Gabinet Psychologiczny Marta Beskiewicz-Włodarczyk

31/08/2023

❗Drodzy Rodzice i Opiekunowie❗

Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami, w związku z tym ponawiam akcję bezpłatnych konsultacji dla rodziców i opiekunów, które odbędą się 7 września! 🍁

Jeśli zachowanie Waszego dziecka wzbudza w Was niepokój, stresuje Was myśl adaptacji do przedszkola/pierwszej klasy, Wasze dziecko nie radzi sobie z silnymi emocjami lub chcielibyście otrzymać wsparcie w trudnej sytuacji zapraszam do kontaktu! ☎

Liczba miejsc na konsultację jest ograniczona❗

☎ 794 207 217

03/07/2023

🌞Zapraszam do skorzystania z wakacyjnej terapii dla siebie lub dziecka.

Więcej informacji pod numerem ☎ 794 207 217

22/06/2023

💛Koniec roku szkolnego to u mnie czas podsumowań i zakończenia niektórych spotkań.
Dzieci mają więcej wolnego czasu, dorośli zaczynają sezon urlopowy. Dla wielu to czas odpoczynku.
Jednak trudności i problemy nie biorą sobie od nas urlopu 😉 możemy jedynie ich nie zauważać przez odwracanie uwagi, a później wracają z podwojoną siłą.
❓Rozpoczynając urlop/wakacje zadajmy sobie pytania:❓

🌞Co się dla mnie liczy w tym czasie?
🌞Co mogę odpuścić, a z czego nie chcę?
🌞Co mogę i chcę zmienić, zrobić inaczej?
🌞Czy mogę sobie pozwolić na dzień nic nie robienia?
🌞Jak chcę się czuć po powrocie z wakacji?

Odpowiedzi na te pytania przybliżą do zadbania o wakacyjny dobrostan własny, naszych dzieci, bliskich. ✨

25/05/2023

Największe wyzwanie i jednocześnie frajda to tworzenie zajęć psychoedukacyjnych oraz ciekawych dla najmłodszych. 😁

🌋Nieustannie wulkan (w różnych kombinacjach) jest wykorzystywany w moim gabinecie.

21/02/2023

Podaję dalej.

19/12/2022

Zdaniem Ericksona każdy człowiek posiada wystarczająco dużo zasobów, umiejętności, żeby żyć w sposób satysfakcjonujący i żeby móc konstruktywnie rozwiązywać problemy.
Zadaniem terapeuty jest pomoc w odkrywaniu tych zasobów, budowanie rozwiązań oraz preferowanej przyszłości.

Podczas sesji skupiamy się na teraźniejszości i przyszłości. Przeszłość jest informacją, co pomogło nam we wcześniejszych doświadczeniach, co działało, z czego możemy skorzystać teraz.

05/11/2022

Cytat na dziś z okazji Dnia Postaci z Bajek 😉🐻

11/10/2022

🍂Wrzesień był miesiącem, w którym przeprowadziłam wywiady z dziećmi i młodzieżą na temat zwrotów dorosłych do dziecka, które są nieprzyjemne, raniące, wpływające na obniżenie samooceny.

Załączam grafikę. Na białym tle są wypowiedzi pojawiające się najczęściej.

Często w pośpiechu, zmęczenia, złości i "na żarty" mówimy do dzieci obraźliwe, poniżające, zawstydzające i po prostu przykre słowa. Ich celem jest głównie ukaranie dziecka, spowodowanie poprawy zachowania. Nie zdajemy sobie sprawy, że zostają z nimi na dłużej (nawet na zawsze, rzutując na życie w dorosłości), a w dalszej perspektywie systematycznie powtarzane powodują brak wiary w siebie, zwiększają szanse na zachorowanie na depresję, czy pojawienie się zachowań agresywnych.

Wniosek: lepiej ugryźć się w język i nie powiedzieć nic.

Zostawiam do własnych przemyśleń.

25/08/2022

❗Drodzy Rodzice i Opiekunowie❗

W związku ze zbliżającym się nowym rokiem szkolnym zapraszam na bezpłatne konsultacje dla rodziców, które odbędą się właśnie 1 września! 🍁

Jeśli zachowanie Waszego dziecka wzbudza w Was niepokój, stresuje Was myśl adaptacji do przedszkola/pierwszej klasy, Wasze dziecko nie radzi sobie z silnymi emocjami lub chcielibyście otrzymać wsparcie w trudnej sytuacji zapraszam do kontaktu! ☎

Liczba miejsc na konsultację jest ograniczona❗

☎ 794 207 217

22/07/2022

27/06/2022

Wulkan złości 🌋 - przykład zastosowania matefory dla dzieci. 😉

Tak, jak poziom lawy stopniowo wzrasta, tak rośnie nasze napięcie związane z różnymi sytuacjami. Napięcie to kumuluje się i w końcu wybucha.

O czym mówi nam złość?

🔴 informuje o tym, że nasze granice zostały przekroczone,
🔴 pojawia się, gdy ktoś nas atakuje, czujemy się zagrożeni,
🔴 pojawia się, gdy coś staje nam na drodze do zrealizowania ważnego dla nas celu.

Złość jest naturalną reakcją. Ważne jest rozpoznanie złości, nazwanie oraz wyrażenie w akceptowany społecznie sposób.

12/06/2022

🌼Jeden obraz potrafi zastąpić tysiąc słów...💬 🌼

Zdarza się, że mamy trudności z nazwaniem tego co czujemy, z czym się mierzymy, znalezieniem rozwiązań naszych problemów.

Z pomocą mogą przyjść karty metaforyczne.

Jest to narzędzie do pracy terapeutycznej, które pozwala wydobyć zasoby, wartości, definiować cele, rozwijać wyobraźnię i kreatywność, nazwać lęki i ograniczenia, w bezpieczny sposób mówić o rzeczach trudnych.

Obrazy zawarte na kartach stają się bodźcem do wywołania skojarzeń dla naszych wewnętrznych doświadczeń. Ujawniają nasze nieświadome motywy i pragnienia.

Co wiecej, każdy może zobaczyć i poczuć coś własnego. 🌿

05/05/2022

❗ Drodzy rodzice ❗

Obecnie obserwuję dużą fascynację postaciami z gier: Huggy Wuggy, Light Head, Siren Head, które pełnią w grze negatywną rolę. Dodatkowo zostały stworzone filmiki na popularnych serwisach typu YouTube, czy platformach jak Robblox, które przedstawione są tak, żeby mali odbiorcy uwierzyli, że potwory żyją w naszym świecie.

Jeśli Wasze dziecko budzi się w nocy i nie może ponownie zasnąć, ma koszmary, boi się wejść do ciemnych pomieszczeń, nie chce zostać samo w pokoju (szczególnie po zmroku), obserwujecie widoczne napięcie podczas przygotowań do snu - nie ignorujcie tego ❗

Zwróćcie uwagę co ogląda Wasze dziecko w internecie. 👀

Zapraszam również na konsultacje, żeby wspólnie ułożyć plan pokonania strachów 😉

15/04/2022

Teoria umysłu a autyzm 🧠👀

04/04/2022

❗Zapraszam 🙂❗

24/03/2022