Gabinet Nina

Gabinet Nina ▪︎ Fizjo ▪︎ Masaże ▪︎ Refleksologia
▪︎ Terpia blizn
▪︎ Kursy z masaży i zabiegów

Kwiecień w tym roku to bardzo "mój" miesiąc ➡️ 6-te urodziny gabinetu oraz nagroda podsumowująca te lata pracy. I Miejsc...
28/04/2025

Kwiecień w tym roku to bardzo "mój" miesiąc ➡️ 6-te urodziny gabinetu oraz nagroda podsumowująca te lata pracy.

I Miejsce w Orłach Medycyny w Dębicy daje mi ogromną dumę 🥹 ale też presję, żeby nadal pogłębiać swoją wiedzę, żeby pomagać Wam skuteczniej 💪🏻

Ta nagroda to w ogromnym procencie Wasz udział - wszystkie polecenia mnie, każda opinia, powroty do mnie, zaufanie 🥰💙

DZIĘKUJĘ 💙



Nagroda | duma | rozwój | fizjoterapia | masaż | Dębica

Wiele osób słysząc „zwyrodnienie kręgosłupa”, od razu myśli o bólu, operacji i końcu aktywności. 🤯 Ale spokojnie – nie z...
22/04/2025

Wiele osób słysząc „zwyrodnienie kręgosłupa”, od razu myśli o bólu, operacji i końcu aktywności. 🤯 Ale spokojnie – nie zawsze jest się czego bać!

Zwyrodnienia to naturalne zmiany w kręgosłupie, które pojawiają się z wiekiem – trochę jak siwe włosy czy zmarszczki. Oznaczają, że struktury w kręgosłupie (dyski, stawy, kręgi) się starzeją i zmieniają.

WAŻNE
❗️ Zwyrodnienia nie zawsze = ból
Wiele osób ma zmiany w kręgosłupie (nawet o tym nie wiedząc), a żyje zupełnie bez bólu i ograniczeń.

Co możesz zrobić?

• Ruszaj się – ruch to lekarstwo dla kręgosłupa (nawet najlepszy masaż nie da tyle dobrego, co np. Regularne spacery).

• Wzmacniaj mięśnie pleców i brzucha.

• Dbaj o dobrą postawę.

A jeśli już boli – skonsultuj się z fizjoterapeutą, a nie panikuj od razu i nie zaprzestawaj aktywności (jedynie można wymienić ćwiczenia/ruchy, które nasilają ból).

✨️ Nie daj się też przestraszyć opisowi z rezonansu czy RTG. Patrz na to jak się czujesz, nie tylko na to, co widać na obrazku.



Zwyrodnienia | zdrowe ciało | fizjoterapia | zdrowy kręgosłup

Po tę książkę warto sięgnąć myślę, że nie tylko raz. Fajna pozycja dla dużych i tych nieco mniejszych czytelników. W pro...
18/03/2025

Po tę książkę warto sięgnąć myślę, że nie tylko raz. Fajna pozycja dla dużych i tych nieco mniejszych czytelników. W prosty sposób opisuje fizjologię i to co dzieje się w naszych tytułowych "bebechach". Są tu odpowiedzi na wszystkie pytania jakie człowiek wstydziłby się zadać lekarzowi. 🤭

W prosty sposób i łatwym słownictwem opisane procesy zachodzące w ciele. Dla dorosłych w formie ciekawostki, dla dzieciaków w formie nauki i zrozumienia własnego ciała - polecam lekturę. 💪🏻

Plus dla za poczucie humoru, sposób przekazania wiedzy i lekkie pióro 😁

Rzuć wszystko i jedź w Bieszczady... 🏔
23/02/2025

Rzuć wszystko i jedź w Bieszczady... 🏔

Taki prezent dostałam na nowy gabinet, żeby mi się lepiej pracowało. Obraz zajął już swoje honorowe miejsce w gabinecie....
12/01/2025

Taki prezent dostałam na nowy gabinet, żeby mi się lepiej pracowało. Obraz zajął już swoje honorowe miejsce w gabinecie. 🥰

A takie cuda maluje zdolna bestia Aleksandra Misiak - dziękuję za to cudeńko 💙💙 idealnie pasuje do gabinetu, bo jest minimalistyczny i po prostu śliczny 😍

Adres

Piłsudskiego 16 (1. Piętro)
Debica
39-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00

Telefon

+48720703474

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Nina umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria