

Sto lat, Klaudia! 🎂❤️

Z ramienia całej społeczności
Siłownia SIÓDEMK.A –bo to więcej niż siłownia.

13/02/2026

Poznajcie Anię - trenerkę, która najlepiej czuje się w pracy z kobietami! 💪

Widzi coś więcej niż tylko plan treningowy.
Z każdym kolejnym treningiem obserwuje, jak jej podopieczne zdrowieją, nabierają pewności siebie, pięknieją i zaczynają naprawdę dobrze czuć się w swoim ciele.

Tu nie chodzi tylko o sylwetkę.
Chodzi o siłę, energię i zmianę, która pozostaje na dłużej! 😍

Jeśli szukasz wsparcia, motywacji i treningu dopasowanego do Ciebie - jesteś w dobrym miejscu.

Chcesz umówić się na trening z Anią?
👉 Zapytaj o szczegóły w recepcji klubu lub napisz do nas w wiadomości prywatnej.

📍 SIÓDEMK.A, Dąbrowa Górnicza, Kasprzaka 5
📲 515 741 660 📩 silowniasiodemka@gmail.com

12/02/2026

Grześ, zainwestował w symbol :
- siły
- wsparcia
- odwagi
- woli walki
- wytrwałości
- zgodności z samym soba
- dumy
Szkoda że zamówione rośliny przyszły w S, a miały być w rozmiarze XXL.

"Czyje się oszukany"

Teraz już nie ma większego znaczenia, będzie się o nie troszczył tak jak o całą naszą wspólną społeczność.

„No jedz, jedz… zaraz będziemy rozpakowywać”
12/02/2026

„No jedz, jedz… zaraz będziemy rozpakowywać”

To dzięki Wam wiemy, że SIÓDEMK.A to coś więcej niż siłownia.Każda opinia i każde dobre słowo pokazują nam, że atmosfera...
10/02/2026

To dzięki Wam wiemy, że SIÓDEMK.A to coś więcej niż siłownia.

Każda opinia i każde dobre słowo pokazują nam, że atmosfera, którą tu czujecie, ma sens.
Dziękujemy za zaufanie, obecność i wspólne tworzenie tego miejsca. ❤️

To Wy nadajecie mu charakter. 🤝

HEJOooo, już za tydzień w niedzielę 15.02.2026 Pogoria Biega organizuje XIV Bieg Walentynkowy w którym jesteśmy Partnere...
08/02/2026

HEJOooo, już za tydzień w niedzielę 15.02.2026 Pogoria Biega organizuje XIV Bieg Walentynkowy w którym jesteśmy Partnerem co jest dla Nas wyróżnieniem ponieważ dziś możemy ze spokojem uczestniczyć pełna piersią w życiu miasta Dąbrowy Górniczej.

Grzegorz już melduje się na stanowisku startu, czy będzie mieć przypięte do siebie czerwone serca nie wiemy, czy zamieni się w amora nie wiemy? Ale na pewno przekaże bony podarunkowe z których obdarowany uczestnik XIV Bieg Walentynkowy będzie mógł później skorzystać z ważnej w mieście siłowni SIÓDEMK.A

A Ty jak ubierasz się na Bieg Walentynkowy ?

W lutym w SIÓDEMK.A nie liczysz wejść, nie wybierasz dni, ani nie zastanawiasz się "czy się opłaca".👉 147 zł i masz WSZY...
02/02/2026

W lutym w SIÓDEMK.A nie liczysz wejść, nie wybierasz dni, ani nie zastanawiasz się "czy się opłaca".

👉 147 zł i masz WSZYSTKO:
🔴 nielimitowane wejścia na siłownię,
⚫ nielimitowany dostęp do sauny,
⚪ pełną swobodę, przychodzisz, kiedy chcesz i ile chcesz.

Promocja obowiązuje tylko 🗓 do końca lutego, później ta cena już nie wróci!

Nie odkładaj tego na później. Wpadnij i zatrzymaj 147 zł na stałe.
📍 SIÓDEMK.A, Dąbrowa Górnicza, Kasprzaka 5

Dla kogo jest SIÓDEMK.A? 💪🔴 Dla tych, którzy dopiero zaczynają i chcą czuć się swobodnie od pierwszego treningu.🔴 Dla ty...
31/01/2026

Dla kogo jest SIÓDEMK.A? 💪

🔴 Dla tych, którzy dopiero zaczynają i chcą czuć się swobodnie od pierwszego treningu.
🔴 Dla tych, którzy wracają po przerwie i potrzebują wsparcia, nie ocen.
🔴 Dla tych, którzy trenują regularnie i chcą robić realny progres.
🔴 Dla tych, którzy szukają atmosfery, ludzi i motywacji, a nie tylko sprzętu.

SIÓDEMK.A to miejsce, w którym każdy ma swoje tempo, ale wszyscy gramy do jednej bramki. Bez spiny. Bez porównań. Z realnym wsparciem na każdym etapie swojej drogi.

Chcesz sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie?
Odbierz bezpłatną wejściówkę - wystarczy wypełnić prosty formularz na naszej stronie www i wpaść na bezpłatny trening 👉 https://silowniasiodemka.pl/

29/01/2026

W ostatnim czasie rzuciliśmy małe wyzwanie! 💪
Poprosiliśmy nasz zespół i klubowiczów o udział w krótkim challeng'u: zgadywanie ciężaru 🏋️‍♂️😄

Jak im poszło? 🧐
Czy oko i doświadczenie nie zawiodły?
Zobaczcie krótkie wideo i sprawdźcie, kto trafił! 😍

Bo w SIÓDEMK.A liczy się nie tylko trening, ale też dobra energia i wspólna zabawa 🔴⚫⚪

To nie jest tylko trening.To pierwszy krok do miejsca, w którym nie jesteś anonimowy.🔴 Trening bez zobowiązańPrzychodzis...
26/01/2026

To nie jest tylko trening.
To pierwszy krok do miejsca, w którym nie jesteś anonimowy.

🔴 Trening bez zobowiązań
Przychodzisz, ćwiczysz, sprawdzasz. Zero presji, zero umów.

⚫ Poznanie ludzi i atmosfery SIÓDEMK.I
Wsparcie, uśmiech na recepcji, pomoc na sali i klimat, który motywuje do działania.

⚪ Sprawdzasz, czy to miejsce jest dla Ciebie
Bo dobra siłownia to nie tylko sprzęt, to ludzie i energia, które czujesz od wejścia.

👉 Darmowe wejście to zaproszenie do społeczności, nie tylko na trening.
Jeśli jeszcze nie masz darmowej wejściówki 👉 wypełnij prosty formularz na stronie www i wpadnij na trening. 💪

Adres

Ulica Kasprzaka 5
Dabrowa Gornicza
41-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Siłownia SIÓDEMK.A umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Siłownia SIÓDEMK.A:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria