Przystań JOGA

04/04/2026

02/04/2026

Zapraszam Cię dzisiaj na yin jogę.
Zanurzenia się w łagodnej nocy
- cichej ciemności, w której zaczniemy odnajdywać światło.

Będziemy oddychać…
słuchać ciała…
i pozwalać, by wewnętrzne światło
budziło się powoli
z każdym wdechem…
z każdym wydechem…
Rozświetlało świat

Życzę Ci wszystkiego co dobre i spokojne
Iza

12/03/2026

Zapraszam Cię na spokojną praktykę yin jogi – spotkanie z opowieścią o wietrze, oddechu i energii, która nieustannie przeplywa w naszym życiu.

Wiatr przypomina nam o tym ruchu i zmienności.

W łagodnych pozycjach yin będziemy obserwować ten przeplyw:
między ruchem a bezruchem,
między energią a odpoczynkiem,
między zmianą a spokojem.

To będzie czas, aby
posłuchać swojego ciała, by wrócić do siebie.

Zapraszam Cię dzisiaj o 19.40.
Iza🌿

09/03/2026

Ostatni weekend obfitował w wydarzenia spod znaku lekkości, zapachu i otwarcia.
W sobotę rano odkrywaliśmy niezwykłe działanie i moc masażu Dotyk Motyla.
Wieczorem odpłynęliśmy w świat zapachów i tworzenia własnych, niepowtarzalnych perfum, na bazie olejków eterycznych.
Niedziela była przestrzenią otwarcia i zabawy z grawitacja na warsztatach z aerial jogi.
Intensywnie, pięknie i jak zawsze - w świetnym towarzystwie 😘

Zapraszamy na kolejne wydarzenia!
Już w najbliższą sobotę warsztaty z Jogi i Medycyny Chińskiej 😉

08/03/2026

Zapraszam Cię na Jogę Nidrę na wyobrażeniową wędrówkę do spokojnego lasu. Razem w ciszy i oddechu, będziemy odkrywać w sobie spokój natury, odwagę wilka oraz równowagę między przynależnością a wolnością.
Będzie to czas, aby poczuć siłę bycia częścią wspólnoty, a jednocześnie usłyszeć swój własny wewnętrzny głos i swoją drogę.

Zapraszam Cię dzisiaj o 19.40 na spotkanie z mądrością lasu.
Iza 🌿

02/03/2026

Zapraszam Cię na spotkanie z niezwykłym i subtelnym Dotykiem Motyla.

Masaż Dotyk Motyla został stworzony przez dr Eve Reich. Początkowo był przeznaczony do budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem, z czasem zaczęto go stosować również na osobach dorosłych.
Zauważono, że jest on odpowiedni dla każdego, bez względu na wiek i stan zdrowia osoby. Zwierzęta też go bardzo lubią 😉

Podczas spotkania poznasz, zobaczysz i poczujesz jak:

🦋 Dotyk ma niezwykły wpływ na nasz układ nerwowy.
🦋 Potrafi nas uspokoić i ukoić swoją łagodnością i delikatnością.
🦋Budzi w ciele poczucie bezpieczeństwa, uczy zaufania.
🦋Uwalnia blokady i napięcia w ciele. Rozbraja bezpiecznie i lagodnie pancerz, jaki nosimy.
🦋Obniża poziom kortyzolu.

Dotyk 🦋 jest prosty, niedługi i wykonywany przez ubranie.

Czasami życzliwy i wypływający prosto z serca dotyk znaczy więcej niż tysiąc słów.
Dlatego chciałabym właśnie z Tobą tym się podzielić.

Zapraszam 🦋
Iza