02/09/2024
Miło mi poinformować, iż od września w Centrum Zdrowia FEMINA zaczyna pracę EMS Studio, które oferuje możliwość treningu nowoczesną metodą Electrical Muscle Stimulation. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą i zapraszamy do treningu! 💪🔥😁
https://www.facebook.com/61563843165868/posts/122112371462461438/?app=fbl
Trening EMS (Electro Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa, która przynosi wiele korzyści.
Oto najważniejsze zalety treningu EMS:
🟡Szybkie rezultaty: EMS aktywuje mięśnie intensywniej niż tradycyjny trening, co przekłada się na szybsze efekty w budowaniu siły, redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie sylwetki.
🟡Oszczędność czasu: Sesje treningowe EMS trwają zazwyczaj tylko 20-30 minut, a ich efekty porównywalne są do godzinnych treningów siłowych.
🟡Wszechstronność: EMS angażuje jednocześnie wiele grup mięśniowych, dzięki czemu można wzmocnić całe ciało podczas jednej sesji.
🟡Redukcja cellulitu: Regularne treningi EMS mogą pomóc w walce z cellulitem, poprawiając krążenie i wspomagając usuwanie toksyn z organizmu.
🟡Bezpieczeństwo: Trening EMS jest łagodny dla stawów i kręgosłupa, co sprawia, że jest idealny dla osób z kontuzjami lub ograniczeniami ruchowymi.
🟡Personalizacja: Intensywność impulsów elektrycznych można dostosować do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania, co pozwala na efektywny trening zarówno początkującym, jak i zaawansowanym.
🟡Rehabilitacja: EMS jest często wykorzystywany w rehabilitacji, pomagając w regeneracji mięśni po urazach i operacjach.
🟡Poprawa postawy: Wzmacniając mięśnie głębokie, EMS pomaga w korekcji postawy i stabilizacji kręgosłupa.
Trening EMS to doskonały sposób na osiągnięcie swoich celów fitness, niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, czy poprawić kondycję.
Nie czekaj, zadbaj o swoją formę już dziś! 🏋️♂️'
📍 Znajdziesz nas na: ul. Grunwaldzka 13, Dabrowa Tarnowska
📞 Zarezerwuj swój trening: +48 734 662 570
Dołącz do naszej EMS rodziny i poczuj różnicę! 💥
