22/08/2025
📚 Powrót do szkoły – nie zawsze łatwy 📚
Początek roku szkolnego kojarzy się zwykle z zapachem nowych zeszytów, ekscytacją przed spotkaniem kolegów i świeżym planem lekcji.
Ale z perspektywy psychotraumatologa wiem, że dla wielu dzieci wrzesień to nie radosny start, lecz powrót do trudnych emocji.
👉 To dziecko, które na przerwie stoi samotnie pod ścianą.
👉 Nastolatek, który wchodzi do klasy jak na pole walki, bo wie, że czeka go hejt i kpiny.
👉 Uczeń, który zamiast myśleć o matematyce, zastanawia się tylko, jak przeżyć kolejny dzień w świecie, w którym czuje się niewidzialny.
Dla takich dzieci wrzesień oznacza powrót do:
• klasowego hejtu i odrzucenia,
• lęku przed oceną i presją,
• bólu samotności, który boli bardziej niż każdy sprawdzian.
💡 Niestety, cierpienie dziecka nie zawsze jest widoczne. Rzadko usłyszysz: „Boję się szkoły”. Zamiast tego zobaczysz:
• bóle brzucha i głowy pojawiające się nagle o poranku,
• wybuchy złości bez wyraźnego powodu,
• zamykanie się w pokoju, milczenie, unikanie rozmów.
To nie są fanaberie. To często język traumy, którym dziecko mówi swoim ciałem i zachowaniem.
🌱 Dlatego tak ważne jest, byśmy – jako rodzice – byli uważni.
Zamiast pytać wyłącznie „Co było w szkole?”, spróbujmy zapytać:
• „Jak się dziś czułeś/czułaś?”
• „Z kim było ci dobrze?”
• „Czy był moment, kiedy czułeś się samotny?”
• „Co sprawiło, że było ci ciężko?”
Nasze dzieci potrzebują nie tylko planu lekcji, ale też planu wsparcia – empatii, obecności i gotowości do słuchania.
Bo choć szkoła uczy wiedzy, to dom jest miejscem, gdzie dziecko powinno czuć, że nie musi walczyć samotnie.
💙 Życzę wszystkim dorosłym odwagi, by widzieć więcej niż oceny i zadania domowe, a wszystkim dzieciom – by wrzesień był nie tylko powrotem do szkoły, ale też do miejsc, w których czują się bezpieczne.
