W górę - Karolina Adamska

05/09/2025

💙 Wylało się. Ulewa. Rozlewa. Cieknie..

Wywaliła pralka, zmywarka. Przewróciłam wiadro z wodą...

Od początku sierpnia. Chyba nie ma dnia bym nie musiała czegoś wycierać. Rozlewam, wylewam, przewracam na potęgę. I już 5 dni temu miałam takiego "Achaczka", że coś tu ku*wa jest na rzeczy, no "ale"... not enogh by się zatrzymać.

Dopiero gdy wiatr przewrócił moją pyszną mrożoną kawę postanowiłam się ukłonić nad tematem.

Bo Wszechświat do nas cały Czas Gada. Tylko kurcze my nie chcemy słuchać. Gada poprzez symptony. Gada poprzez awarie. Poprzez piosenki. Wydarzenia. Znaki. Słowa. Kształty. Kolory. Słowa. Zwierzęta. Sny... wszystko do nas mówi! Zachęca do rozkmin. Refleksji. Zatrzymania. Przyspieszanie... odwagi, czy czułości

-------
Woda.

Woda - emocje.

Co się dzieje gdy się w nas nie mieszczą? Gdy je tłumimy. Gdy czegoś nie dopuszczamy. Wypieramy? Nie chcemy na nie spojrzeć. Przyznać się.

Wtedy może się wylać.

Jako morze łez. Jako krzyk. Ale też jako pralka, wiadro, czy mrożona kawa.

Jeżeli to się dzieje raz - to zapewne przypadek, jeżeli od miesiąca nie ma dnia, by coś się nie rozlało... to już wszechświat gada.

I będzie gadał coraz głośniej, by zaprosić nas do zajęcia się sobą. A gdy nie słuchamy - krzyczy. Krzyczy - chorobą.

Jeżeli tak, jak mi świat zewnętrzny się "rozlewa".

Zapytaj siebie, czy czasami coś z środka nie prosi o uwagę. Bo te awarie i rozlewanie to niekoniecznie pech i ślamazarność". Może coś chciałaś_eś za szybko. A chcemy szybko, by nie zmierzyć się z tym co zastane. Lepiei rozlać. Poruszyć.

Czy w twoim życiu nie ma jakichś napięć z bliskimi Ci kobietami?

Czy na wszystkie swoje części, sobie pozwalasz?

Mama to Woda. Babcia to Woda. Córka to Woda. Macierzyństwo - Woda.

A woda to emocje.

Popatrz na to czule. Z boku. Bez nakręcania i nadinterpretacji. Tak zwyczajnie. Utul. Nazwij. I z tych wodnych głębin - wyjmij na powierzchnię, oświetl i zaakceptuj, może te wiadra z mopem nagle staną się stabilne?

Cudowności 🧚🏻‍♀️
Karolina

Często rozlewasz?

09/07/2025

14/06/2025

Serdecznie zapraszam do mnie na długi weekend Bożego Ciała.

Wszystkie osoby, które pragną normalnie, w spokoju odpocząć a zarazem tęsknią za ludźmi i fajnymi relacjami. Tak, by troszkę mieć zorganizowanych atrakcji i sobie pogawędzić z innymi, ale też móc spędzić czas po swojemu (czy to korzystając z Family Bike Park Zieleniec, czy odwiedzając pobliskie Błędne Skały, albo opalając się na leżaczkach w ogrodzie)

Szykuję dla Was oczywiście ukochaną kąpiel w dźwiękach gongów, która ukoi ciało i umysł, pozostawiając stan błogości. Ale również poranny rozruch, ognisko, domową zupę i wspólne wyjście na zachód słońca na Orlicę a dla zrowerowanych i chętnych - wycieczkę rowerową na wielką Desną.

Ja się jaram i nie mogę doczekać, mam nadzieje, że do mnie dołączycie!!!:)

(Mało emotek, bo na komputerze piszę i nie da się ich tak naturalnie wklaić :P)

19-22 czerwca 2025
Pensjonat "Adam-SKI" Zieleniec
To wszystko za symboliczne 160zł od osoby za noc.

To co? Planujesz czerwcówkę w moim towarzystwie? ;))))

Przekaż proszę znajomym!

24/05/2025

Z serca zapraszam do Zieleńca na Księżycową Kąpiel w Dźwiękach.

Widzimy się w poniedziałek 26.05.25 o godzinie 20:30

Zapisy w wiadomości prywatnej 💚

12/05/2025

Pełnia w Skorpionie 🌕

Bo to, czego szukasz na zewnątrz, znajduje się zakopane głęboko w tobie. I może to potrwać zanim tam dotrzesz. I może nie dotrzesz w sposòb jaki zakładasz.

Dziś obudziłam się chwilę przed wschodem słońca i na siłę wyszłam z łóżka i poszłam go oglądać.

I miałam ogrom przemyśleń i na nowo pojawiają się kolejne.

Czułam też wolność od myśli.

Tak! Myśli przeplatały się z bezmyśleniem.

Słońce codziennie wschodzi i zachodzi. Raz ma publiczność a raz nie.
Słońce codziennie wschodzi i zachodzi i raz jest to widok spektakularny a raz niemożliwy do zauważenia.
Słońce codziennie coś otwiera i zamyka. Nie rezygnuje z tej możliwości bo dzień wcześniej czy 20 lat wcześniej coś poszło nie po jego myśli, czy komuś się nie spodobał stworzony przez nie dzień.
Słońce świeci wbrew i pomimo wszystko i nic go nie zatrzymuje.

Dziś razem ze mną wschòd oglądała Pliszka. Nie do opisania jest złapanie spojrzenia istoty, ktòra dzieli z toba moment i nie do opisania jest przekonanie, że obie czułyśmy to samo.

Gdyby tak uważniej pozwalać sobie doświadczać tego świata? Głębiej? Prawdziwiej. Ale tak prawdziwiej o autentyczność, o pozwolenie sobie na zatrzymanie i doświadczanie... tak do rdzenia, bez nazywania. Bez intelektualizowania, czy uduchawiania.

Tak jak Pliszka o 5 rano. Prawie bez świadków.

Życie jest proste. Jego magia również.

P.S
Dlaczego potrzebujemy świadków? Chciałam napisać, że nie potrzebuję, ale skłamałabym. Dlaczeo my ludzie zamiast wypełniać się tym czyms, szukamy świadkòw, jakby potwierdzenia w oczach innych tego co nas otacza, tego co doświadczamy. Czy to wynika z braku zaufania do własnej percepcji i przekonań... czy z faktu bycia istotą społeczną?

Bo ja niby chciałabym jak ta Pliszka. A jednak te słowa publikuję.

🦂

Pięknej Pełni. Wschodów i zachodòw ròwnież.

25/11/2024

Wychodzimy z ciemności 💥💥💥💫✨

Nutka optymizmu. Światełko w tunelu. Już coraz lżej!

Zgłębiając to, co niezbadane, snując, podróżując, rozmawiając o tematach które intrygują z ludźmi, którzy inspirują. Którzy zapalają w sercach i umysłach światło. Czytając książki, które zabierają nas do innego świata, kupując bilety do miejsca, które woła...

Gdzie Ciebie woła? Jaka kraina? Jaka kultura. Jaki zapach czy smak? W jakim kierunku pragniesz wystrzelić swoją strzałę? Jaki nowy temat zgłębić? Jakie ziarno w swym umyśle zasiać?

By docenić to co dopiero zaczynasz badać, doceń potencjał, który masz w swoim środku teraz.

Miejsce, z którego wypuszczasz strzałę.

Księżycowe Gongi - Nów w Strzelcu
1.12.2024 godzina 20:00 Zieleniec
Zapisy w wiadomości prywatnej

Gongi | Zieleniec | Nów Księżyca | Samopoznanie | Sound Bath | Intelekt | Czucie | Masaż Dźwiekiem | Uklad Nerwowy

14/11/2024

Weda w Nas, Ziemia w nas.
Stałość. Oparcie.
Wiedza. Spokój.
Wyostrzenie zmysłów.

Masz z tą Wedą kontakt?
Dotykasz? Wdychasz?
Czym dla Ciebie jest?
Odbierasz zmysłami?

Czujesz?

Coś chciałam napisać, ale się zamyślam. Osadzam w ciele i pozwalam mu mnie nawigować.

A może właśnie tak trzeba? Oddać nawigację ciału?

Wsłuchać w nie, a nie w myśli, które szepczą, krzyczą, recytują, czy śpiewają?
Co ma dla Ciebie ciało?

Ciało to twoja ziemia, ziemia której zbierasz plony. Rękami sobie dajesz, rękami zabierasz.
Po ziemi chodzisz, stąpasz, przeżywasz doświadczasz.

Ziemia... obiecana

a Zmysły - supermoce dane nam na tej obiecanej ZIEMI.

B*k jest obecny. B*k docenia ziemię. Docenia jej dary, jej plony, spokój i bezpieczeństwo, które daje.

Docenia promienie słońca na ciele, docenia ciepło, docenia dotyk, docenia smak... zapach

docenia, bo odbiera świat zmysłowo.

Ale ziemia ... zasoby, to też praca naszych rąk i stojące w cieniu byka lenistwo.
ale dziś nie o tym, niesie mnie gdzie indziej.

Bo ja tu w czasie listopadowego umierania nawijam o zmysłach jakby wiosna była, a gdzie jesienią w środku listopadzicy miejsce na zmysłowe odbieranie zewnętrznego świata?

Pełnia,
ku pełni.

Zmysłowo odbieraliśmy wiosną to co zewnętrzne, a teraz Skorpion zaprasza nas do spotkania ze środeczkiem - po Byczemu... zmysłowemu. Dotykaniu tego naszego mięciutkiego i spiętego brzuszka. Uważnie i czule.

Do przyglądania się naszym plonom, temu co wyrosło z zasianego wiosną.

Czym nas nasza ziemia teraz karmi? Masz z nią kontakt? Wiesz jak pachnie?
Czy "miasto" w tobie otumaniło zmysły?

Pełnia w B*ku już jutro 15.11.2024 a Księżycowe Gongi - odbędą się w niedzielę 17.11.2024 o godzinie 20:00, w Zieleńcu (zapisy w wiadomości prywatnej).

15/10/2024

Szukałam jakiegoś cytatu inspiracji, który nadawałby się do posta, do gongów i do najbliższej pełni. Ten poczułam w ciele.

Łopatologicznie Baran nie musi wiedzieć, by działać, on nie potrzebuje roztrząsać, posiadać, kreować, czuć - by radować się życiem. To dziecko, pierworodny koła zodiaku, uczy nas radości z samego BYCIA!

Ja! Ja! Ja! Ja jestem najważniejszy!

Ty, Ty, Ty - jesteś najważniejsza/y!

Mówi o inicjowaniu, o wewnętrznej iskrze zapalnej - o ogniu!

Ale ten cytat oczywiście posiada drugie dno, mówi o naszych cyklach, naturalnej kolei rzeczy. I tych cykli wcale nie trzeba rozumieć. Największa mądrość pochodzi z przyjmowania i akceptowania. Przeżywania!

W dalszej części Clarissa pisze: nie trzeba ich przyspieszać, zrozumienie przyjdzie samo..

Zapraszam z całego serca na Księżycowe Gongi do Zieleńca, w czwartek o godzinie 20:00. Koszt widełki 50-100 zł. Zapisy w wiadomości prywatnej.

Karolina

04/09/2024

MIĘKKIE, CIEPŁE KOBIECE UZDRAWIA .....
----------------------------------------------------
Miękkość, łagodność, ciepło, życzliwość
To cechy osoby przy której
Rozmraża się serce

Przy takich chcemy być blisko...

Przytuleni, zrozumiani, bez osądu
Dotknięci czułą ręką
I oczami pełnymi miłości...

Gdzie to się zaczyna ?

Zaczyna się w obrazach rejestrowania
Tego co widzieliśmy
Między swoimi rodzicami

Kiedy mama z miłością patrzy na tatę
A tata z miłością na mamę

Gdy są czuli do siebie
Ale przede wszystkim gdy się widzą
Widzą sercem !!!

Gdy ciało chce do siebie blisko i czule
Wtedy czuje się bezpiecznie
To właśnie bezpieczeństwo emocjonalne
Jest fundamentem między parą

Możesz być taki jaki jesteś
Możesz być taka jaka jesteś
Taka jesteś dla mnie ciekawa
Taki jesteś dla mnie ciekawy

Wtedy bez " masek"
"kombinezonów" " gorsetów" wewnętrznych
Żyjemy blisko...

Tak się do siebie tulimy ...

Co jeśli jednak nasze oczy widziały
Zagniewaną krzyczącą matkę
Ojca alkoholika , który raz był, a raz go nie było

Co jeśli widziałyśmy
Idyllę a potem zamrożenie
Co jeśli nasze bezpieczeństwo emocjonalne
To grunt ruchomych piasków ?

W takim wzorcu
Jedyne co pragniemy to stałości ...

Szukamy wtedy bezpieczeństwa na zewnątrz
Szukamy "zastępczej mamy"
I " zastępczego taty"

Zwracamy się ku innym
Z głodym JA

Niewysłuchanym
Niewytulonym
Stęsknionym

Bierzemy wszystko
Myląc często uczucia

Zakochujemy się w obrazach
Gloryfikując to, co na czym nam zależy
I tak możemy się zakochać
w ciepłej zupie mamy chłopaka
Żeniąc się z nim...

W przedsiębiorczości chłopaka
Szukając w nim idealnego taty...

Wybieramy na głodzie
Tak jak się idzie głodnym na zakupy spożywcze
Czy o to właśnie nam chodzi ?

Zadaj sobie dziś pytanie
Czy widzisz swojego partnera ?

Taki jaki jest na prawdę
I czy możesz go takiego kochać

Z tym wszystkim co przeszedł
Tak po prostu ...

Z jego ja , z jego potrzebami ...
I możesz się do niego w duszy uśmiechać
Czuć ciepło w jego kierunku ?

Jakie to dla Ciebie ?
Najczęściej takie , jaki mamy stosunek do
Siebie samej ...

Czy obejmujemy siebie samą
Ciepłym spojrzeniem
Bez obwiniania , bez kary
Bez osądu i oceny
Tę małą w sobie
Tę większą
I tę największą...

Gdzie z kolei się tego uczymy ?
Tego uczymy się u rodziców ...

Przy porannym dzień dobry od mamy
A nie burknięciu

Przy uwadze od mamy
A nie ....potem

Przy przytuleniu które karmi
A nie odepchnięciu

Przy widzeniu naszych uczuć
I akceptowaniu ich w pełni takimi jakimi są
By można je wyrażać

Nakarmione czułością
Jesteśmy czułe

Nakarmione uwagą
Jesteśmy uważne

Nakarmione troską
Umiemy się troszczyć

Nakarmione dyskusjami
Umiemy filozofować

To co wzięłyśmy dajemy ...
Gdy nie ma ...nie dasz

Nastawiasz się wtedy na branie...
Gdy nie dostajesz
Szukasz dalej...

Czy to szukanie ma sens ?
A może by przyjąć brak ?
I uczucia z tym związane
i w końcu to przeżyć ???

W taka jestem ciebie głodna mamoooooo !
Tak bardzo Cię potrzebowałam tatoooooo !

Ciebie czułej i troskliwej
Ciebie Tato mądrego i odważnego
Bym czuła się zaopiekowana
A przy tym umiała
Dbać o swoje interesy ....

Poczuj dziś czego konkretnie Ci brak ?

Kiedy pracuje z Wami
I pytam Was o konkret
Nie umiecie go nazwać
Ale każdy wie czym to jest ....

Konkretnie na czym Ci zależy
W bezpieczeństwie emocjonalnym ?

Zamknij oczy i poczuj
Jakiego słowa szukasz
By poczuć się w pełni zaoopiekowanej
Jaka przestrzeń chce być wypełniona
By poczuć to nasycenie
I nie zdziw się jak coś zaskoczy

Jak Cię zadziwi...
Otwórz się na to ...
I na ten obraz , który przyjdzie ...

Być może to właśnie on Cię nasyci
I właśnie wtedy zrobi się ciepło
I czule i miękko w sercu ....

Możesz popatrzeć dziś
Na wszystkie "zastępcze" matki
Które obdarowały Cię ciepłem

uwagą
troską
zupą
czekaniem z otwartymi ramionami
na matki koleżanek
na przyjaciółki
na teściowe
na kobiece czułe , miękkie i ciepłe

Zobacz je i podziękuj ...
A potem weź do serca
Zachowaj ...

Popatrz na " zastępczych " ojców
Na tych co prowadzili
Uczyli
Na przewodników

Może się okazać , że wielu z nich
To kobiety
Że od nich brałaś ten konkret
To ryzyko
Jakość która jest realizacją działania

Bo męskie kocha kobiece w działaniu ....

Weź to do serca...
Weź jako dar

A potem się ukochaj
Taką z brakiem
Taką ze strachem
Taką co się trzęsie
Co jej zimno
Co nie wie
Nie umie
Co jest w bezsilności

Taka też możesz być....
Daje Ci miejsce ...
Możesz ....

Już się nie bój
taką też Cię kocham

Obejmij się najbardziej czułym spojrzeniem
Jakbyś przykrywała miękkim kocykiem
Miłości ...
Dotul...

Wysłuchaj swoich słów...
Otrzyj może swoje łzy...
Obejmij uwagą wszystko
Co w Tobie potrzebuje być ukochane
Objęte
Widziane

❤

-----------------------------------------------

Zapraszam ❤
" Współuzależnienie-moje porzucone JA"
12 tyg. cykl terapeutyczny, edycja 10
Start. 17 września

grupa stacjonarna: BRAK MIEJSC

grupa online: pełna dostępność
zapisy: https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Link do grupy na której pracujemy:
https://www.facebook.com/groups/570049218856430

----------------------------------

Foto: pixabay

29/07/2024

Wczoraj sobie wymyśliłam, że potrzebuje w moim życiu więcej Miłości! 🧚🏼‍♀️🩷

Takiej wibrującej, iskrzącej, soczystej, magnetyzującej Miłości!

I pięknym jej przejawem będzie obdarowywanie się kwiatami! Jakie to piękne i dobre móc zbierać kwiaty i układać je w bukiety.

a później wkładać do pięknego wazonika i podziwiać.

Nie na zasadzie, że mogę, ale że CHCĘ! Codziennie wyjść na spacer po bukiet dla mojej Duszy! Dla mojego Ducha! Dla mojej kobiecej cząsteczki, która spragniona jest piękna.

Bo skoro coś wywołuje na mojej twarzy uśmiech, to zasługuje na to CODZIENNIE! I robię/planuję zrobić z tego rytuał przez następne dni/tygodnie.

Robienie bukietów, spacerowanie, dobieranie kolorów, radość z obcowania z ziołami to cudowna forma medytacji.

I mój bliski człowiek nauczył mnie kiedyś o sobie, że kwiaty cięte cieszą mnie przez chwilę, a później usychają.

I smucą:(

Dlatego wolę te w doniczce...

Po czym weszła cała na biało Daria z i dała zadanie, by zebrać na rytuał kwiaty... jakie to było ciekawe samo w sobie!

Szkoda mi było dla samej siebie pięknych, dojrzałych pąków, czułam się winna!

Co to o mnie mówi?

Winna dawania samej sobie kwiatów. Bo mi ich szkoda? Nie zasługująca na te piękne i dojrzałe. Bo to takie zawłaszczanie czegoś co do mnie nie należy... Brzmi ponuro prawda? Ale taką miałam rozminę!

W piękne miejsce mnie to zabrało, odkryło mi brzuszek. I teraz bez skrupułów zrywam kwiaty i nie trzymam zwiędniętych w wazonie, tylko szybko je wymieniam. A te w doniczce.. wiadomo 🧚🏼‍♀️

Tak się synchronicznie złożyło, że ja sobie z miłości kwiaty będę dawać a Daria z Miłości będzie dawać siebie w darmowym programie o Miłości, w którym ja wezmę udział i Ciebie namawiam z całego serca! Zajrzyj do niej po szczegóły: wszystko jest w BIO!

A ja zapraszam do wspólnego zbierania kwiatów, kąpieli w dźwiękach gongów, konsultacji z Totalnej Biologii, albo leniwego odpoczynku w spokojnych i cichych w moim magicznym Pensjonat "Adam-SKI" Zieleniec 🩷😘

A następna Księżycowa Kąpiel w Dźwiękach Gongów w Zieleńcu - Nów w Lwie już za tydzień!

Pięknego wieczoru
Karolina

Zieleniec | Odprężenie | Miłość | Kwiaty | Piękno | Bliskość | Normalność | Zwyczajność

28/07/2024

🌼 Monolog 🌼

Dlaczego sie tak stresujesz rzeczami, na które nie masz wpływu?

- nie wiem!!! To się dzieje! Przyjdzie jakaś myśl i ciągnie za sobą kolejną i się robi z tego Godżilla!

A dlaczego pozwalasz, by to się działo?

- nie wyłapuje tego na czas, jestem za mało uważna, czasami czuje, że nie mam wpływu na to co się we mnie dzieje?

Ale przecież wiesz, że to nie do końca prawda. Na co masz wpływ?

- wiem, że mam wpływ na moje myśli! Na to o czym myślę! Na to co wybieram za priorytet w swoim przeżywaniu. Ale czasami...

Jakie by to było gdybyś szybciej wychwytywała te myśli?

- mogłabym szybciej myśleć o czymś innym!

O czym?
- o MAGIIiii!!! 🧜🏻‍♀️🧚🏼‍♀️🐲🐉

Tylko ja mogę dokonać wyboru. Czasami to cholernie trudne. Ale nikt go nie dokona za mnie. To ja zapominam, że do mnie należy wybór i to, że coś dzieje się z automatu jest też moją decyzją! Moim niedopatrzeniem, którym mogę się z troską zaopiekować!

A gdyby tak z automatu myśleć o tym co odżywia i wewnętrznie raduje? Gdyby tak wyrobić sobie taki nawyk? Tak jak z przysiadami?

To co? Od zaraz oswajamy Godżillę? 🌻

Karolina

Zapraszam do mojego magicznego Zieleńca! W Pensjonat "Adam-SKI" Zieleniec nie tylko odpoczniesz w domowej atmosferze, blisko Szczelińca, Błędnych Skał, czy uzdrowisk, ale skorzystasz z sesji masażu dźwiękiem, konsultacji z Totalnej Biologii, powiem Ci gdzie możesz wyruszyć na kojący spacer i razem napijemy się cydru na trawie! ✨

Zieleniec | Zwyczajność | Normalność | Kwiaty | Wakacje

24/07/2024

Przepiękne

Co robić gdy tracę wiarę i oparcie w Bogu, religii, partnerze, magii, psychologii, swojej własnej sprawczości?

Gdy cię to przerasta to szukaj oczywiście oparcia np w terapii.

Ale jest też inna opcja. Celebruj i tańcz 💃🏽

Kolejny dziecięcy mit, że czegoś można się trzymać całe życie umarł. Tak wygląda dojrzewanie, na moment zakochanie i oparcie a później strata. I później znowu i znowu. Cudowny proces życia.

Ale to jest przerażające, tak nie mieć oparcia.

To cena dojrzewania. Gdy dziecko wychodzi z domu do świata też bywa przerażone.
Traci rodziców ale zyskuje cały świat i… siebie. Ceną jest strach.

Statki nie są budowane po to by stały w porcie. Więc zanim kompulsywnie rzucisz w poszukiwaniu nowego oparcia i portu, pociesz się choć trochę otwartym morzem i zapłać cenę.

Życie sprzyja odważnym.

❤️