Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112151608136076/

Fizjoedi

👉Gabinet masażu i terapii
👉Szkolenia, kursy, warsztaty
👉Pomagamy w walce z bólem
📍ul. Emilii Plater 6/u3 Szczecin
☎️604-126-630
📩edytamaslakfizjo@gmail.com
(1)

24/08/2025

Dzień dobry
Szukamy chętnych osób na kurs Kobido. Mamy jeszcze wolne terminy:
- Środa 27 sierpnia godzina 8
Koszt 50 zl za 1,5 h

18/08/2025

Moi Drodzy!
Przypominam, że atrakcyjne pakiety nadal są w sprzedaży.
Płacisz za 4 masaże, a otrzymujesz 5. Kogo oferta skusi?

08/08/2025

Palący ból, który nie pozwala zasnąć lub wybudza ze snu? Znasz to z pewnością bardzo dobrze.
Jak zatem s**c, żeby wspomóc swoje ciało przy ataku rwy kulszowej?
Przede wszystkim nie bójmy się ruchu. Ciało w nocy (w dzień również) nie potrzebuje unieruchomienia tylko ODCIĄŻENIA. Brak zmiany pozycji nasila objawy, utrudnia regenerację. Winowajca czyli nerw kulszowy w stanie zapalnym potrzebuje być "uciskany" i "odciskany". Nie znosi stałej kompresji. Dlatego, gdy leżysz w jednej pozycji bojąc się jej zmiany i co za tym idzie bólu, pogarszasz swój stan. Oczywiście nikt nie ma ochoty cierpieć, ale ból jest tu przydatnym odczuciem. Pokazuje, że czas zmienić ułożenie podczas nocnego wypoczynku.
Niestety, nie ma idealnej, rekomendowanej pozycji dla każdego. Trzeba obserwować swój organizm, zapisywać w głowie co przynosi nam ulgę, przede wszystkim nie myśleć, że jak boli to nie można się ruszać. To mit. Trzeba się ruszać!
Spróbuj od tych dwóch pozycji wyjsciowych:
👍Połóż się na plecach. Pod kolana podłoż dużą poduszkę, zwinięty koc, wałek. Odcinek lędzwiowy opadając na materac powinien "odetchnąć z ulgą". Ważne, aby poduszka znajdująca się pod Twoją głową nie była zbyt duza. Niech odcinek szyjny pozostanie w swojej naturalnej krzywiznie.
👍Połóż się na boku zdrowym. Ugnij nogi w stawach biodrowych i kolanowych. Między nogi włóż stabilna, grubą poduszkę lub wałek. Tak żeby było Ci wygodnie. Pozycja ta odciąża miednicę i utrzymuje kręgosłup w neutralnej pozycji.
Unikaj spania na brzuchu.
Pamiętaj, ze to tylko dwa przykłady pozycji, które mogą byc pomocne przy ataku rwy. Spróbuj znaleźć dla siebie takie ułożenie, żeby poczuć choć odrobinę ulgi i wspomóc naturalny proces leczenia. Kręć się, zmieniaj swoje położenie, eksperymentuj i nie bój sie tego, że odczuwanie bólu oznacza, że szkodzisz swojemu ciału.

01/08/2025

Co z tą rwą kulszową i bólami kręgosłupa ?
W moim gabinecie mnóstwo pacjentów ma je za sobą, ale dolegliwości wracaja co jakiś czas lub właśnie cierpi i szuka pomocy. W związku z tym postanowiłam podzielić się tu swoją wiedzą i doświadczeniem i stworzyć serię wpisów poświęconą dolegliwościom kręgosłupa.
Mam 44 lata.
Starzeję się.
Mam zwyrodnienia.
Mam objawy dyskopatii.
To nieunikniony proces w organizmie. Zwykła sprawa, która dotyczy każdego z nas. Dlaczego jednak u jednych proces degeneracji przebiega niemal niezauważalnie, a u innych powoduje niewyobrażalny ból?
Jest wiele przyczyn, o których będę tu sukcesywnie pisać. Będę również pisać jak sobie pomóc. Autoterapia ma kluczowe znaczenie w leczeniu naszego organizmu.
Ruch (mądry ruch), jest jednym z ważniejszych lekarzy. Nie mam tu na myśli sportów ekstremalnych i przeciążania organizmu. Wystarczy zwykły s**cer, ćwiczenia oddechowe, medytacja, sen, kinezyterapia dobrana do pacjenta i odpowiednie odżywienie. Ja odżywiam swoje ciało właśnie ruchem, a konkretnie s**cerem. Spaceruję od dziecka, w każdą pogodę i o każdej porze roku. Bez tego myślę, ze dołączyłabym do grona pacjentów dobijających się do gabinetow lekarskich i błagających o szybki termin na rehabilitację. Oczywiście, miewam bóle kręgosłupa. Wynikają one z pracy, która wykonuję czyli z przeciążania. Ból jest dobrym objawem i nie należy się go bać. Dzięki bólowi organizm mówi nam, ze potrzebuje pomocy. Wtedy wiem, ze muszę pomóc sobie jeszcze bardziej.
Kluczem do samoleczenia jest systematyczność oraz ruch, ale również wsłuchiwanie się w swój organizm i dawaniu mu tego co potrzebuję. My zamiast tego wolimy wziąć kolejną tabletkę i czekać na operację. Absolutnie nie dyskutuję z lekarzami, gdy podejmują decyzję o operacji, jednak w mojej opinii zabieg to ostateczność i należy zrobić wszystko, żeby go uniknąć.
Na początek- s**cerujmy, cieszmy się przyrodą i słuchajmy swojego ciała, a szczegóły wkrótce.

31/07/2025

Pogoda nas nie rozpieszcza tego lata, więc można wykorzystać ten czas na zrealizowanie kursów. Za nami szkolenie z masażu klasycznego. Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę. Intensywna praca na kilku modelach dziennie przyniosła rewelacyjne efekty i nasz kursant dobrze przygotowany rusza na podbój świata z nowym fachem w rękach i to dosłownie w rękach!
Osobiście musiałam sprawdzić czy pochwały modelek były prawdziwej. Potwierdzam- były🙂.

28/07/2025

TERMINY JUZ ZAJĘTE, PROSZE ŚLEDZIĆ NASZĄ STRONĘ, BEDA INNE KURSY🙂.
Jeśli chcesz zostać "modelem" na kursie masażu klasycznego- serdecznie zapraszamy.
- wtorek (jutro), godzina 13:30 oraz 15
- środa (pojutrze), godzina 13:30
Koszt 50 zl/h.

21/07/2025

Tego jeszcze nie było!
W końcu miałam okazję spędzić trochę czasu na prawdziwej polskiej wsi. Króliki, psy, hodowla krów i cudowna dzika natura z biegającymi po polu sarnami i skikającymi zającami. Czego chcieć więcej?
Baterie znów naładowane, ręce wypoczęte i gotowe do kolejnego tygodnia pracy.
Do zobaczenia w gabinecie Drodzy Klienci❤️.

13/07/2025

Słoneczna i gorąca Hiszpania, niesamowita i klimatyczna Andora, swojskie Czechy oraz ukochana i wciąż tajemnicza Polska. Barcelona, Santa Susanna, Malgret de Mar, Andora la Vella, Gdańsk, Sopot, Gdynia, Hel, cypel rewski, Rewa, Władysławowo, Karpacz, Szklarska Poręba, Praga i mnóstwo ciekawych, maleńkich miejscowości, które mają wiele do zaoferowania kusząc ciekawymi zakątkami i budowlami. Od morza do gór. A tyle jeszcze świata do zobaczenia.
Kto kocha podróże tak jak ja? Czekam na zdjęcia z Waszych podróży i ulubionych miejsc.
Od poniedziałku rzucam się w wir zadań, przede mną nowe projekty, trochę zmian i wyzwań. Uwielbiam swoją pracę i nie mogę się Was doczekac w gabinecie😍.

26/06/2025

Prawdziwe wyzwanie w terapii blizn.
Pani Ania jest po operacji zmniejszenia biustu. To była bardzo dobra decyzja. Lekarze wycięli sporo zbędnej tkanki i na nowo stworzyli piersi, które wyglądają estetycznie. Po zabiegu przyszła kolej na mnie. Duża, trudna blizna, spora opuchlizna i tkliwość to rezultat przeprowadzonej operacji. Kilkumiesięczna praca dala bardzo dobre efekty, ale jeszcze sporo jest do zrobienia. Pierś lewa goi się szybciej, a blizna jest w znacznie lepszej kondycji, nie sprawia kłopotu. Prawa natomiast wymaga większej pracy, cierpliwości I czasu. Nie poddajemy się i czekamy na efekt końcowy.

24/06/2025

Tym razem Koszalin zyskał świetna specjalistkę od masażu Kobido z elementami masażu transbukalnego. Agata Rosiak jest magistrem fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem. Odbyła u Fizjoedi dwudniowy kurs doszkalający. Uprzedzam- ta pani uzależnia 😍. Serdecznie polecam oddać się w ręce Agaty.

16/06/2025

Za nami kurs z kinesiotapingu czyli plastrowania dynamicznego ciała.
Dużo praktyki, wycinania, klejenia i myślenia. Anatomia układu ruchu człowieka oraz funkcje mięśni mamy w małym paluszku.
Przy czym jak zawsze u Fizjoedi dużo humoru, żartów i psikusów, co zdecydowanie pomaga w nauce.
Zapraszamy na kursy indywidualne, dopasowane do potrzeb klienta.

Adres

Emilii Plater 6/u3
Dobra
71-757

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 16:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoedi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoedi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Dobra?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu