Jesteśmy nauczycielami jogi. Joga to nasza pasja, życie i codzienność. Nasze motto: Joga to podróż - ciesz się nią.
Zapraszamy Cię do naszego Świata Jogi -razem z nami odkrywaj siebie i drogę do lepszego samopoczucia i spełnienia.
31/12/2025
Nie zawsze wszystko jest tak jak to sobie zaplanowałam i wymarzyłam.
Ale czy to znaczy, że jest źle?
Dzisiaj choroba odebrała mi przyjemność praktyki na śniegu w naszym cudownym ogrodzie.
A ja wprost ubóstwiam śnieg i zimę i zaspy❄️ i nic a nic nie przeszkadza mi zimno😁
No ale M nie pozwolił mi wyjść i nie pozostaje mi nic innego jak w domowych pieleszach obserwować przez okno te piękne okoliczności przyrody ❄️
Innym razem.
Dziś cieszę się gorącą herbatą i pięknym widokiem ❄️
Jestem wdzięczna 🙏🏻 za wszystko co mnie spotkało w tym roku🪷
Jestem wdzięczna 🙏🏻 za każdą osobę napotkaną w tym roku🪷
Namaste 🙏🏻
Nat
Szczęśliwego Nowego Roku Kochani🪷
Nat & M
26/12/2025
Kocham Święta
Cieszę się nimi jak dziecko🥰
jestem z moimi najbliższymi,
odpoczywam,
bawię się,
cieszę się każdą chwilą ...
Namaste 🙏🏻
Nat
23/12/2025
Kiedy czujesz że wszystkiego jest już za dużo, zmęczenia, stresu, pracy.
Usiądź wygodnie i spróbuj oddechu 4-7-8.
Wdech przez 4 sekundy
Zatrzymaj oddech przez 7 sekund
Wydech przez 8 sekund
Powtórz 4 razy lub więcej i poczuj, że jesteś wystarczający/a, nawet jeśli o czymś zapomniałeś/aś lub z czymś nie zdążysz
Namaste i Wesołych Świąt
✨
16/12/2025
Przychodzicie z bólem pleców, brakiem ruchu, stresem.
U nas nie na ocen - tylko praktyka, która pomaga krok po kroku.
Chcesz sprawdzić?
Umów się na zajęcia.
09/12/2025
Prowadzimy dużo zajęć, bo lubimy kontakt z drugim czlowiekiem. Ale prywatność jest dla nas ważna - pokazujemy tylko to, co chcemy pokazać. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą - znajdziesz je u nas.
#
07/12/2025
W tym roku na Mikołajki podarowaliśmy sobie tylko czas... albo raczej powinnam powiedzieć aż czas.
To był magiczny weekend,
bez pośpiechu,
bez żadnych spektakularnych wyjazdów i rzeczy.
Tylko najbliżsi
Tylko obecność
Tylko jeden oddech na raz
Namaste 🙏🏻
Nat
04/12/2025
Mój sposób żeby nie dać się świątecznej gorączce,
bo przecież Święta nie muszą oznaczać chaosu. Spróbuj jednego z moich sposobów (a może wszystkich) na to jak zadbać o siebie przed w tym czasie.
Masz ochotę na praktykę w spokojnej atmosferze?
Napisz i dołącz do nas 🧘🏼
02/11/2025
Dzień pamięci o zmarłych 🕯️
Dla mnie to również, a może przede wszystkim, dzień wdzięczności za tych wszystkich, którzy są.
Tuż obok i daleko.
Dzień pielęgnowania relacji❤️
Zanim będzie za późno...
Namaste🙏🏻
Nat
27/08/2025
See Instagram 'Wyróżnione' highlights from YOGA Nature (.at.nature)
13/08/2025
Uwielbiam❤️ wszystkie pory roku, a lato☀️szczególnie
Wystarczy mi tak niewiele by poczuć się jak na wakacjach.
Wystarczy, że wyjdę za drzwi. Rozłożę koc na trawie i zjem zwykłą kanapkę - a będzie to uczta godna pięcio-gwiazdkowej restauracji🙂 Bez pośpiechu i pewnie opędzając się od komarów czy ciekawskich much- ale taki jest klimat wsi 🤪
Przejażdżka na rowerze, lub spacer
lody - nie koniecznie w kawiarni, ale te kupione w sklepie obok i niemalże zjedzone całkowicie w drodze do domu😋
ciepłe i jasne wieczory,
szybki wypad nad morze lub jezioro po pracy- tylko po to by chwilę pomoczyć się i wrócić do obowiązków.
Małe rzeczy a dają tak wiele:
wytchnienia
spokoju
przyjemności...
Kocham Cię Życie 💕
Nat
03/08/2025
To My
Natalia i Maciej
jesteśmy rodzicami, małżeństwem, przyjaciolmi i partnerami.
Od 6 lat wspólnie tworzymy Szkołę Jogi i social media Yoga Nature.
Joga to nasza pasja, to nasze życie i nasza codzienność.
Cały czas rozwijamy praktykę własną i swoje umiejętności nauczycielskie.
Jesteśmy pasjonatami zdrowego trybu życia w zgodzie ze swoim ciałem i naturą.
Prywatnie joga towarzyszy nam od 24 lat, ostatnio dołączyła do niej również Ayurveda (starsza siostra jogi), jako sposób na poprawę zdrowia, samopoczucia i jakości życia.
Swoją wiedzę i pomoc oferujemy tym, którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą lub dzięki niej odnajdują już swoją ścieżkę do harmonii ciała i ducha oraz zdrowia i dobrej kondycji psycho-fizycznej.
Uważamy, że joga jest dla każdego.
Natalia w przedszkolach otwiera przed dziećmi świat Jogi i Medytacji.
Macjej pracuje z Seniorami i pokazuje im jak mogą poprawić jakość życia.
Nasze motto:
Joga to podróż - ciesz się nią.
Zapraszamy Cię do Naszego Świata 🪷
Namaste
Nat & M
30/06/2025
Już nie mogę się doczekać. Widzimy się jutro🤩 🧘♂️🕉
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA Nature umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Jesteśmy certyfikowanymi instruktorami jogi (kursy YTTC 200 ukończone w szkołach zarejestrowanych w standardzie Yoga Alliance E-RYT500 na terenie Indii).
Posiadamy również uprawnienia instruktora pilatesu oraz trenera personalnego.
Swoje praktyki rozwijamy w Indiach oraz w Polsce.
Jesteśmy pasjonatami zdrowego trybu życia w zgodzie ze swoim ciałem i naturą. Łączymy pasję zawodów geodety i architekta oraz czynnego uprawiania sportu, różnych form treningu i rekreacji ruchowej. Od długiego czasu towarzyszy nam joga, ostatnio również Ayurveda, jako sposób na poprawę zdrowia, samopoczucia i jakości życia. Swoją wiedzę i pomoc oferujemy tym, którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą lub dzięki niej odnajdują już swoją ścieżkę do harmonii ciała i ducha oraz zdrowia i dobrej kondycji psycho-fizycznej.
Nasze Studio Jogi i Pilatesu już działa.
Nazwaliśmy je SHANTI, bo to słowo i jego niejedno znaczenie obrazuje nasze idee.
I jeszcze przywodzi nam na myśl wspomnienia z podróży po INDIACH… Ach…
Ale jesteśmy tu i teraz i otwieramy się dla Was!
Dla każdego kto ma ochotę zrobić coś dla siebie. Zadbać o zdrowe ciało, poprawić swoją kondycję fizyczną i psychofizyczną lub po prostu odstresować się po ciężkim dniu.
Każdy znajdzie zajęcia dla siebie. Nieważne czy ćwiczysz regularnie czy nie, ani jaki poziom sprawności prezentujesz u nas poczujesz się dobrze i bezpiecznie.
Nie jesteśmy fitness klubem u nas zajęcia odbywają się w kameralnych grupach
(max. 5 osób) więc mamy czas dla każdego.
Zajęcia prowadzimy oboje - jak czas i nasze dzieci nam na to pozwalają
A nasze miejsce?... przyjdźcie i sami zobaczcie. My gwarantujemy ciepłą i domową atmosferę.
Nasze motto: Joga to nie tylko ćwiczenia, to sposób na życie!
