ID - MED Ilona Derbot

ID - MED Ilona Derbot 👩🏼‍⚕️ Od 2011 r. Konsultacje fizjoterapeutyczne. Rehabilitacja ortopedyczna, neurologiczna, poszpitalna, pourazowa i wad postawy. Rehabilitacja domowa.

pomagam dorosłym i dzieciom 3+ wrócić do pełnej sprawności bez bólu i ograniczeń.
💙 Rehabilitacja neurologiczna, ortopedyczna, terapia blizn, drenaż limfatyczny, powięź, stomatologia, terapia manualna.
📲 Umów wizytę! | 📍Dzierżoniów Rehabilitacja dorosłych (bóle kręgosłupa, bóle kolana, bóle barku, bóle łokcia, bóle nadgarstka, bóle stopy, trening personalny)
Rehabilitacja dzieci (wady postawy,skoliozy, uszkodzenia, płaskostopie, asymetria barków i bioder). Rehabilitacja w wodzie dzieci i dorosłych. Szkoła rodzenia. Szkoła pływania.

Migrena to nie „zwykły ból”.To często efekt:🧠 napięć powięziowych🦷 problemów stomatologicznych🦴 przeciążeń szyi i barków...
29/01/2026

Migrena to nie „zwykły ból”.
To często efekt:
🧠 napięć powięziowych
🦷 problemów stomatologicznych
🦴 przeciążeń szyi i barków
😴 stresu, który kumuluje się w ciele

Fizjoterapia pomaga znaleźć PRZYCZYNĘ, nie tylko maskować objawy.

💙 Ciało i głowa są ze sobą połączone bardziej, niż myślisz.

📲 Jeśli bóle głowy wracają – to znak, że warto spojrzeć głębiej
📍 Dzierżoniów

Wielu pacjentów po endoprotezie kolana słyszy:👉 „Teraz już musi boleć”👉 „Tak już będzie”❌ Nieprawda.Odpowiednia rehabili...
27/01/2026

Wielu pacjentów po endoprotezie kolana słyszy:
👉 „Teraz już musi boleć”
👉 „Tak już będzie”

❌ Nieprawda.

Odpowiednia rehabilitacja:
✔️ zmniejsza ból
✔️ poprawia zakres ruchu
✔️ przywraca pewność chodzenia
✔️ pomaga wrócić do codziennych aktywności

💙 Każdy etap rehabilitacji ma znaczenie – im wcześniej, tym lepiej.

📲 Jeśli Ty lub ktoś bliski jest po endoprotezie – napisz do mnie
📍 Dzierżoniów

Wciąż wiele osób myśli, że fizjoterapia jest „na ostatnią chwilę”.Gdy już nie da się chodzić, spać, schylić.A prawda jes...
22/01/2026

Wciąż wiele osób myśli, że fizjoterapia jest „na ostatnią chwilę”.
Gdy już nie da się chodzić, spać, schylić.

A prawda jest taka, że:
💙 fizjoterapia to PROFILAKTYKA
💙 to wsparcie dla ciała zanim zacznie krzyczeć
💙 to sposób, by żyć i ruszać się bez strachu przed bólem

Nie musisz czekać na kontuzję.
Czasem wystarczy napięcie, sztywność, nawracający dyskomfort.

📍 Dzierżoniów
📲 Umów wizytę – zanim ból stanie się codziennością

💬 Napisz w komentarzu: profilaktyka czy leczenie – co wybierasz?

Pamiętasz ich dłonie?Ciepłe. Spracowane. Zawsze gotowe pomóc.Te same dłonie, które dziś czasem drżą z bólu… ale nadal po...
20/01/2026

Pamiętasz ich dłonie?
Ciepłe. Spracowane. Zawsze gotowe pomóc.
Te same dłonie, które dziś czasem drżą z bólu… ale nadal potrafią głaskać, przytulać i dawać poczucie bezpieczeństwa 🤍

Wielu seniorów nauczyło się żyć w bólu po cichu.
Nie narzekać. Nie przeszkadzać.
Bo „inni mają gorzej”.

A prawda jest taka, że:
👉 ból nie jest obowiązkową częścią starzenia się
👉 sztywność, problemy z chodzeniem, napięcia – to sygnały, nie wyrok
👉 ciało w każdym wieku zasługuje na troskę

💙 Fizjoterapia to nie luksus.
To szacunek do historii zapisanej w ciele.
To pomoc, by Babcia mogła dłużej iść na spacer.
By Dziadek wstał z krzesła bez grymasu bólu.
By codzienność była lżejsza.

🎁 Z okazji Dnia Babci (21.01) i Dnia Dziadka (22.01)
zatrzymajmy się na chwilę. Zamiast mówić: „uważaj” – pomóżmy.
📲 Umów wizytę dla Babci lub Dziadka – cicho, z troską, bez presji.

# ́babciidziadka

13/01/2026

Często w styczniu obiecujemy sobie:
✔️ więcej ruchu
✔️ mniej bólu
✔️ lepszą formę
✔️ zadbanie o zdrowie

Ale…
👉 co jeśli Twoje ciało już teraz wysyła sygnały ostrzegawcze?
👉 co jeśli ból, napięcia albo ograniczenia ruchu blokują Ci drogę do tych postanowień?

💙 Fizjoterapia to nie „ostatnia deska ratunku”.
To świadoma inwestycja w ciało – zanim ból przejmie kontrolę.

Od 2011 roku pomagam dorosłym i dzieciom 3+ wracać do sprawności bez bólu i ograniczeń – krok po kroku, bez pośpiechu, z uważnością na Twoje potrzeby.

📍 Dzierżoniów
📲 Umów wizytę i zacznij rok od zdrowych fundamentów.

Napisz w komentarzu 💬
👉 „TAK”, jeśli w 2026 chcesz zadbać o swoje ciało mądrze, nie tylko „ambitnie”.

Witam wszystkich w Nowym Roku! 💙Nowy rok to nowe cele i postanowienia — a jednym z najważniejszych powinno być dbanie o ...
08/01/2026

Witam wszystkich w Nowym Roku! 💙

Nowy rok to nowe cele i postanowienia — a jednym z najważniejszych powinno być dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, wrócić do sprawności lub po prostu poczuć się lepiej na co dzień,
z przyjemnością Ci w tym pomogę 💆‍♀️

Zapraszam do zapisów na wizytę! - ID-MED Ilona Derbot 🙌🏼
📍Dzierżoniów, ul. Piastowska 1C

🌟Drodzy Pacjenci,Z okazji nadchodzącego Nowego Roku 2026 życzę Wam zdrowia, radości i spełnienia marzeń. Niech każdy dzi...
31/12/2025

🌟Drodzy Pacjenci,

Z okazji nadchodzącego Nowego Roku 2026 życzę Wam zdrowia, radości i spełnienia marzeń. Niech każdy dzień przynosi Wam siłę, pozytywną energię i uśmiech. 🎉

Dziękuję za zaufanie w mijającym roku. Cieszę się, że mogłam Was wspierać na drodze do lepszego samopoczucia. Wierzę, że wspólnie osiągniemy jeszcze więcej w nadchodzących miesiącach.

Z serdecznymi pozdrowieniami, Ilona z ID-MED 💙

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia ✨🎄Niech ten świąteczny czas przyniesie chwilę wytchnienia, spokój i radość...
23/12/2025

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia ✨🎄

Niech ten świąteczny czas przyniesie chwilę wytchnienia, spokój i radość bycia razem.
Życzę zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz energii, która zostanie z Wami na cały nadchodzący rok.

Dziękuję za zaufanie i życzę Świąt pełnych ciepła, uśmiechu i dobrego samopoczucia 💚

Życzy ID-MED - Ilona Derbot

Ból pleców to nie „taka uroda” ani coś, do czego trzeba się przyzwyczaić.To sygnał, że ciało jest przeciążone i potrzebu...
22/12/2025

Ból pleców to nie „taka uroda” ani coś, do czego trzeba się przyzwyczaić.
To sygnał, że ciało jest przeciążone i potrzebuje realnej pomocy.

W ID-MED pracujemy nad przyczyną bólu, a nie tylko nad chwilową ulgą.
Dokładna diagnostyka i indywidualnie dobrana fizjoterapia pozwalają odzyskać komfort ruchu i normalne funkcjonowanie.

Nie odkładaj zdrowia na później.
📍 Dzierżoniów – zapraszam na konsultację.
📞 669 458 568

🎁 Podaruj bliskim ulgę i zdrowie! 🎁Zamiast kolejnych bibelotów — podaruj to, co ma prawdziwą wartość: czas bez bólu, wię...
19/12/2025

🎁 Podaruj bliskim ulgę i zdrowie! 🎁

Zamiast kolejnych bibelotów — podaruj to, co ma prawdziwą wartość: czas bez bólu, większą sprawność i komfort w codziennym życiu 💚

Fizjoterapia to prezent, który:
✔ przynosi ulgę w dolegliwościach
✔ poprawia mobilność i równowagę
✔ wspiera zdrowie seniorów i aktywnych
✔ daje poczucie opieki i troski

🌟 Voucher na fizjoterapię w ID-MED to idealny prezent dla:
👵 rodziców i dziadków
🤕 osoby z przewlekłymi bólami
🏃 aktywnych, którzy chcą zadbać o swoje ciało
💆 każdego, komu zależy na zdrowiu i jakości życia

Podaruj zdrowie, a nie kolejny przedmiot 🎁

📍 ID-MED, ul. Piastowska 1C, Dzierżoniów
📞 669 458 568
💬 Napisz wiadomość — przygotujemy voucher idealny na prezent!

Czy codzienne czynności stają się coraz trudniejsze?Ból, sztywność, problemy z równowagą albo obawa przed upadkiem odbie...
17/12/2025

Czy codzienne czynności stają się coraz trudniejsze?
Ból, sztywność, problemy z równowagą albo obawa przed upadkiem odbierają pewność siebie?

W ID-MED wiemy, jak ważna jest sprawność i samodzielność w każdym wieku.
Dlatego fizjoterapię osób starszych zawsze zaczynamy od dokładnej oceny stanu zdrowia i możliwości ruchowych — bez pośpiechu, z pełnym zrozumieniem potrzeb seniora.

Indywidualnie dobrana terapia pomaga:
✔ zmniejszyć ból
✔ poprawić mobilność i równowagę
✔ zwiększyć bezpieczeństwo w codziennym poruszaniu się
✔ zachować niezależność i komfort życia

Bo celem nie jest tylko ćwiczenie —
celem jest lepsze, spokojniejsze funkcjonowanie na co dzień.

Jeśli Ty lub Twoi bliscy potrzebujecie bezpiecznej i profesjonalnej opieki fizjoterapeutycznej — zapraszamy 💚

📍 ID-MED, ul. Piastowska 1C, Dzierżoniów
📞 669 458 568
💬 Napisz wiadomość — pomożemy dobrać odpowiednią terapię i termin.

Boli Cię od dłuższego czasu? A może dopadł Cię nagły „strzał” w plecach?Zanim zaczniesz szukać szybkich rozwiązań, warto...
11/12/2025

Boli Cię od dłuższego czasu? A może dopadł Cię nagły „strzał” w plecach?
Zanim zaczniesz szukać szybkich rozwiązań, warto sprawdzić, skąd naprawdę pochodzi ból.
W ID-MED zaczynamy zawsze od dokładnej diagnozy – bo tylko ona pozwala leczyć skutecznie, a nie „na chwilę”.

Profesjonalna diagnostyka pomaga odkryć prawdziwą przyczynę problemu i dobrać terapię, która faktycznie przyniesie ulgę – nie tylko na jeden dzień, ale na dłużej.

Dzięki temu dowiadujesz się:
✔ co boli
✔ dlaczego boli
✔ jak możemy to naprawić

Jeśli chcesz w końcu poczuć ulgę i wrócić do normalnego funkcjonowania – zapraszam!

📍 ID-MED, ul. Piastowska 1C, Dzierżoniów
📞 669 458 568
💬 Napisz wiadomość – pomogę dobrać termin.

Adres

Piastowska 1C
Dzierzoniow
58-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 16:00
Wtorek 10:00 - 16:00
Środa 10:00 - 16:00
Czwartek 10:00 - 16:00

Telefon

+48669458568

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ID - MED Ilona Derbot umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ID - MED Ilona Derbot:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Zakres usług:

Konsultacje fizjoterapeutyczne i dietetyczne. Rehabilitacja ortopedyczna, neurologiczna, uroginekologiczna, poszpitalna, pourazowa i wad postawy. Rehabilitacja dorosłych (bóle kręgosłupa, bóle kolana, bóle barku, bóle łokcia, bóle nadgarstka, bóle stopy, trening personalny) Rehabilitacja dzieci i niemowląt (wady wrodzone, wady postawy, skoliozy, płaskostopie, asymetria barków i bioder). Rehabilitacja domowa. Rehabilitacja w wodzie dzieci i dorosłych.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży w wodzie. Szkoła pływania.