Centrum Medyczne Dobra

03/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych — chwil pełnych ciepła, spokoju i radości oraz wszelkiej pomyślności w codziennych wyzwaniach!
Życzy
Centrum Medyczne Dobra💚💙

08/03/2026

Drogie Panie 🌷
Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam dużo zdrowia, radości, siły i spełnienia – każdego dnia, nie tylko od święta. Niech nie zabraknie uśmiechu, miłości i chwil tylko dla siebie. 💐
Przy okazji małe przypomnienie – warto zadbać o swoje zdrowie. Zachęcamy do wykonania profilaktycznego USG piersi w CMD. Regularne badania to naprawdę ważna sprawa.
Dbajmy o siebie! 💗

16/02/2026

🎀 Drogie Panie
W Centrum Medyczne Dobra istnieje możliwość wykonania USG piersi 🩺

To szybkie, bezpieczne i bezbolesne badanie, które pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych zmian i daje spokój ducha 💗

Regularna profilaktyka to najlepsza troska o zdrowie – nie odkładaj badań na później!
📅 Umów się na wizytę już dziś.
📞 91 45 39 500
Zadbaj o siebie – Twoje zdrowie jest najważniejsze 🌸

08/01/2026

Nowe zajęcia pilatesu w CMD❗️❗️❗️
Nowy instruktor❗️❗️❗️
Zapraszamy 💚 💙 na zajęcia pilatesu prowadzonych przez doświadczoną instruktorkę Julitę Rychłowską.

Ćwiczenia Grupowe:
➡️ https://centrummedycznedobra.pl/cwiczenia-grupowe/

Grafik:
➡️ https://centrummedycznedobra.pl/grafik/

Masz Pytania? Czekamy na Twój kontakt. 🥰
☎️ +48 91 453 95 00

Centrum Medyczne Dobra wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu Pacjentów na kompleksową opiekę w najwyższym standardzie.
Współpracujący z nami specjaliści w życzliwej atmosferze niosą pomoc medyczną na światowym poziomie.

23/12/2025

12/10/2025

Joga leczy 🧘🏼‍♀️

🔹Z radością ogłaszamy, że do naszego zespołu powraca Małgorzata Kubiak – wykwalifikowana ekspertka po studiach podyplomowych z nauczania jogi, która w swojej pracy kładzie szczególny nacisk na terapeutyczne działanie jogi.
Jej zajęcia są stworzone z myślą o osobach, które chcą pozbyć się bólu pleców, rozluźnić napięcia mięśniowe i odzyskać swobodę ruchu.

🔹Tylko w Centrum Medycznym Dobra – jedynym miejscu w Dobrej Szczecińskiej – uczestnicy mają dostęp do systemów PASÓW, TAŚM I RĄCZEK, które wykorzystują siłę grawitacji do bezpiecznego i głębokiego rozluźniania ciała.

🔹Dzięki odciążeniu kręgosłupa i stawów ciało może naturalnie się rozciągać, regenerować i przywracać prawidłowe napięcie mięśniowe.

🔹Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem lub ograniczeniami w ciele — albo po prostu chcesz bezpiecznie rozpocząć praktykę od podstaw

ŚRODA 17:00 KURS JOGA OD PODSTAW

🔹Dla wszystkich, którzy chcą uwolnić się od bólu i poczuć lekkość w swoim ciele

ŚRODA 18:00 JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP
ŚRODA 19:00 JOGA

🔹Grafik ćwiczeń ⬇️⬇️⬇️
https://centrummedycznedobra.pl/grafik/

09/10/2025

🩺 2025 – Rok Wypalenia Zawodowego w środowisku medycznym.

🔹Zjawisko wypalenia zawodowego wśród przedstawicieli zawodów medycznych stale narasta.
Przeciążenie obowiązkami, stres, presja czasu i emocjonalne zaangażowanie sprawiają, że coraz więcej osób doświadcza zmęczenia, spadku motywacji i problemów ze snem.

🔹Codziennie troszczysz się o innych ale czy nie zapominasz w tym wszystkim o sobie?

🔹Zatrzymaj się. Oddychaj. Zadbaj o siebie! 💚💙

01/10/2025

Międzynarodowy Dzień Lekarza, który przypada na 1 października.
Jest okazją do wyrażenia szacunku dla lekarzy za ich nieoceniony wkład w ratowanie życia i ochronę zdrowia.
Święto to podkreśla ich trud, poświęcenie, profesjonalizm i empatię.

Dziękujemy! 💚💚💚

02/08/2025

13/07/2025

Codzienna aktywność fizyczna to nie tylko zabawa – to fundament zdrowego rozwoju.
Dzięki ruchowi dzieci budują mocne kości, rozwijają mięśnie i poprawiają postawę. Ruch wspiera koncentrację, sen i radzenie sobie ze stresem.
Aktywne dzieci rzadziej chorują, mają lepszą odporność i mniejsze ryzyko otyłości.
Zbyt mało ruchu = większe ryzyko wad postawy i problemów zdrowotnych w przyszłości.
WHO zaleca: minimum 60 minut ruchu dziennie – najlepiej na świeżym powietrzu i w formie zabawy!
Zadbajmy o aktywność naszych dzieci – dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego 💪

______________________________
🌐 www.centrummedycznedobra.pl
📍ul. Poziomkowa 5B, 72-003 Dobra
☎️ 91 45 39 500

11/07/2025

🌞 Wraz z nadejściem lata czekają nas wakacje, słońce i więcej odkrytej skóry.To doskonały moment, by cieszyć się przyrodą, ale też czas najwyższego ryzyka, jeśli chodzi o rozwój nowotworów skóry, zwłaszcza czerniaka – najgroźniejszego z nich.

Czerniak – najgroźniejszy nowotwór skóry może przez długi czas nie dawać żadnych objawów. Dlatego profilaktyka to klucz 🔑!

👉 Co możesz zrobić dla swojej skóry przed wakacjami?

✅ Zrób dermoskopową kontrolę znamion!

Zwróć szczególną uwagę, jeśli:
🔸 masz więcej niż 50 znamion
🔸 masz znamiona w trudno dostępnych miejscach (plecy, skóra głowy)
🔸 znamię się zmieniło – powiększyło się, zmieniło kolor, swędzi lub krwawi

📍 To znak, że warto umówić się do dermatologa.

W naszym Centrum wykonujemy bezbolesne i dokładne badania dermoskopowe 🔬
Badanie trwa ok. 20 minut, a może uratować życie ❤️
🧴 Czerniak wykryty wcześnie jest w 95–99% całkowicie wyleczalny!

📞 Nie czekaj, zadbaj o swoją skórę już dziś!

______________________________
🌐 www.centrummedycznedobra.pl
📍ul. Poziomkowa 5B, 72-003 Dobra
☎️ 91 45 39 500