Holistyczna Przestrzeń Zdrowia Marta Owsiak, 46/081, Dobrzen Wielki (2025)

30/06/2025

Jest - jedna z moich ulubionych roślin💚

Dziurawiec pospolity (Hypericum perforatum) to roślina lecznicza o długiej historii zastosowania w ziołolecznictwie. Znany jest przede wszystkim z działania przeciwdepresyjnego, ale posiada również wiele innych cennych właściwości.

🌿✨

1. Działanie przeciwdepresyjne i uspokajające
Zawiera związki aktywne takie jak hiperycyna, hiperyforyna i flawonoidy, które wpływają na poziom neuroprzekaźników (serotoniny, dopaminy, noradrenaliny).

Stosowany w łagodnych i umiarkowanych stanach depresyjnych oraz lękowych.
Może poprawiać nastrój, jakość snu i zmniejszać napięcie nerwowe.

2. Działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne
Napary i oleje z dziurawca wykazują działanie przeciwzapalne, co sprawdza się przy stanach zapalnych skóry, drobnych ranach czy oparzeniach.
Działa również antybakteryjnie i przeciwwirusowo.

🌿✨

3. Wspomaganie trawienia
Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci.
Pomocny przy niestrawności, wzdęciach, bólach brzucha, schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego.

🌿✨

4. Działanie przeciwbólowe
Może łagodzić bóle reumatyczne, nerwobóle, a także bóle menstruacyjne.

🌿✨

5. Właściwości fotouczulające
Substancje aktywne (zwłaszcza hiperycyna) mogą powodować nadwrażliwość skóry na światło UV.

Uwaga: Podczas stosowania dziurawca (szczególnie doustnie), należy unikać intensywnego nasłonecznienia lub solarium.

Wszystkich zainteresowanych stacjonarnymi warsztatami dot. bliższego poznania tego cudownego zioła zapraszam na warsztaty 17.07.2025r., które odbędą się w terenie (Dobrzeń Wielki).

Szczegóły w załączeniu.

Z serdecznością,
M.💚

03/06/2025

Co to był za wspaniały czas💚
Tereny nad Odrą w Dobrzeniu Wielkim są pełne cudownych ziół i roślin o których rozmawialiśmy podczas ostatniego już spotkania w ramach cyklu: "Ziołowe poniedziałki" realizowanych dzięki inicjatywie BLISKO 2024-2025 i mieszkańcom zainteresowanym tematem naturalnych terapii oraz ziołolecznictwa.
Najpierw wspólnie przygotowaliśmy repelent przeciwko komarom i kleszczom, następnie wybraliśmy się na spacer podczas, którego nauczyliśmy się rozpoznawać rośliny tak aby ze spokojem móc sięgnąć po nie gdy tylko zechcemy.
Było sielsko, piknikowo i warsztatowo.
Nie mogło zabraknąć poczęstunku dla wspaniałej grupy uczestników...owoce pod orkiszową kruszonką w takiej energii i miejscu smakują najlepiej.🌿 Do tego lemoniada ze świeżą miętą oraz kwiatami bzu czarnego bo jesteśmy w pełni jego sezonu.
Fantastyczni ludzie, dyskusje i rozmowy o własnych doświadczeniach we wspieraniu zdrowia.

Dziękuję Uczestnikom i Inicjatorkom tego przedsięwzięcia.
To dzięki mieszkańcom zainteresowanym ziołami i naturoterapią mogłam przekazać swoją wiedzę i doświadczenie.
Widzę, że zainteresowanie w tej dziedzinie jest coraz większe więc bardzo mnie to cieszy💚
Dziękuję Gminnemu Ośrodkowi Kultury w Dobrzeniu Wielkim za współpracę, Dyrekcji - Panu Piotrowi, Pani Annie oraz pozostałemu personelowi za wsparcie, udostępnienie i przygotowanie miejsca w budynku GOKu tak aby Uczestnicy spotkań mieli komfortowe warunki podczas warsztatów.

W związku z tak dużym zainteresowaniem, planujemy organizację dodatkowych wyjść plenerowych - spacerów ziołowych.
Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej.

Z serdecznością,
M.💚

29/05/2025

PoMOC…Myśli…🍃

"Wszystko zaczyna się od myśli" 💫
To stwierdzenie, które można rozumieć na kilka sposobów.
Po pierwsze, odnosi się do książki Davida R. Hamiltona, która omawia związek między naszymi myślami, a naszym zdrowiem i odczuciami. Po drugie, fraza ta może być metaforą na to, że nasze myśli kształtują nasze życie i wpływ na nasze decyzje, emocje, a nawet na to, jak postrzegamy świat.
✨✨✨
Człowiek choruje, gdy organizm traci równowagę wewnętrzną, co może wynikać z różnych przyczyn, takich jak np. niezdrowy tryb życia, stres, niedobory składników odżywczych czy nieprzepracowane traumy (np. z dzieciństwa).
Energia, którą organizm potrzebuje do funkcjonowania, może być obniżona przez te czynniki, prowadząc do zmęczenia, senności i ogólnego złego samopoczucia.
Osoby, które przychodzą do gabinetów lekarzy, terapeutów, psychologów czy innych specjalistów, często „ustawiają się” na poziomie – ja mam problem – ty go rozwiąż (w tym znaczeniu, że przecież ja jako pacjent nie znam się na tym jak sobie mogę pomóc). Przychodzę po po”MOC”.
Niestety jest to błędne przekonanie.
Ktoś kto uczył się latami jak pomagać, leczyć jest zobowiązany przekazać jedynie wiedzę, którą na dany temat posiada…
nie wykona pracy za nas samych...
Istota wyleczenia, uzdrowienia jest tylko i wyłącznie po stronie osoby zmagającej się z trudnościami, niezależnie od rodzaju problemu…
Nie przenośmy odpowiedzialności za wyzdrowienie na kogokolwiek.
Weźmy odpowiedzialność za siebie w całości. W nas jest ta szukana… MOC.
✨✨✨
I nie namawiam tu do porzucania wizyt u lekarzy, terapeutów, specjalistów. Wręcz przeciwnie. Często u tych właśnie osób dostaniemy propozycję podjęcia leczenia czy konkretnych terapii, które mają na celu przestawienie organizmu w stan zdrowienia. Ktoś z „z zewnątrz” może pomóc nam rozpocząć proces, być iskrą. Ale bez udziału nas samych…naszych myśli… nastawienia…naszej włożonej energii nigdy nie dojdzie do całkowitego uzdrowienia.
✨✨✨
Tym postem chciałabym zwrócić uwagę na zmianę perspektywy i to jak podchodzimy do różnych wyzwań związanych ze zdrowiem ale nie tylko.
W procesie leczenia bardzo ważne jest podejście i myśli które nam towarzyszą…
To co myślimy jak przyjmujemy leki, czy pijemy zioła jest bardzo ważne – kluczowe.
Dlaczego?
🧠🧠🧠
Nasze myśli mają określone częstotliwości a dokładniej wyjaśniając - mózg generuje impulsy elektryczne, które można zmierzyć za pomocą elektroencefalografii (EEG). Te impulsy występują z różną częstotliwością, zwaną falami mózgowymi.
• Każdy stan mentalny ma swoją typową częstotliwość fal mózgowych.
• Myśli same w sobie są złożonymi wzorcami aktywności neuronów, ale ich „tempo” odzwierciedla dominująca fala.
Jest to naukowe podejście.
Jest także energetyczne / duchowe podejście: myśli jako wibracja.
W tym ujęciu myśli są traktowane jako forma energii o określonej częstotliwości wibracyjnej, która wpływa na nasze ciało, emocje i otoczenie.
• Pozytywne myśli mają wyższą częstotliwość (np. miłość, wdzięczność, radość).
• Negatywne myśli mają niższą częstotliwość (np. lęk, złość, smutek).
• „Wibracja” twojego umysłu przyciąga podobne energie z zewnątrz (prawo przyciągania, rezonans energetyczny).
💫💫💫
Jest możliwe połączenie obydwóch podejść.
Współcześnie coraz częściej mówi się o tzw. neuroenergetyce – łączącej pomiary EEG z technikami pracy z umysłem (medytacja, oddech) w celu świadomego wpływania na częstotliwości mózgu.
🧠✨🧠✨🧠✨
Jeśli chcemy sobie naprawdę pomóc to zachęcam do pracy nad własnym, wewnętrznym światem, umysłem, podejściem do wielu spraw, nie tylko tych związanych ze zdrowiem...

Idąc za słowami Marka Aureliusza: “Masz władzę nad swoim umysłem, nie nad wydarzeniami zewnętrznymi. Uświadom sobie to, a znajdziesz siłę”.

Z serdecznością,
M.💚

26/05/2025

Zeszły tydzień obfitował w intensywną pracę gabinetową ale także edukacyjną.
W gabinetach Dom Zdrowia Popielów pracowaliśmy głównie nad problemami z wątrobą, żołądkiem ale także nad jelitami i aspektami związanymi z emocjami i psychiką🍃
Warsztatowo - spotkanie z najmłodszymi 💚
Z przedszkolakami świętowaliśmy już Dzień Mamy.
Wykonaliśmy wspólnie ziółka wzmacniające serca mam i ich pociech❤️ repelent na komary i kleszcze aby rodzinne spacery pod tym kątem były bezpieczne🫶
W ramach prezentu każda z obecnych mam otrzymała także naturalny olejek lawendowy, który nie tylko ukoi nerwy ale także przyda się w przypadku np. bólu głowy 🌿
✨✨✨
W sobotę z kolei w Murowie w bibliotece mieliśmy do czynienia z wyjątkową energią kobiet💚
Cudowne spotkanie osób, które postanowiły posłuchać o holistycznym podejściu przede wszystkim do siebie.
Zioła, olejki, hydrolaty jako wsparcie w naszym codziennym życiu.
Dziękuję Organizatorom- Halince z grupą wspaniałych Kobiet z Gminna Biblioteka Publiczna w Murowie za zaproszenie, organizację i przepiękne podarunki dla mnie a Uczestniczkom za zaangażowanie, energię i zainteresowanie tematami, którymi żyję na co dzień.
🪽🌿🌼
Z serdecznością,
M.💚

16/05/2025

Olejki eteryczne 🌿🥀

Olejki eteryczne to skoncentrowane, lotne substancje chemiczne pozyskiwane z roślin – z ich liści, kwiatów, łodyg, korzeni, kory czy owoców. Ich skład jest bardzo złożony i może zawierać dziesiątki, a czasem nawet setki różnych związków chemicznych. To właśnie te składniki odpowiadają za zapach, właściwości terapeutyczne oraz działanie biologiczne olejków.

🍃🍃🍃

🔬 Główne składniki chemiczne olejków eterycznych

1. Monoterpeny (np. limonen, pinen, mircen)
Działanie: przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, pobudzające
Występowanie: cytrusy (limonen), sosna (pinen), mięta, eukaliptus

2. Seskwiterpeny (np. β-kariofilen, chamazulen)
Działanie: przeciwzapalne, uspokajające, regenerujące
Występowanie: rumianek, kadzidłowiec, drzewo sandałowe

3. Aldehydy (np. cytral, cynamal)
Działanie: silnie przeciwbakteryjne, uspokajające, przeciwgrzybicze
Występowanie: trawa cytrynowa, cynamon, melisa

4. Ketony (np. menton, tujol)
Działanie: mukolityczne (rozrzedzające śluz), regenerujące tkanki
Występowanie: mięta pieprzowa, rozmaryn, szałwia
Uwaga: niektóre ketony mogą być toksyczne w dużych dawkach

5. Estry (np. octan linalylu)
Działanie: uspokajające, rozkurczowe, przeciwbólowe
Występowanie: lawenda, bergamotka, rumianek

6. Alkohole (np. linalol, geraniol, mentol)
Działanie: antyseptyczne, przeciwwirusowe, tonizujące
Występowanie: lawenda (linalol), róża (geraniol), mięta (mentol)

7. Fenole (np. tymol, eugenol)
Działanie: silne działanie antybakteryjne, stymulujące
Występowanie: tymianek (tymol), goździki (eugenol)
Uwaga: fenole mogą być drażniące dla skóry – wymagają ostrożnego stosowania

8. Tlenki (np. 1,8-cyneol – eukaliptol)
Działanie: przeciwbakteryjne, przeciwkaszlowe, wykrztuśne
Występowanie: eukaliptus, rozmaryn, szałwia

💦💦💦
🌿🌿🌿

Na co konkretnie mogą być stosowane?
Olejki eteryczne a zdrowie psychiczne🧠🧘‍♀️
⭐️
1. Redukcja stresu i lęku
Lawenda – działa uspokajająco, zmniejsza napięcie nerwowe i poprawia jakość snu.
Bergamotka – podnosi nastrój, działa przeciwdepresyjnie.
Ylang-ylang – redukuje poziom kortyzolu, poprawia nastrój.
⭐️
2. Poprawa jakości snu
Rumianek rzymski, lawenda, wetiweria – wspomagają zasypianie i jakość snu.
Stosowanie: dyfuzory zapachowe przed snem, kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku, masaż relaksacyjny.
⭐️
3. Wspomaganie koncentracji i pamięci
Mięta pieprzowa, rozmaryn, cytryna – pobudzają umysł, wspomagają koncentrację i pracę poznawczą.
Idealne do stosowania w miejscu pracy lub nauki.
🌿🌿🌿
Olejki eteryczne a zdrowie fizyczne🏃
⭐️
1. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe
Eukaliptus, imbir, kadzidłowiec – pomocne w bólach mięśni, stawów i przy infekcjach.
Można stosować miejscowo (po rozcieńczeniu), w kąpieli lub do masażu.
⭐️
2. Wsparcie układu odpornościowego
Drzewo herbaciane, oregano, cytryna – działają przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, wspierają naturalną odporność.
Stosowanie w inhalacjach lub jako składnik domowych sprayów antybakteryjnych.
⭐️
3. Poprawa trawienia
Mięta pieprzowa, koper włoski, imbir – łagodzą wzdęcia, nudności i wspomagają trawienie.
Można stosować miejscowo (np. na brzuch) lub w formie inhalacji (bez spożywania, chyba że produkt dopuszczony do wewnętrznego stosowania).

Środki ostrożności
❗️Nie stosuj każdego olejku eterycznego bezpośrednio na skórę bez rozcieńczenia.
❗️Kobiety w ciąży, dzieci i osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
❗️Stosowanie wewnętrzne tylko za zgodą specjalisty i wyłącznie przy olejkach do tego przeznaczonych.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Od wieków wykorzystywane są jako naturalne wsparcie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Osobiście bardzo lubię z nich korzystać zwłaszcza w gabinecie z podopiecznymi ale także w domowych warunkach.
Najpopularniejsze w ostatnim czasie są zdecydowanie olejki wspomagające zdrowie psychiczne. Wiele zamówień na spersonalizowane olejki u mnie w gabinecie dotyczy właśnie "czegoś na stres, uspokojenie"...
Warto korzystać z natury również w tym zakresie💚

Dbajmy o siebie,
Z serdecznością,
M.💚

09/05/2025

Cykl dobowy pracy narządów🫀🧠🫁

W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) istnieje koncepcja cyklu dobowego pracy narządów, znana jako Zegar biologiczny narządów. ⏰
Zakłada ona, że każdy z głównych narządów ma swoje dwugodzinne „okno aktywności”, w którym energia Qi (życiowa siła) najintensywniej przez niego przepływa.

🍃 Życie zgodne z zegarem biologicznym narządów jest ważne, ponieważ wspiera naturalny rytm energii w ciele i harmonizuje funkcje fizyczne, emocjonalne i energetyczne.

🌿 1. Wsparcie regeneracji i detoksykacji
Każdy narząd ma czas, kiedy jest najbardziej aktywny — wtedy zachodzą najważniejsze procesy:
np. wątroba między 01:00 a 03:00 regeneruje krew i filtruje toksyny,
płuca między 03:00 a 05:00 przygotowują organizm do dnia, wspomagając odporność i dotlenienie.
👉 Jeśli śpisz w tych godzinach, organizm działa sprawniej.

⚖️ 2. Harmonizacja emocji
W TCM narządy powiązane są z emocjami:
wątroba – gniew, płuca – smutek, serce – radość, nerki – lęk.
Zaburzenia w określonych porach mogą wpływać na psychikę — np. częste budzenie się między 01:00–03:00 może sygnalizować nierozwiązany gniew lub stres.

🍲 3. Lepsze trawienie i metabolizm
Żołądek pracuje najlepiej między 07:00 a 09:00 — to idealny czas na pełnowartościowe śniadanie.
Śledziona (odpowiedzialna za przekształcanie pokarmu w energię) aktywna jest 09:00–11:00.
👉 Jedzenie w zgodzie z tym rytmem poprawia trawienie i przyswajanie składników odżywczych.

🧘 4. Zwiększenie efektywności dnia
Działanie zgodnie z cyklem narządów pozwala lepiej zaplanować aktywności:
praca umysłowa: 09:00–13:00 (śledziona i serce),
aktywność fizyczna: 15:00–17:00 (pęcherz moczowy – wydalanie metabolitów).

💛 5. Profilaktyka i zdrowie długoterminowe
Regularność snu, posiłków i odpoczynku wspiera równowagę energetyczną (homeostazę).
Umożliwia wcześniejsze wykrycie zaburzeń – np. przewlekła bezsenność w określonych godzinach może wskazywać na osłabienie konkretnego narządu.

Życie w zgodzie z zegarem biologicznym narządów nie tylko wspomaga zdrowie fizyczne i emocjonalne, ale też pozwala żyć w większej harmonii z naturalnym rytmem ciała i przyrody.✨🌿💚

23/04/2025

Wiosenne zioła - skarby🌿✨💚 PODAGRYCZNIK POSPOLITY

Podagrycznik pospolity (Aegopodium podagraria), to jedno z moich ulubionych ziół 💚
W Polsce często traktowana jako uciążliwy chwast, a jednocześnie ceniona – zwłaszcza młode liście – jako jadalne i lecznicze zioło.

Zbiór- teraz! młode liście – najlepiej wczesną wiosną (marzec–maj), zanim roślina zakwitnie.

🍃 Właściwości odżywcze i lecznicze

✨Bogactwo składników mineralnych
✨Potas, magnez, żelazo i wapń – wspomagają pracę mięśni, układ nerwowy i układ krążenia.
✨Witamina C i witaminy z grupy B – wspierają odporność, metabolizm i zdrową skórę.
✨Działanie moczopędne
Tradycyjnie stosowany przy kamicy nerkowej i obrzękach, pomaga wypłukiwać nadmiar kwasu moczowego czy soli mineralnych.
✨Przeciwzapalne i przeciwbólowe
Wyciągi z liści mały potencjał przeciwreumatyczny, łagodzą bóle stawów i mięśni. Stąd nazwa „podagrycznik” – dawniej używany przy dnie moczanowej.
✨Wspomaganie trawienia
Świeże liście mogą łagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe, pobudzać apetyt i poprawiać perystaltykę jelit.
✨Działanie oczyszczające
Dzięki błonnikowi i składnikom wspierającym pracę wątroby ułatwia usuwanie toksyn.

🍃 Zastosowanie kulinarne

🌿Surowe jako „zielony” dodatek do sałatek, pesto, kanapek – smak przypomina delikatną pietruszkę z nutą selera.
🌿Smażone lub gotowane jak szpinak – do przystawek, zup kremów czy farszów (u mnie koniecznie dorzucany do rosołów obok innych zielonych skarbów).
🌿Pesto z podagrycznika: młode liście, orzechy (np. włoskie), oliwa, czosnek, sól – zmiksować i używać jak bazy do makaronu.

🍃 Przygotowanie i dawkowanie lecznicze

💚Napary (herbatka)
1 łyżka posiekanych liści na 250 ml wrzątku, parzyć 10 min → pić 1–3 razy dziennie
💚Nalewka
Liście zalać 40–50% alkoholem (wódką) w proporcji 1:5, macerować 2 tygodnie → 20–30 kropli raz dziennie.
💚Okłady z rozgniecionych liści
Stosować zewnętrznie na bolące stawy lub mięśnie – liście rozgnieść, przyłożyć do skóry na 20–30 min.

⚠️ Przeciwwskazania
Osoby uczulone na selerowate (np. seler, koper) powinny zachować ostrożność.
Nie zaleca się stosowania w ciąży i podczas karmienia bez konsultacji lekarskiej.
Ze względu na potencjał inwazyjny – przy zbiorze upewnij się, że roślina nie rosła na silnie zanieczyszczonym gruncie.

💚Podagrycznik to wszechstronne zioło – zarówno jadalne, jak i lecznicze. Dzięki bogactwu składników mineralnych, działaniu moczopędnemu i przeciwzapalnemu znajdzie zastosowanie w kuchni i domowej apteczce.

11/04/2025

Jelita 🍀= drugi mózg🧠/ stes, emocje/ FSM 🔥

Problemy z jelitami mogą mieć różne przyczyny, a ich zrozumienie jest kluczowe dla poprawy zdrowia.
Do najczęstszych czynników, które mogą wpływać na funkcjonowanie jelit należą:

🍩 Dieta: Niewłaściwe nawyki żywieniowe, takie jak nadmiar cukrów, przetworzonej żywności oraz niedobór błonnika, mogą prowadzić do problemów trawiennych.

😰Stres: Wysoki poziom stresu może wpływać na układ pokarmowy, prowadząc do objawów takich jak bóle brzucha czy zespół jelita drażliwego.

🦠Infekcje: Bakterie, wirusy lub pasożyty mogą powodować zapalenie jelit, co prowadzi do biegunek, bólu i innych dolegliwości.

🙇‍♂️Choroby przewlekłe: Schorzenia takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy celiakia mogą powodować poważne problemy z jelitami.

💊Leki: Niektóre leki, w tym antybiotyki, mogą zaburzać równowagę flory bakteryjnej jelit, co prowadzi do problemów trawiennych.

🍷Styl życia: Brak aktywności fizycznej, palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu mogą również negatywnie wpływać na zdrowie jelit.

🖐🖐🖐

Jakie są najczęstsze dolegliwości z którymi zgłaszają się osoby na konsultację?:
❌ Zespół jelita drażliwego (IBS) - objawia się bólami brzucha, wzdęciami, biegunką lub zaparciami. Często jest związany ze stresem i emocjami, ponieważ nasz układ pokarmowy reaguje na sytuacje stresowe.
❌ Niestrawność - może występować po spożyciu ciężkostrawnych posiłków, ale także w wyniku napięcia emocjonalnego. Stres może wpływać na produkcję kwasu żołądkowego i perystaltykę jelit.
❌Refluks żołądkowo-przełykowy - objawia się zgagą i dyskomfortem w klatce piersiowej. Emocje, takie jak lęk czy stres, mogą nasilać objawy.
❌Bóle brzucha - mogą być spowodowane zarówno problemami fizycznymi, jak i emocjonalnymi. Często stres i niepokój manifestują się w postaci bólu w obrębie brzucha.
❌Wzdęcia i gazy - mogą być wynikiem nieodpowiedniej diety, ale także stresu, który wpływa na trawienie.
🧠🧠🧠
Związek między jelitami a emocjami jest bardzo silny.
Nasz układ pokarmowy jest często nazywany "drugim mózgiem", ponieważ zawiera wiele neuronów i jest wrażliwy na nasze samopoczucie.
Dlatego ważne jest, aby w kontekście problemów z jelitami zadbać nie tylko o dietę, styl życia, ruch ale także o zdrowie psychiczne, emocjonalne.🍃

Jak wspieramy jelita za pomocą FSM?
Terapia Frequency-Specific Microcurrent (FSM) działa na jelita przez wpływ na komórki, nerwy, stan zapalny i procesy regeneracyjne – wszystko za pomocą mikroprądów o ściśle określonych częstotliwościach.
✨Modulacja stanu zapalnego
FSM potrafi zmniejszać ekspresję cytokin zapalnych (np. IL-1, IL-6, TNF-α).
Przekłada się to na:
-zmniejszenie obrzęku,
-redukcję bólu,
- wyciszenie przewlekłych stanów zapalnych w ścianie jelit,
✨✨Wpływ na układ nerwowy jelit (tzw. drugi mózg)
FSM może działać na nerw błędny, który kontroluje:
-motorykę jelit (perystaltykę),
-wydzielanie enzymów,
-reakcje przeciwzapalne.
➡️ Poprzez stymulację tego nerwu, FSM może pomóc w:
-normalizacji rytmu wypróżnień,
-zmniejszeniu skurczów jelit,
-poprawie trawienia
✨✨✨Regeneracja tkanek
FSM zwiększa produkcję ATP (energia komórkowa) nawet o 500%, co:
-wspiera gojenie błony śluzowej,
-przyspiesza regenerację po stanach zapalnych i antybiotykoterapii,
-poprawia mikrokrążenie w jelitach.
➡️ Dzięki temu może poprawiać barierę jelitową i wspierać leczenie tzw. "cieknącego jelita"
✨✨✨✨Złagodzenie bólu brzucha
FSM wpływa na przewodnictwo nerwowe, szczególnie w obrębie:
-nerwów czuciowych (zmniejsza nadwrażliwość),
-receptorów bólowych.
➡️ To może być pomocne w przypadkach bólów trzewnych, nadwrażliwości na rozciąganie jelit, czy przewlekłego bólu brzucha

Terapia jest nieinwazyjna i bezbolesna.
Zapraszam,

M.💚

21/03/2025

Medycyna informacyjna to dziedzina medycyny alternatywnej, która opiera się na założeniu, że organizm ludzki funkcjonuje na poziomie fizycznym, energetycznym i informacyjnym.
Według tej koncepcji informacje i fale elektromagnetyczne mogą wpływać na zdrowie i procesy biologiczne.
🍃🍃🍃
W medycynie informacyjnej zakłada się, że choroby powstają na skutek zaburzeń w polu informacyjnym organizmu. Terapie stosowane w tej metodzie mają na celu przywrócenie równowagi informacyjnej za pomocą różnego rodzaju urządzeń emitujących specyficzne częstotliwości, preparatów informacyjnych (np. krople z zapisanymi informacjami) lub technik biorezonansowych.
✨✨✨
Pole informacyjne: Każdy organizm posiada własne pole energetyczno-informacyjne, które wpływa na jego zdrowie.
Zaburzenia informacyjne: Choroby wynikają z zakłóceń w przepływie informacji w organizmie.
Terapia informacyjna: Poprzez dostarczenie odpowiednich informacji (w formie fal, sygnałów lub substancji) można przywrócić równowagę zdrowotną.
💡💡💡
W przeciwieństwie do medycyny konwencjonalnej, w medycynie informacyjnej nie zwalcza się objawów, ale koryguje zaburzone informacje. Według fizyki kwantowej człowiek i każdy przedmiot jest zagęszczoną energią. A skoro energia jest nośnikiem informacji to nasze ciała są skupiskiem lub magazynem informacji.
✨✨✨
Jeżeli znamy określone częstotliwości, mamy dostęp do urządzeń terapeutycznych emitujących mikroprądy, jesteśmy w stanie na podstawie określonej diagnostyki podać organizmowi takie częstotliwości, jakich w danym momencie potrzebuje, stymulując mechanizmy naprawcze naszego ciała, np. częstotliwość potrzebą do regeneracji pękniętej kości. Skąd wiemy, że terapia częstotliwościami działa? Ma ona tradycję sięgającą do schyłku dziewiętnastego wieku. Zajmowało się nią wielu uczonych rosyjskich. W 1879 roku rosyjski uczony N. Wiedensky prowadził doświadczenia nad elektrycznym rytmicznym oddziaływaniem na żywe układy organizmu. Dowiedzione przez niego naukowo. Na początku XX wielu tą samą drogą podążył inny rosyjski uczony, Aleksander Gurwicz. Ogłosił on, że każdy żywy organizm emituje pole elektromagnetyczne wytwarzane przez poszczególne komórki. Ideę tę rozwinął w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku w Stanach Zjednoczonych dr Raymond Rife. Rife wykorzystywał do terapii generator fal elektromagnetycznych, stworzył także mikroskop, który był zdolny ustalić na jakiej częstotliwości drgają poszczególne mikroorganizmy. Jako pierwszy ujrzał żywego wirusa. Zawdzięczamy mu dzisiejszą wiedzę, że wszystko wibruje w świecie, a tym samym posiada swój indywidualny kod dostępu mierzony w Hz.
💫💫💫
Wracając do pola informacyjnego.
Możemy czasem sami tego doświadczyć np. w sytuacji kiedy "ściągamy kogoś myślami". Wystarczy myśl, która głęboko i odpowiednio zakotwiczona wyzwoli sygnał który zostanie wysłany w pole osoby- odbiorcy. Często ta osoba dzwoni do nadawcy sygnału i słyszy w słuchawce "ściągnęłam cię myślami...". Nie to nie przypadek? Tylko często nie zdajemy sobie z tego sprawy.
✨✨✨
To tylko jeden z przykładów wysyłania/odbierania sygnału z pola.
W podobny sposób działamy w odniesieniu o stan psycho-fizyczny.
Oprócz terapii fizykalnej, której skutki odczuwamy wykonujemy analizę pola informacyjnego i odpowiednio, w zależności od tematu wysyłamy konkretne sygnały w pole w celu zharmonizowania tej przestrzeni. Często już po odblokowaniu w tym zakresie organizm szybciej się regeneruje i odpowiada na wdrożoną terapię.

Zachęcam do szerszego zapoznania się z tematem - https://naturazdrowie.com/2023/09/15/medycyna-informacyjna-medycyna-przyszlosci/

Zainteresowanych analizą i działaniem w polu zapraszam do gabinetów w Dobrzeniu i Popielowie.

Z serdecznością,
M.💚

05/03/2025

Pasożyty i toksyny - Oczyszczanie organizmu🌿

Wiosna to doskonały moment na oczyszczenie organizmu po zimie i odzyskanie energii. W wielu przypadkach już samo oczyszczenie z pasożytów diametralnie poprawia stan zdrowia.

W gabinecie przeprowadzamy konkretną kurację oczyszczania z pasożytów, patogenów i innych nieproszonych gości pod okiem specjalisty ponieważ jest to poważny proces i działanie do którego należy się przygotować.🌿
Każdy na podstawie analizy stanu zdrowia otrzymuje program kuracji.
Wspieramy ziołami, częstotliwościami i wodorem.🌿
W domu dalsza praca związana z odpowiednią dietą i nawodnieniem.🌿

✨✨✨
Jeśli więc zauważasz u siebie bądź dzieci poniższe objawy- zapraszam do kontaktu:

1. Problemy trawienne
🟢 Bóle brzucha, skurcze jelit
🟢 Wzdęcia, nadmierne gazy
🟢 Biegunki lub zaparcia (mogą występować naprzemiennie)
🟢 Nudności, wymioty
🟢 Niestrawność, uczucie ciężkości po jedzeniu

2. Objawy ogólnoustrojowe
🔴 Przewlekłe zmęczenie, osłabienie
🔴 Bóle mięśni i stawów (pasożyty mogą wydzielać toksyny powodujące stan zapalny)
🔴 Zaburzenia snu – trudności z zasypianiem, wybudzanie się w nocy, zgrzytanie zębami (bruksizm)
🔴 Bóle głowy, zawroty głowy
🔴 Stany podgorączkowe

3. Objawy skórne
⚠️ Wysypki, swędzenie skóry
⚠️ Trądzik, egzema, pokrzywka
⚠️ Łamliwe paznokcie, wypadanie włosów

4. Zaburzenia neurologiczne i psychiczne
💭 Rozdrażnienie, nerwowość
💭 Depresja, lęki
💭 Problemy z koncentracją i mgła mózgowa
💭 Zmienne nastroje

5. Nadmierny apetyt lub jego brak
🍞 Silna ochota na słodycze i węglowodany (pasożyty „żywią się” cukrem)
🍽 Utrata apetytu i nagła utrata masy ciała

6. Problemy z odpornością
🦠 Częste infekcje, osłabiona odporność
🦠 Powiększone węzły chłonne
🦠 Niedobory witamin i minerałów (np. żelazo – może powodować anemię)

M.💚

03/03/2025

Destylujemy🌿

Dostępny świeży hydrolat z igieł i gałązek sosny z czystych terenów przy Stobrawskim Parku Krajobrazowym.
100 % naturalny🌲💚
🌲🌲🌲
Hydrolat z sosny to naturalny produkt roślinny, który powstaje w procesie destylacji igieł, gałązek lub szyszek sosny. Ma wiele cennych właściwości pielęgnacyjnych i terapeutycznych.
🌲🌲🌲
Właściwości hydrolatu z sosny:
Działanie antyseptyczne i przeciwzapalne – pomaga w gojeniu drobnych ran, podrażnień i stanów zapalnych skóry.
Łagodzenie problemów skórnych – sprawdza się przy trądziku, egzemie, łuszczycy i innych problemach skórnych (szczególnie polecam dla nastolatków 😉).
Oczyszczanie i tonizowanie – reguluje wydzielanie sebum, odświeża cerę i zwęża pory.
Działanie na włosy i skórę głowy – wzmacnia cebulki, przeciwdziała łupieżowi i przetłuszczaniu się włosów.
🌲🌲🌲
Aromaterapia – ma świeży, leśny zapach, który działa pobudzająco, odświeżająco i poprawia koncentrację.
Wsparcie w infekcjach dróg oddechowych – można stosować do inhalacji przy przeziębieniu, kaszlu i katarze.
Działanie relaksujące i redukujące stres – pomaga się odprężyć, zmniejsza napięcie nerwowe.
🌲🌲🌲
Jak stosować hydrolat sosnowy?
Jako tonik do twarzy – spryskiwać skórę lub przecierać wacikiem.
Do włosów i skóry głowy – wcierać przed myciem lub stosować jako mgiełkę odświeżającą.
Do inhalacji – dodać do gorącej wody i wdychać parę.
Jako mgiełka do powietrza – odświeża pomieszczenia i działa antybakteryjnie.
Do kąpieli relaksacyjnej – kilka łyżek dodanych do wody pomaga w odprężeniu.
🌲🌲🌲
Hydrolat z sosny to wszechstronny produkt, który warto mieć w swoim domu! 😊🌿

1 buteleczka 100 ml- 15 zł

Tylko kilka dostępnych buteleczek 🌲
Zamówienia w wiadomości prywatnej.

18/02/2025

Nietrzymanie moczu (inkontynencja) to niekontrolowany wyciek moczu, który może mieć różne przyczyny i formy. To dość powszechny problem, szczególnie u kobiet, osób starszych i po operacjach urologicznych.
〽️〽️〽️
Przyczyny:
Osłabienie mięśni dna miednicy (np. po ciąży, porodzie, menopauzie)
Infekcje dróg moczowych
Przerost prostaty u mężczyzn
Otyłość
Choroby neurologiczne (np. stwardnienie rozsiane, udar, choroba Parkinsona)
Przyjmowanie niektórych leków (np. diuretyków)
〽️〽️〽️
Standardowe leczenie obejmuje:
✅ Ćwiczenia mięśni Kegla – wzmacniają mięśnie dna miednicy
✅ Zmiana stylu życia – redukcja masy ciała, unikanie kofeiny i alkoholu
✅ Farmakoterapia – leki antycholinergiczne, estrogeny, leki na prostatę
✅ Fizjoterapia – terapia biofeedback, elektrostymulacja
〽️〽️〽️
W swoich gabinetach korzystamy ze wsparcia nieinwazyjnej, bezbolesnej terapii McMakin, znana jako Terapia Częstotliwościami (FSM – Frequency Specific Microcurrent), to metoda wykorzystująca bardzo niskie prądy elektryczne o określonych częstotliwościach do stymulacji tkanek i układu nerwowego.

Z powodzeniem stosuję u podopiecznych z problemami z pęcherzem, w tym przy nietrzymaniu moczu, nadreaktywnym pęcherzu oraz stanach zapalnych układu moczowego.
🌿🌿🌿
Jak działa Terapia FSM na pęcherz?
🙌Regulacja układu nerwowego – wpływa na nerwy kontrolujące pęcherz, co może pomóc w redukcji nadreaktywności i poprawie jego kontroli.
🙌Redukcja stanu zapalnego – stosowanie odpowiednich częstotliwości pomaga zmniejszyć stan zapalny pęcherza i otaczających tkanek (np. w przypadku zapalenia pęcherza)
🙌Poprawa regeneracji tkanek – mikroprądy wspierają gojenie uszkodzonych mięśni dna miednicy i pęcherza, co może być pomocne np. po operacjach czy porodzie.
🙌Łagodzenie bólu – FSM jest stosowane w przewlekłym bólu miednicy i neuralgiach, co może być istotne u pacjentów z zespołem bólu pęcherza.

Z serdecznością,

M.💚

Holistyczna Przestrzeń Zdrowia Marta Owsiak

30/06/2025

03/06/2025

29/05/2025

26/05/2025

16/05/2025

09/05/2025

23/04/2025

11/04/2025

21/03/2025

05/03/2025

03/03/2025

18/02/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria