Dietetyk Dębno

13/05/2026

Tylko brać przykład z Naszych Dębnowskich seniorów- pysznie, zdrowo i kolorowo- hummus w roli głównej.
🫶

28/04/2026

Koperta życia! 🫶
Warto zadbać o swoje bezpieczeństwo!

🆘 Koperta życia – mały zestaw, wielkie bezpieczeństwo!

Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębnie przypomina o możliwości bezpłatnego odbioru „Koperty życia”. To specjalny projekt dedykowany naszym mieszkańcom powyżej 60. roku życia, który może uratować zdrowie w sytuacjach kryzysowych.

𝗞𝗼𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 ż𝘆𝗰𝗶𝗮 to zestaw najważniejszych informacji o Twoim zdrowiu, lekach i uczuleniach w jednym, łatwo dostępnym miejscu. W chwili, gdy liczy się każda sekunda, stanowi ona nieocenioną pomoc dla ratowników medycznych.

Jak to działa?
1️⃣ Odbierz bezpłatny zestaw w Ośrodku Pomocy Społecznej w Dębnie.
2️⃣ Wypełnij kartę informacyjną czytelnie (wielkimi literami).
3️⃣ Poproś lekarza rodzinnego o podpisanie karty, aby potwierdzić dane medyczne.
4️⃣ Umieść kopertę na lodówce za pomocą dołączonego magnesu.

𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮 𝗹𝗼𝗱ó𝘄𝗰𝗲?
To umowne miejsce, które służby ratunkowe sprawdzają w pierwszej kolejności. Dzięki temu ratownicy natychmiast wiedzą, jakie leki przyjmujesz i z kim z Twojej rodziny należy się skontaktować.

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny i dobrowolny.

Pamiętajmy, aby dane w Kopercie życia były zawsze aktualne. Zachęcamy również bliskich i sąsiadów do pomocy seniorom w wypełnieniu formularzy.

Dbajmy o siebie nawzajem! 🤝

24/04/2026

Dziś DZIEŃ ŚNIADANIA 🥬🥦🥒🥑🥚🥖🥯🥗🥙🥪🥕🫒🥝🫐🍌🍋🍐

🥝pamiętajcie, że tylko pełnowartościowy i zbilansowany posiłek da Nam zastrzyk energii na cały poranek!

🍗Białko (nabiał, chude wędliny, jaja, hummus),

🥖węglowodany ( pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, komosa ryżowa, płatki jaglane),

🫒zdrowe tłuszcze ( awokado, oliwa)- te składniki to podstawa!

Jeśli jesteś zdrowy- łap przepis na sałatkę z prażoną ciecierzycą 🫛prażona ciecierzyca (wcześniej wymieszana z odrobiną oliwy i przypraw- szczyptą soli, pieprzu i papryki wędzonej oraz słodkiej)- prażyłam 35 minut w air fryer, jarmuż, natka pietruszki, świeże ogórki, papryka- dowolne kolory.
Sos: oliwa, musztarda francuska, sok z cytryny, odrobina miodu.

☝️Jeśli wymagasz specjalnej diety👉zgłoś się do dietetyka- 503 130 338.

23/04/2026

Dietetyk to nadal nieuregulowany prawnie zawód medyczny inny- dlatego ważne aby sprawdzić wiarygodność swojego dietetyka!

Polskie Towarzystwo Dietetyki- zostać ich członkiem może zostać tylko dietetyk spełniający określone kryteria- które są weryfikowane przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

21/04/2026

Dziś miałam przyjemność zaprezentowania mojego raportu z realizacji pilotażowego programu „Dobry posiłek w szpitalu”- w odniesieniu do roli dietetyka w podnoszeniu poziomu świadomości żywieniowej pacjentów.

Dane dotyczyły Szpital w Dębnie im św Matki Teresy z Kalkuty Sp z o o
W którym pracuje od kilku lat i staram się nieustannie podnosić poziom świadomości żywieniowej pacjentów wraz z pozostałym personelem.

Dziękuję za możliwość wystąpienia podczas II Konferencji Naukowej AJP.

🍏takie wystąpienia wśród wielu wspaniałych prelegentów- to najbardziej stresujący element w mojej pracy 🫣🙂

20/04/2026

💚

09/04/2026

Dziś odebrałam druk monografii pokonferencyjnej z artykułem mojego autorstwa 🙂💪💚🍏💚🙂

W publikacji opisałam roczną pracę z pacjentem bariatrycznym- jak terapia żywieniowa z wykorzystaniem preparatów specjalnego przeznaczenia medycznego wpływa na ochronę - a nawet- odbudowę masy mięśniowej po operacji bariatrycznej.

Jak zwykle na mojej drodze spotykam wspaniałe osoby- i tu moje podziękowania składam Pani Profesor AJP dr Joannie Kuriańskiej- Wołoszyn!

Wydział Nauk o Zdrowiu AJP w Gorzowie Wielkopolskim

26/03/2026

Dzisiejsze spotkanie w DOK- z członkami Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Dębnie- dziękujemy za tak duże zainteresowanie.

24/03/2026

Dziś DZIEŃ DIETETYKA

Dzień każdego specjalisty, który nie tylko układa diety i liczy kalorie.

To specjalista z zakresu leczenia żywieniowego, który doskonale wie, że żywienie to leczenie i najlepsze wsparcie każdej innej terapii.

To specjalista, który wspiera w trudnych chwilach zmian w sposobie żywienia, towarzyszy w drodze do zmiany, która często jest długa i kręta.

To specjalista, który nieustannie aktualizuje i podnosi swoje kwalifikacje aby móc edukować i zwiększać poziom świadomości żywieniowej wśród społeczeństwa.

Dla Akademii im. Jakuba z Paradyża w tym roku akademickim to wyjątkowe święto- ponieważ pierwsi Dietetycy opuszczą mury Akademii- jako profesjonalni specjaliści z zakresu dietetyki i żywienia człowieka zdrowego i chorego.

05/03/2026

Pogoda sprzyja infekcjom- zadbaj o swoją odporność!

Włącz do suplementacji tran- kwasy omega 3- DHA i EPA- w najlepszym składzie - czyli tran Norsan!

Kupując tran- sprawdź wskaźnik Totox!

Do zamówień tranu Norsan- otrzymacie łyżkę - miarkę.
Plan systematycznej suplementacji na lodówkę i magnez.

Polecam!

Kod zniżkowy: DIETETYKDEBNO

💪💚💪

04/03/2026

Choroba otyłościowa ma swój SYMBOL

Choroba otyłościowa ma swój symbol!!🥳

Jest nim biała wstążka z małymi, kolorowymi wstążeczkami, które mają przypominać o licznych, poważnych powikłaniach nieleczonej otyłości.

Symbol ten to wspólna inicjatywa FLO-Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości, Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości, Partnerstwo Stop Otyłości, i Polskiego Towarzystwa Otyłości Dziecięcej.

Symbol choroby otyłościowej zostanie uroczyście ustanowiony w dniu 5 marca w Senat Rzeczypospolitej Polskiej podczas konferencji prasowej Agnieszka Gorgoń-Komor - Senator RP z udziałem Prezes FLO Ewa Godlewska i pacjentów- Ambasadorów 💜

Ustanowienie takiego symbolu to istotny element budowania świadomości społecznej i medycznej wokół tej choroby.