Joanna Berestowska - Dietetyk, Trener Personalny

06/01/2026

Z samego rana zrobiony trening biegowy 💪 teraz czas na spacer z najlepszą towarzyszką ❤️ Mimo sporego mrozu pogoda jest wspaniała aby ruszyć się z domu i przewietrzyć ❄️
Wieczorem czeka mnie jeszcze godzinny trening na ergometrach 🚣🚣

31/12/2025

Ostatni trening w tym roku zrobiony. W Nowym Roku życzę Wam zdrowia, konsekwencji i siły do realizacji wszystkich celów – nie tylko treningowych. Dziękuję za wspólne treningi, zaufanie i zaangażowanie. Lecimy dalej po formę i lepszą wersję siebie! 🍾🥳🥳

30/12/2025

Ten rok był rekordowy pod względem dziennej ilości kroków 😄 ponad 14,5 tysiąca
A jak wygląda to u Was ? Może w przyszłym roku wrócimy do naszego krokowego wyzwania ? 🤔🤔

27/12/2025

Święta, święta i po świętach 🥳 powoli mogę podsumować ten rok a działo się naprawdę dużo. Początek roku to otrzymanie przez nas nagrody Katarzynki , to ogromny zaszczyt otrzymać takie wyróżnienie. Pod koniec stycznia maraton zumby podczas finału WOŚP. Od lutego do kwietnia ćwiczyłam bardzo mało ze względu na przebytą operację. Na początku maja zdecydowałam, że chcę wziąć udział w zawodach HYROX. W tym roku wzięłam udział w 4 zawodach biegowych, w każdym stanęłam na podium. W październiku odbyły się zawody Hyrox, wnioski z nich wyciągnięte. W nadchodzącym roku chce zdecydowanie poprawić życiówkę i zdobyte miejsce.

Sport dał mi znacznie więcej niż tylko formę. Zbudował moją siłę fizyczną, ale jeszcze bardziej mentalną. Nauczył mnie dyscypliny, konsekwencji i tego, że granice często są tylko w głowie. Ta droga zaprowadziła mnie do miejsca, w którym dziś jestem jako trener — i każdego dnia chcę przekazywać tę siłę dalej. 💪🧠

16/12/2025

🎅🤶🎄

Dzisiaj Mikołajowa Zumba 🎅🤶 bylo wspaniale ❤️

12/12/2025

Wspaniały to był rok 🥰🥰 dobra praca zawsze się obroni 🫠🫡

08/12/2025

Moje Senioritki z Uniwersytet Trzeciego Wieku w Działdowie 🥰 przed nami ostatnie 2 tyg zajęć przed przerwą świąteczną ale od stycznia wrócimy ponownie na parkiet 💃💃 Jeseli chcielibyście dołączyć , zapraszamy 🥰