Masaż i Rehabilitacja

29/03/2026

27/03/2026

Ciąża to wyjątkowy czas — ale nie musi oznaczać bólu i dyskomfortu 🤰🏼

W gabinecie pracuję również z kobietami w ciąży. Pomagam przy dolegliwościach takich jak: bóle kręgosłupa, napięcia w obrębie miednicy, uczucie ciężkości, drętwienia czy problemy ze snem.

Delikatna terapia manualna i osteopatyczna wspiera ciało w adaptacji do zmian, poprawia komfort i przygotowuje do porodu.

To bezpieczna i świadoma praca z ciałem — dopasowana do etapu ciąży i Twoich potrzeb 🌸

Nie musisz czekać „aż minie” — możesz poczuć ulgę już teraz 💆🏼‍♀️

25/03/2026

Nadróbmy zaległości 🤗

Na początku marca miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu w Still Academy of Osteopathy 🧠 z zakresu powięzi i technik powięziowych 🫴🏻✨, prowadzonym przez znakomitego Enrique Gilsanz Cáceres D.O.

To była nie tylko ogromna dawka wiedzy, ale też inspirujące spotkanie z osteopatią w jej najbardziej subtelnym i uważnym wydaniu.

Praca z powięzią pokazuje, jak bardzo ciało jest ze sobą połączone — jak napięcia w jednym miejscu mogą wpływać na zupełnie odległe struktury. To podejście jeszcze bardziej utwierdza mnie w tym, jak ważna jest indywidualna i całościowa terapia pacjenta.

Wracam do gabinetu z nowymi narzędziami 💆🏼‍♀️ i jeszcze większą uważnością w pracy 🫡

24/03/2026

Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko kwestia estetyki.

Jako fizjoterapeutka często widzę, jak nieprzepracowana blizna może wpływać na całe ciało — powodować napięcia, ból kręgosłupa, problemy z dnem miednicy czy uczucie „ciągnięcia” w podbrzuszu.

Bliznę warto sprawdzić i odpowiednio opracować — przywrócić jej ruchomość, elastyczność i prawidłowe czucie.

To ma znaczenie nie tylko dla komfortu, ale też dla zdrowia całego organizmu 🌸

Jeśli masz bliznę po CC — nie zostawiaj jej „samej sobie”.

23/03/2026

Choć ostatni weekend miał być wolny, piątek, sobota i niedziela upłynęły pod znakiem pomocy najmłodszym pacjentom w trybie pilnym 🤍

Dziękuję za zaufanie – wiem, jak ważna jest szybka reakcja w przypadku maluchów.

Kolejne dostępne terminy zapisów:
📅 11.04 – godz. 8:40
📅 26.04 – godz. 8:40

Następne wolne miejsca pojawią się dopiero po majówce.

W razie potrzeby pilnej wizyty – proszę o wiadomość prywatną 📩

20/03/2026

KALENDARZ NA MAJ otwarty 🌸

Ze względu na planowany urlop, miejsc na wizyty jest znacznie mniej. W przypadkach pilnej interwencji proszę o kontakt telefoniczny. Staramy się przyjmować w możliwie jak najszybszym czasie.

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• wtorek , środa i piątek (sobota) 8-13 przyjmuje mgr Aleksandra Kiela

• od poniedziałku do piątku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

masazirehabilitacja51.booksy.com/h/
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

12/03/2026

Dziękuję za tak piękną opinię – ogromnie mnie to cieszy i motywuje do dalszej pracy. 🤍

W terapii gabinetowej wykorzystuję GOT – General Osteopathic Treatment. To metoda osteopatyczna, w której patrzymy na ciało całościowo, a nie tylko na miejsce bólu. Poprzez delikatne techniki manualne pracujemy z napięciami w całym organizmie, poprawiając ruchomość tkanek i wspierając naturalne zdolności organizmu do regeneracji.

Często okazuje się, że gdy ciało odzyskuje równowagę – ból po prostu znika.

Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem lub ograniczeniem ruchu – osteopatia może być dobrym kierunkiem.
Zapraszam do gabinetu 🤍

09/03/2026

🩻 RTG odcinka szyjnego kręgosłupa

Na obrazie widzimy kilka istotnych zmian:

• zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej
• kręgozmyk na poziomie C6–C7
• zmiany zwyrodnieniowe
• prawdopodobieństwo zrostu kostnego

Pacjentka zgłosiła się z silnym bólem odcinka szyjnego kręgosłupa z promieniowaniem do kończyn górnych 🫷🏻. Objawy tego typu często wynikają z przeciążenia struktur kręgosłupa, ograniczenia ruchomości segmentów oraz podrażnienia struktur nerwowych.

W terapii skupiamy się na zmniejszeniu bólu, poprawie ruchomości oraz przywróceniu prawidłowej pracy tkanek.

Wykorzystujemy m.in.:

✔️ terapię manualną
✔️ medyczną akupunkturę
✔️ drenaż tkanek
✔️ pracę nad zwiększeniem ruchomości odcinka szyjnego
✔️ edukację zdrowotną i ergonomię dnia codziennego

Dodatkowo w takich przypadkach bardzo dobrze sprawdzają się również:

• terapia powięziowa
• mobilizacje i manipulacje stawów kręgosłupa szyjnego i piersiowego
• neuromobilizacje nerwów kończyny górnej
• terapia punktów spustowych
• ćwiczenia stabilizacji głębokiej odcinka szyjnego
• trening kontroli motorycznej
• kinesiotaping wspomagający odciążenie struktur

Celem terapii jest nie tylko pozbycie się bólu, ale przede wszystkim przywrócenie prawidłowej funkcji kręgosłupa i zapobieganie nawrotom problemu.

Jeśli odczuwasz ból szyi, drętwienie rąk lub ograniczenie ruchomości – nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało 💆🏼‍♀️

08/03/2026

DZIEŃ KOBIET spędzałam w doborowym towarzystwie najmłodszych pacjentów w gabinecie 👶🏼

Najlepszym prezentem dla mnie są osiągane przez Was efekty 🥹 Ale nie ukrywam, że dziś jestem wzruszona tym bardziej kiedy od maluszków dostawałam piękne kwiaty i czekoladki 🌷 Jeszcze raz: DZIĘKUJĘ 🩷

27/02/2026

Na ostatnim zjeździe mieliśmy okazję szerzej zgłębić filozofię w osteopatii, koncentrując się na jej rysie historycznym 🤓 oraz rozwoju myśli osteopatycznej na przestrzeni lat. Przyglądaliśmy się temu, w jakich realiach powstawała osteopatia, jakie idee stanowiły jej fundament oraz jak kształtowało się podejście do pacjenta w ujęciu holistycznym. To była cenna podróż przez historię – pozwalająca lepiej zrozumieć, skąd wywodzą się współczesne koncepcje pracy osteopatycznej. Wykład poprowadził znakomity Christian Hartmann D.O., a w profesjonalny, klarowny i niezwykle spójny sposób tłumaczyła go Agata Janiszewska.

Kolejną częścią zjazdu był wstęp do radiologii 🩻prowadzony przez Piotr Kucharek D.O.. Skupiliśmy się na analizie obrazów RTG oraz rezonansu magnetycznego, ucząc się rozpoznawania podstawowych struktur anatomicznych 🦴 oraz najczęstszych zmian widocznych w badaniach obrazowych. Ćwiczyliśmy praktyczne podejście do interpretacji zdjęć – tak, aby lepiej rozumieć diagnostykę i umiejętnie łączyć ją z oceną kliniczną pacjenta.

To był intensywny, merytoryczny i bardzo rozwijający zjazd, który poszerzył nasze spojrzenie zarówno na fundamenty osteopatii, jak i na współczesne narzędzia diagnostyczne 🫴🏻✨

26/02/2026

OCZOPLĄS U NIEMOWLĄT – co warto wiedzieć w gabinecie? 👶👀

W naszej pracy zdarzają się przypadki niemowląt z oczopląsem. To objaw, który zawsze wymaga uważnej obserwacji i współpracy ze specjalistami 🤝

Czym jest oczopląs?

Oczopląs to mimowolne, rytmiczne ruchy gałek ocznych – poziome, pionowe lub obrotowe 👁️↔️ U niemowląt może mieć charakter wrodzony lub pojawić się w pierwszych miesiącach życia. Często wpływa na jakość widzenia, koncentrację wzroku i rozwój koordynacji wzrokowo–ruchowej 🎯

Jak można leczyć?

Podstawą jest diagnostyka okulistyczna i neurologiczna 🩺 Leczenie zależy od przyczyny – może obejmować korekcję wzroku, terapię ortoptyczną, a w niektórych przypadkach leczenie specjalistyczne.

Z perspektywy najnowszej wiedzy osteopatycznej i fizjoterapeutycznej ważne jest wspieranie:

• regulacji napięcia w obrębie szyi i obręczy barkowej 💆‍♀️
• pracy układu przedsionkowego ⚖️
• integracji sensorycznej 🧠
• stabilizacji głowy i kontroli posturalnej 🧍‍♂️

Wsparcie w gabinecie 🏥

Terapia manualna i neurorozwojowa nie „leczy” samego oczopląsu, ale może realnie wspomóc funkcjonowanie dziecka poprzez poprawę symetrii, komfortu napięciowego i stworzenie lepszych warunków do rozwoju wzroku ✨

Kluczowe jest, aby terapeuta zobaczył, zwrócił uwagę na niepokojące ruchy oczu, ustawienie głowy czy preferencje stron i – w razie potrzeby – skierował dziecko do dalszej diagnostyki 🔎

Wczesna obserwacja i interdyscyplinarne podejście dają największe wsparcie małemu pacjentowi ❤️

25/02/2026

🌿 Zaparcia, wzdęcia, ból brzucha – czy to musi być „uroda jelit”?

Zarówno dorośli, jak i dzieci coraz częściej zmagają się z przewlekłym dyskomfortem ze strony brzucha.
Wzdęcia, uczucie pełności, trudności z wypróżnianiem, nawracający ból.

Najczęściej pojawia się leczenie objawowe – i ono bywa potrzebne.
Ale warto wiedzieć, że to nie zawsze rozwiązuje przyczynę.

🧠 Aktualna wiedza medyczna pokazuje, że na pracę jelit wpływają nie tylko dieta, ale także:

▪️ napięcie układu nerwowego (stres)
▪️ ruchomość przepony i sposób oddychania
▪️ napięcie powłok brzusznych i miednicy
▪️ postawa ciała i poziom aktywności

Jelita są silnie powiązane z układem nerwowym i układem powięziowym.
Jeśli tkanki są przewlekle napięte, a ich ruchomość ograniczona – motoryka jelit może być zaburzona.

🌿 Jak może pomóc osteopatia?

U dorosłych i dzieci terapia manualna może:
✔️ zmniejszyć nadmierne napięcie w obrębie brzucha i miednicy
✔️ poprawić pracę przepony
✔️ wspierać regulację autonomicznego układu nerwowego
✔️ poprawić komfort trawienia poprzez pracę z ruchomością tkanek

To podejście przyczynowe i wspierające naturalne mechanizmy organizmu.
Nie zastępuje diagnostyki lekarskiej – ale może być jej wartościowym uzupełnieniem.

Jeśli objawy są przewlekłe, nawracające lub mimo leczenia wracają – warto spojrzeć szerzej.

Brzuch to nie tylko jelita.

To napięcie, oddech, stres i ruch.

A często można pomóc więcej, niż się wydaje 🌿