24/11/2025
Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje wymagające wzmożonej czujności lub wysiłku. Krótkotrwały stres może działać mobilizująco, jednak jego przewlekła postać stanowi istotny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. 🫀 Współczesne badania jednoznacznie wskazują, że długotrwałe napięcie emocjonalne wywiera negatywny wpływ na serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. ⚠️
W odpowiedzi na stres dochodzi do wzrostu wydzielania hormonów, takich jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol. 🧠 Skutkuje to:
• przyspieszoną akcją serca (tachykardią),
• wzrostem ciśnienia tętniczego,
• zwężeniem naczyń krwionośnych,
• wzrostem krzepliwości krwi,
• zwiększonym zapotrzebowaniem mięśnia sercowego na tlen.
Utrzymywanie się stanu przewlekłego stresu przez dłuższy czas może prowadzić do trwałych zmian w układzie sercowo-naczyniowym, obejmujących rozwój nadciśnienia tętniczego, zaburzeń rytmu serca oraz przyspieszenie procesów miażdżycowych, co w konsekwencji zwiększa ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu. 📈
Długotrwały stres nie jest wyłącznie problemem psychicznym — to realny czynnik ryzyka kardiologicznego. Wczesna identyfikacja objawów przeciążenia emocjonalnego oraz właściwe wsparcie medyczne mogą znacząco zmniejszyć ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych i poprawić jakość życia pacjentów. 👩⚕️