PelviCare Fizjoterapia uroginekologiczna Joanna Czaja Dębica Rzeszów

27/02/2025

Moi mili niezmiennie w czwartki widzimy się w Centrum medycznym Carpathia medica w Mielcu . Zapraszam!😊

08/12/2024

Pozwól, że Ci pomogę :)

Jesteś w ciąży bądź po porodzie i dokuczają Ci uciążliwe dolegliwości? A może chciałabyś tylko sprawdzić czy wszystko w porządku pod kątem regeneracji poporodowej?

W tych i innych poniższych problemach służę pomocą:
- fizjoterapia w ciąży i po porodzie,
- pęcherz nadaktywny,
- nietrzymanie moczu,
- wszelkie bóle w okolicy miednicy i kręgosłupa L-S,
- rozejście mięśnia prostego brzucha,
- bolesne miesiączki,
- obniżenie narządów rodnych,
- bóle przy wspołżyciu,
- fizjoterapia po operacjach ginekologicznych,
- fizjoterapia po prostatektomii.

Nie czekaj aż wizyta w gabinecie będzie przykrą koniecznością, zapisz się już dziś.
Czekam na Ciebie w:
Dębicy ul Krakowska 1 ;
Rzeszowie ul. Litewska 33b tel:512 372 222
Mielcu (zapisy poprzez rejestrację Carpathia medica)

24/12/2023

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, życzę Wam by był on spędzony w atmosferze kojącego spokoju, miłości i bezpieczeństwa 💚

26/06/2023

Moi drodzy, nie od dziś wiadomo, że praca w gabinecie z wykorzystaniem sprzętów takich jak aparat USG czy urządzenie do emg biofeedback stanowi bardzo ważny filar rehabilitacji uroginekologicznej. W niektórych przypadkach ich udział jest wręcz obligatoryjny a zawsze bardzo korzystny dla samego pacjenta.
Mowa tu szczególnie o sytuacjach kiedy:
👉 badanie mięśni dna miednicy wskazuje na znaczne ich osłabienie
👉 pacjent ma problem z lokalizacją mdm i wykonaniem czynnego skurczu
👉 obserwujemy zbyt duży udział mięśni obwodowych w wykonaniu skurczu mięśni dna miednicy

W swojej pracy korzystam od kilku lat z aparatu Phenix stworzonego we Francji na specjalne potrzeby rehabilitacji uroginekologicznej- jest to najbardziej zaawansowany technologicznie tego typu sprzęt w Polsce, ale co najważniejsze jako jedyny ma działanie BEZPRZEWODOWE. Daje możliwość rehabilitacji w ruchu, co jest jednym z najważniejszych warunków skutecznej terapii ( oczywiście po przejściu poprzednich etapów terapii).

Nie będę wymieniać tutaj wielu funkcji jakie posiada zarówno diagnostycznych jak i terapeutycznych ale od siebie dodam, że w wielu przypadkach "ratuje "sytuację jak również umożliwia bardzo szybkie wykrycie błędów, których nie widać gołym okiem i ich korygowanie i daje pewność pacjentom co do skuteczności ich wysiłków.

Kochane, macie do dyspozycji najlepszy aparat w Polsce! Korzystajcie z możliwości jakie daje nam nowoczesna technologia❤️ i nie dajcie sobie wmówić, że to nie jest ważne. Czy nie poszukujemy zawsze najmniej inwazyjnych i jednocześnie najbardziej skutecznych metod leczenia? A więc do dzieła!

Piękno zaczyna się wewnątrz, w Tobie. Dbaj o siebie ❤️

Zajmuję się fizjoterapią w ciąży i po porodzie oraz leczeniem kobiecych dolegliwości w każdym

06/06/2023

Materiał dla "Nocnych Marków" 🤓

Gdyby ktoś chciał wiedzieć, co dzieje się z ciałem kobiety mającej blizny w obszarze powłok brzucha, np. po "cesarce", to niech dobrze zapamięta to zdjęcie ...

Obszar uda prawego z niewydolnością żylną w stanie zapalnym spowodowaną zrostami na końcach blizny, czyli w miejscach, gdzie blizna wykazuje największą sztywność (punkty naprężeń) zmieniając elastyczność tkanki w skutek stresu mechanicznego i co następuje odkształcania wdłużnego.

Lewa strona ciała zajęta w mniejszym stopniu, aczkolwiek z już rozwijającą się patologią.

Zmiany niewidoczne "gołym okiem" - uwidocznione dzięki obrazowaniu metodą termografii medycznej.

Gdyby jakiś "spec" upierał się kiedyś, że blizna po cesarce nie ma związku z problemami kończyn dolnych, to warto mu zaprezentować to obrazowanie, najlepiej wklejając je w liczko uparciucha zamaszystym ruchem z półobrotu 😎

Co robić, gdy nie da się żyć, a "spece" zaprzeczają związkom blizn w obszarze brzucha z dysfunkcją nóg? Diagnozować i opracowywać bliznę!!!
Póki czas i póki nie doszło do zrostów głębokich, perforacji, zapaleń naczyń, obrzęków kostek kończyn dolnych, owrzodzeń troficznych (wymieniłem tylko najbardziej oczywiste).

Nie bagatelizujcie blizn, nawet "niewinnie" z pozoru wyglądających. Zwłaszcza Panie po "cesarce" ...

Tyle i aż tyle ...
🧐🤓

PS. Mapkę gabinetow diagnostyki obrazowej znajdziecie na stronie genfactor.pl w zakładce "diagnostyka" - po tośmy je dla Was szkolili.
PPS. A my wkrótce ruszamy z programem "zdiagnozuj swoją bliznę".
PPPS. Zaś z przyjaciółmi z Amazink micropigmentation Art & Science ruszamy z programem certyfikacji gabinetów, które się takimi przypadkami zajmą kompleksowo.

17/04/2023

💛💛💛Nowe miejsce na mapie Mielca!

Dołączam do wspaniałej kadry specjalistów centrum medycznego Carpathia Medica🏢🥼🩺

Centrum powstało z inicjatywy lekarzy specjalistów👨‍⚕️👩‍⚕️👏, którzy ratują Wasze zdrowie i niejednokrotnie życie od wielu lat, chcących zapewnić Wam i Waszym bliskim kompleksową opiekę medyczną.

Jakie słowa najlepiej opisują to miejsce?
📌 doświadczenie,
📌 kwalifikacje,
📌 pasja i zaangażowanie ❤️

Koniecznie sprawdźcie sami!
www.carpathiamedica.pl 👈👈🫶
Zapisy online oraz telefonicznie:604 343 184

6 likes, 0 comments - Carpathia Medica () on Instagram

01/03/2023

Z okazji Dnia Kobiet zapraszam wraz ze specjalistami z całej Polski na darmowe konsultacje dla kobiet, które odbędą się w Rzeszowie i Dębicy. Łapcie szybciutko 😗

20/02/2023

Kontynuuję swoją niekończącą się przygodę szkoleniową na kolejnym już kursie ultrasonografii tym razem organizowanym przez Fizjo-Femina Kursy Specjalistyczne 🙂
Dziękuję Dr Magdalena Potoczek Gabinet Kompleksowa Fizjoterapia Kobiet i Joanna Głogowska Szkolenia za jak zawsze bardzo przyjazną atmosferę i świetne szkolenie 💜
Pozdrowionka i do zobaczenia kolejnym razem!🩷🩷🩷

15/01/2023

Moi drodzy, coś dla Waszych Maluszków i nie tylko! 😉
Z przyjemnością pragnę poinformować, że od lutego w gabinecie na ul. Krakowskiej w Dębicy będzie przyjmował Waldemar Gwóźdź 🙂🙂🙂
Waldemar jest absolwentem fizjoterapii Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz absolwentem Akademii Osteopatii w Krakowie. Jest również uczestnikiem wielu szkoleń z zakresu terapii manualnej kręgosłupa, stawów obwodowych, terapii narządów wewnętrznych oraz pediatrii.
Specjalizuje się w pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi.

Dolegliwości z jakimi najczęściej pracuje :
👉 problemy niemowlęce (kolki, ulewania, asymetrie, wzdęcia, płaczliwość, zaburzenia snu)
👉 wady postawy
👉 autyzm
👉 bóle kręgosłupa i stawów
👉 problemy trawienne
👉 migreny, szumy uszne, bóle i zawroty głowy
👉 jelito drażliwe
👉 choroby neurologiczne (stwardnienie rozsiane, Parkinson)
👉 choroby układu oddechowego (astma, alergie wziewne, przewlekły kaszel itp.)
👉 obniżona odporność
👉 przewlekłe bóle gardła
👉 problemy ze zgryzem i wiele innych


Zapisy oraz wszelkie informacje dostępne są wyłącznie pod numerem telefonu
📞506215171

Zajmuję się fizjoterapią w ciąży i po porodzie oraz leczeniem kobiecych dolegliwości w każdym

03/04/2022

Kochane kobietki!🙂🙂🙂
Chciałabym Was poinformować, że od poniedziałku istnieje możliwość umówienia się na wizytę w Waszym domu💜.

Wiem, że wiele z Was nie ma możliwości przyjechać do gabinetu, szczególnie w tak wyjątkowym czasie jak połóg🤱 dlatego ta opcja kierowana jest w dużej mierze właśnie dla świeżo upieczonych Mam😉.

Oczywiście te z Was, które mają trudności ze znalezieniem czasu, dojazdu czy zorganizowania opieki nad dziećmi również mogą liczyć na moją pomoc💪 .

W celu ustalenia terminu, proszę kontaktować się telefonicznie ( 721 027 699) bądź poprzez wiadomość prywatną. 🙂😉🙂

Dbajcie o nie tylko o Wasze Maleństwa ale i o siebie😗

17/01/2022

Blizna po cesarskim cięciu- dlaczego warto o nią zadbać?

🤰Cesarskie cięcie wykonuje się w przypadku braku postępu bądź innych komplikacji w trakcie porodu ale również często w celu zminimalizowania urazów dna miednicy.
Aby dotrzeć do macicy, lekarz ginekolog nacina skórę, tkankę podskórną i powięź mięśni prostych brzucha, natomiast same mięśnie proste zostają rozsunięte w celu dostania się do otrzewnej, która również zostaje nacięta.👩‍⚕️🤱

Pooperacyjne rany u niektórych pacjentek goją się bez zrostów, natomiast u większości (55-100% kobiet po operacji w rejonie miednicy) dochodzi do sklejeń ze sobą poszczególnych warstw tkanek, w wyniku których macica zrasta się z powięzią a skóra z tkanką podskórną. Zrosty te często powodują silne napięcia i skręcenia w jamie miednicy i brzusznej, przyczyniając się do powstawania problemów mechanicznych układu mięśniowo-szkieletowego, nawet jeśli nie pojawiają się żadne objawy bólowe czy wisceralne.
Tkanka bliznowata utrudnia również odpływ żylny, co przekłada się na gorsze możliwości regeneracyjne i dłuższe gojenie. Dlatego terapia skupia się w pierwszej kolejności na:
👉 zmniejszeniu drażliwości otaczających tkanek a przez to mniejszym obciążeniu samej blizny,
👉 likwidacji zastojów, które utrudniają gojenie się rany i wpływają na przesuwalność blizny, dolegliwości bólowe i inne zaburzenia z nią związane.
Działania te można rozpocząć już w pierwszych dniach po porodzie natomiast bardziej bezpośrednie techniki stosuje się od około 3-4 tygodnia połogu.

Ponieważ zrosty są wysoce unaczynione i unerwione, nie dąży się do ich rozerwania a do zmniejszenia ich wpływu na sąsiednie struktury, poprawy krążenia, umożliwienia przesuwania się większych obszarów otrzewnowych względem siebie.
O czym warto pamiętać?
👉 Estetyczny wygląd zewnętrzny blizny nie świadczy o braku zrostów pooperacyjnych.
👉 Terapii może być poddana świeża jak i "stara" -kilku bądź kilkunastoletnia blizna.
👉 Spowodowane przez blizny zmiany napięcia potrafią przenosić się poprzez powięź będącą rusztowaniem dla wszystkich narządów ciała, na duże odległości. Przykładem takiego odległego oddziaływania może być ból kolan w wyniku zaburzenia połączenia jamy brzusznej a konkretnie pochewki mięśnia prostego brzucha z mięśniem przywodzicielem długim i mięśniem smukłym.
👉 Zaburzenia pracy organizmu często ujawniają się nawet po wielu latach i rzadko są łączone z samą blizną czy zrostami. Dzieje się tak między innymi dlatego, że nasz organizm posiada zdolności kompensacyjne każące pacjentom długo utrzymywać pozycję oszczędzającą.

☝W konsekwencji zaniedbanej blizny po cesarskim cięciu mogą pojawić się między innymi bóle podbrzusza, zaburzenia pracy jelit, problemy z pęcherzem moczowym, niepłodność, endometrioza, problemy ze stawami krzyżowo-biodrowymi czy dnem miednicy, bóle pleców a nawet bóle przy stosunku płciowym.😔😕

☝Nie ma zatem wątpliwości, że każda blizna powinna być bezwzględnie poddana kontroli u specjalisty🧐.

Zapraszam na konsultacje😊

22/08/2021

Drogie Panie 🙂,
Bardzo wiele z Was jest zaniepokojonych stanem swojego brzucha po porodzie. Kiedy trafiacie do gabinetu, okazuje się, że szczególnie w przestrzeni internetowej krąży wiele błędnych przekonań 🤦‍♀️na temat podejrzewanego przez Was bardzo często rozejścia kresy białej oraz jego terapii i powrotu do aktywności.

🧐Dlatego pozwólcie, że przedstawię kilka faktów:

👉 Rozejście mięśnia prostego brzucha w ciąży to fizjologia- kresa się rozciąga i świadczy to o tym, że macica powiększa swoje rozmiary

👉 Jeśli po porodzie Twój brzuch nadal wygląda jakbyś była w ciąży nie zawsze powodem jest rozejście kresy białej – może to być kwestia np. nadmiaru tkanki tłuszczowej, rozciągniętych, nieaktywnych mięśni brzucha czy zaburzonej pracy jelit, które są nabrzmiałe i zajmują coraz więcej miejsca w jamie brzusznej uciskając pozostałe narządy i utrudniając prawidłową reedukację poporodową

👉 Sama szerokość kresy (odległość brzuśćców mięśnia prostego) nie jest problemem i dlatego nie skupiamy się na niej w terapii. Znaczenie ma tutaj jej elastyczność, naprężenie i w tym wypadku szerokość może na te parametry wpływać negatywnie – Twój brzuch może być uwypuklony nawet jeśli kresa ma odpowiednią szerokość i analogicznie może być płaski nawet przy dużym jej rozejściu

👉 Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha koncetruje się na odzyskaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni brzucha tak, by jego ściany dawały odpowiednią, optymalną stabilizację narządom wewnętrznym i nie u każdej osoby wpłynie to również na zmniejszenie samej szerokości kresy białej

👉 Nie istnieje żaden uniwersalny zestaw ćwiczeń na „zamknięcie” rozejścia kresy białej z udokumentowaną skutecznością - każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie i w razie potrzeby modyfikować plan terapii

👉 Zbyt szybki powrót do aktywności kiedy mięśnie brzucha czy dna miednicy są jeszcze w złej kondycji może utrudnić naturalną regenerację organizmu po porodzie

👉 Mięśnie brzucha nie działają w izolacji dlatego nie można traktować ich wycinkowo. Często ich regeneracja zaburzona zostaje np. przez nadmierne ograniczenia napięciowe struktur w innym rejonie ciała- dlatego terapię rozpoczyna się od normalizacji tego napięcia i należy bezwzględnie pamiętać, że nie powinna się skupiać jedynie na przedniej ścianie brzucha ale na wszystkich, a w tym również na dnie miednicy stanowiącym dolną jego część i będącym swoistym fundamentem dla naszego ciała

👉 Nawet jeśli planowane jest leczenie operacyjne , powinno się przed nim rozpocząć terapię w gabinecie fizjoterapeutycznym, ponieważ samo leczenie chirurgiczne nie przywróci właściwego funkcjonowania mięśniom brzucha a dodatkowo kiedy rozpoczniesz ćwiczenia po operacji a mięśnie zaczną przyrastać na grubość szycie może stać się ograniczające 😕

Zapraszam na konsultacje w:
🗓 Dębicy ul.Krakowska 1 📞 721 027 699
🗓 Rzeszowie ul. Leszka Czarnego 4D