Psychoterapia Dzierżoniów - Iwona Bukowska-Jarosz

Psychoterapia Dzierżoniów - Iwona Bukowska-Jarosz Jestem dyplomowaną psychoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje dla par. Przyjmuję także we Wrocławiu oraz on-line.

18/03/2026

"Wpierdol od życia" jako Inicjacja

-

Ostanie miesiące jestem z tematem Inicjacji, które przechodzi lub przechodziło teraz bardzo wielu ludzi — zwłaszcza mężczyzn z mojego otoczenia.

Najczęściej to są inicjacje w postaci „dostawania wpierdolu” od życia - jakiejś formy trudu, niepowodzenia.
Czegoś, co na nich spada, albo im nie wychodzi i w taki czy inny sposób niszczy lub silnie podważa ich obraz siebie i świata w ogóle. Najczęściej są to (bolesne) spotkania z własnymi limitami. Z „porażkami” (w rozumieniu, że nie jest tak, jak chciałeś i założyłeś).

Z momentami, w których okazuje się, że nie jesteśmy omnipotentni. Że nie jesteśmy wszechmocni.

Dlaczego nazywam to Inicjacją?
Jestem w temacie Inicjacji od wielu lat, wiele książek na ten temat przeczytałem i uczestniczyłem w wielu procesach (też wieloletnich) nazywających siebie inicjacyjnymi oraz sam takie stwarzam dla ludzi.
Jednocześnie mam głębokie poczucie, że we współczesnej cywilizacji Zachodu nie ma prawdziwych Inicjacji do Dorosłości w rozumieniu rdzennych inicjacji. Mamy warsztaty wspierające procesy Inicjacyjne.
Jak pisze Malidoma Some w książce „Uzdrawiająca Mądrość Afryki” naszymi Inicjacjami są nasze życia. A dokładniej trudności, które przechodzimy – poważne choroby nasze lub bliskich, rozwody, rozpady rodziny, życia, zwolnienia z pracy, itp. itd.

To jest prawdziwa Inicjacja. Czyli coś, na co sami nigdy byśmy się nie zdecydowali z własnej woli. Coś, co nas przemiela i odsiewa ziarna od plew i sprawia, że na koniec – jeśli przejdziemy przez inicjację i ją zakończymy właściwie – będziemy bardziej sobą. Będziemy bardziej ludźmi. Będziemy głębiej, prawdziwiej, bliżej ziemi. Być może wolniej, trochę ciszej i mniej spektakularnie. Za to z większą pokorą i z większym kontaktem z życiem i realnością – przez to z większą mocą.

DROGA POPIOŁÓW

To, o czym piszę to konkretny rodzaj Inicjacji – schodzenia w dół, na „drogę popiołów” – jak nazywa to Robert Bly w książce „Żelazny Jan”.

Widzę tego dużo wokół siebie (choć to jest coś, co ludzie raczej ukrywają). I sam tego doświadczałem i częściowo doświadczam wciąż — półtora roku bardzo intensywnie, ostatnie miesiące mniej.

Coraz bardziej jest dla mnie oczywiste, że te porażki i limity — te bolesne zdarzenia pokazujące nam, że nie możemy wszystkiego — są bramą.
Nie tyle do jakiejś spektakularnej transformacji, ile do pogłębienia człowieczeństwa.

Tworzą pęknięcia w obrazie, w którym „możemy wszystko”, „ciągle do przodu”, „będzie tylko lepiej”.
Ten konstrukt zaczyna się rozpadać.
To przerażające, tak.
Bolesne, tak.
Zapieramy się nogami i rękami, żeby do tego nie dopuścić, tak.

A jednak - kiedy on się rozpada i płonie…
z jego popiołów powstają…

Bardziej Ludzie.
Tacy, których można dotknąć.
Których można zranić.
Którzy popełniają błędy — i naprawdę je popełniają.

Pęka szklana kula (kolejna) naszych iluzji, która oddzielały nas od życia.

Zaczynamy być (a przynajmniej widzieć siebie) tym – kim zawsze byliśmy: pająkiem wodnym na środku oceanu. Ziarnkiem piasku w wielkim i potężnym Wszechświecie, który rządzi się swoimi prawami – nie ludzkimi.

To trudne miejsce. Przynajmniej na początku.
A jednak, gdy w końcu zaczynamy akceptować je i siebie w nim – w moim doświadczeniu trudno o bardziej prawdziwe, duchowe i piękne doświadczenie siebie i (wszech)świata.
Tam tworzy się możliwość, żeby zacząć ufać. Sobie. Życiu.

Nie możesz tego kontrolować.
Ale możesz do tego stanąć.
I uczyć się zaufania do siebie i życia, robiąc kolejne kroki nie tracąc swojej ludzkiej kruchości.


W obliczu tych porażek i prób bardzo łatwo wpaść w narrację lęku:
że znowu będzie źle,
że będzie tylko gorzej,
że nie można ufać sobie ani życiu.

Pojawia się opowieść, że Bóg nas opuścił.
Że bogowie są przeciwko nam.
Że zrobiliśmy coś złego — bo gdybyśmy robili wszystko „dobrze”, to by nas to nie spotykało.

A co, jeśli jest inaczej?

Może to wszystko nie jest karą ani dowodem porażki.
Może to dar od Boga, bogów.
Szansa.

Szansa na pogłębienie siebie.
Na spotkanie się z miejscami i kawałkami, od których uciekasz i bez tego kryzysu nigdy byś nie spotkał się z nimi.
Na integrację siebie, swoich limitów i mocy w szerszym świecie, niż nasze wyobrażenia o nim?

Szansa na stawanie się bardziej człowiekiem — nie mniej.

Przyjmiesz dar?

Wykorzystasz szansę?

Bo czy wykorzystasz, czy nie, to minie.
Zarówno Twój kryzys, jak i szansa, którą niesie.

No i pamiętajmy, że aby usłyszeć wiadomość, trzeba podnieść słuchawkę.




---
Zapraszam do przestrzeni autentycznie wspierających procesy życiowych Inicjacji.

MOC MĘSKIEGO GNIEWU - Wrocław - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla mężczyzn
21-22 marzec Wrocław

MOC MĘSKIEGO GNIEWU - Kraków - warsztat pracy z emocjami i ciałem dla mężczyzn
16-17 maj Kraków

Męski Obóz w Lesie: Wojownik Serca - Czerwiec
1-6 czerwiec

09/03/2026

Zastanawiasz się czy psychoterapia jest właściwą drogą aby sobie pomóc? Przeczytaj kiedy warto rozważyć taką metodę leczenia.

Potrzebujemy się wzajemnie .
07/03/2026

Potrzebujemy się wzajemnie .

Obejrzyj cały odcinek na kanale „Czasem czuły, czasem barbarzyńca”, w którym gościem jest Tomasz Stawiszyński – filozof, eseista i autor książek „Powrót fatu...

📅 23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z DepresjąChcę dziś przypomnieć, że depresja to nie tylko smutek. To poważna chor...
23/02/2026

📅 23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Chcę dziś przypomnieć, że depresja to nie tylko smutek. To poważna choroba, która może objawiać się utratą energii, brakiem zainteresowań, poczuciem przytłoczenia, lękiem czy beznadzieją. Często wygląda zupełnie „normalnie” na zewnątrz, ale w środku człowiek czuje ogromny ciężar, często wyczerpanie, brak napędu. Jakby świat stracił kolory.

Depresja rzadko ustępuje sama, nie czekaj - zgłoś się do psychiatry, psychologa lub psychoterapeuty.

WAŻNE TELEFONY POMOCOWE
800 70 22 22

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne)
dla zainteresowanych czat dostępny na: https://centrumwsparcia.pl

116 123

Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne)
dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116sos.pl

116 111

Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży
(całodobowo, 7 dni w tygodniu, połączenie bezpłatne)
dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116111.pl/czatuj/

18/02/2026

📌 Psychoterapia to odrębny, interdyscyplinarny zawód – i tak należy ją traktować.

Psychoterapia ma swoje korzenie w różnych dziedzinach nauki m.in.: psychologii, medycynie, filozofii, socjologii, biologii, antropologii kulturowej, neuronaukach itd.. Wymaga rozumienia procesów psychicznych, relacyjnych, ale także wiedzy o interakcjach farmakoterapii z psychoterapią oraz kontekstu klinicznego.

Wyodrębnienie zawodu psychoterapeuty nie jest oddzielaniem od nauki ani którejkolwiek z tych dziedzin. Jest uznaniem, że psychoterapeuta musi posiadać:
🔹 interdyscyplinarną wiedzę,
🔹 specyficzne kompetencje zawodowe,
🔹 przejść ścieżkę kształcenia wymagającą precyzyjnej weryfikacji.

Ta ścieżka obejmuje m.in.:
✔️ szkolenie z oddziaływań psychoterapeutycznych,
✔️ superwizję,
✔️ terapię własną,
✔️ staż kliniczny.

Choć minimalne wymogi szkoleniowe określane są na 1200 godzin, w praktyce osoby uzyskujące certyfikat mają za sobą około:
📚 2000 godzin dydaktycznych i terapii własnej
🧠 3000–4000 godzin praktyki klinicznej
➡️ łącznie ok. 5000–6000 godzin przygotowania zawodowego.

Dla porównania – pięcioletnie studia psychologiczne na UJ to około 2800 godzin zajęć dydaktycznych.

Psychoterapeuta – podobnie jak specjalista psychoterapii uzależnień czy inni specjaliści ochrony zdrowia psychicznego – to odrębny zawód. Warto przypomnieć, że specjalistą psychoterapii uzależnień można zostać po 11 różnych kierunkach studiów magisterskich (w tym psychologii), co pokazuje, że w tym obszarze kluczowe są specjalistyczne kompetencje zdobywane w odrębnym procesie kształcenia.

📣 Prawne uporządkowanie zawodów dedykowanych ochronie zdrowia psychicznego jest dziś niezbędne – w dobie ogromnego zapotrzebowania na pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną.

To kwestia jakości, standardów i bezpieczeństwa pacjentów. 🤝

24/01/2026
O wolności bardzo ciekawie mówi psychoterapeuta  Pan Rafał Pniewski - polecam
05/12/2025

O wolności bardzo ciekawie mówi psychoterapeuta Pan Rafał Pniewski - polecam

Czy my się znamy? · Episode

Polecam bardzo te rozmowę. Często pod płaszczem sukcesu jest bardzo dużo cierpienia i samotności, "nieczucia"
03/10/2025

Polecam bardzo te rozmowę. Często pod płaszczem sukcesu jest bardzo dużo cierpienia i samotności, "nieczucia"

„Za sukcesem zawsze stoi cena” – mówi Artur Rzepecki, Executive Coach & Facilitator, w rozmowie z Joanną Chmurą.Dlaczego droga na szczyt bywa tak samotna? Ja...

Adres

Rzeźnicza 4
Dzierzoniow
58-200

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Dzierżoniów - Iwona Bukowska-Jarosz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Dzierżoniów - Iwona Bukowska-Jarosz:

Udostępnij