Masaż i Rehabilitacja

27/01/2026

23/01/2026

KALENDARZ NA MARZEC otwarty 🌷

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• wtorek , środa i piątek (sobota) 8-13 przyjmuje mgr Aleksandra Kiela

• od poniedziałku do czwartku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

masazirehabilitacja51.booksy.com/h/
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

22/01/2026

Dlaczego KAŻDA blizna wymaga terapii?
(również po usunięciu znamion skóry)

Blizna to nie tylko zmiana skórna. To tkanka łączna, która integruje się z powięzią, mięśniami, naczyniami i układem nerwowym. Jeśli nie zostanie przepracowana, może zaburzać ślizg tkanek, zmieniać wzorce ruchowe i prowadzić do bólu – także w odległych obszarach ciała.

🪡 Sucha igłoterapia w pracy z blizną

Jedną z metod terapii blizn jest suche igłowanie (dry needling), stosowane po pełnym wygojeniu tkanek.

Jej działanie:
✔️ poprawia elastyczność i ruchomość blizny
✔️ zmniejsza nadmierne napięcie i zrosty
✔️ stymuluje przebudowę kolagenu
✔️ poprawia ukrwienie i trofikę tkanek
✔️ normalizuje bodźce czuciowe w obrębie blizny

Z perspektywy osteopatycznej igłowanie pomaga przywrócić prawidłowy ślizg powięzi i integrację blizny z globalnym ruchem ciała.

Dlaczego to takie ważne?

📌 Blizna zawsze wpływa na funkcję.
📌 Nawet mała, bezbolesna blizna może generować napięcia i kompensacje.
📌 Ciało działa w łańcuchach – lokalne ograniczenie ma globalne konsekwencje.

➡️ Nie ma blizn „zbyt małych”, by je pominąć w terapii.

Praca z blizną to nie estetyka, lecz profilaktyka bólu i zaburzeń ruchu.
Sucha igłoterapia, połączona z terapią manualną i podejściem osteopatycznym, jest skutecznym narzędziem w przywracaniu funkcji tkanek

17/01/2026

CASE GABINETOWY 💆🏼‍♀️

W przypadku pacjentki zgłaszającej dysfagię (trudności w przełykaniu) kluczowe znaczenie miała ocena i terapia struktur szyi oraz górnej części klatki piersiowej, których prawidłowa ruchomość jest niezbędna dla swobodnego aktu połykania.

Badanie osteopatyczne wykazało:
- znacznie ograniczoną ruchomość tchawicy,
- podwyższone napięcie i restrykcje w obrębie powięzi szyjnej (powierzchownej i głębokiej),
- przeciążenie i sztywność mięśni podgnykowych i nadgnykowych,
- wyraźne napięcia w obrębie obręczy barkowej, które poprzez ciągłość powięziową wpływały na szyję,
- restrykcje w okolicy potylicy i połączenia czaszkowo-szyjnego, istotne dla regulacji nerwowej (w tym nerwu błędnego).

Praca osteopatyczna obejmowała:
✨ delikatną normalizację ruchomości tchawicy i krtani, aby umożliwić im fizjologiczne unoszenie się i obniżanie w trakcie połykania,
✨ techniki na powięź szyjną głęboką, przywracające ślizg tkanek względem siebie,
✨ rozluźnianie i balansowanie napięcia mięśni nadgnykowych i podgnykowych, bezpośrednio zaangażowanych w mechanikę przełykania,
✨ pracę z górnym otworem klatki piersiowej (thoracic inlet) oraz pierwszymi żebrami, aby poprawić drenaż, oddychanie i napięcie w całym regionie szyjno-piersiowym,
✨ normalizację połączenia potyliczno-szczytowego (C0–C1), co sprzyja regulacji autonomicznego układu nerwowego i zmniejszeniu ochronnych napięć.

Całość terapii była prowadzona w sposób łagodny, uważny i indywidualnie dostosowany, z poszanowaniem reakcji układu nerwowego pacjentki. Celem nie było „rozciąganie” czy forsowanie struktur, lecz stworzenie warunków do samoregulacji organizmu.

🟢 Już następnego dnia pacjentka zgłosiła wyraźną poprawę – przełykanie stało się swobodne i bezpieczne.
To pokazuje, jak duże znaczenie ma praca z ruchomością tkanek i ich wzajemnymi relacjami, szczególnie w tak wrażliwym obszarze jak szyja.

14/01/2026

DZIEŃ BABCI I DZIADKA już tuż-tuż! 👵👴💫

Szukasz prezentu, który naprawdę sprawi radość?

✨ Bon podarunkowy to idealny wybór – elegancki, praktyczny i zawsze trafiony.

Dzięki niemu Babcia i Dziadek sami wybiorą zabieg, który będzie im najbardziej potrzebny 💛

🫴🏻 Podaruj zdrowie i chwile dla siebie
👵🏻👴🏻 Idealny prezent na Dzień Babci i Dziadka
✨ Do wykorzystania w dogodnym terminie

13/01/2026

BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI – z czym naprawdę przychodzą pacjenci? 🤔

„Piecze”, „ciągnie”, „jakby ktoś wbijał szpilkę” –
ból w okolicy międzyłopatkowej to jeden z częstszych powodów wizyt w gabinecie fizjoterapii i osteopatii.

👉 I bardzo często… to nie są tylko mięśnie.

🧠 Odcinek piersiowy kręgosłupa (Th1–Th12)

To obszar, który:
-łączy kręgosłup z żebrami,
-ma duży wpływ na postawę,
-jest neurologicznie połączony z narządami wewnętrznymi

🔄 Jak to działa?

Z kręgosłupa piersiowego wychodzą nerwy, które:
-unerwiają żołądek, jelita, wątrobę, serce, płuca,
-są częścią autonomicznego układu nerwowego.

➡️ Jeśli segment kręgosłupa jest sztywny, przeciążony lub w chronicznym napięciu
może drażnić struktury nerwowe, a organizm „zgłasza problem” bólem między łopatkami.

🫀 Przykłady z praktyki:

🔹 napięcia Th5–Th9 → mogą współwystępować z dolegliwościami żołądka (uczucie ciężkości, refluks)
🔹 Th7–Th10 → często łączone z jelitami
🔹 górny odcinek piersiowy → napięcia oddechowe, stres, uczucie „blokady w klatce”

❗ Oczywiście — to nie znaczy, że każdy ból pleców = choroba narządu, ale ciało działa jako całość, a objawy często są „odbijane” (somatowisceralnie i wiscerosomatycznie).

🧘‍♂️ Dlatego w terapii:

✔️ nie patrzymy tylko na miejsce bólu
✔️ sprawdzamy ruchomość żeber i kręgosłupa piersiowego
✔️ bierzemy pod uwagę stres, oddech i narządy wewnętrzne

📌 Czasem poprawa ruchu jednego segmentu kręgosłupa =mniej bólu między łopatkami i lepsze samopoczucie ogólne

06/01/2026

✨ Uwaga, ważna zmiana! ✨

Zmieniliśmy platformę do zapisów – od teraz wszystkie wizyty rezerwujecie wygodnie przez BOOKSY 📲

👉 Szybkie zapisy
👉 Aktualny grafik
👉 Przypomnienia o wizycie
👉 Wszystko w jednym miejscu

Zapraszamy do odwiedzania naszego profilu na Booksy i rezerwowania terminów już teraz ✨

Kliknij, wybierz dogodny termin i widzimy się wkrótce!

➡️ masazirehabilitacja51.booksy.com/h

05/01/2026

Nowy Rok ✨, stara ja! 😜

Nowy rok rozpoczęłam trzecim zjazdem na uczelni, poświęconym neurologii w osteopatii. To obszar, z którym miałam już styczność na wielu szkoleniach, jednak możliwość poznania go z perspektywy Małgorzaty Naumiuk D.O. była wyjątkowym doświadczeniem. Jej ogromna wiedza, praktyka kliniczna i sposób tłumaczenia złożonych mechanizmów sprawiły, że wiele aspektów fizjologii oraz funkcjonowania ludzkiego ciała ułożyło się w jeszcze pełniejszą całość.

Ten rok zaczyna się bardzo intensywnie… a co przyniosą kolejne miesiące? 🤫

(Na zdjęciu Małgorzata Naumiuk D.O. oraz moja wspaniała koleżanka z ławki — Edyta)

23/12/2025

✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia ✨

Drodzy Pacjenci,
z okazji Świąt życzę Państwu spokoju, wytchnienia i czasu spędzonego w dobrej energii.

Niech te dni przyniosą regenerację ciała i umysłu,
a nadchodzący rok — więcej lekkości w ruchu, mniej bólu
i codzienną radość z małych postępów.

Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę.
Dbajcie o siebie — nie tylko od święta 💛

A.

20/12/2025

KALENDARZ NA LUTY otwarty ☃️

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• poniedziałek , środa i piątek (sobota) 8-13 przyjmuje mgr Katarzyna Rosłon

• wtorek i czwartek (sobota) 8-13 przyjmuje mgr Aleksandra Kiela

• od poniedziałku do czwartku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabdT0r4HEcTHnFfPu_F7NLt_Fcq4LuvYG7wTnnlcwiOhUoWANnew1uU1MU_aem_AZbdGHxK8_cYCs7iUE0rJzg1b9iuwFPnj6ASbwKrIPTjDGElliLMR9iO6nwTrvnkfWg
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

19/12/2025

Podaruj swoim bliskim zdrowie i czas dla siebie 😌 💛
Ostatnie dni na kupno bonu podarunkowego na wizytę w gabinecie ✨

Godziny otwarcia gabinetu przed świętami 🎄 :

Piątek: 9-20
Sobota: 8-19
Niedziela: 8-19
Poniedziałek: 8-20