Psycholog Sylwia Jeniec

Psycholog Sylwia Jeniec 📌Wsparcia psychologiczne/psychoterapeutyczne: dorośli, młodzież, dzieci. Tel: 513 584 344. Adres: Dębica ul. Lwowska 39✅

💬 Czy codziennie pamiętasz, by docenić siebie?✨💫 Wdzięczność wobec siebie często jest pomijana – skupiamy się na innych,...
26/09/2025

💬 Czy codziennie pamiętasz, by docenić siebie?

✨💫 Wdzięczność wobec siebie często jest pomijana – skupiamy się na innych, swoich obowiązkach i celach. Tymczasem to ona buduje poczucie własnej wartości, zmniejsza stres i poprawia relacje z innymi.

✨💫 W karuzeli znajdziesz 4 powody, dla których warto praktykować wdzięczność wobec siebie, oraz proste sposoby, jak wprowadzić ją do codziennego życia.

✨ Pamiętaj – bycie swoim sprzymierzeńcem to pierwszy krok do szczęśliwszego i bardziej świadomego życia.

👉 Spróbuj już dziś: zapisz w komentarzu jedną rzecz, za którą jesteś wdzięczny/a sobie. Mała praktyka, a ogromny efekt!

Psychoterapia Dębica 📞 513 584 344

💬 Empatia to zdolność odczuwania i rozumienia emocji drugiej osoby – bez oceniania i doradzania od razu.To właśnie ona s...
20/09/2025

💬 Empatia to zdolność odczuwania i rozumienia emocji drugiej osoby – bez oceniania i doradzania od razu.

To właśnie ona sprawia, że w relacjach pojawia się bliskość, zrozumienie i zaufanie.

Dobra wiadomość? ✨ Empatię można rozwijać każdego dnia.

W karuzeli znajdziesz praktyczne wskazówki, jak to robić: od aktywnego słuchania, po ćwiczenia poszerzające perspektywę.

🌱 Pamiętaj – empatia to nie tylko dar, ale umiejętność, która może stać się Twoją codzienną siłą.

👉 A teraz pytanie do Ciebie:
Który sposób rozwijania empatii spróbujesz jako pierwszy?

🔖 Zapisz ten post, żeby wrócić do wskazówek wtedy, gdy będziesz ich potrzebować.

Moje doświadczenie zawodowe:📍 Po ukończeniu studiów w 2018 roku zaczęłam pracę w Specjalistycznej Placówce Wsparcia Dzie...
13/09/2025

Moje doświadczenie zawodowe:

📍 Po ukończeniu studiów w 2018 roku zaczęłam pracę w Specjalistycznej Placówce Wsparcia Dziennego i Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka, zdobywając doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.

📍 Od 2019 roku przez 4,5 roku pracowałam na Oddziale Psychiatrycznym z dorosłymi doświadczającymi depresji, schizofrenii, zaburzeń osobowości i lękowych.

📍 Przez trzy lata byłam koordynatorem rodzinnej pieczy zastępczej w Centrum Pomocy Rodzinie, wspierając dzieci w rodzinach zastępczych i ich rodziców.

📍 Pracowałam też w Ośrodku Szkolno-Wychowawczym z młodzieżą objętą nadzorem kuratora, pomagając w radzeniu sobie z emocjami i bieżącymi trudnościami.

📍 Już w trakcie studiów odbywałam wolontariaty, staże i praktyki w różnych miejscach – m.in. w Areszcie Śledczym, więzieniu, szpitalu z pododdziałem detoksykacji oraz w szkołach.

📍 Od 2022 roku pracuję wyłącznie w swoim prywatnym gabinecie psychologicznym w Dębicy, gdzie prowadzę wsparcie psychologiczne oraz sesje psychoterapii poznawczo-behawioralnej dla dorosłych, młodzieży, dzieci i ich rodziców.

💡 W pracy skupiam się na zasobach człowieka, dzięki którym każdy może poradzić sobie z trudnościami. Najważniejsze cechy terapeuty dla mnie to empatia, zrozumienie i autentyczność.

💬 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub psychoterapeutycznego – napisz do mnie lub umów wizytę 📞513 584 344

📍 Justyna Zięba - kolejna specjalistka do której można umawiać się na wizyty pod numerem: 📞 513 584 334 🙌 Poznajcie ją b...
11/09/2025

📍 Justyna Zięba - kolejna specjalistka do której można umawiać się na wizyty pod numerem:

📞 513 584 334

🙌 Poznajcie ją bliżej:

Nazywam się Justyna Zięba. Jestem psycholożką i jestem w trakcie procesu certyfikacji na psychoterapeutkę w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na kierunku psychologia, ze specjalnością psychologia kliniczna.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym, a obecnie pracuję jako psycholożka w szkole podstawowej i średniej. Na co dzień wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców w trudnościach emocjonalnych, wychowawczych i rozwojowych.
Ukończyłam kurs Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) w ujęciu całościowym oraz zaawansowany kurs TSR. Obecnie kontynuuję studia podyplomowe z zakresu edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu. Pracuję również z dziećmi i młodzieżą z ADHD, niepełnosprawnościami, trudnościami rozwojowymi oraz szkolnymi.
W swojej pracy stawiam na uważność, współpracę i szacunek wobec każdego klienta. Wierzę, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy czujemy się bezpiecznie i możemy zobaczyć swoje zasoby. Towarzyszę w tym procesie dzieciom, nastolatkom i dorosłym – w tempie, którego potrzebują.

📍 Przedstawiam osobę, z ogromnym doświadczeniem i zaangażowaniem w pracę, z którą podjęłam współpracę i można do niej um...
11/09/2025

📍 Przedstawiam osobę, z ogromnym doświadczeniem i zaangażowaniem w pracę, z którą podjęłam współpracę i można do niej umawiać się na wizyty:

📞 513 584 344

🙌 Magdalena Gazda specjalizuje się w: terapia par, dzieci i młodzież, sportowcy, artyści doświadczajączy kryzysów twórczych.

Poznajcie ją bliżej:

Jestem psychologiem (jednolite magisterskie WSNP w Warszawie), psychotraumatologiem oraz pedagogiem specjalnym ( magisterskie - pedagogika resocjalizacyjna �i profilaktyka społeczna). Posiadam szerokie przygotowanie podyplomowe m.in., z terapii małżeńskiej i par, psychologiisportu, terapii uzależnień i współuzależnionych, oligofrenopedagogiki, I i II stopień TUS oraz kurs kwalifikacyjny z zakresu edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu, tłumaczenia sądowe i specjalistyczne (Uniwersytet Warszawski – katedra Lingwistyki Stosowanej.)
Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR (szkolenie zaawansowane i szkolenia specjalistyczne), korzystam z metod terapii ericksonowskiej, a także podejścia systemowego co pozwala mi elastycznie dopasować oddziaływania terapeutyczne do indywidualnych potrzeb klienta. Pomagam rozwijać zasoby wewnętrzne, radzić sobie �z kryzysami i budować satysfakcjonujące życie. W pracy terapeutycznej kieruję się empatią, uważnością i przekonaniem, że każdy człowiek posiada swoje mocne strony i zasoby które może wykorzystać w procesie zmiany.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje oraz korzystam z superwizji. Na obecną chwilę jestem w trakcie procesu szkoleniowego na psychoterapeutę w nurcie TSR oraz współpracuję z instytucjami oświatowymi, pomocowymi i gabinetami prywatnymi.
Specjalizuję się w:
- wsparciu dzieci i młodzieży w kryzysach emocjonalnych
- pomocy osobom po doświadczeniach traumatycznych,
- terapii par i małżeństw,
- pomoc młodzieży i dorosłym w pokonania lęku, gniewu, poczucia braku sensu w życiu, radzenia sobie z narastającym uczuciem przygnębienia, odnalezienia motywacji do codziennej aktywności, odzyskania poczucia szczęścia, poprawy relacji z rodziną, znajomymi, radzenia sobie ze stresem w szkole w pracy oraz napięciem emocjonalnym,wypaleniem zawodowym, wypaleniem twórczym u artystów,wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży zagrożonej niedostosowaniem społecznym oraz adolescentów i dzieci zdolnych często borykających się z nieśmiałością, hejtem, tremą oraz wykluczeniem z grupy rówieśniczej ze względu na swoje ponadprzeciętne zdolności i możliwości poznawcze.
- konsultacjach i wsparciu sportowców w budowaniu odporności psychicznej, koncentracji, motywacji oraz pewności siebie poprzez trening mentalny.
Doświadczenie zawodowe:
- praca jako psycholog i pedagog w szkołach podstawowych i średnich, artystycznych, lingwistycznych i sportowych,
- praca ze sportowcami 3- ligowej drużyny piłkarskiej na Podkarpaciu,
- praca w Ośrodku Szkolenia i Wychowania,
- staż i praktyki zagraniczne w Przychodni dziennejUzależnień od środków psychoaktywnych i Leczenia Substytucyjnego ASL- SERT we Włoszech,
prowadzenie Gminnego Punktu Konsultacyjno-Edukacyjno- Terapeutycznego ds. uzależnień od środków psychoaktywnych i uzależnień behawioralnych,
- doświadczenie w Sądzie Wydział Rodzinny i Dla Nieletnich.


Jestem dwujęzyczna i prowadzę konsultacje psychologiczne również w języku włoskim.

Sono psicologa (specializzata in psicologia dell’infanzia e dell’adolescenza), psicotaumatologa e pedagogista specjale.Ho conseguito due lauree magistrali e numerosi corsi post-laurea, tra cui terapia di coppia, oligofrenopedagogia, pscicologia dello sport, �e trattamento delle dipendeze e co-dipendenze. Attualmentesto seguendouna formazione
Nel lavoro terapeutico utilizzo le modalita’della Terapia Centrata sulle Soluzioni, nonche’ l’approccio sistemico edericksoniano, permettendomi di adattare le metodologie alleesigenze individuali dei clienti.

💬 Czujesz się ciągle zmęczony/a, rozdrażniony/a lub obojętny/a, nawet po odpoczynku?To mogą być sygnały wypalenia emocjo...
11/09/2025

💬 Czujesz się ciągle zmęczony/a, rozdrażniony/a lub obojętny/a, nawet po odpoczynku?

To mogą być sygnały wypalenia emocjonalnego – stan, w którym Twój umysł i ciało są przeciążone, a codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać.

W karuzeli poznasz 4 najważniejsze sygnały, które mówią: „Zatrzymaj się i zadbaj o siebie”.

Nie ignoruj ich – to Twój organizm wysyła ważny sygnał, że potrzebuje regeneracji.

✨ Pamiętaj: wypalenie nie jest oznaką słabości, a sygnałem, że warto zatroszczyć się o siebie i swoje emocje.

Jestem tu po to, aby Cię wesprzeć 💛✨💫 Nazywam się Sylwia Jeniec i jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeut...
06/09/2025

Jestem tu po to, aby Cię wesprzeć 💛

✨💫 Nazywam się Sylwia Jeniec i jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, pracuję w swoim prywatnym gabinecie Dębica, ul. Lwowska 39.

📍 Dorosłym oferuję wsparcie w zakresie:

obniżenia nastroju, depresji
niepokoju, zaburzeń lękowych
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
fobie społeczne i inne
zaburzenia osobowości
anoreksja, bulimia i inne zab odżywiania
kryzysów i trudnych sytuacji życiowych
trudności w radzeniu sobie ze stresem
trudności w wyrażaniu emocji
problemów w relacjach z innymi
trudności w pracy i w dążeniu do wyznaczonych celów
poczucia niezrozumienia, osamotnienia
niskiej samooceny
braku motywacji i spadku energii

📍 Dzieci i młodzież:

trudności w radzeniu sobie ze stresem
niska samoocena
problemy emocjonalne, lęk, niepokój
wybuchy złości, agresja
trudności w skupieniu uwagi
trening asertywności
łagodniejsze przejście przez kryzys rodzinny
adaptacja do nowych sytuacji
problemy w relacjach z rówieśnikami
zaburzenia lękowe, depresja
anoreksja, bulimia
trudności szkolne i w osiąganiu wymarzonych celów

📍 Rodzice:
problemy w komunikacji z dzieckiem
trudności w stawianiu granic i egzekwowaniu ustaleń
eksperymentowanie dziecka z substancjami psychoaktywnymi, uzależnienia
problemy z jedzeniem, moczenie nocne
bunt dziecka/nastolatka, tiki
trudności poporodowe

📞 513 584 344

💬 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – nie zostawiaj tego na później. Każdy krok w stronę rozmowy to krok ku lepszemu samopoczuciu.

✨💫 Czujesz, że coś w Twoim życiu nie gra, ale nie wiesz dokładnie co?✨💫 Terapia nie jest tylko dla osób w kryzysie – moż...
02/09/2025

✨💫 Czujesz, że coś w Twoim życiu nie gra, ale nie wiesz dokładnie co?

✨💫 Terapia nie jest tylko dla osób w kryzysie – może pomóc zrozumieć siebie, uporządkować emocje i odzyskać równowagę, zanim problemy urosną do rangi kryzysu.

✨💫 W karuzeli znajdziesz 5 oznak, że warto sięgnąć po wsparcie terapeutyczne. Czy rozpoznajesz którąś z nich u siebie?

✨💫 Nie czekaj, aż emocje Cię przytłoczą. Zadbaj o siebie dzisiaj – bo Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.

📞 513 584 344

02/09/2025

Adres

Kontakt. Gabinetporozmawiajmy@gmail. Com
Debica
39-200

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Sylwia Jeniec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Sylwia Jeniec:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria